【筋トレ科学】チェストプレスVSベンチプレス 大胸筋の筋活動が高いのはどっち？
Рет қаралды 18,046
Күн бұрын
@kooga3162 7 күн бұрын
そもそもナローで胸に効かせるのがメイン目的のヤツおらんやろ
@Nicot-moto 10 күн бұрын
ベンチ→チェスト→ケーブル ダンベルフライ→スミスベンチ→チェストみたいな感じを2種していますが、スペックは4ヶ月ダンベルフライ36キロです
@水を浴びたい男 7 күн бұрын
ダンベルフライ36キロいかつ過ぎる。オリンピアでも出てる？
@onikuking1665 5 күн бұрын
@@水を浴びたい男 オリンピアなめてて草
@こんちわ-p4y 7 күн бұрын
ペックフライがやばい
@wjdaw 13 күн бұрын
ベンチってフォーム結構難しいし初心者はマシンとかやった方が良いよ パワーラック開けてといてくれないと俺が困るし😂
@世間に許して貰えなかった男 12 күн бұрын
むずいならやらないと上達しないだろ！！！！
@Nicot-moto 10 күн бұрын
マッチョ様初心者はスミスを勧めて下さい❤
@やまかつ-80k2 8 күн бұрын
トムプラッツが見たらキレそうなコメント
CTVBY
Рет қаралды 6 МЛН
НТК Show
Рет қаралды 530 М.
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 884 М.