【今の状況とこれからについて】産後うつと脳脊髄液減少症ー闘うー

[@pechipinky7309]

今10歳の娘がいます。産んでから1～2ヶ月、わたしは『子供を産んでしまった、取り返しのつかないことをしてしまった、どうしよう、ごめんなさい』ってずっと泣いてました。 可愛いと思えることも少なく、このまま2人で…なども頭によぎりました、うつ状態でした。 こんな私でも娘が頑張って育ってくれて、先日10歳になりました🎉 元々メンタルが安定してなかった為今も精神科に通院してお薬を服用していますが、今日も生きてます。 みなさん生きてるだけで偉いんです 今日も1日おつかれさまでした。 自分を褒めてから寝てくださいね！ わたしも自分を褒めて寝ようと思います😊

[@sara_h06_]

コメントありがとうございます。 私も同じようなことずっとおもってました、そして私だけがおかしいのかともおもってました…… 受診してはじめてひとりじゃない、という安心感もありましたしお薬でよくなる、大丈夫と言って貰えたことが嬉しかったです😢 今日も1日がんばりました！！ ありがとうございます！！

[@りったん-i8t]

今、4歳の男の子を育てています。コロナ禍の妊娠出産、切迫早産で長期入院、夫が仕事が多忙な時期でほとんどいないということが色々重なり、今考えると鬱だったと思います。咲来さんと本当に同じ気持ちでした。 毎日自分を責め、SNSを見てはどうして私は子育てが上手にできないのだろう可愛いと思う気持ちより辛い気持ちが多かったのを思い出します。私もやっと落ち着き、今のこの気持ちでメンタルで息子を産んだ時に戻りたいと思います。長くなってしまいましたが、北海道札幌出身なのも同じで勝手に親近感湧いていました☺️お身体大事に無理せずいてください。応援しています！

[@sara_h06_]

コメントありがとうございます！ わかります、メンタルが変わってから新生児期をむかえてたらどれだけかわいいと思えてたことか…… あの時もっと業務的ではなく愛を持ってぎゅーしてあげられてたんじゃないか、とか。 みなさんの言葉に救われます……！ ありがとうございます😢🙇‍♀️

[@りんご-w3s]

私は精神的な疾患を発症して退職しました。いろんな病院で病名を診断され、結局何が正解なのかわかりませんが、鬱と言われた時、動揺とかショックとかなく、「あ、やっぱり鬱なんだ。」という気持ちでした。そんな気がしてたんです。。。。。でもわたしも病院に行くことに抵抗があり、騙し騙しで3年ほど働いた結果、大きく崩れてしまいました。これまでと同じように生活できなくて、体力の衰えも感じて、怠いし本当にしんどいし辛い時もあります。友人と会うのも怖くなりましたし、先の予定を入れるのも怖くてできませんでした。でも外に出ることがリハビリになるとのことなので、恐怖心と闘いながらお出かけしてます。今は安定してきましたが、嫌われるのが怖くて、友人にもカミングアウトはできていませんし、家族にもはっきりとは伝えていません。ここ1年無職で療養中です。空白期間が長すぎてこれからの人生真っ暗ですが、 自分の内面的な性格とか、幼少期のこととか、これまでの自分と向き合う良いきっかけになったのかもしれないと、ポジティブに考えるようにしてます。 咲来さんも辛い思いをされているのに、視聴者にむけて、「なんかあったらDMして〜！」と伝えてくださるその言葉で安心ぇきました😮‍💨ありがとうございます。🙇‍♀️どうかご無理なさらず。辛い時は辛いと言ってくださいね。

[@y7364]

私は未婚で子供もいないですが、咲良さんと精神面の病気という点が共通していて、他人事とは思えない気持ちで動画を見させて頂きました。 私は職場で受けたたった15分間のセクハラでPTSDを発症し、もうすぐ1年が経つのに、転職した今でも色々な症状が出ていて、良くなるどころか無理に就労を続けた結果悪化してしまったような状態です。 『いつ薬を辞められるんだろう』『いつか本当に元気になれるのかな』という不安で毎日いっぱいですが、咲良さんの様に発信してくれる方を見ると、少なくとも1人じゃないって少しだけ前向きになれる気がします。 私も、精神科通ってるのに元気そうじゃん、本当に病気なの？などと思われるのが怖くて、親しい人にしか話せていません。私は友達にすら話せないのに、不特定多数の人が見られるネットで公表することは、本当にとても勇気が要ることだったと思います。私にはとても出来ません。自分も辛い状況なのに、何かあったらDMして！と言ってくれる咲良さんを本当に尊敬します。 ぺこちゃんが言っていたことですが、『一生懸命我が子と向き合っているお母さんは皆ベストマザー』だそうです。自分の身も心も辛い中、ちょっとしたことで死んでしまうような命を毎日守っているだけで充分なんだと思います！（私なんか、自分の世話で精一杯なのに…笑） 長くなってしまいましたが、今回はこの動画を上げてくださって本当にありがとうございました。お互いに、無理せず毎日を過ごしていきましょう！大好きです❤

[@sara_h06_]

コメントありがとうございます！ いつ薬やめられるんだろう、すごくわかります。勝手にやめて悪化したこともありました💦そしてまた自己嫌悪に陥る……なにやってんだ自分と思います。 精神科通ってる🟰みんな暗くてテキトーなカッコして、みたいなイメージ、ドラマとかの影響なのかすごくありますよね。 でもそうじゃない、元気なわけないじゃん、メイクしたり髪染めたり元気にみせたりでかけたり、みんなと同じことしたらだめなの？少しでも自分で自分を上げようとしてだめなの？とおもいます。 公表はすごくなやみました、批判されるかも、誹謗中傷もこわい、幻滅されるかも、お仕事もなくなるかも、色々考えましたが同じ方がいて悩んでる方がいるかもしれない、ならこの活動をしてる自分が少しでも発信できたらと、1年以上かけてようやく思えました💦それも治療のおかげです。 お互い少しでも前向きによくなるように、手を取り合いながら頑張りましょうね！

[@HS-vq2nj]

なるほど、、鬱にもきちんとしたレベルがあるんですね。

[@sara_h06_]

レベルという概念はないと思います。辛い人は辛いんです。レベルでとらえると、この人そうでもないでしょ、この人はレベルてきに辛いよね、というのが生まれてしまいます。それは間違いだと私はおもいます。誰しもみんな辛い時は辛いしうつと診断され治療してる、その事実があるんです、おなじです。勝手に本人じゃない人が判断するのはよしましょうね。