【今こそ解放】「時間が足りない…」を仏教の知恵で手放す方法

【動画概要】
「やるべきことが多すぎる」「気づけば一日が終わっている」そんな日常に、仏教の教えをもとにしたタイムマネジメント術を取り入れてみませんか。道元禅師の『有時』やマインドフルネス瞑想を活用すれば、わずかな時間に心を整え、焦りやストレスから解放される感覚を得られます。限られた時間をより豊かに味わうための具体的なヒントを、わかりやすく解説します。
【こんな方におすすめ】
老後、子供や孫との関係に悩んでいる方
親子関係の距離感について見直したい方
家族との良好な関係を築きたいと考えている方
心を軽くするヒントをお届けします。
あなたにとっての“理想”を見つけるきっかけになりますように。
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