【舉手問醫生】寶寶用餐的常見Q&A，嬰兒主導離乳(BLW)的折衷調整作法｜黃瑽寧醫師健康講堂

[@QuinforQ]

本來吃食物泥，7個月的時候轉換blw混合傳統喂食。 沒跟大人吃，食材準備四樣都是蒸一蒸放在大盤上給他選，他explore完吃完，我就補喂一小小碗食物泥。 直到8個多9個月左右，完全停止食物泥，單純BLW。 過程很舒服。 我想説沒有單一方法的，就是就算今天吃粥的寶寶，也可以搭配手拿的大塊狀食物。 不要太傳統，父母要彈性一點。 既然擔心體重問題，那就前面2個月先喂，後面再轉方式。 2嵗他就跟著大人吃了，我們提前把他的部分拿起來，再調味大人的部分。 3嵗我們開始加入少量的鹽，依舊無糖。 4嵗我們開始加入糖 4.5嵗調料就完全跟大人一樣了 （我們只是避免加工食品，和速食品）

[@debbyzeng1940]

我覺得是因為親餵媽媽大多是全職媽媽～可以幫寶寶準備自助餐跟清理😅雖然很喜歡自主進食方法哥哥可以到了弟弟開始的時候準備和清潔變得好負擔呢

[@Carbon_Wu56]

口號，應該再加上第三句。 少量多樣化， 跟著大人吃， 調味料後加。

[@sandrahu5924]

謝謝黃醫師的影片，想請教BLW的食材通常都要比較大、好抓握，跟大人的需求很不一樣，例如 寶寶需要的是沒有切斷的蘆筍、條狀的胡蘿蔔，我看到BLW的建議都是寧可大不可小（容易噎到），軟硬程度的需求也跟大人差很多，這個跟黃醫師說的「跟著大人一起吃」執行起來比較困難，我備BLW的菜目前都還是另外切，另外，想請問有沒有什麼辦法更快速有效率的備餐法？ 另外，黃醫師說同一餐可以有時候剪小壓一壓湯匙餵，有時候讓寶寶自己吃，但也有看到資料說如果習慣吃泥，再吃BLW的時候會習慣不咀嚼直接吞，反而更提高了嗆到的風險，想請教這樣頻繁的切換是安全的嗎？

[@Bornlikesummerflowers]

第一次听到这种概念，但我是要上班的妈妈，只能周末给宝宝做这样的尝试了。

[@yuwenhuang7135]

敲碗part 2

[@yanniesoo8082]

谢谢分享。

[@Carbon_Wu56]

BLW。 我覺得缺點是： 1吃太慢太少。 2一堆吃剩。 3弄髒範圍太大。 4噎到風險較高。 一歲前，我只有不會沾黏的才給他自己抓， 譬如：四色豆、水果木瓜、西瓜…。

[@soapytofu]

我想跟醫師補充一下 BLW 的北鼻是不應該變瘦 北鼻0-12月無論你blw 或是傳統的餵副食品 他們喝的母乳或是喝配方奶還是主要食物和營養 因此不應該會變瘦或突然變胖 我兒子是喝配方奶大的然後從一開始就是BLW 他一直在跟著他的體重線長大 （我們英國人用的centiles chart 不知台灣有沒有類似的）

[@joanne5523]

Just FYI: As of today, Ministry of Health in New Zealand doesn't encourage BLW for solid start yet.

[@jwh001]

6个月宝宝还没有长牙齿啊，怎么吃得了花椰菜、鸡腿呢？

[@deardiary2019]

只是嚐味道吧！一歲以前的主食都還是奶唷～

[@yuyulin8797]

牙齦

[@nini-pz2ur]

想請問黃醫師~我是純母乳 想使用您的BLW寶寶主導離乳的方式讓他飲食 希望母乳餵到寶寶6個月實施 但我看身邊的人都四五個月就給寶寶吃食物泥耶 如果6個月要BLW那這樣就是直接跳過"食物泥"的階段嗎? 直接就越過然後讓寶寶啃咬軟爛食物 但這樣沒有經過吃食物泥的過程 寶寶會咬嗎?

[@賴賴-x3q]

我想請問很多醬油成分表都有酒精 所以也不能讓寶寶碰到醬油嗎？

[@BBlovestar]

有一款醬油 是只有純豆沒有添加鹽糖，叫黑龍醬油 (全聯好像有賣的) 介意的話，其實挑一下成分表就可以給~

[@凌嘉蓮]

我還是乖乖循序漸進的來 什麼BLW一大堆新的觀念 結果搞得無所適從 反正老大也是這樣 現在十歲吃得超級無敵香 我都想叫他不要再吃了😅😅 現在妹妹最好都對食物沒興趣 以免以後跟她媽一樣 一輩子為了減肥控制飲食而苦

[@張恩瑀-u8p]

家人都擔心說小朋友這樣吃會消化不良

[@sin-weizeng8175]

少量多樣化 跟著大人吃⋯那大人的部份也是要用手抓著吃嗎？

[@邱盈甄]

當然不是呀😆 跟著大人吃食物的內容吧😄

[@kathypan9659]

少量多样是指一次进食就可以吃好几种吗

[@DrTNHuang]

對的，健康的原型食物可以多吃幾種，每一種一點點都可以多多嘗試。

[@kathypan9659]

@@DrTNHuang 谢谢黄医生回复 我们刚五个月一周 准备开始试试

[@patinashley]

好奇大家會讓寶寶吃魚嗎😂 魚刺怎麼辦…有些很小😮‍💨😮‍💨😮‍💨

[@醬假如]

網路上有賣寶寶魚片，都是無刺的，不過我還是習慣會用手捏一捏，比較安心。 我女兒似乎也會挑魚刺出來，曾經有看到她吐魚刺（1歲前）。

[@hungryli2620]

有疑慮就不要給，挑骨頭大的魚