Já pensou em amar o seu corpo?

[@liviabeleza]

esse canal é igualzinho a um abraço :)

[@jeeeess2]

acabei de compartilhar no meu facebook com essa frase, e depois vi vc falando isso aqui! hahahaha

[@feliciapontes5437]

Lívia,vc falou tudo!!!

[@jeeeess2]

Sou psicóloga e passo por aquela frase "casa de ferreiro, espeto de pau", focando no exercício diário de amar meu corpo a cada conquista e a cada deslize. Seu canal é importante demais pra mim, Daiana, muito obrigada pela coragem e foco em abrir esse espaço, além de convidar pessoas que têm algo a acrescentar, sucesso!

[@DaianaGarbin]

Muito obrigada!

[@CamilaSantos-mt5ov]

"Só cuidamos do que amamos." Esse vídeo mudou minha maneira de pensar! Agradeço a Dai e a nutricionista Marcela pelas informações tão valiosas!

[@DaianaGarbin]

Obrigada!!

[@ainterprete471]

Me emocionei com o vídeo. É um sofrimento tão grande para nós mulheres. A sociedade nos cobra o tempo inteiro para sermos perfeitas. Isso é muito cansativo e doloroso. Na minha casa minha mãe não aceita ter uma filha acima do peso. Cresci sendo comparada com a minha irmã que é magra. Isso é muito triste e doído.💔 Mas vamos vencendo um dia por vez. Desistir jamais. Obrigada por nos dar força Daiana. Deus te abençoe. Gratidão. 😘❤💝🌹

[@milenealvim8518]

Gente que conversa boa... Eu amei... A gente sofre tanto e aí se encontra um canal que motiva tanto e trás uma mensagem linda e positiva...

[@luizamoniz7286]

nossa eu tô chorando. de verdade. eu caí nesse canal de para quedas porque estava me sentindo mal com o meu corpo, mesmo após ter chegado em um objetivo que eu tinha de emagrecer. quando você diz que nos temos que ser gratos por tudo o que o nosso corpo pode nos proporcionar, isso é maravilhoso. Quando penso nisso vejo o real motivo para amar este corpo e cuidar dele. Agora preciso me lembrar disso todos os dias. Muito amor e felicidade pra vocês duas e obrigada pela reflexão

[@marigoncalves6215]

Seus temas são excelentes, sou magra, com um pouco de barriga, tenho 1,66 e peso 57 kg , sempre infeliz com meu corpo, fazendo dieta e doida pra comer outras comidas mais "normais" no meu dia a dia . Eu só quero ir pra academia pela minha saúde e nao pelo corpo... seus vídeos tem me ajudado a me aceita mais.Obrigada

[@jananina4981]

Obrigada por cada palavra. Eu odeio meu corpo, tenho vergonha deixo de sair, de manter relações por vergonha de mim mesma. E vcs estão me fazendo repensar!

[@thaiscourbassier46]

Seu canal me motiva tanto! Parabéns e obrigada 😍

[@Lorencrdias]

Nossa, quanto ao seu exemplo da magreza por doença, aconteceu algo parecido comigo há 2 anos. Eu fiz a viagem dos meus sonhos, para a Índia, mas fiquei muito doente lá (tive giardíase e febre tifóide) e, em decorrência da diarreia (por mais de 1 mês) e vomitos (por umas 3 semanas), emagreci 8kg. Foi terrível para mim todo o tratamento, que durou quase 1 ano, as 3 vezes em que fui internada (uma delas no interior do Nepal) e ouvi de várias pessoas coisas como "nossa, quero ir para a Índia e voltar magra assim" ou "me passa isso aí, pq estou precisando". A sensação era horrível, pq eu me olhava no espelho e não me via (pq nunca fui magrinha - tenho pernão, bundão). Obrigada por compartilhar isso com a gente! Também tenho algumas problemas de aceitação do meu corpo e seus vídeos são inspiradores!! =)

[@fanycamargo2679]

Como sempre, incrivel. Temos a tendencia de nos acharmos pior em tudo, nao so no corpo quanto no trabalho, familia, amigos... sindrome do impostor, muito comum entre as mulheres... luta diaria pra vencer isso e ser feliz.

[@joannadarccintra2204]

Dai, depois desse um ano fico curiosa sobre como os seus temas influenciam a sua equipe, principalmente os homens da sua equipe... Será que era possível fazer um programa conversando com eles/elas sobre como isso tem mudado (ou não) o modo como eles vêem os corpos deles e dos outros??? Um beijo grande, gosto muito do seu canal e tô aproveitando as férias pra fazer maratona! Kkkk

[@maristhelammauricio]

Vez ou outra preciso voltar nesse vídeo, pra me corrigir.

[@simonenovais3427]

Adorei e já compartilhei com os amigos no face...vamos espalhar amor sem padrões... já estou pelo menos tentando me amar...vou conseguir... muito obrigada...bjs

[@jossandravaleriano8967]

Dai, não sofro com nenhuma doença alimentar, mas hoje eu tenho um pouco de dificuldade de me amar, de amar o meu estilo de corpo, de me olhar no espelho sem me criticar! assisto você sempre, e claro que está surtindo efeitos. Obrigada pelo canal, pela iniciativa. Deus te abençoe sempre. Beijos

[@giovannagdu]

Meu deus!!!! Não pare nunca de fazer vídeos maravilhosos como esse 💗Ajuda demais! Queria q toda pessoa assistisse

[@DaianaGarbin]

Nao vou parar! Estou só começando....

[@liliantakahashi1135]

Oi, Daiana! Por incrível que pareça, fiquei conhecendo vc e seu canal semana passada, depois de uma consulta com a nutricionista que me emprestou seu primeiro livro, que ainda estou lendo. Vc é exatamente o padrão de beleza que as pessoas buscam. Eu sou uma pessoa gorda, já com 51 anos, que já fez dietas malucas e tomou anfetaminas por alguns anos mas ,graças a Deus, não parei quando percebi que não estava me fazendo bem. Atualmente, travei batalha com a balança que está ganhando há mais de um ano. Me sinto desanimada... Estou indo para academia e acredito que isso está me ajudando pq se não fosse, estaria com peso ainda maior. Em relação a relacionamentos... Casei com meu primeiro namorado pq foi o único rapaz que quis namorar comigo. Ele grita muito comigo e já falou que iria embora várias vezes. Vivi na corda bamba, com medo de ser abandonada e ficar sozinha pra sempre pq ninguém vai querer uma mulher velha e gorda... Só a gente sabe como se sente... É triste...

[@DaianaGarbin]

Oi! Obrigada pelo seu relato. Como diz uma canção "Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é". Seja muito bem-vinda aqui!

[@glauciam3647]

Ola boa noite! Comecei a acompanhar sei canal a pouco tempo, e me identifiquei bastante com sua historia. Desde os 14 anos sofro com baixa estima, e nunca superei. Além de achar o meu corpo horrível, não gosto do meu rosto...e gostaria que falasse um pouco das pessoas como eu, que não conseguem se sentir bem com a aparência. Hoje sou anti-social, porque acredito que todos me acham feia. Por favor, faz uma entrevista sobre a autoestima no estado mais avançado, mostrando o que podemos fazer para mudar. Abraço

[@camilarosademoura9445]

Muito bom os teus vídeos! Eles me ajudam muito! Essa parte de achar que não mereço amor por ser gorda é exatamente o que tenho pensado. Não me relaciono com ninguém há 3 anos, pois acho que ninguém se interessa por mim pelo corpo que tenho. Durante a minha infância fui gorda, mas na minha adolescência e início da minha fase adulta era magra, embora sempre achasse que estava gorda. Por causa da faculdade tive que sair de casa e desenvolvi compulsão alimentar e hoje estou com obesidade. Faço reeducação alimentar com nutricionista e faço terapia. Emagrecer 16 kg, mas mesmo assim sempre acho que não tá bom e acabo me sentindo muito mal. Não quero sair de casa e sinto muita vergonha. Acho que sempre estão me julgando pelo meu tamanho. Não me sinto mais mulher e isso dói muito. Até o meu desempenho na faculdade está horrível, pois não paro de pensar no meu corpo e no que acabei permitindo que acontecesse. Desculpa o desabafo e parabéns por esse trabalho lindo.

[@marilliadallapria3040]

Daiana, obrigada por esse projeto corajoso! É muito importante ter essa dimensão de que outras pessoas partilham das mesmas angústias e que somos todas vítimas de uma indústria da beleza que tem como objetivo final não nos deixar nunca sentir que somos bonitas ou boas o suficiente. A desconstrução é muito difícil, é um esforço diário minimizar as cobranças e pensamentos negativos, mas seu canal tem sido um incentivo semanal nessa "luta" contra os padrões. Obrigada pela coragem e por ser essa pessoa maravilhosa que é! Muito sucesso!! Beijos

[@claudiamendonca1921]

Queria muito poder falar sobre essas coisas e as pessoas me ouvissem sem me julgarem tanto. Parabéns

[@GustavoGomes-dt7qq]

Canal mais incrível que já vi na vida. Que trabalho!!!!!

[@brunaliberato13]

Teu livro tem mudado o meu jeito de me enxergar e agora vendo os vídeos tenho cada vez mais certeza que devo amar meu corpo do jeito que ele é e não tentar ser quem eu não sou. Minha relação com a comida também tem mudado e agradeço muito a Deus por colocar pessoas como você na minha vida e me fazer enxergar o quão grata devo ser por ter meu corpo que me da a possibilidade de viver tantas coisas! Deus a abençoe!!

[@DaianaGarbin]

Gratidão!!!

[@giovannaservilha]

é bom ver como o canal está fazendo a diferença, não só nas nossas vidas, mas também na sua! fico feliz por te ver de branco Daiana, parabéns pelo trabalho maravilhoso 😄

[@DaianaGarbin]

Obrigada!! ;-)

[@JulianaAlves-bu1pk]

Eu vivo há anos com problemas com meu corpo e seus vídeos, que acabei de descobrir, estão me ajudando a me olhar de forma diferente, aprendendo a me amar do jeito que eu sou. Obrigada, você é luz.

[@CarolComar]

Sou Nutricionista e penso exatamente como a Marcela Salim, e é isso que eu tento passar para minhas pacientes. Parabéns pela entrevista!!

[@DaylainneCajango]

meu esposo me critica o tempo todo, se estou comendo, se não como(dieta)... estava pesando 65 quilos e meço 1,60, nunca estive à cima do peso, mas sempre quis pesar 55 k. quando estava com 65k, meu esposo reclamava, agora que perdi 10 quilos, cheguei no tão sonhado 55k ele também reclama dizendo que estou só o osso, muita cobrança e insatisfação... nunca estou suficiente pra ele, então resolvi me amar, se tenho celulite, estrias, flacidez... não estou me preocupando, porque aprendi que cada marca do meu corpo tem uma história por trás, tenho 3 filhos e sou quem sou hoje, porque cada mudança do meu corpo me lembram a felicidade de ser mãe. ainda estou aprendendo a me amar, porque tudo que escuto dentro de casa me leva a sentimentos contrários, então é uma luta diária.

[@nahrodrigues8276]

Daylainne Cajango Você não merece o marido que tem!

[@julianaribeiro7252]

Da um pé nele, se nao ele acabará com sua saúde física e psicológica

[@emilieagustinho7082]

perfeito. hoje eu assisti a um vídeo meu e só.reparei nos meus defeitos. Me deu uma angústia. esse vídeo veio para desmistificar isso em mim

[@vanessafachini4290]

Daiana você de branco!!!👏👏👏👏

[@DaianaGarbin]

beijos

[@loraynemonteiro9298]

li uma reportagem sua na boa forma , td que vc disse sentir me descreve totalmente. obrigada por fazer esses vídeos

[@lelegandara]

Uma grande motivação para todas nós, que precisamos escutar diariamente o amor que temos quer ter pelo nosso corpo! Parabéns mais uma vez Dai!😍😘❤

[@TheAryane]

Esse foi sem dúvida O melhor vídeo!!!!!!!! Super amei! Daí vc me representa muito! Ainda bem que encontrei alguém com a mesma opinião que eu. Tem tanta gente chaaaaaata, só falam de dieta, de peso, meu.. isso enche o saco demais! E o pior nós nos sentimos um peixe fora d'agua..mas isso não é o certo! Mando daqui muita energia positiva e amor pra vcs e todas as meninas daqui 😘😘😘😘

[@brunalima2834]

Me encantei pelo seu canal, Daiana! Incrível como tenho visto muito do que atualmente tenho vivido, e passei a acreditar. Em relação a seguir blogueiras e influencer, concordo demais. Parei de seguir todos que "vendem" o corpo perfeito, e passei a ter outros referenciais. Hoje tenho uma outra relação com meu corpo. Incrivel como a aceitação, nos faz florescer como pessoa. Me vejo muito do que você acredita, e no que já passou. Parabéns pela iniciativa do canal.

[@Josana24]

Estou acompanhando o canal e tenho amado, me ajudou bastante a aprender sobre a relação saudável que podemos criar com os alimentos, não vivendo com restrições e sendo feliz, pois de uns tempos pra cá fiquei mais curiosa sobre o assunto. Obrigada ! NO video de hoje confesso que fiquei com muita pena de nós, todas as mulheres que temos sido alvo da industria a fim de nos vender um padrão tão doentio. Graças a Deus, e a um trabalho de terapia e autoterapia hoje tenho paz no espelho, amo meus cabelos, não mudaria em nada, minha pele é linda e as celulites não me deixam constrangida, uso short, vestidinhos mais justos, biquini, e tenho barriguinha saliente e não tô paranóica. -Digo com toda certeza do mundo, se olhar no espelho e se amar, é algo libertador!

[@suamelhorversao8]

Estou muito feliz porque agora começo a perceber melhor o que há de errado. A cada vídeo, me emociono porque achava que era um problema só meu e que não tinha solução. Obrigada, Daiana por criar essa plataforma e abrir estas discussões que salvam vidas da escuridão do "eu culposo" pra luz do " eu amado". Um beijo, Agatha.

[@DaianaGarbin]

Eu que agradeço! Bjooooo

[@erivanluizs.saraiva1187]

Neste momento eu estava procurando por um canal produtivo. Achei o seu. Me identifique demais. Parabéns por seu trabalho. Obrigado.

[@lilianhioki]

Cada dia mais apaixonada pelo canal! Passei a me aceitar muito mais!

[@marciamaria5825]

Daiana só tenho a agradecer por ouvir tanto, aprender e entender limites, respeito e aceitação.... vcs foram ótimas ameiiiiiiiii ! bjs no coração das duas

[@DaianaGarbin]

obrigada!!

[@erikapimenta2750]

Estou amando seu canal! Faz um vídeo entrevistando uma nutricionista que tem sobrepeso, sofre com transtornos alimentares, etc e que sofre pressão para ter um corpo perfeito, sarado, sem se atentarem para sua capacidade profissional. Sou nutricionista, e passo por isso. Tenho sobrepeso, e sofro muita pressão pelo meu físico.

[@aparecidavana2898]

Programa lindo. Entrevistada linda, sensata! Realmente procurando se acha muita coisa legal na internet! Parabéns, Daiana!

[@giiiiselecastro]

Dai, seu canal é inspirador, obrigada por tudo isso, a cada vídeo novo novos aprendizados e modos diferentes de enxergar a vida! É muito bom saber que não passo por muitas coisas "sozinha". Que Deus continue te capacitando para ajudar tantas pessoas como vem fazendo! Beijos linda :)

Amei essa convidada!

[@jessykavaldisser2952]

Não acredito que descobri esse canal há 3 dias!!! Parabéns por esse trabalho maravilhoso!!!

[@marinanogueira3558]

Dai, adorei esse vídeo! "Só cuidadomos do que amamos". Frase pra vida!!!

[@stephaniemoraesde5809]

Muito real na minha vida! Cada vídeo seu, um ensinamento, uma descoberta, um reencontro com o amor próprio!! Obrigada Daiana!!!

[@mamalacerda2264]

Poxa! Cada vídeo que assisto teu viro mais ainda sua fã! Continue expondo todas as suas experiências, foi por sua causa que descobri que precisaria de uma ajuda para a aceitação do meu corpo... fico buscando a “perfeição”, esse vídeo parece que foi exatamente pra mim....principalmente a parte de estar seguindo mulheres fitnes, blogueiras, enfim... Agradeço a vc por tocar em mim com suas experiências!!! Super beijo!!!! 😘

[@thiagothiago8806]

nossa, nos vídeos sempre vejo maos comentários de mulheres que quer emagrecer. No meu caso sofro por seu magra... deixo de fazer muitas coisas por causa disso. Muitoo bom o video!

[@amandaviana2708]

Essa nutricionista é top 😄

[@manoelaguimaraes1583]

É rotina dizer que o vídeo é maravilhoso! Muito obrigada pelos conteúdos e pela forma como abordam os assuntos! Descobri o canal faz poucas semanas e fico emocionada a cada vídeo por ver que não tem nada de errado comigo e que a minha ideia de comer com prazer e respeitando a mim e ao alimento é totalmente possível. Gratidão eterna, Daiana ❤ E ah, a Marcela é maravilhosa, quero mais mil vídeos com ela!

[@tatielleseixas]

aguardando desde já o próximo vídeo, sou refém de dietas há muito tempo e não sei mais quando estou com fome ou saciada.

[@angelicaalmeida1678]

Oi Daiana! tudo bem? Tenho acompanhado seus vídeos desde o início e gostaria de lhe agradecer por trazer esses assuntos á tona e por tratá-los com tanto cuidado. Eu estou nesse processo de auto aceitação corporal. Já fui magra, já fui obesa, já fiz reeducação alimentar e voltei a ser magra e agora engordei novamente. E depois de ter engordado de novo fiquei pensando: foi por desleixo ou por adaptação? Isso foi o "clique" que me fez começar a pensar nessa questão da ditadura do corpo, do peso das dietas e me fez começar a mudar. Hoje, não quero um corpo ideal! quero o meu corpo saudável, como ele é. Quero valorizar o corpo que tenho, da forma que ele é e preocupar em mantê-lo bem, com saúde, afinal ele é o meu templo. Mas não tem sido um processo fácil. Tem os dias bons e os dias ruins, como tudo na vida... Enfim, queria lhe agradecer de verdade, pois seus vídeos tem me ajudado muito, assim como certamente está ajudando outras pessoas também. E vamos juntas! O caminho é longo, mas de muito aprendizado e recompensador. Abs

[@DaianaGarbin]

Muito obrigada! Vc não imagina como eu fico feliz. Muita gratidão! Beijos mil

[@camilaferreira5745]

Obrigada por mais um vídeo maravilhoso, com uma profissional maravilhosa. Muito amor por vc, Dai. Vc caiu do céu para nós ajudar 😘😘😘

[@DaianaGarbin]

Querida Camila, obrigada! Bjkas

[@carolinaleite7468]

A Marcela já me ajudou e ajuda muito ainda no Ambulim. Gratidão imensa por tudo! ❤

[@rubipereira3074]

Dai mais uma vez parabéns pelo seu trabalho. Seus convidados são sempre ótimos e os bate papos de altíssima qualidade informativa. Dia a dia mais e mais sua fã. Obrigada por sempre nos ajudar!😍

[@raaloli58]

se amar realmente é muito difícil. Mesmo tendo emagrecido tenho muita dificuldade de me amar

[@agda2222]

Nanda Linda é verdade! Muito difícil!!!!

[@juligp1]

Essa nutricionista é maravilhoooooosa! Ameeeei!

[@juliana_leone]

incrível a lucidez desse vídeo! super obrigada! excelente conteúdo!!!

[@alinesouza2421]

esse video me ajudou muito,daiana vc é um ser muito cheio de luz,ajuda muito nós mulheres.

[@DaianaGarbin]

Gratidão!!!

[@gabrielaanile6953]

Que vídeo maravilhoso.Seus vídeos tem me ajudado demais a ver meu corpo com mais carinho e cuidar dele e não querer emagrecer a todo custo,buscando esse "corpo ideal".Engordei um pouco por causa dos remédios para depressão que tomo é isso havia me deixado tão triste e fui rever meus conceitos.

[@julianadandara3741]

To assistindo todos os videos do canal e me encontrando em cada um deles. Que bom te conhecer, no momento certo! Obrigada, por compartilhar tudo isso

[@LisaMaffeis]

Como eu não conhecia esse canal 💓😍

[@liavteixeira]

Amo essa nutri!

[@marcinhaRH]

Daiana, veja o clipe da música Try da Cobbie Caillat, fala exatamente sobre isso. Parabéns pelos vídeos.

[@soniamariasoutogoncalvesda4839]

Nossa menina adorei o seu canal .

[@anarubiamultini851]

Seu canal é sensacional! Obrigada!

[@rochacau]

Nossa!!! Sempre um alento!!! Obrigada!!!

[@lrssbntmp]

chorei! que lindo. sempre inspiradora!! obrigada ❤❤❤

[@monicanunes534]

Lindo! Mais amor sempre 😍

[@gedalvasilva1883]

Gostei demais da abordagem dos temas....sofro muito estou acima do peso...tenho compulsão...sinto culpa...me odeio por gostar de comer...mas parabéns pela abordagem doce

[@luizaguimaraes4389]

Estou encantada pelo canal! Parabéns!

[@selmaestrela]

Linda essa nutri

[@natiyogaearte]

Que maravilhoso esse canal. Gratidão por essas conversas tão necessárias e conscientes!!!!!!!

[@denisebatistadasilva6422]

Apareceu esse vídeo por acaso mas já me inscrevi no seu canal. Vou maratonar tooooodo o conteúdo ❤

[@DaianaGarbin]

Seja bem-vinda!

[@user-yt9bq4vz1d]

To te acompanhado ha pouco tempo. E to adorando seus temas! Obrigada! Bj

[@paulabrisotto5076]

Que máximo!

[@camilagonzagadeoliveira780]

Daiana, seus vídeos são inspiradores, obrigada por esse canal e por nos ajudar tanto.

[@tatielleseixas]

Que vídeo maravilhoso! Tudo que eu precisava ouvir agora. Muito bom mesmo!!!!!

[@lorenaholanda1504]

Que lindo

[@izabelarodrigues943]

Amo seu canal !!!

[@atsalles]

Obrigada pelos seus vídeos! Graças a eles, estou me tornando outra pessoa, mais positiva e me redescobrindo. Gratidão 🙏❤️

[@emilieagustinho7082]

perfeito

[@cibele7171]

VOCÊS ESTÃO ME AJUDANDO MUITO !

[@thaizasilva1610]

Parabéns por esse canal lindo e cheio de luz 💫⭐🌟 😍🤩😘❤💗💕💓💖💜❣💟💝💞💛💙💚🧡🖤

[@LisaMaffeis]

Eu assisto mil vezes seus. Vídeos e sempre amooo

[@DaianaGarbin]

Muito obrigada!!!

[@joh12]

Amo os seus vídeos♥️

[@AnaLucia-vw3vu]

Daiana você está ótima! Obrigada por esse tema.

[@giselehonorato2063]

Esses videos acalma meu ❤😊

[@CamilaPOL]

Dai tenho acompanhado o seu canal e tem me ajudado mto...vivo hoje um dilema e uma decepção... fiz redução do estômago e voltei a engordar grande parte do meu peso devido a problemas familiares...me culpo por não ter mantido o peso e ao mesmo tempo não encontro forças pra reagir...me sinto mal e tento me esconder de todas as formas...e ainda escuto de pessoas que sou relaxada e que voltei ao peso que tinha....como é difícil me olhar no espelho e não ter forças pra reagir....tenho vergonha do meu namorado....é uma luta difícil de ganhar....

[@DaianaGarbin]

Camila, é realmente muito difícil. Quero dividir com vc uma coisa q eu li e esta me ajudando muito: 25 maneiras de amar o seu corpo: 1. Nascemos amando nossos corpos. Um bebê sugando os dedos dos pés não está se preocupando se aquele corpo é gordo. Imagine amar dessa forma seu próprio corpo. 2. Pense em seu corpo como um templo: crie uma lista das coisas que você pode fazer com ele. 3. Seja consciente do que seu corpo faz todos os dias. Ele é o instrumento de sua vida e não um ornamento de prazer para os outros. 4. Faça uma lista das pessoas que você admira, que contribuem na sua comunidade, no mundo. Quanto sua aparência importa para seu sucesso e sua realização? 5. Considere seu corpo como uma fonte de prazer. Pense em todos os modos que ele faz você se sentir bem. 6. Curta seu corpo: estique-se, dance, caminhe, cante, tome um banho de espuma, faça massagem, faça as unhas… 7. Escreva frases em seu espelho como: “Eu sou bonito por dentro e por fora”. 8. Afirme-se que seu corpo é perfeito justamente do modo como ele é. 9. Caminhe de cabeça erguida, com orgulho e confiança em você mesmo como pessoa, não como um “objeto”. 10. Não deixe seu “tamanho” mantê-lo afastado das coisas de que você gosta. 11. Lembre-se: seu corpo não é uma democracia, você é o único a poder votar. 12. Conte suas vitórias e não suas falhas. 13. Reponha o tempo que gasta criticando sua aparência com atividades positivas e satisfatórias. 14. Você sabia que troca de pele a cada mês, que seu estômago refaz suas células a cada cinco dias, seu fígado a cada seis semanas e seu esqueleto a cada três meses? Seu corpo é extraordinário -respeite e aprecie isso. 15. Seja o especialista do seu corpo -conteste as revistas de moda, a indústria de cosméticos e as tabelas de “peso ideal”. 16. Deixe brilhar sua individualidade e beleza inatas. 17. Seja o aliado e o advogado de seu corpo e não seu inimigo. 18. Toda manhã, ao se levantar, agradeça seu corpo por ter descansado e rejuvenescido para que você possa aproveitar mais um dia. 19. Toda noite, quando for dormir, agradeça seu corpo por ter aproveitado mais um dia. 20. Encontre um tipo de exercício que lhe dê prazer e faça-o regularmente, não para perder peso, mas para sentir-se bem. 21. Pense em um tempo da sua vida quando você se gostava e curtia seu corpo. Busque esses sentimentos e memórias agora. 22. Olhe para as fotos de família. Encontre a beleza, o amor e os valores em cada corpo e rosto. Guarde isso perto do seu coração. 23. Se você tivesse apenas um ano para viver, quão importante seria sua imagem corporal? 24. Faça uma lista de seu guarda-roupa. Você usa roupas para esconder seu corpo ou para estar na moda? Mantenha apenas as roupas que dão a você uma sensação de prazer, confiança e conforto. 25. Beleza não é superficial. Ela reflete o todo. Ame e curta a pessoa que você é por dentro. Fonte: Maine M. Body wars: Making peace with women’s bodies. Carlsbad: Gürze Books; 1999. beijos, Dai

[@CamilaPOL]

💓😘

[@liseplacido]

Hoje em dia falamos muito sobre dietas, política e signos.

[@lucianaprates4544]

Maravilhoso! Descobri hoje esse canal! Sou insatisfeita com meu corpo, ñ acho gordinho bonito. Vou assistir tudo😶😓

[@DaianaGarbin]

Obrigada!

[@marialuizaschwengber196]

Muito bom esse vídeo!!! Assim como todos os outros, diga-se de passagem hehe Adoro você Daiana!! Parabéns

[@sarah55906]

como aprender a amar o corpo? =/

[@melissaokada628]

Que maravilha esse canal!!! Parabéns!!!

[@alzenirbazilio8459]

tudo está bem quando derrepente uma crítica ruim ou uma brincadeira de mal gosto, e eu fico desanimada e odiando a mim mesma, meu corpo é bonito como falam mais eu quero ser como as lindas garotas no tumblr porque só assim eu irei me aceitar.

[@eagustinho]

Maravilhosa entrevista Dai!🌺

[@KAREN99244]

Me senti tão bem há uns dias atrás. Eu fui em 2 lojas,uma pra ver um vestido que eu tinha achado lindo. E nessa loja tinha várias roupas lindas e do meio tamanho e quando eu fui no provador e nossa eu me senti tão linda nessas roupas q eu vesti. E eu sou magra, visto 34 (quando entra) pq é impossível achar 32 kk magras tbm sofrem e não vem dizer q não pq vc não passa por isso

[@priscilacarvalho1363]

Daiana vc é maravilhosaa ♡♡ amoo seus vídeos .. Melhor canal ^^Topp

[@naninhaesteves]

faz vídeo com a moça do Canal das Bee.. ela é gordinha e super resolvida com o corpo dela

[@thaysebatista1649]

Nossa, ia ser mto bom! Chama a Jéssica Tauane do canal das bee/gorda de boa!

[@AlehGubert]

Tenho coxa grossa e cintura fina e sempre odiei minhas pernas, sendo que sempre ouvia as pessoas dizendo que minhas coxas sao lindas ou que queria ter as coxas como as minhas, mas cara, eu nunca acreditava, parece que não entrava... Ainda não me aceito totalmente, mas ja mudou bastante! E outra, parei de vez de seguir essas blogueira 'perfeitas', só me colocava pra baixo. Vamos viver o REAL!

[@jessicanayara9273]

Seu trabalho é incrível Daiana! Obrigada ♡