जानिये Moringa Leaves के अद्भुत फायदे | Quick Weight Loss | Moringa Leaves | Drumstick

  Рет қаралды 1,055,034

The Yoga Institute Hindi

The Yoga Institute Hindi

Күн бұрын

Пікірлер: 441
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 2 жыл бұрын
इस video को देखकर अपनी सुबह को जीवंत करें और उन्हें जादुई बनाएं । ये video ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ share करें । नीचे comments section में अपने अनुभव share करें ।
@mamtayadav634
@mamtayadav634 Жыл бұрын
Kchchi leaves ek baar me kitni le sakte hai , morning and night dono time le sakte hai 12 saal ke bachche ko kitna de , kindly reply
@suptok505
@suptok505 Жыл бұрын
2:13 2:13
@suptok505
@suptok505 Жыл бұрын
2:13
@suptok505
@suptok505 Жыл бұрын
2:13
@suptok505
@suptok505 Жыл бұрын
2:13
@प्रकाशकुमार-ल4ठ
@प्रकाशकुमार-ल4ठ Жыл бұрын
आज से मैने भी सहजन के पत्ते खाना चालू किया है,बहुत अच्छा स्वाद लगा,50 पत्ता खाया हूं,अपने खेत में 15 सहजन का पेड़ लगाया हूं,पिछले साल ही
@Life-63
@Life-63 Жыл бұрын
Keep it up
@harryyadav506
@harryyadav506 Жыл бұрын
Hello sir aab Kaisa hai aapko? Faida hua??
@PradipRoy-b6g
@PradipRoy-b6g 9 ай бұрын
Kaisai khana hai
@PradipRoy-b6g
@PradipRoy-b6g 9 ай бұрын
Directly tor kai yaa phir koi process hai khanai ka
@प्रकाशकुमार-ल4ठ
@प्रकाशकुमार-ल4ठ 9 ай бұрын
@@PradipRoy-b6g डायरेक्ट
@shubhrakanchan60
@shubhrakanchan60 Жыл бұрын
Mere legs bahut weak ho gaye they,maine morning mein green tea ke saath moringa leaves powder use kiya 1/2 tsp one month aur mere legs bilkul theek ho gaye i could walk long distance,climb stairs and do lot of work 👍😊
@upsc4446
@upsc4446 Жыл бұрын
Kitne din lena hai
@KAMLESHKUMAR-to3pj
@KAMLESHKUMAR-to3pj Жыл бұрын
@@upsc4446 jab tak aapki iccha
@joetadgupta2905
@joetadgupta2905 Жыл бұрын
Ur story is true subrakanchan
@shubhrakanchan60
@shubhrakanchan60 Жыл бұрын
@@upsc4446 for about 6 months but main to use karti rahoongi ,I like to have it mixed in green tea 😁😁
@shubhrakanchan60
@shubhrakanchan60 Жыл бұрын
@@joetadgupta2905 yes aur main Kali gond also called gond siyah bhi leti hoon 1 gm with normal water ,it also has many health benefits 😊😊, specially for joint pain ,abhi mujhe joint pain hua nahin par knees mein se awaaz aati hai when I climb the stairs at home 😥😥so I have started taking it too ,nuksaan to nahin karega instead kuch fayada hi hoga
@Karan-rg1ok
@Karan-rg1ok 4 ай бұрын
sandalwood soap has really helped with my acne. Thanks for the amazing product!
@rafideep6246
@rafideep6246 11 ай бұрын
Aap hindi mae bhi video karoor banaya karo kayoki maximum ko fayeda hoga .Hindi language sabhi ko aati hae.Aap ko bhi benefit hoga
@mahakal12dubey
@mahakal12dubey 4 ай бұрын
मेरे घर मे मुनगा ( मोरिंगा"ड्रम स्टिक ) के चार पेड़ हैं और मैं हप्ते में 7 दीन एक टाइम भाजी ( मोरिंगा पत्ती का सब्जी )खाता ही हु मेर फेवरेट हैं मटन मछली पनीर भी इसके सामने फैल हैं मेरी नजर मे
@KAMLESHKUMAR-to3pj
@KAMLESHKUMAR-to3pj Ай бұрын
कैसे बनाते है पत्तियों की सब्जी
@mahakal12dubey
@mahakal12dubey Ай бұрын
@KAMLESHKUMAR-to3pj एकदम सिंपल है भैया
@KAMLESHKUMAR-to3pj
@KAMLESHKUMAR-to3pj Ай бұрын
में तो इसका पावडर यूज में लेता हु अब सब्जी बनाना आ जाएं तो आनंद ही और आ जाए
@ramdasssharma9122
@ramdasssharma9122 Жыл бұрын
आपने ‌अच्छी जानकारी दी । मेरे खेत में ‌उपलब्ध है मोरिंंगा ,मैं आपकी कीमती सलाह के अनुसार इसका सेवन करूंगा और लोगों को अपनी राय दूंगा इसके सेवनार्थ । धन्यवाद आपको ।
@Anusthan
@Anusthan 7 ай бұрын
Kuch hua..moringa k use se
@Banduwalke01
@Banduwalke01 7 ай бұрын
Kya isase side perfect hai? Mam...
@nainadhar4342
@nainadhar4342 Жыл бұрын
I am fortunate to have this plant at home. Will have it everyday from now onwards
@divayshokeen1741
@divayshokeen1741 11 ай бұрын
Kya ise kdiptta bhi bolte h,plz tell
@neelamsrishti5698
@neelamsrishti5698 11 ай бұрын
@@divayshokeen1741no
@shivdevsingh3626
@shivdevsingh3626 11 ай бұрын
​@@divayshokeen1741No
@shanthikannan2807
@shanthikannan2807 Ай бұрын
Drumstick leaves​@@divayshokeen1741
@RishuKumar-tr4gj
@RishuKumar-tr4gj 9 ай бұрын
Meri daaadi apne bachpan se khaaati h aur unka air abhi tak kala h
@mariamvenketsamy7929
@mariamvenketsamy7929 2 ай бұрын
Thanks so much for caring and sharing God bless mums
@surendranathdubey595
@surendranathdubey595 7 ай бұрын
मोरिंगा सहजन मैं ने दो पौधे लगाए हैं। जानकारी के लिए धन्यवाद।
@jagrutipandit248
@jagrutipandit248 Жыл бұрын
Vericose ven me benifit milega? Mem
@ana12611
@ana12611 2 ай бұрын
Thank you mam ❤ mere ghar me hi sehjan ka ped lga hua hai pr mujhe ab tk iski pattiyon ke itne fayde pta hi nhi the 😄 Ab Aaj se hi main ye khana strt krti hun 🥰
@zebashahin3720
@zebashahin3720 Жыл бұрын
Mai is k leaves ko pani me boil kr k chai ki trah leti hu. Kya ye thik hai
@sheshpandey8469
@sheshpandey8469 Жыл бұрын
Bhaiya esko watch Karo moringa ki hari leaves ko kewal 5 se 10 gram ke beech me khoob Cuba kar khana hai apart morning me bhi le salted Ho ya phir evening me 4 baje eska koi Side effect nahi hai esko so milk ki tarah use kar sakte ho esme milk se 30 guna jyada takat hai
@gautambanegee5827
@gautambanegee5827 5 ай бұрын
Dhanyabad Hansa Ji 🙏 I have started taking moringa powder regularly
@Biharibaaji
@Biharibaaji 5 ай бұрын
Kya fayda hua apko aur kaise aur kitna lete hain
@kusumsharma1904
@kusumsharma1904 6 ай бұрын
बहुत ही अच्छी जानकारी दी है मैम धन्यवाद
@HealthEnthusiast-o3n
@HealthEnthusiast-o3n 6 ай бұрын
Kusum ji आप सेहत को लेकर aware हैं,आप एक बार 'ajeetbisen' पर जाइए, वहां पर बिना दवा रोगमुक्त रखने कई डॉक्टर्स, स्वास्थ्य विशेषज्ञ आकार अपना knowledge देते है,बहुत बढ़िया Health related videos हैं वहां.
@komalsinha4537
@komalsinha4537 7 ай бұрын
अच्छा लगा बहुत प्यारी आवाज व अनुभव है आपको
@aaokuchjane1
@aaokuchjane1 5 ай бұрын
Sahajan ya moringa ke bare me bahut achi jankari di h Nice medicine benefits sharing 🎉🎉🎉🎉Nice
@jahanvipatel5678
@jahanvipatel5678 11 ай бұрын
Mem ... Moringa leaves n drumstick dono ka sath me mix powder bana kar le sakte he ??? Weight loss k liye n health k liye bhhi....plz help
@pariwarbirds5399
@pariwarbirds5399 4 ай бұрын
Yes mam aap videos Hindi mein banaye good information
@SVaG1997
@SVaG1997 7 ай бұрын
Moringa in Hindi, shevgaa in Marathi drumstick plant in English It is available world wide
@makarandsinkar5359
@makarandsinkar5359 2 жыл бұрын
Mam moringa leaves ko kaise banaker khare receipe me pl explain. Kitni quantity me
@ChambalSinghRJ20
@ChambalSinghRJ20 3 ай бұрын
Roz ek chmach ☝🏼
@GurmelSingh-qx8er
@GurmelSingh-qx8er Жыл бұрын
What Is The Dose Of Moringa Green And Fresh Leaves? How Much Quantity Of Moringa Leaves Juice Is Better?
@ushabenjamin4989
@ushabenjamin4989 Жыл бұрын
Is ki sabzi methi k sman banti hai bhut acchi lagti hai. Mai aaty me gunth ker is ki roti ya pratha bnati hu
@talkingplanets9532
@talkingplanets9532 6 ай бұрын
आप किस तरह बनाती है सब्जी pls betaye kya tarika hai
@padmasharma8336
@padmasharma8336 13 күн бұрын
शानदार जानकारी
@gyandeepnath2868
@gyandeepnath2868 2 ай бұрын
Moringa powder ka juice banakar pine se mera height 5.8 se 6.3 Ho gaya . 18.2 month me
@annuprajapati4072
@annuprajapati4072 Ай бұрын
Apki age kya hai sir
@gyandeepnath2868
@gyandeepnath2868 Ай бұрын
@annuprajapati4072 18 years 2 month 17 days.
@neoaryan1266
@neoaryan1266 Жыл бұрын
Iski hari patti khana zyada faydemand hai ya dry leaf powder?
@sritaalthapa9771
@sritaalthapa9771 10 ай бұрын
Ise BP low hota hai?
@dilbagsingh4857
@dilbagsingh4857 3 ай бұрын
Very good information thanks mam
@simple-g4k
@simple-g4k Жыл бұрын
Odisha mein hum log iski ssag ki bhaji banake khate hai. Bht achha lagta hai
@actionmoviescineplex6370
@actionmoviescineplex6370 10 ай бұрын
Kaise banta hai thoda bata dijiye
@soniamehta7783
@soniamehta7783 6 ай бұрын
Mam auto immune desase me ye kaam kregi kya
@sugribchauhan2627
@sugribchauhan2627 7 ай бұрын
Mataji App Ka Pradan Kiya Gyan App Mera Mata Ji Haya
@kirpalbhogal7073
@kirpalbhogal7073 Жыл бұрын
MADAM JI 🙏 U R CORRECT I LIKE IT 👍 CARRY ON THANKS FOR SHARING 🙏👌👍
@UdayKumar-km5lz
@UdayKumar-km5lz 10 ай бұрын
Ma'am uric acid wale log yeh kha skte Hain kya??
@gkkareer
@gkkareer 2 ай бұрын
Thanks for the information.
@shakutalasharma4258
@shakutalasharma4258 7 ай бұрын
Moringa bhut hifaydemand h hum khate h
@p2r1c
@p2r1c 4 ай бұрын
इसे सोजना की फली बोलते है क्या
@Sumitra-to8dk
@Sumitra-to8dk 2 ай бұрын
Ise sahjan bhi bolte hai
@UMAIRTHEANGEL
@UMAIRTHEANGEL 4 ай бұрын
Thank you so much ma'am for this information
@MKumar-zq5ig
@MKumar-zq5ig 2 ай бұрын
Good jee
@santoshchauhan662
@santoshchauhan662 Жыл бұрын
moringa leave can be taken by arthritis patient?
@sumitchettri7905
@sumitchettri7905 Жыл бұрын
It is मेडिसिन for arthritis
@skill.plex1
@skill.plex1 11 ай бұрын
My mom is arthritis patient, trust me it is very helpful in arthritis. We make drumsticks ki sabji and moringa tea by moringa powder.
@patelsandhya9925
@patelsandhya9925 5 ай бұрын
Ara humra odisa me bhi khta hai
@amitwagh7859
@amitwagh7859 5 ай бұрын
Kya high blood pressure aur Veda se normal ho jayega kya
@chetanpatel1086
@chetanpatel1086 Жыл бұрын
What is doze of powder & fresh leaves ?
@sangeetajingar179
@sangeetajingar179 Жыл бұрын
Low BP wale le sakte hai kya mam plz reply 🙏
@Khushshekhawat
@Khushshekhawat 9 ай бұрын
Nahi
@amitwagh7859
@amitwagh7859 5 ай бұрын
​@@Khushshekhawathigh blood pressure wale le sakte hai kya
@ashokbare9077
@ashokbare9077 3 ай бұрын
​@@amitwagh7859Yes,but consult with doctor before using it
@pk.cretiv
@pk.cretiv 2 ай бұрын
Moringa powder bhot acha h sarir me vitamin ki purti hoti h ese
@ghosalfamilyvlogs
@ghosalfamilyvlogs 6 ай бұрын
Mam kitne din tak kha sakte h plz bataye
@preetigupta1764
@preetigupta1764 9 ай бұрын
Is Moringa good for hypothyroidism
@surendrakumar-do8qx
@surendrakumar-do8qx 5 ай бұрын
Thanks for information Ma'am 🙏
@premlatazaidi1201
@premlatazaidi1201 Жыл бұрын
We can take moringa powder in blood pressure?
@studyqueen7758
@studyqueen7758 6 ай бұрын
Can I take moringa after boil it's leaves and take water directly
@sunnyraj-x8l
@sunnyraj-x8l Жыл бұрын
Mam kya inko main chai ki jagah use kar sakte hai Haa to kaise use kare
@amritamuttoo6397
@amritamuttoo6397 7 ай бұрын
Kya kya khayein????
@umeshmishra8478
@umeshmishra8478 2 ай бұрын
Ma'am moringa leaves winter me v kha skte h
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi Ай бұрын
Namaste, yes kha sakte hain
@afrozbanushaikh708
@afrozbanushaikh708 8 ай бұрын
Kya triphala raat me sone se pehle aur mor inga powder subah khali pet le sakte he.I mean dono ka use hi sakta he?
@Xyzperson78658
@Xyzperson78658 Жыл бұрын
हम इसका पाउडर बना रहे हैं ।उसको एक चम्मच गुनगुने पानी से खाली पेट लेना है ।15 दिन ले कर फिर रुक जाना है ।7 दिन बाद फिर ले सकते हैं ।धन्यवाद
@pushpa6724
@pushpa6724 Жыл бұрын
Isko sardi me lena fayda hoga?
@harshadpatil7377
@harshadpatil7377 Жыл бұрын
Regular nahi lai sakate kya
@moonstruggle7491
@moonstruggle7491 11 ай бұрын
thank u dear
@avika6923
@avika6923 7 ай бұрын
Iska taste kdva hota h kya😊
@maheshsharma4180
@maheshsharma4180 7 ай бұрын
​@@avika6923 ha
@pushpasingh6375
@pushpasingh6375 Жыл бұрын
Can we use moringa leaves in summer.
@Anupamf22
@Anupamf22 6 ай бұрын
How many leafs or how much dry powder have to consume. And how many days?
@luckykathpal2134
@luckykathpal2134 8 ай бұрын
Chickenguniyaa pain mein kaam krta hai yeh ya nhi
@ApnaSapnaKitchen
@ApnaSapnaKitchen 7 ай бұрын
Kya moringa ko baccho ko diya jaa skta hai...kis age group m start krna chahiye
@Densetsukki
@Densetsukki 2 ай бұрын
Moringa leaves boil kerke pi skte kya
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 2 ай бұрын
Ji ha pee sakte hain
@VijayBharti-fl2he
@VijayBharti-fl2he 7 ай бұрын
Thanks dadi maa ❤
@Pikachu67580
@Pikachu67580 Күн бұрын
Maam me pichle 10 din se moringa tea pi rhi hu subh khali pet.....or mere periods 5 day late ho rhe h...kya in dono me koi relation hai Kya muje moringa continue krna chahie?? Vese mere periods delay hote hai but piche 3 months se esa nahi ho rha tha
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 13 сағат бұрын
Namaste, Moringa tea ka directly periods delay karne ka koi proof nahi hai, but har kisi ka body reaction alag ho sakta hai. Agar pichle 3 mahine se periods regular the aur ab delay ho rahe hain, toh abhi moringa tea lena bandh karke observe karein. Agar delay continue kare, toh doctor se consult karna better hoga.
@Pikachu67580
@Pikachu67580 13 сағат бұрын
@TheYogaInstituteHindi thanks maam
@vijayshankarkushwaha1612
@vijayshankarkushwaha1612 Жыл бұрын
बहुत अच्छा लगा
@ranimehak2791
@ranimehak2791 Жыл бұрын
Parkinson ki problem hai vah bhi le sakte hain kya
@HarvinderSinghrampuria
@HarvinderSinghrampuria 4 ай бұрын
Morning main kitne patte kha sakte hai..??
@simrankumari940
@simrankumari940 3 ай бұрын
4-5 patte
@simranturuk
@simranturuk 5 ай бұрын
Mama underweight khaa skate he kya
@duryodhan999
@duryodhan999 7 ай бұрын
moringa ke patte kitni matra me lena hai?
@Banduwalke01
@Banduwalke01 7 ай бұрын
Kitne patte daily khaneka aur kitane din khaneka mam.
@rishipalsaini1113
@rishipalsaini1113 11 ай бұрын
Unnat sheel prajati ki paudh kaha mil sakti h.
@akhiltiwari1764
@akhiltiwari1764 4 ай бұрын
Weight gain k liye use kar sakte hai kya mam....???
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 4 ай бұрын
Namaste, Moringa ko weight gain ke liye use kiya ja sakta hai, lekin directly effective nahi hota; yeh overall health aur nutrient intake improve kar sakta hai.
@ParthrajJadeja-hm5ph
@ParthrajJadeja-hm5ph Жыл бұрын
What is side effect of this sahjan leaves ?
@UshaSharma-bp1cn
@UshaSharma-bp1cn Жыл бұрын
Mam kya isko uric acid m le sakte h pls reply kijiye
@anand6143
@anand6143 Жыл бұрын
I thnik Yes mene google me check kiya toh usame tha ki...uric acid flush out karne me kargagr hein
@kritipandey4059
@kritipandey4059 Жыл бұрын
Can we use it during breast feeding?
@radhapareek1755
@radhapareek1755 Жыл бұрын
Haa aap use kar sakte ho bhot Achha rahta h
@bharatrakholiya7157
@bharatrakholiya7157 5 ай бұрын
Very good information
@sujatakhandekar6276
@sujatakhandekar6276 8 ай бұрын
Moringa leaves powder trygliceride normal karta hai?
@SunitaPathak-f5i
@SunitaPathak-f5i 9 ай бұрын
उपयोग कैसे करना है यह तो आपने बताया ही नहीं कृपा करके उपयोग कैसे करना है यह भी बता दे
@prameshkumar9788
@prameshkumar9788 3 күн бұрын
Nice
@neha4753
@neha4753 7 ай бұрын
Kya pregnent women kha sakti hai
@kanchanrai9505
@kanchanrai9505 9 ай бұрын
Parkisan ki Bimari mLey saktey h
@RadhikaRadhika2009
@RadhikaRadhika2009 7 ай бұрын
iska test kesa hota hai
@leenadharmadhikari8608
@leenadharmadhikari8608 6 ай бұрын
आमच्या दारात शेवग्याची दोन झाडे आहेत मी नियमित पानांची भाजी खाते.पावडरही करते.
@narendrk6376
@narendrk6376 8 ай бұрын
Are they safe for people with Hypothyroid?
@omparate3864
@omparate3864 8 ай бұрын
Lipoma wale patient ye le sakate hain
@KanishkaRajdancer
@KanishkaRajdancer 6 ай бұрын
Thanks dear dadi maa
@shardakuchhal6785
@shardakuchhal6785 4 ай бұрын
Eski tasir kesi h. Thandi or garm please batayega jarir. Pitt prakrity k log bhi kha sakte h. Kiya mademji
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 4 ай бұрын
Namaste, Moringa leaves ki taseer thandi hoti hai. Ye sharir ko shant aur thanda rakhne me madad karti hai, isliye pitt prakrity ke log bhi inhe aram se kha sakte hain. Moringa ke patte pitt ko santulit karte hain aur apke sharir ke liye faydemand hote hain.
@manjutoshniwal2296
@manjutoshniwal2296 4 ай бұрын
v.useful information
@aliakhan770
@aliakhan770 18 күн бұрын
Mam mein pregnancy ki planning kar rahi hun to kya main moringa leaf kha sakti hun
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 18 күн бұрын
Namaste, Haan, aap moringa leaves kha sakti hain, lekin pregnancy ki planning ke dauraan kisi bhi dietary supplement ya herb ka istemal karne se pehle apne doctor se salah lena zaroori hai. Moringa leaves mein nutrients jaise ki iron, calcium, aur vitamins hote hain jo health ke liye faydemand hain, lekin unka aapke specific health condition ke hisaab se kitna safe hai, yeh doctor hi batayenge.
@ismovies4100
@ismovies4100 2 жыл бұрын
Thank you so much mam 🙏🙏really useful information 🤩i really like your channel 🙏it's very helpful 🙏
@gm6334
@gm6334 11 ай бұрын
Is taking powder or capsule better. and How much, i heard since it has multi vitamin factor in rich qty it should be taken only after doctor consultation. Please guide what to take powder or caps and how much . Thanks
@rajeshniranjan6917
@rajeshniranjan6917 2 ай бұрын
थैंक्यू मैम । रोज कितने पत्ती खा सकते है । लगातार की बीच में रुकना होगा प्लीज आप बताएं
@TheYogaInstituteHindi
@TheYogaInstituteHindi 2 ай бұрын
Namaste, सामान्यतया, एक दिन में 5-10 ताजे मोरिंगा की पत्तियां खाना सुरक्षित माना जाता है। आप इन पत्तियों को सलाद, स्मूदी, या सब्जी में मिलाकर खा सकते हैं।
@italianpunjabilifestyle3722
@italianpunjabilifestyle3722 3 ай бұрын
Oder kar magwayea hai
@nileshkundu4099
@nileshkundu4099 Жыл бұрын
Kitne leaves khane chayiae eak dinnme mam
@SagarParvatkar
@SagarParvatkar 6 ай бұрын
Madam who shot this video?
@sureshmamidwar3145
@sureshmamidwar3145 Жыл бұрын
Thank you so much i.
@PriyaRana-rn7lf
@PriyaRana-rn7lf 11 ай бұрын
Thankyou mam namskar ❤❤
@PriyankaRajbanshi-j2m
@PriyankaRajbanshi-j2m 9 ай бұрын
Does Moringa increase height
@seemagoel433
@seemagoel433 8 ай бұрын
Moringa leaves aur curry patte main kya difference hai
@neerakhanna6235
@neerakhanna6235 5 ай бұрын
Two different plants. Morinda grows into a big tree.
@shahidaarif9714
@shahidaarif9714 Жыл бұрын
اسلام وعلیکم جزاک اللّٰہ خیرا کثیرا اللّٰہ سبحان وتعالیٰ آپکو اچھی صحت وتندرستی عطا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین
@koyalstyle2853
@koyalstyle2853 9 ай бұрын
Drum sticks khati hu leaves bs me benefits hai kya 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
@lovethegarden.kumariyeline4835
@lovethegarden.kumariyeline4835 7 ай бұрын
Tq madam for sharing your knowledge
Counter-Strike 2 - Новый кс. Cтарый я
13:10
Marmok
Рет қаралды 2,8 МЛН
Glass skin कैसे पाए? | Best Skincare Routine for Korean Glass Skin
4:34
Sehjan Khane Ke fayde | Moringa Health Benefits | Himanshu Bhatt
20:37
Himanshu Bhatt
Рет қаралды 251 М.