【筋トレ】筋肉を発達させるのに大切なのは糖質！？絶対に筋肉が大きくなる糖質の摂取方法とは【食事】

  Рет қаралды 399,707

VALX 山本義徳 筋トレ大学

VALX 山本義徳 筋トレ大学

Күн бұрын

Пікірлер: 239
【間食】間食を制する者はダイエットを制する。小腹が減った時に食べるべきおすすめの５選＆注意点です。
13:44
【間食】間食を制する者はダイエットを制する。小腹が減った時に食べるべきおすすめの５選＆注意点です。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 391 М.
【筋トレ】筋肉を大きくするために絶対に欠かせない！糖質を正しく摂取して身体を作っていく秘訣【食事】
12:16
【筋トレ】筋肉を大きくするために絶対に欠かせない！糖質を正しく摂取して身体を作っていく秘訣【食事】
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 94 М.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
【筋トレ】糖質の正しい摂取方法は？血糖値を正しくコントロールして筋肉を増やすための方法
9:47
【筋トレ】糖質の正しい摂取方法は？血糖値を正しくコントロールして筋肉を増やすための方法
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 114 М.
【筋トレ】体重が+25kgした時の山本義徳の食事内容が衝撃すぎた、、【バルクアップ 】
17:11
【筋トレ】体重が+25kgした時の山本義徳の食事内容が衝撃すぎた、、【バルクアップ 】
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 501 М.
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
33:41
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1 МЛН
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:57
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 204 М.
【筋トレ】筋肉を大きくするために初心者の9割が知らないで損していること
13:14
【筋トレ】筋肉を大きくするために初心者の9割が知らないで損していること
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 229 М.
【筋トレ】実は筋肉に良い！？筋肉を大きくするためにお勧めしたい食材がこれです
12:47
【筋トレ】実は筋肉に良い！？筋肉を大きくするためにお勧めしたい食材がこれです
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 107 М.
【筋トレ】余計な脂肪をつけずに筋肉をつけてバルクアップするにはここに注意してください
10:24
【筋トレ】余計な脂肪をつけずに筋肉をつけてバルクアップするにはここに注意してください
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 84 М.
【減量】体脂肪を燃やすためにはケトジェニック？ローファット？身体を絞るための本当の食事法【ダイエット】
11:37
【減量】体脂肪を燃やすためにはケトジェニック？ローファット？身体を絞るための本当の食事法【ダイエット】
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 423 М.
【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識
18:33
【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 255 М.
【筋トレ】頑張っても筋肉がつかない原因はこれでした。
13:50
【筋トレ】頑張っても筋肉がつかない原因はこれでした。
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 143 М.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН