《継続して勉強する✨》勉強を習慣化させる8つのコツを東大卒女子が解説🕊

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元自宅浪人の東大卒女子 みおりんです☺︎
動画をご覧いただきありがとうございます。
今日はインスタでリクエストの多かった、「勉強習慣のつけ方」についてお話ししてみました。
継続して勉強するための8つのコツをご紹介したので、ぜひ1つ2つでも実践してもらえたらうれしいです😌
[ご紹介したアイテム]
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[BGM]
◆本編
•Artist : 柊 羽音さん
•Title : ころころ屋さん
•KZbin： • 【作業用BGM】『ころころ屋さん』【オリジナル曲】
◆エンディング
•Artist : こばっとさん
•Title : キレイなお花と、かわいい女の子
•Download：dova-s.jp/bgm/play13573.html
•License：dova-s.jp/_contents/license/
#勉強習慣 #継続 #習慣化 #ハビットトラッカー #やる気 #モチベーション #受験 #東大 #大学受験 #中学生 #高校生 #小学生 #勉強法

[@MiorinCafe]

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[@user-gp8sv3zc9f]

私は最近友達と毎日LINEのノートにその日やった事や宣言など報告しあっています！勉強してないと「あ、今日報告できることなくなっちゃう！」と思えるので少しでも勉強することができてとても助かっています。友達に感謝です。。。

[@user-hh8kk4wo7o]

す、すごい。自分にはそんな友達居ないんで羨ましい。 勉強一緒にがんばろう！とか言っても結局遊んじゃったりして、全然勉強出来ないんですよね💦 最近は本当に勉強をやろうと思えなくて、全然勉強出来ないんですよね。 （一人語りすみません😓）

[@user-vq5jj7cn3l]

イイですね！！真似してもいいですか？私通知表で理科が2でヤバイですよね…勉強しなきゃ（それ以外３でも体育は4）『体育最高✨』

[@user-gp8sv3zc9f]

@@user-hh8kk4wo7o あー、ありますよね。友達といつの間にか遊んでいた事件w私とその友達がこれを始めたのは、中間テストで2人揃って一気に落ちてしまい、お互いに気合を入れる意味で始めました！やっぱり一人でやるのとは全然違うのでそういう友達ができるといいですね！勉強頑張りましょう！

[@user-gp8sv3zc9f]

@@user-vq5jj7cn3l 全然真似してください！体育取れるのすごいですねw私体育は本当にド平均って感じですw

[@MiorinCafe]

めちゃくちゃいい関係…！わたしも学生時代にそういう友だちがいたらよかったなぁと思います🥰応援しています！

[@user-xs3lj8mo1n]

勉強を習慣化させる8つのコツ ① 0:48 習慣のハードルを下げる ② 1:28 日々のルーティーンに組み込む ③ 1:54 固定の勉強タイムをつくる ④ 2:47 勉強時間を記録する ⑤ 3:31 ハビットトラッカーをつくる ⑥ 4:43 勉強環境を整える ⑦ 5:56 勉強垢で宣言する ⑧ 6:36 ひとを頼る もうすぐテストなんですけど、勉強続かないことが多くあったのでほんとに助かりました😭😭ありがとうございます‼️

[@com.mag.magi_99]

ありがた〜♡

[@aoi6162]

自分用 ｢勉強習慣のつけかた(継続して勉強するコツ)｣ 1. 習慣のハードルを下げる ・ハードルが低く、苦になりにくいことを まずは習慣化 2. 日々のルーティーンに取り組む ・既にある習慣とセットにしてしまうと定 着しやすい 3. 固定の勉強タイムを作る ・いつかやろうは結局やらない ・この時間にやるというのを決めるのがお すすめ ・まずは1つ、10分だけ勉強タイムを決め る ・オンライン自習室 4. 勉強時間を記録する ・習慣化において記録はとても重要 ・勉強内容でもいいけど、時間の方が簡単 に記録できる ・タイマー+記録するもの ・studyplus 5. ハビットトラッカーを作る ・habit(習慣)をその日できたかどうかチ ェックしていく ・大学生〜社会人でQOL向上のために実 践している人も ㅇジャーナルふせんハビットトラッカー (MIDORI) 使い方例 4:09 ㅇスタディーマネジメントカード WEEKLY CHALLENGE (&STUDIUM) 記述例 4:28 ・続いた日数に応じてご褒美を決めても◎ 6. 勉強環境を整える ・誘惑になるものを視界から外す ・机の上の最低限のスペースを確保する ・集中できる時には音楽をかけながら勉強 してもOK ・音や照明、香りなどから勉強 7. 勉強垢で宣言する ・今日の勉強内容や勉強時間の目標を宣言 →一日の終わりに実際の内容や時間を報 告 ・(いい意味での)監視環境ができる ・SNSにハマりやすい人は要注意 8. 人を頼る ・自力で難しい場合は人の力を借りる ・監視の目・見てくれている人の存在はと ても大切 ・進捗を管理してくれる人がいると勉強を 習慣化できる

[@juliefischer--dancer]

アドバイスありがとう！うちは毎日、朝活のルーティンに沿って、漢字の練習をします（フランス人です、現在日本語能力試験の二級を受けるために勉強中です）。 何か習得したいや何のために合格したいときには勉強を習慣化させることは必要だと思います。ハビットをたてて、毎日努力して、成功ができるはずだ！

[@user-rizuyoi]

めっちゃタイムリー！教えてほしいことばかりで…参考にします！！ありがとうございます！！！！

[@user-ve9xe2lg5e]

勉強を習慣化出来るコツを教えてくれてありがとうございます！ 真似したいと思います。

[@user-lo8ug1su1k]

みおりんさんの声が可愛らしくて好きです。 話が論点がスッキリしてわかりやすいので、参考にしてます。 これからも動画を楽しみです。

[@riri0811shouta]

テストが終わるといつもダラダラしちゃい、勉強習慣つけたいなと思っていたから有難いです🙏🙏 簡単なことから始めてみようと思います❕

[@user-vt5qo9nj6m]

みおりんさんの代用インコの突っ込み多くてすきですww

[@MiorinCafe]

今回インコちゃんはやや毒舌でした(･θ･)笑

[@kiapureidol5694]

動画参考になります🙇‍♂️habit覚えました✨

[@MiorinCafe]

ありがとうございます😌よかったです🥰

[@nasu6052]

ラーニングタイマー最近買いました！！使いやすいです！！もうすぐテスト一週間前きるので勉強頑張ります！

[@user-qk8rr5pp9z]

私も買いました！使いやすいですよね！

[@nasu6052]

はい！

[@saki-es5dj]

宿題で満足しちゃうんだよね。。

[@com.mag.magi_99]

勉強帳とか、（手帳みたい）は、どういうことを書けばいいんでしょう？ 時間以外にも意識するところとかですか？みおりんさんはどういうところを、書きますか？教えてくれたら嬉しいです😊

[@KU-wl7bj]

私は小学生なんですが、もうすぐで中学生です。 定期テストなども頑張りたいと思うのですが部活動などで眠くなってしまうので、どうしたらよいのでしょうか

[@user-hh8kk4wo7o]

勉強時間を記録するノートみたいなやつで初心者にオススメのやつあったら誰か教えて欲しいです。（高一です）

[@user-he9hu8jx9s]

最近は、火水金は、図書館で勉強する事を週間化してます。でも、友達に時間の無駄って言われて落ち込んでます。でも、もうすぐ中間なのでみおりんさん、応援メッセージおねがいします。

[@MiorinCafe]

しっかり勉強できているなら全然時間の無駄ではないと思います！応援しています◎

[@michiedaigo]

わたしも毎日図書館で勉強しています！ 一緒に頑張りましょ！！

[@user-he9hu8jx9s]

@@michiedaigo 　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます。同じ仲間がいて嬉しいです。お互い頑張りましょう!

[@user-uf1nb7wn7w]

図書館って落ち着くし集中できるので私もよく図書館で勉強してます。どんな場所であろうとちゃんと勉強してるのがえらいです!!これからも頑張っていきましょ( * ॑꒳ ॑*)

[@user-fu4lq6gw5g]

完全にルーティンになってます。朝起きて30分勉強を10分やっては五分休憩してを繰り返すやり方でやってます。

[@nanakarun7]

体調が悪かったり気分が優れない時の勉強法とか教えて欲しいですm(*_ _)m 採用されますように！

[@yui5007]

えッッッッッ横顔綺麗すぎん？？Ｅラインンンンンン！！(デスボイス)って感じなんだけど

[@user-xj5ms2pl6b]

凄く関係ないですけど、髪の毛綺麗になりましたね！いつも、勉強方法参考にしてます( ꈍᴗꈍ)

[@0oiiq]

明日英検なんです！！応援してください📣

[@user-yy7kr9vo7w]

ガンバレ！応援してるよ〜

[@user-qk8rr5pp9z]

頑張って下さい！応援しています！！

[@user-mq5ol5mb3z]

頑張れ～！まじで尊敬✨

[@com.mag.magi_99]

英検ガンバ！

[@0oiiq]

皆さんありがとうございます😭

[@user-xz5kd1ez4r]

小学生用の勉強計画の立て方を動画にしてほしいです。 私今小5で計画をたてて勉強してるのにいつも、崩れてしまいます。みおりんさんの動画をみて、立てているのですが、なかなかうまくいきません。 続く勉強計画の立て方、お願いします!!!!!!!!

[@user-wz1lb4jm1p]

同じくううう (中３受験生ノー勉なう)

[@user-vg4zc5ni9p]

小6です。 中学生になったら 何を準備して テストは、どんな感じですか 動画にして欲しいです。

[@user-vq5jj7cn3l]

現役中1の私からのアドバイス『軽い気持ちでテストに挑むな』ですね！私は発表とかで通帳表は３取れたけど（理科は2…）苦労するよ…でも最初のテストは簡単だから大丈夫！

[@user-vg4zc5ni9p]

@@user-vq5jj7cn3l ありがとうございます

[@koku_08]

同じく現役中一からのアドバイスです。 小学校でのテストで基本100点取れてるなら少し勉強時間増やすだけで4は取れると思います。(授業態度や宿題提出は当たり前として) 上の方と同じく、一回目のテストはそんなに難しくありません。 ただ、２回目のテストは難しくなってくるので油断すると順位落とします。(僕は1→10と落ちてしまいました)

[@user-vg4zc5ni9p]

@@koku_08 ありがとうございました

[@Soma919]

中学校入る前に勉強を意識していることは偉い！！中学校入ってから、勉強に意識するとほんとについて行けないので、、、、 中学校入る前の準備としては、勉強習慣をつけることくらいかな！？僕は小学校の頃、遊びと、習い事に熱心で勉強など全くしてこなかったので、中2の初めくらいに躓きました笑笑 僕から言えることは「頑張ってください！」のみです！！

[@marimo-4949]

ｶｰｶｰ

[@MiorinCafe]

∧( 'Θ' )∧

[@ruka2403]

カァカァ