잡념을 없애는 방법, 부정적 기억에서 벗어나기

[@자유롭게훨훨]

"잠재의식은 어린아이와 같아서 위로를 해주고 달래준다.. 그런다음 그 부정적 감정을 파고들어가 본다.. 부정적 감정 뒤에 들어있는 중심생각을 찾아내고 그것이 진실인가 질문해 본다" 오늘 와 닿은 영상이네요. 감사합니다. 여러모로 도움 많이 받고 있어요.^^

[@노아꽃]

제가 불교대학에 다니고 전문적으로 까진 아니지만 제 마음 다스리는데 있어서 도움이 되서 불교가르침을 공부중인데 참 불교 가르침이랑 비슷한게 많은거같습니다.. 알아차림과 있는그대로 볼줄아는것.. 감정이 올라올때 그 감정을 굳이 따라가지말고 또 강제로 억제시키려하지말고 있는그대로 보고 있으면 그 감정이 사라지더라구요.. 불교에서는 제3의길 중도라고 부르고 있구요.. 어찌어찌 하다가 영상을 보게 되었는데 참 좋은영상 같습니다~~ 감사드립니다

[@shj1083]

석가모니의 위대한 가르침이죠 종교성이없는데 종교화되버린 불교

[@sejeong-tv]

영상 편집 프로그램 오류로, 영상 컷팅한 부분(이어붙인 부분들)에 잡음이 있어요. 문제의 원인을 알았으니 다음에는 주의할게요. 편집에 4~5시간 걸려서 재편집은 힘드네요^^

[@ympark9184]

세정TV_마음공부 수고 많으셨습니다. ^^♡

[@전갑숙-l4p]

세정님 영상 늘 감사히 잘 보고 있고 많은 도움이 됩니다^^ 이번 영상은 세정님이 영상 올리실 때 1.2 정도의 재생 속도로 돌려서 올리신 게 아닌가 할 정도로 말 속도도 평소보다 좀 빠르고 눈동자도 빨리 움직이시고 조명을 켜시고 촬영하신 것 같은데도 왠지 분위기가 좀 어두워서 어디 마음에 동요가 많을 때 촬영하신건가 해서 걱정이 되었습니다 세정님 영상 계속 보면 저도 언젠가는 세정님 비슷한 상태로 영성의 성장이 될까요? ㅎㅎ 늘 건강하시고 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주셨으면 합니다 감사합니다 ^^♡☆

[@강도경-m7y]

세정TV_마음공부 ,

[@jhhj3584]

아이 재우고 도움 많이 받고 있습니다. 감사합니다 !

[@xavierk738]

한참 시간이 지난 뒤에 보지만 영상끊김 과정에서 보이는 세정님의 순수한 웃음이 정말 보기 좋았어요 무엇이든 보기 나름이란 거죠 보니 좋았다 기쁘다 😂😊

[@김영경-k8c]

제가댓글 쓰는걸 귀찮아하는편인데 세정님의동영상 몇개보고 그동안알면서도정리가안된 감정의지꺼기가 깨끗하게되었답니다 감사해요

[@freedom_is_notfree]

저도 그래요 너무 감사해요

[@문정신-k6o]

오떤강의보다울생의길라잡이가되는좋은내옹으로도움이많이되어감사합니다 정말수행이따로없습니다 늘상일상생활에서의긍정적이고감정대로행동하고사고를안하고한번쯤더생각하고내마음이아닌걸인정하고상대방에대한배려를하고살다보면나의카르마도빨리청산되고영성도캐어나며자아를찾을것같습니다 그러나이의내마음음실천이행이쉽진않습니다만 이도계율처럼습관처럼자꾸의식하면될것같습니다 어쨋건많이들어알고는있었지만행이잘안되찜찜햏었는데다시한번경각심을갖게해춰정말고맙습니다

[@yjj9382]

나에 대한 고정관념을 내려놓자..나에게나 아이들에게나 타고난 기질 성격이란 생각으로 정의내리던게 많았는데...나의 고정관념은 무엇이었을까 다시 생각하게 되네요

[@beyondbrie]

괴로웠던 기억을 복습하지 않기^^ 감사합니다. 마음속에서 정화하는 방법도 궁금해요^^

[@lvmsy-sj2uh]

늘 정성스럽게 올려주시는 영상들 정말 감사합니다. 하나 하나 너무 귀한 말씀들이예요. 참 많이 도움 받고 있어요~ 감사합니다😍😍😍

[@예벗-c7x]

나의 마음 알아채리고 위로해주기 무조건달래주기 달래지면 왜 울었는지 물어보고 들여다보기ᆢ수 많은 고정관념 내려놓기~~주옥같은 세정님 말씀이 저에게 큰 울림이 됩니다 감사합니다

[@chunsangsei8874]

모든부정적마음. 내가 생각하고 내가 만들어내는거 같아요. 너무힘들더군요 빨리 지워야. 되게었요 세정씨. 마니배우고갑니다 감사합니다~~()

[@therubylululibrary8564]

과거기억 정말100퍼센트 내려놓고 맑고 경쾌한 미래의나로 살고 싶어요 .. 그래서 요즘 객관화시켜서 지켜보기연습 마음속 초대형화면으로 보고또봐요 . 양 옆에 수호천사 와함께 보고보고 질리게 보고 블랙홀에 ..던져버리는 연습을해요 .

[@hoejungjung397]

그건 어떤 명상인가요? 양쪽에 왜 수호천사를 나두지요? 방법좀 알려주세요..

[@hoejungjung397]

왜 수호천사를 두나요? 방법 좀 알려주세요^

[@김민선-e1n]

블로그에부터 항상 보고 힘을 얻었는데 영상으로 뵙게 되니 정말 반갑고 좋아요 정말 감사하다는 말밖에..!!

[@문유선-l4r]

아~~!! 역시나~~!! '사주 점에 의존하는 마음'에 대한 동영상 시청 후 궁금했던 '잡념 없애는 방법'을 바로 올려 주셨네요. 중간 중간 중요한 포인트를 자막으로 넣어 주시니 더 집중하게 되고 좋습니다. 감사합니다.

[@해순-b5f]

네.마음에 병이 많았는데. 말씀듣고 보니 알겠네요. 선생님 말대로 따라 해볼께요.감사합니다.

[@배형근-d7q]

안녕하세요 방갑습니다 세정님 마음 공부 잘보고있습니다 말씀을듣고 제삶의 내면을다시 들려다보게 됩니다 고맙습니다

[@hoanch5052]

명상을 하면 늘 잡념에 빠져 허우적대다 시간을 보내곤 합니다. 나 자신도 모르는 사이 어떤 생각에 빠져있네요. 전 아직 갈 길이 먼 것 같습니다. 귀한 가르침 감사합니다.

[@sejeong-tv]

저도 잡념 많아요. 사람은 다 그런 거죠. 언제나 스스로를 격려해 주세요.

[@pardleo486]

그것이 자신의 모습입니다...... 자연으로 돌아가서 명상을 하시기를 바랍니다. 그러면 사회적으로 고정되어 있는 관념에서 벗어나서 명상의 단계가 높아집니다...... 다 내려놓는다는 말은 모든것을 용서한다는 말이랍니다.....

[@김유현-h5v]

고정관념ㅡ특히 타인에 대한 생각ㅡㅡ내안에 있는 나의 과거 였네요. 정말 좋은 말씀이십니다. 감사합니다.

[@맛참외]

사람을 대할때 항상넌 그래~ 라는 부정적 감정이 깔려있었는데 역시나 이것 때문에 새롭게 볼수가 없는거 였네요. 좀더 내면 바라보기를 해봐야겠습니다. 감사합니다.^^

[@gyu6153]

부정적인 잡념이 외부에의한 자극이라 생각하고 스트레스가 극에달했었는데 제가 상처가 많아 그런거였군요. 자각하고 많이 울었습니다 감사합니다

[@콜롬비아암염에너지]

현실적인... 내용으로 설명 주셔서 감사합니다 !

[@정혜정-s3d]

아 고정관념과 부정적 생각들로 인해 내 삶이 힘들고 고통스러윘구 라고 알아차렸어요ㆍ어떤 일들을 들여다보고 바라고고 내려놓기 연습을 시작하겠어요ㆍ참 좋은 말씀 감사해요~

[@봄날처럼-c8z]

고정관념과 타인에 대한 기대, 역할로 바라보는 습관으로 인해 내가 힘들어질 수 있다는 말씀 진짜 와닿고 발상의 전환이네요. 내려놓기 연습, 판단하는 습관 버리기 정말 노력해야겠어요.

[@파랑새-d8d]

세정님 영상 덕분에 정신적 자유로움에 한발짝 다가간것 같아요. 영상 감사합니다^^*

[@justhappy-]

영상내용도 좋지만 마지막에 글로 정리해서 보여주시니 더 좋아요 ♡ 머릿속에 쏙 ♡ 감사합니다 ♡

[@임라나-s2b]

알수없는. 마음에감정을. 세상에서찾으려고 많이도. 해매였읍니다그것이 밖에있는게아니라 나의내면에잠제의식 에있는것임을 알게해주었네요. 고마워요. 마음에 와닿는영상을. 수없이. 반복해서 듣고. 있습니다. 감사합니다.

[@김화덕-k3u]

잠재의식은 잘 달래서 보내준다.엄마의 마음으로. 항상 끝에 요점정리가 참 좋습니다.

[@꽁지니므]

마음공부 잘하네요 전 부족하지 않고 또 자식도 부모도 다 그런대로 살아갑니다 그런데 불행하고 우울한 생각이 자꾸 올라옵니다 내가 원치 안아도 올라오더라구요 근데 위장 대장 소장 건강해지니 없어지더라구요 심하진 않았지만 늘 소화가 안됐거든요 여러분 드시는것도 되도록이면 건강한것으로 드시려 애쓰보세요

[@sejeong-tv]

네 맞아요. 저는 100% 생채식 열심히 할 적에 잡념이 저절로 사라지고 하루 종일 정신이 각성되는 경험을 했어요.

[@안정희-t8i]

이른 아침에 정말 좋은 말씀 감사합니다~~ 말씀처럼 맘이 시원해졋습니다~~'' 응원합니다

[@이선비-ljg]

세정님이 저의 모두분의 진정한 스승이십니다 진심으로 감사드립니다 열심히 해보겠습니다~^^

[@user-qwe56]

안녕하세요 세정님!:)♥ 익숙한 가족을 처음 만난 것처럼 대하라는 것이 와닿았어요^^ 요즘 제가 계속 연습하던 것인데 세정님 덕분에 더욱 확신을 가지고 행할 수 있게 되었습니다. 오늘도 감사합니다!♥

[@김화덕-t7h]

맞아요 상대를 다 안다는듯이 자기방식으로 판단해 버리고 단정해서 감정풀이를 실컷하죠 자기가 옳다고 착각하면서요. 상대를 진짜 얼마나 알겠어요? 제 마음속에서 떨쳐야겠지요

[@Linzy717]

상황을, 그 순간을 새롭게 바라보는게 진짜 도움될것 같아요. 마음을 빤딱빤딱 열심히 닦아서 순수한 나로 남도록, 사랑,빛 그 자체가 되도록 해야겠어요. 그 길을 바르고, 안전하게 갈 수 있도록 도와주셔서 정말 감사합니다. 오늘도 평온한 하루가 되길 빕니다.

[@taichi4428]

내려놓음도 알아차림이 있으면 저절로 내려놓게 된다는 설명에 동감합니다. 알아차림의 깊이만큼 내려놓음의 양과 질이 달라진다는 것 또한....

[@TV-gk9hv]

관찰자가 되어 본다는면에서 다른 깨달으신분들과 많은 것이 일치하는군요 맑고 깨끗하신분의 에너지가 저한테도 옮겨오는걸 느낍니다 감사합니다

[@감사사랑-s5b]

훌륭한 말씀 감사합니다~🙏😊💖 덕분에 마음공부 잘 하고 있습니다~😊 고맙습니다~😊💖 사랑합니다~😊💖

[@주정우-i4j]

항상 돌아보는 내 자신을 또 다시 돌아보게 되네요. 항상 감사합니다.🙏🙏🙏

[@이서윤-z2f]

세정님 다시 세정님의 이전 영상부터 다시 보게 되었어요. 이전과 다르게 더 편안하고 고요한 가르침으로 다가오네요. 감사드려요❤️행복하세요💕

[@kellykang4865]

어떤경유든 댓글 쓰면 큰일나는줄..알고 살아어요 댓글 자체가 귀찮은.. 세정씨 방송 귀에 쏙~~~(금방 까먹긴 하지만) 가슴에 절절히 와 닿아요 매일을 세정씨 목소리로 시작과 마무리로 하루를 보냅니다 감사합니다

[@손규리-h3o]

웃는 모습도 정말 예쁘시네요~^^

[@cheunting]

좋은말씀 고맙습니다~^^ 과거의 고정관념에서 울컥하는게 느껴졌습니다. 저역시 유년시절부터 청년기까지 순탄치 않았기에.... 이영상이 1년이나 지나서 지금 내게 보여주게된 끌어당김의 법칙과 세정님께 감사드립니다~^^

[@sejeong-tv]

제 채널명 눌러서 채널로 들어가서 동영상 클릭하면 모든 동영상 보실 수 있어요

[@jennyshin5071]

한달전 우연히 접하게 된 세정님의 영상을 이젠 하루를 시작하는 중요한 성찰의 시간으로 활용하고 있습니다. 정말 마음속 깊은 곳을 바라볼 이유와 방법을 가장 쉽게 설명해 주심에 감사드립니다.

[@윤미진-o6e]

내안에 모두 있는 갈등들을 듣는것 같아요~~ 많이 평온해 졌어요~~감사합니다.

[@이정숙-y1b]

감사합니다

[@최명주-n1u]

마음을 닦는 가장 실용적이고 자세한 설명에 감사드립니다. 저도 매일 일기를 쓰는데, 한단계 업그레이드하여 자아성찰하겠습니다~

[@남정재-v2p]

존말씀 감사합니다 ㅎㅎ 😅

[@여름향기-b4k]

어렸을때 괴로웠던 기억 하나를 알려주신 방법대로 다독여 내려놓았습니다 세정님 덕분에 마음공부 잘하고 있습니다 감사합니다

[@自然-x3h]

세정님~ 좋은말씀 넘 감사합니다 제 생활과 마음공부에 잘 실천해보겠어요~~^^♡

[@아만다-b8n]

오늘도배우고 갑니다. 감사합니다 !

[@새벽별-t6d]

정답일수도 있고 다른 방안이 있을수도 있지만 참고가 되고 있습니다.. 내용 감사합니다.

[@한효재-q4z]

쉽고 가슴에 와 닿는 강의 감사합니다

[@민정-i7z9t]

올려주시는 영상 잘 듣고 있습니다. 고맙습니다.^^

[@한경수-t1b]

많은 정리가 되었습니다 구독하고

[@magnolia7852]

정말 대단하십니다.. 아직 젊은분이 어찌그리 높은 경지까지...

[@congcong6307]

세정님... 전 카톨릭 신자여서 어떤 환생 전생의 의미를 쫌 다르게 생각하는건 있지만..ㅎㅎ 마음 측면 에서는 너무 쉬운 설명을 해 주셔서.. 감사히 잘 듣고 있습니다♡ 교회안에서 말씀과 기도로 자아 성찰을 통해.. 사랑 자체이신 예수님을 닮아 살아가며..그것이 곧 내가 창조 되었을때의 그 숨~~~그~~내 본래의 모습을 찿아가는것인데... 그 과정을 하고자 하는....제게 너무 도움이 되는 내용 이네여~^^ 세정님..감사드려요~^^ 전 크리스찬 이니까.. 제 스타일로 감사 인사 드려요~^^ 주님의 축복이 세정님의 가정과 이강의를 듣는 모든 분들께 충만하길 기도해요~♡♡♡ 공유해야 겠어여~^^...

[@sejeong-tv]

개신교나 카톨릭 분들께서도 저의 채널을 찾아주시니 감사합니다.. 정말 다양한 종교를 믿는 분들이 오시네요..

[@xavierk738]

많이 지났지만 석가모니와 예수의 가르침은 영적 신성에 관한 것이고 인간과 권력과 종교가 그 가르침을 도그마화 했을 뿐입니다 네 안에 이미 성전이 있다가 답이라 봅니다

[@박영기-z4t]

보고 들은것을 떠나서 자신의 본래 모습을 보라 다만 무심하면 단박 깨닫는다 옳고 그름 다 떠났다 산은 산이요 물은 물이다 스스로 한가하다 누가 극락이 어디냐고 묻는가 번뇌 끊어지면 마음자리 오롯한 것을

[@kangmoonkim]

감사합니다.. 사랑합니다.. 매순간 알아차림과 새로운 시각으로 바라보라는 말씀이 와닿습니다.감사합니다...

[@신영희-m2l]

감사합니다 나에게 합당한 공부네요오늘도행복한하루되세요

[@복이누나-x4f]

처음으로 채널만들기? 하고 댓글이란걸 씁니다. 세정님이 있어서 유투브로 만나는 연이 닿아서 참 다행입니다. 건강하시고 구독자 많이 늘어서 오래오래 마음길 들려주세요.

[@서은심리상담힐링센터]

세정님과 저를 비롯한 많은 분들이 쓰레기 청소부, 상처입은 치유자로서 이 세상의 희망입니다. 고맙습니다~♡

[@반야향-x8u]

많은걸 또 배우고 갑니다 감사합니다

[@jeongminkim4769]

정말 많은 유튜버들이 내려놓기, 자기감정, 자기사랑, 저항, 감사하기, 잠재의식..등등 말씀을 하시는데 결론은 다 같네요. 머리속으로는 인지하는데 매일매일 실행으로 옮기는게 힘들죠. 좋은 영상 감사합니다

[@한남동여의주]

세정님 방송을 보면 많은 사람들에게도 도움이 되는 영상이 되겠지만, 자녀분들이나 앞으로 대대손손 이영상물을 보게 될 후손들도 카르마 없이 잘 살 것 같다는 느낌이 드네요~ 복을 지으니까 복이 들어 오실 듯!^^

[@정영혜-x4f]

고정관념을 버리고 모든사물 사람을 새롭게 바라보고 매순간 알아차리기!!^^

[@sangcheolshin8336]

고맙습니다~💖💖💖💖💖💖💖

[@mirr2336]

말씀을 듣고 있는것 만으로도 수행이 되는 느낌입니다. 감사합니다.

[@saebomjeong9908]

진짜 명상은 마음이 얼굴에도 보이게하는것같아요 점점 이뻐지세요!!!

[@heesook425]

너무 도움되는 영상이라 6번이나 연속재생해서 보네요 세정님 정말 감사합니다~~~~^^

[@danajjing]

세상을 보는 눈이 점점 달라지고 있습니다. 감사합니다~~~

[@myungsuhan5860]

감사합니다. 출근길 영상보고 많이 반성해 봅니다.

[@할라몽-g5b]

세정님 영상 중 이 영상은 정말 베스트 중 하나입니다. 오늘 깨달음을 얻습니다.감사합니다.♡

[@man73650]

감사합니다. ^^

[@반딧불-u9x]

세정님 감사합니다🌼🌸🌺

[@온화한햇살-h5k]

오늘 너무 예쁘시네요^^ 좋은 영상 감사합니다♡

[@goodlife6789]

마음공부를 통하여 우주의 일부인 우리의 존재감을 확실히 알아 그 우주안에서 자유와 에너지를 누리며 즐겁게 우리 몸받음을 감사하며 감정을 누리다 가길🙏😊 기원 드립니다

[@이종석-f8r]

비타민 마음건강 조아요 좋아 긍정적으로 삽시다.

[@보리-b9e]

열심히 필기하며 듣습니다. 어린 분이 대단하세요. 많이 배웁니다

[@neou77]

좋은 말씀 감사합니다 ^.^

[@남홍우-j1i]

그냥많이예쁘내요😄😄💖💖💖 동영상감사합니다

[@10년후의나]

감사합니다 마음공부의 깊이가 남다른 세정님.. 도움이많이 됩니다 감사합니다~^^

[@라냐-w9y]

감사합니다. 나와 타인에 대한 고정관념 정말 와닿네요.

[@필링럭키]

세정님 정말 감사해요 도움이 정말 많이 되었어요💕

[@김경자-x5i4c]

감사합니다 알아차기 해서 맘 정화 잘 할께요 감사 감사 감사 감사 감사합니다 꼭 알아차리기 해서 맘 청소 잘 할께요

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤세정님 너무감사합니다 ~많이 배우고갑니다~~🍀🍀🌻🌻

[@peoplek6972]

내려놓으라 내려놓으라 이 말은 많이도 들었었는데 무슨뜻인지 이해가 안됐었는데 예를들어서 말을 해주니 이제야 이해가 되네요 나 자신이 잘 못했어도 안아주라는..다독여 주라는 ..내안에 나를 안아주고 과거의기억속에 고정관념 .그것도 편견일수 있다 부정적인 감정이 올라올때 읽어주고 내마음속 내 아이를 안아주는것. 공부하고 갑니다

[@블랙스모그]

선생님 말씀정말 감사합니다 마음을다스리는데 조금은 도움이 될것같아요

[@리멤버-l4x]

감사합니다 수고하셨어요 ᆢ

[@park4459]

세정님 너무 말씀 잼나게 잘하셔서 ㅎㅎ 매일 봐도 좋아요 저는 피해의식이 항상 많았는데 나를 비난 하고자 하는 말이 아니라도 화살을 돌려 저에게 맞추었어요 ㅎㅎ 이유를 곰곰히 생각 더 해봐야 겟어요 ㅎ 아마 어린시절 엄마 성에 안찬 제가 있고 ㅎㅎ 그럴 때 마다 다그치던 엄마가 있네요 ㅎㅎ 그래서 지레 방어를 하는 거 같아요 감사합니다

[@이J-g9s]

과거는 현재에 없고 과거에 대해 나의 기억만 남아있다. 에고에대한 통찰이네요.마음공부를 위해선 많이 집중해야 할것 같네요.

[@정영혜-x4f]

정말 감사합니다~!!

[@라벤다-s6h]

아 쏙쏙 알아듣기 좋아요 세정님 마음공부의 순서는 뭘까요 뭐부터 해야할지ㅎ

[@자양동사라]

좋은말씀감사합니다^^

[@내안에나를찾아서]

오래전에 들었던 내용을 오늘 다시 들어 보니.. 많이 와닿네요 타인과 나에 관해서 작년부터 깊히 성찰 할 일이 있어서 많이 돌아 보고 내려 놓고 올해까지 해서 인지 내 생각 속에서 똑 같은 패턴 으로 되풀이 하고 있었구나를 다시금 알게 되내요 감사합니다~^^

[@Story-uk2pk]

한번들을 내용이 아닙니다 ...자주 듣고 마음에 새기려 합니다. 공감가는 이야기도 많고 마음정리가 되는듯한 느낌입니다 오늘도 고맙습니다 감사합니다

[@khj66690004]

마음 세정법이네요

[@sejeong-tv]

갑자기 제 이름을 말씀하시면..^^

[@키키-u4s]

항상 감사합니다😍

[@이지현Leejihyun]

세정님 감사합니다 🙏🏼

[@YEONHAN20]

넘감사합니다~~세정님 사랑합니다~~~

[@hyunsukhong2496]

맞아요..항상 모든 '화' 뒤에는 욕망이 또아리 틀고 있더라구요.

[@adadaya2704]

좋은 영상 감사합니다~♡

[@송한영-w5h]

저는 앞으로 나쁜일 어려운이 또 일어나지 않을까 하는 두려움이 있습니다. 가만히 들여다 보면 여러가지 마음아픈일 지독한 고민스러운 일을 겪으면서 형성된 것이라고 판단됩니다. 그런데 모두들 그렇치않다. 네가 부정적인 생각을 하기 때문에 부정적인 일이 일어나는 것이다. 이렇게 말합니다. 어찌됬든 부정적인 생각이 일어나 공포심마져 느끼는 상황 [트라우마]의 단계까지 갔다면 어떻게 마음을 정화해야 할까요 자신의 운명을 불신하는 것은 참으로 불행한 일입니다.

[@sejeong-tv]

강한 부정적 감정 역시 멀리서 관조하는 수 밖에요. 있는 그대로 지켜보고 봐라봐주는 것이 최선입니다. 가만히 지켜보고 관찰하면 새롭게 깨닫는 것이 있을 수 있어요.

[@zczx4181]

모든사물을 새롭게바라보고 알차림해보게습니다 감사합니다 ^^~

[@myfavorite4157]

우연히 들어와 3일 내내 틈틈히 듣고 있습니다. 놀라운 통찰에 감탄과 감사 드립니다. '내려놓는다' 그 자체에 대해 강의 부탁드립니다. 말로는 알고있지만, 다 알고 있는거 같지만 내려 놓아 본적이 없어서 인지 정말 내려놓고 싶은데 어떻게 하는지 모르겠습니다. 무시하라는 뜻이신가요? 고개를 저으며 잊으려고 노력하는 건가요? 그럴수록 자꾸 더 괴로우니 설마 그런것은 아니겠죠?

[@sejeong-tv]

그 부분 영상 만들어 볼게요