【筋トレ】チンニングとラットプルダウンの効果の違いと使い分け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
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Күн бұрын
@ビーレジェンド Жыл бұрын
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@畑耕す君 Жыл бұрын
分かり易い解説ありがとうございます😊 それぞれにメリットとデメリットが沢山あって聞いていて楽しかったです。 確かに懸垂やってる時は引き切る事に必死でどこの筋肉を使っているのか意識しづらいです😅 ベンチプレスとダンベルベンチプレスの効果の違いと使い分け方も知りたいです🙇
@ビーレジェンド大林 Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 いただいた質問は動画で回答しますのでお待ちください。
@畑耕す君 Жыл бұрын
@@ビーレジェンド大林 ありがとうございます😊 楽しみにしてます！
@吉田健-m5h Жыл бұрын
こんにちは！ お疲れ様です！ チンニングが出来そうな児童公園を探してみます。 またお願いします🙇♂️⤵️
@donarudo-dayo Жыл бұрын
僕も公園で懸垂やってたけどチンニングスタンド買うと好きな時にできるのでチンニングスタンドおすすめ😘
@吉田健-m5h Жыл бұрын
@@donarudo-dayo さん、こんばんは！ お疲れ様です！ 返信を有難うございます。 チンニングスタンドが安価で買えるのは良いのですが、部屋が四畳半で狭すぎて置場所が無いのです😢
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