集中力を高める方法～環境や音楽を工夫しても集中できない理由

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• 集中力を高める方法～作業環境・準備・進め方・...
☑仕事の期日が迫ってるのに他の事が気になってしまう
☑集中していてもついつい魔が差して携帯を見てしまう
☑やる気になったと思ったら5分後には違うことをしている
こんな感じで集中しようと思っているのになかなか集中できない。そんなことありませんか？
この動画を見てくださっている方の中には集中力のノウハウを知りたくて検索をしてここまでたどり着いたって方もいらっしゃるかもしれませんね。他の動画によく取り上げられているノウハウと言えば
・作業場所、音楽などの集中力を生み出す環境のテクニック
・時間管理や作業タスクの進め方といった集中力が高まる作業のテクニック
・疲労を溜めない運動、食事、休憩のテクニック
こういったノウハウやテクニックがあると思います。でもこうしたノウハウも『集中力が高まるマインドセット』を持っていないと上手く作用しません。
この動画ではこれらのノウハウ的な前提となる集中力が高まるマインドセットについて解説してまいります。
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