ブッダの呼吸瞑想――呼吸の気づきから覚りに達する道（相応部「一法経」を読む）｜スマナサーラ長老のパーリ経典解説（22 Nov 2020 ゴータミー精舎）

[@tadaaccess]

ありがとうございます。

[@444fool]

マナサーラ長老さま　とてもわかりやすく、楽しいお話し、ありがとうございました。

[@hamasammay]

Sadhu! Sadhu! Sadhu!

[@山下廣光-l3u]

ありがたい。お話です。

[@takedafunky147]

今夜も本当に素晴らしいご説法でした。 感謝の言葉もありません。

[@鎌田英明-c6f]

貴重な動画💯

[@hidenobumitani3507]

大変勉強になりました。ありがとうございました。

[@マルコファンバステン-v9s]

先生のおかげでだいぶ浄化されました

[@hamasammay]

個人的に使うためのメモで、失礼いたします。 4:40 呼吸瞑想 6:18 SN54.1 One Thing 12:16 準備 49:50 Stage 1 (*pajanati) 1:03:40 Stage 2 (*sabbakaya) 感じる範囲を全体に拡大する訓練 1:15:55 Stage 3 体の変化に気づく(*passambhayam kayasankharam, *piti) 1:31:36 Stage 4 心の変化に気づく(*sukha) 1st-2nd jhana 1:36:48 Stage 5 心の発見　(*cittasankhara 心の衝動) (*海よりも波のほうが見えやすい) 1:39:57 Stage 6 心の落ち着き (*passambhayam cittasankharam) (*呼吸という乗り物にのって) 1:42:42 Stage 7 こころの存在　(*cittappatisamvedi experiencing the mind 心が落ち着いているなと味わう) (*sikkhati しっかり学べ) 1:45:17 Stage 8 こころを成長する方向へ　「これで仏教の世界がでてくる」 (*abhippamodayam cittam gladdening the mind 少々心が喜びを感じられるように調整) 1:49:17 Stage 9 禅定へ進む　(*samadaham cittam)

[@yosiosakurai5361]

動画のご配信有難うございます。

[@masa-ul4bw]

ありがとうございます👃

[@dadada-oc1qo]

たいへん勉強になります。 過去の毒の数々や浅はかな幻覚によってかなり壊れた私の脳味噌で、毎日繰り返し聞いております。小枝が因果法則に従って素直に無理なく揺れる描写は、正しい呼吸法とサマディーがとても理解しやすく、また人間の苦しみを愛するアホな生き方から脱するヒントにもなると思いました。 素晴らしい解説、有り難うございます。

[@江角岳志]

長老が示してくださった道を、お話しを聞いていると、まるで自分も歩んだような気持ちになりますが、実際はこれから最初の一歩を踏み出す・・・長い、長い、遥か長い道のりです。精進して、一歩、一歩、歩んでいきます。

[@関屋忠史]

サンユッタ・ニカーヤ万歳🙌

[@津田昌宏]

参考になりました。有難うございます。

[@ジュエルドリーミング]

10:46 呼吸瞑想はヴィパッサナー瞑想 26:10 誤訳と気づきについて 29:50 瞑想を真剣にやることの意味 50:26 気づきだけをやると決める 55:02 吸う時は吸ってることを感じて吸う 56:33 具体的な方法 1:00:40 ステージ1のトラブル

[@yamauchimasato9426]

よくわかりました！常に呼吸という乗り物のハンドルを握っていたら、こころの喜び(Joy)が維持できるのですね。そして、こころの喜び(Joy)こそが、お釈迦様と同じように観ることの出発点であると理解しました。

[@blueskys2223]

42:18 長老から置配って言葉を聞くのはなんか新鮮

[@masa-ul4bw]

凄い為になります!😂

[@tak-q2h]

椅子に座って呼吸瞑想できないのか？と言えば、出来る。 でも椅子というのは、もの凄く不完全な道具。 22:10からだを真っ直ぐにするという事は呼吸瞑想で大事。 26:00瞑想にノイズが入ると上手くいかない。 集中力は顔の前に持っていかなくてはならない。あるいは鼻先にもっていかなくてはならない。そうではなくて、気づきを最優先にしなければならない、という事。

[@止観打坐]

体の変化に気づく③は、 個のkayaファンクションへの気づきは、∞大としか思えない場所のkayaファンクションへの気づきにいざなうと言うお話しに聞こえました。🙏

[@iceberghh3296]

1:04:32頃の字幕の英語なんですが、「Hold body」は「Whole body」の意味だと思います。

[@j_theravada]

ありがとうございます。修正します。

[@n.sugawara1080]

assasatiとpassasatiの解釈。疑問に思っていました。ありがとうございました。

[@lifegoeson494]

Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhassa Namo vimuttanam, Namo vimuttiya!

[@あるぽんす]

レッスン1から2,3,4と移るタイミングは、各レッスンで説明いただいた内容通りに感じる事が出来る様になった時なのでしょうか。レッスン2で、「ただ呼吸を観察するだけじゃなく」と仰っていたので、レッスンを進めたい気持ちがありますが、タイミングが分からなくなってしまいました。 生きとし生けるものが幸せであります様に。

[@あるぽんす]

その後レッスン1の呼吸のみに気づく事のみで、勝手にレッスン4までの感覚は感じられました。 その際にまたその楽を感じようと執着した時にはうまく行っていませんでしたが、初心に戻って、レッスン1の呼吸のみに集中でやはりうまく行っていると実感できました。 今後とも呼吸への気付きのみを続けて最後まで精進していきます。

[@mukimuki4]

33:55心の強さ

[@36yuz]

呼吸法ありがとうございます😊ずっーとやってなかったですが、腹式呼吸また初めます。潜在意識点火でしょうか。

[@yukisakurai8093]

昨日　江戸川で　大きな鷹が　風に乗って　ピロロロロ・・・・・・・

[@jiyujizai]

💚🌱🙄🌼

[@ハイハイハイ-g2w]

呼吸瞑想と座る瞑想の違いはなんでしょうか？ どちらも呼吸(お腹の縮み、膨らみ)をメインの観察対象としていて、やることは同じではないでしょうか？