😣자격지심 +내 발목을 잡는 생각 없애는법, 과민반응 잡생각 - 존 에이커프 '생각도 생각이 필요해' 김미경의 북드라마

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오늘의 《도서 이름》과 《오늘 당신의 생각을 바꿀 사운드랙》을 댓글로 적어주세요. 10명을 선정해 오늘의 도서를 보내드립니다
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이벤트 기간: 03월 09일 (수) ~ 03월 15일 (화)
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😣자격지심 +내 발목을 잡는 생각 없애는법, 과민반응 잡생각 - 존 에이커프 '생각도 생각이 필요해' 김미경의 북드라마
#과민반응 #생각많은사람 #남과비교

[@MKTV]

💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~ 🥳 MKTV 김미경 북드라마📚 😣자격지심 +내 발목을 잡는 생각 없애는법, 과민반응 잡생각 - 존 에이커프 '생각도 생각이 필요해' 김미경의 북드라마 많은 분들께서 좋아해주시고 정말 많은 댓글도 달아주셨는데요^^ 그럼 바로 당첨자 10분을 발표하겠습니다. 💙유튜브 닉네임 당첨자💙 1. 브레인튜브- 신경과 의사 이야기 2. 채채 3. 두루루 4. 트리파크 박주애강사 5. 유정 6. je h 7. 망치 TV 8. 이화숙 9. 박혜숙 10. 윤경미 🎁당첨자 발표는 카카오tv 친구추가로 진행됩니다 카카오 플러스 친구채널 '김미경TV' pf.kakao.com/_XxjwUZ 에서 당첨자 확인하셔서 선물받으실 곳을 보내주세요! 3/21이 지나면 당첨기회가 사라집니다😱 닉네임도 정확히 작성해주시면 감사드리겠습니다🙏

[@user-vl9yn5il4c]

감사합니다

[@user-do6by5yh3h]

1

[@user-do6by5yh3h]

1qqq

[@wsayou83]

ㄴ

[@wsayou83]

ㅁㅃㅂㅂㅂ1❤[\11ㅋ1.1ㅋㅂ❤1-_ㅂㅂ

[@hello_driver]

나는 매일 실패해도 매일 시작하는 사람이다.

[@injaechoi-hx5qj]

눈물납니다

[@Welshganggang]

응원합니다

[@Kate-gs3se]

저를 보는듯 .. 응원할께요!

[@user-cg3ok7zv7s]

저두요~ 저는오뚜기입니다. 다시일어나지않으면 안되니까요~

[@user-nn6ih1hv1o]

제금 저한테 필요한 말이네요..

[@gyougaleee4251]

✋오늘 나를 바꿀 사운드트랙✋ 1.난 어느 직장에가서든 어느 종류의 사람을 만나든 잘 적응하고 일도 능숙하게 잘 할거야 2.사람들의 뜻모를 비난에도 지혜롭게 대처하며 나 자신을 잘 지킬수 있을거야 3.혼자 여행가서 두렵긴하지만 30년만에 나자신과 함께하는 여행이니만큼 스스로 대화도 많이하고 나를 괴롭히는 잡생각을 떨치고 올수 있을거야 4.난 예쁘진 않더라도 내 마음과 머릿속이 단단하고 풍요롭기에 나 자신을 갈고 닦는 한 나는 계속 반짝일거야 5.겁이많지만 그만큼 조심스럽게 발을 내딛는걸 장점으로 보면 무얼 하든 신중하게 일을 잘 처리할거야 6.아픈기억이 같은 큐레이션으로 늘 반복되지만 과거의 내가 완벽할수 없었기때문에 인정하고 받아들이며 나를 용서해줄거야 괜찮아 그것또한 날 성장시키고 있어 7.실수에 민감한 나에게 조그만 잘못은 그럴수있다 인정하며 남들도 그정도는 다 실수한다고 생각하며 나는 좀더 편해질거야 8.늘 나를 먼저 생각하면서 내 권리를 찾아가며 스스로를 제일 먼저 돌볼거야 9.거절을 하고싶을땐 거짓말로 반응하거나 숨지않고 사실을 이야기하며 거절할거야 난 할수있어 10.남의 말에 흔들리지 않고 아직도 모르는 내 자신이 좋아하는것,원하는것을 명확히 알수있는 그 기준점을 확실히 찾을거야. 난 내삶의 주인이야! 💓오늘 마침 생각정리를 위해 혼자 여행을 떠나는데, 마음을 다잡을 문구로 좋은생각을 할수있는 기회를 보여주셔서 너무 감사해요. 자주보고있어요 김미경CEO님 최고!!!!!!>_

[@_remembernow]

우와 제 이야기 같네요! 공감하고 갑니다❤ 건강하고 안전하고 행복하게 여행 잘 다녀오세요😆❤️🍀

[@genie5541]

자가면역 질환으로 10년째 병과 싸우고 있지만, 난 그럼에도 불구하고 꿈을 포기않고 오늘도 멈춰있지 않고 한걸음 나아간다..! ❤️ 항상 좋은 강의 감사합니다.

[@s.5710]

에고 힘드실텐데 귀감이 되어주시네요. 응원드립니다. 힘든 일을 힘든 삶으로 만들지 말라는 미경 선생님 말씀을 삶으로 보여주시네요. 몸과 마음 평안하시기를 기도합니다.

[@user-br8yi8ic7b]

힘내세요~!!병과의 싸움만큼 힘든싸움이없죠~저도전사예요~ㅎㅎ🥰

[@user-xv6ru8pj4c]

힘내세요ᆢ

[@user-lb3qt6ss5g]

멋지시네요 저도 2년전부터 자가면역질환 으로 고통스럽지만 이런 방송과 댓글보고 다시 힘내볼려고 해요 부디 건강하시길!

[@genie5541]

@@user-lb3qt6ss5g 전 12년째인데 지금와서 돌이켜보니 제일 아쉬운게 초반에 양약만 먹을 생각을 했다는거예요. 결국 병으로 고통받기보단 약의 부작용에 현재는 시달리고 있습니다. 한의원으로 가서 체질을 다스리시길 추천드려요. 지금와서 체질을 다스리려고 해도 양약에 몸이 적응을 해서 스테로이드 끊어내기가 너무 어렵습니다. 병이 발병했던 초반으로 돌아간다면 저는 한약으로 체질을 다스릴것 같아요. 저처럼 후회하지 마시고 2년차 이시면 꼭 말씀 드리고 싶어요. 저처럼 오래된 사람들이 가장 후회하는 부분입니다.

[@user-rq3jw3my4f]

생각도생각이 필요해 내아이들 셋은 내가 너무 애쓰고 바둥거리지않아도 잘 클수있어. 내탓이 아니야....

[@user-pw7os7cq4h]

새롭게 배우고 있는 운동이 있는데 주변에 실력자들이 너무 많아 움츠려들었는데 학장님께서 말씀해주신 "시간차이지.실력차이가" 아닐꺼야 하면서 노력중입니다

[@user-lh4wy6cj6d]

저 또한 매일 강박적으로 똑같은 생각을 하고 살고있는데 김쌤의 이 책 소개로 마음이 가벼워짐을 느끼는 오전입니다. 감사합니다.

[@playart1]

제가 지쳐서 힘들때마다....정신차려!!! 라고 잡아주는 김미경tv 항상 응원합니다^^

[@user-nv4zl5pd6k]

"생각도 생각이 필요해" 책이름이 딱와닿네요~ 요즘은 많은 생각에 복잡하게 만들고 오히려 준비가 안된 나로 사로잡혀 부정적인 생각을 갖게 합니다. 김미경학장님의 프로를 많이 청취하는데 정보과잉 입력으로 무엇부터 실천하지?라는 복잡함에 사로잡혀 있어요 이책을 읽으면 정리기 되겠지요?

[@user-yp4zl6zg8f]

🙆‍♀️생각도 생각이 필요해 비자발적 기억... 요즘 우울했던 과거 기억과 자신감 부족으로 부정적인 생각에 빠져있다가 김미경선생님 북드라마 통해 위안받고 힘내봅니다. 꼭 읽어보고 싶습니다!!

[@user-ep3to4mj2b]

나는 생각만하던 일에 한발 자국 나아갔어! 나는 할 수 있어! 현재를 살기위해 노력하고 있어! 코로나 이후 멈춰저버린 생활에 인생의 두려움을 너무크게 느껴버린 저에게 선생님의 강연은 저의 생각을 변화시켜주고 계십니다. 감사드려요.

[@user-do7bt2fy4c]

🍀생각도 생각이 필요해🍀 지금 시점에서 나만 불안한게 아니야 어차피 시험장에 들어갈 운명이니 그때까지 최선을 다하는거야 지금부터 결과만 생각하지말고 과정에서의 성취에 집중하자 충분히 할 수 있어 후회하지않게 최선을 다하자 시험이 끝나고 나면 나만의 사운드 또 만들기 역시 항상 어딘가엔 해답이 있는거같아요 공부할때 불안감에 집중이 안되면 스트레스받고 눈물이 나왔는데 이영상을 통해 큰 도움이 될거같아요 꼭 필요한 시점에 영상을 보게되서 큰 영광이고 복인거같아요 감사합니다 정말🙏🏻❤️☺️

[@kartbyjuju670]

선생님께서도 선생님의 생각에 사로잡혀 고민하실 때도 있다니.. 선생님 넘치게 잘하고 계시고 이 세상 엄청나게 많은 사람들께 용기와 희망을 주시고 계세요. 선생님 강의를 보며 늘 감사한 마음을 가지고 지내고 있어요. 선생님처럼 선한 영향력을 펼치는 사람이 되겠습니다! 감사합니다🥰

[@user-uc3cv1ti2h]

김미경 강사님의 최고입니다~~~ 넘넘~ 맘에 쏙 들어오네요~ 생각의 발목~ 생각을 바꾸면서 성공을 이룬 자~~ 역시~ 오늘 와 닿네요~ 저도 다시 새롭게 시작해야겠다는 용기가 생기네요~~ 늘 감사해요~~^^ 늘 좋은 말씀 쭉 들여주셔서 감사해요~ 오늘도 건강건강하세요~^^

[@user-yj2fe4gk5p]

생각도 생각이 필요해! 부정적인 생각을 많이했는데 긍정 언어로 나를 변화시켜야겠습니다!수고 많으셨어요! 행복한 하루 되세요! 감사합니다!

[@user-kp2ki4eg2q]

부정적인 생각의 파도에서 벗어나… 본업도 잘하고, 공부도 잘하고, 좋아하는 꿈도 다 균형있게 잘 해내갈 힘이 있다. 나를 믿자. 좋은 동영상 감사합니다🧡

[@mindsglee3320]

1. 생각도 생각이 필요해 2. 존재의 풍성함으로 나답게 내의지대로 내 삶의 주인공으로 잘 살아갈거야... 오늘도 좋은 말씀 감사합니다^^ 대표님도 비자발적 기억으로 힘들어 하신다는 고백에 많은 위로를 받고 가네요 함께 함내서 걸어가봐요~~~~

[@user-sd4hk7os1w]

젊은 시절 어머니께서 보시던 프로에서 강사님을 보고 감탄했는데 강사님의 모습 속에서 삶을 더 열심히 살고 싶어집니다. 1.생각도 생각이 필요해. 2. 난 멋지고 끝까지 하는 끈기가 있어.

[@love-wo3td]

생각도 생각이 필요해 💡 🌈 내 마음의 소리에 집중하고 귀 기울이자!!!

[@user-sq5mf3ku2l]

오늘 강의 고맙습니다 65세에 요가 자격증을 따려고 도전하고보니 선생님 강의가 매순간 용기를줍니다 고맙습니다

[@user-il2vj8eh4u]

김미경 교수님 북 드라마 인생 삶에 정말 도움이 됩니다. 잠자는 뇌를 깨우고, 생각을 바꿉니다. 열정, 긍정, 노력, 존경합니다.🙏💝👍✌

[@user-mx7cz4ii1i]

과거의 실패, 나이에 발목잡혀서 그자리에서 멈추지말고 앞으로 나아갈 일에 대해서 생각하고 집중하자 새로운 공부 해보지도 않고 미리 걱정하지말고 지금이라도 계획하고 생각한 나 자신에게 칭찬해주자 **요즘 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 왜 나만 안풀릴까…하는 생각에 사로잡혀 무기력하고 힘든데 이런 귀한 영상보고 다시 한번 마음을 다잡아 봅다 감사합니다

[@user-jm4dv1hk9z]

저도 어머니가 어릴때 실수인것도 천원에한대씩 가혹하게 학대하고 자기가 능력없는걸 제탓으로돌리면서 가난으로 발목을잡고있었어요 옛날일 잊을꺼다 우리도앞으로잘살수있다 빚 반갚아주겠다하고 조선소에 내려갔는데 그건마저망치고 한다는말이 자기가 망친건맞는데 너가 계속한다는보장이없으니 자기잘못이아니다 그러셨죠 이런저런일있어서 연끊고 3년동안 정신병으로 힘들게살다 장사하면서삽니다 연끊고 연락와서하는소리가 너때문에지원을못받는다이소리나합니다 너만아니면잘살고 부자되는데 너때문에이렇게사는거다 이러고 연끊고 3년반뒤에 동사무소에서 어머니께서편찮으신데 돈이없어서 엄마왈 너때문에 못받는덴다! 너때문이란다 너때문이다! 돈없어서서 지원못받고 과거일잊겠다고해도 도와주겠다고 우리도할수있다고 힘내보자고해도 가족이라도이모양입니다

[@user-yj3tl1qs1o]

생각도 생각이 필요해 목표도 행동도 생각도 모두 내가 만드는거야 실수하고 실패하며 성장하는거지!! 충분히 행복하고 매력있는 사람이야 나도 이뤄낼 수 있어. 오늘도 에너지있게 화이팅

[@yyens]

오늘의 도서 : 생각도 생각이 필요해 오늘 사운드랙 : 내가 할 수 있는것 중 제일 잘하는 것부터 시작하자! 난 장점이 너무 많은 사람이야! 새벽에 모닝짹짹, 오후에 애프터눈짹짹~ 두번 뵈니 힘이 솟네요! 감사합니다^^

[@user-kx6tq6pu4e]

파도처럼..맞아요 스스로 자책하는 순간 나를 덮쳐오는 부정적인 생각들! 엉터리였군요 힘이되는 영상 잘봤습니다 강사님 오늘도 즐거운 날 보내세요♡

[@sann288]

생각도 생각이 필요해 한 없는 우울함과 자기비하로 시달리는 요즘 제게 도움이 되는 책이네요. 부정적인 필요없는 사운드트랙이 아닌 긍정적인 사운드트랙을 지속적으로 노력하고 싶네요.

[@user-sh5nd5gb7p]

“ 난 할수있어!! 그동안 잘해 오고 있었자나!!” 매번 제 마음을 꾀뚤어 보고 계신건가요~?? 북드라마 볼때마다 제 얘기 같아서 항상 감동 받고, 에너지까지 받고 있습니다!! 늘 건강 조심하세요 ^ ^

[@user-hq1fz3jn6l]

오늘 이 유튜브를 본 것은 운명이다! 오늘 일어난 시련은 나를 키우기 위한 운명이다! 오늘 내가 할 수 있는 작은 성취를 이루어내자!

[@sowhat6377]

제 이야기 같아서 깊이 공감하며 봤습니다. 언제부턴가 내 안에서 '나는 무기력해. 아무것도 못하겠어. 자신 없어. 우울해. 짜증나. 사는게 무섭다.' 란 소리들만 메아리 치는 듯 했거든요. 이젠 그런 생각이 들때면 이렇게 소리내어 말해야겠어요. "난 자신 있어. 나도 행복해질 수 있어."라고...

[@country_ggang]

책을 읽을 때 목차를 확인하며, 왜 내가 이책을 읽어야하는지 목적을 분명히 하기! 비자발적인 사운드트랙이 정말 많았어요. [도전 실패 -> 좌절 -> 무기력 -> 도태 -> 게으른 나를 보며 또 자책] 순환이었거든요. 아침에 일어나서 '나는 할 수 있다. 나는 노력형 인간이다. 나는 부지런하다' ->도움이되는 한줄의 생각 쓰기 (사운드트랙 새로 만들기)

[@user-ek4xt3mc1r]

ㅜㅜ~저두 요즘 넘바쁜 나머지 주변도 제자신도 추스릴 마음의 여유가 생기질 않는데 선생님의 강의가 늘 위로와 용기를 다시 샘솟게 하고 있답니다. 저에게는 머어언 저만의 멘토이지만~~ 이렇게라도 자주 뵐수있으니 행복합니다

[@user-ko9wu4gm9d]

나는 잘 살아왔고 나는 할수있다!! 요즘 많이 나쁜생각을 하다보니 스스로가 너무 괴롭고 힘들었는데...미경선생님 얘기들으면서 너무 공감이 많이되었네요 감사합니다!! 나쁜 사운드트랙이 커질때마다 제 사운드트랙을 키워 들어보겠습니다^^

[@user-dy6bo6lh5p]

제가 항상 생각하고 사는건데 이렇게 책이 있네요. 저는 인간이라면 생각을 원하는 곳에 둘 줄 알아야 한다고 생각합니다. 나 자신을 위해서 나은 나를 위해 상처 받지 않기 위해 저는 빠르게 생각을 바꾸는 방법을 찾고 실천하며 살아왔었어요. 한번 꼭 읽어보고 싶네요! "너라는 존재는 너로써 빛난단다. 너가 무얼 해서 무얼 잘해서가 아닌 '너' 존재 자체만으로도 소중해. 너는 항상 잘해왔고, 잘할거야, 어느 누가 뭐라고 해도 내가 널 믿어줄게. 외로워 마. 내가 있잖아. 힘들때도 기쁠때도 내가 항상 네 곁에 있어줄게^^ " 라고 항상 주문하고 생각합니다.

[@ukyou5953]

생각도 생각이 필요해! 불안과 초조에 휩싸여 보내는 날이 많았는데요 이제 저의 사운드트랙도 변화해 보아야겠어요! “지금 이순간을 즐기자! 까지것 부딪혀 보는거야” 긍정적인 생각트랙을 가질께요 감사합니다^^

[@user-yc6zy3cq3g]

📚《생각도 생각이 필요해》 불행의 파도에 빠져서 '이래서 안 돼, 저래서 안 돼.' 하며 시간을 보내니 바뀔게 하나 없었어요. 이럴 때마다 눈 한 번 딱 감고 저만의 긍정적인 사운드트랙을 스스로에게 되내입니다!! "나는 내가 원하는 하루를 채워갈 수 있는 유일한 사람이야. 할 수 있다. 일단 지금 할 수 있는 한 가지를 하자." 좋은 영상 감사합니다💛

[@eunyoungpark3227]

생각도 생각이 필요해 지금 상황이 좀 어렵긴하지만 난 할 수 있다. 잘 될거야 걱정하지말고 조금만 더 노력해서 다시 한 번 힘을 내보자!!

[@user-ux4qf2cc1w]

요즘 저에게 가장 필요한것이 아닌가 싶습니다. 생각도 생각이 필요해 정말 좋은 사운드트랙을 만들어야겠어요. 나는 오늘도 나를 들어올렸다 무엇이든 니가 하고자 하는 일을 해낼 수 있다. 성공은 멀지 않다 이미 너와 같이 하고 있다. 저의 사운드 트랙으로 만들어야겠어요 새벽 강의도 좋았고 지금의 책의 강의도 너무 감사합니다. 하루하루 행복해지는 기분이 느껴지고 점차 힘이 납니다. ^*

[@user-nn5gt2dd6o]

영상 잘 보았습니다. 오랜만에 힐링했네요. 도서이름:생각도 생각이 필요해 나만의 사운드 트랙: 이 불안과 두려움만큼,긍정의 에너지로 되돌려주마.오늘 하루도 기적이닷!^^

[@user-ck8hn4ir6p]

🌟생각도 생각이 필요해🌟 오늘 영상을 보고 돌이켜보니 제 안에서도 종종 엉터리 사운드트랙이 재생 되었던 것 같아요ㅠㅠ "나는 할 수 있어, 나는 나를 믿어, 앞으로도 잘 해낼거야"를 제 긍정 사운드트랙에 추가하고 싶어요! 김미경 선생님께서 올려주시는 영상들 늘 잘 보고 있어요~ 이번에도 좋은 도서 소개 감사합니다💛

[@user-bd6sn8mt9c]

생각도 생각이 필요해 부정적인 생각으로 끊임없이 나를 규정하고 합리적인 명분을 덧대며 살아온 50대 중반에ᆢ 참 무기력한 나를 바꿔보고 싶었으나 부정적인 생각의 무게로 탈출구가 보이지 않았던 이 시간ᆢ 참 감사합니다^^ 나를 규정한 생각의 힘과 무게의 트랙이었음을 알게되었어요 좋은시간이었어요♡

[@user-ku9kf4pk2l]

요즘 매일 나의 생각에 대한 궁금증을 풀며 부정적인 생각의 시스템을 끊어보려고 공부하고 있어요.~ 의지가 약해질 때 쯤이면 신기하게도 나를 일으켜주는 책들이 눈앞에 나타나게 되네요~~우연히 유튜브 버튼이 눌러져 이 책을 보게 되었네요. 저에게 또 하나의 징검다리가 되어주리라 생각합니다~ 감사합니다~^^

[@beanandbean79]

김미경 강사님의 강의를 듣고 나의 생각에 신진대사가 필요한듯 하네요^^ 나를 향한 부정적이었던 사운드트랙을 오늘부터는 라는 사운드트랙으로 긍정적 기운을 만들어 가보겠습니다^^

[@user-xj1kt5ix4e]

[생각도 생각이 필요해] < 결국엔 다 잘되려구 그래!!!> 힘든 일이 생기거나, 원하던 계획하던 대로 잘 되지 않을때 저 스스로에게 울리는 사운드트랙입니다!!!

[@user-vc9gl4vw4z]

염려나 부정적인 생각을 가족에게 전파하는 약한 엄마가 아닌 용기와 긍정의 힘을 전파하는 근사한 엄마로 전환할 싸운드 트랙을 갖고 싶네요 강의 너무나 잘 듣고 갑니다

[@user-mf7ij8dv1w]

사운드 트랙 좋아용!!!(생각도 생각이 필요해) 저는 운동하면서 활력을 찿네요 역시 학장님 좋은책 감사합니다 ㅎㅎ 맞아요 생각과잉 엉터리 사운드트랙 등등 잊고 좋은생각과 발전으로 갑니다요 미경학장님은 행복하게 만드시는 힘이 있으신거 같아요 ^^~~ 오늘도 😸 행복합니당

[@user-kn9dq5ec1m]

올초부터 많은 생각의 변화가 있었고 조금씩 실행해 오고 있어요. 의심이 되고 해낼 수 있을까 자꾸 엉터리 사운드 트랙이 돌아갔지만 원하는걸 끌어당겨내고 있어요. 그 덕분에 그동안 미루기만 했던 mkyu 입학도 망설임 없이 바로 할 수 있었고 곧 원하는 제 삶의 큰 변화를 줄 프로세스를 만들어갈 수 있는, 원하던 강의수강도 이번주에 시작해요! 김미경 학장님 감사합니다❤️ 이제 시작이라고 생각해요. 올해 꾸준히 매일 4시간씩 영어공부하며 블로그에 포스팅 중인데, 연말엔 영어회화 마스터 하고 싶어요>< 아직은 또 새로운 시작이, 새로운 습관 들이기가 어려워서 스멀스멀 들려오는 나쁜 사운드 트랙을 없앨 수 있게 이 책과 함께 하고 싶어요!🤭 우리 모두 2022도 화이팅💘

[@junn9470]

《생각도 생각이 필요해》 《나는 누구보다 잘하고 있어, 어제보다 성장했어》 늘 실패했던 경험과 과거에 혼났던 실수했던 기억이 생각에 생각에 꼬리를 물고 이어지던 때가 있었습니다. 요즘에도 간혹 혼자만의 시간을 가지면 그럴때가 있어요. 나쁜 사운트 트랙을 삭제하고 긍정의 사운드트랙. 내 자신을 누구보다 사랑하고 믿어주는 1번째 셀프 조력자가 되겠습니다. 좋은 책 소개해주셔서 감사합니다.

[@user-zj9xz2nk3d]

현재의 제게 꼭 필요한 강의 정말 감사합니다 18년동안 하던일을 접고싶다하는 마음으로 많은 생각에 묻혔댔는데~ 지금 변경하지 않으면 더 나이들어선 더 어렵다.67년 살아온 내 인생엔 아예 없었던 취미 와 마음의 풍요와 여유를 이제라도 찾아주자 ~ 생각 생각의 끝에 결정하니 약간의 두려움은 있지만 시원섭섭하답니다.~!

[@user-pk2jf2ge9v]

지금 제가 처한 상황과 너무나 꼭 맞는 영상이라 보면서 해답을 얻어가는 듯 합니다^^ 쭉 해오던 일에 한발짝 더 나아가 다른 직책을 맡았는데 너무 힘들고 제 자신이 무능력하게 느껴지고 내가 왜 이 직책을 맡았을까 자책의 꼬리를 물고 있었는데 강사님의 강의를 들고 그 꼬리를 자르고 생각의 트랙을 바꿔야겠다고 다짐했어요! 강사님의 강의는 언제나 힘이 됩니다~ 그리고 저 스스로를 발전시키게끔 이끌어주세요^^ 언제나 좋은 강의 많이 해주세요!

[@eun8498]

제가 선생님 강의를 좋아하는건 선생님의 솔직함 때문이에요 아 나만 그런게 아니구나를 알게 되면서 위로를 받고 공감을 하게 되고 다시 힘을 얻어요 참 감사합니다

[@update99.]

생각도 생각이 필요하단 생각을 못했네요. 내가 생각하기로 해서 그생각이 나를 지배한건데 오늘부터 아니 지금부터 내 생각의 조정자는 나라는 것을 인식하고 나에게 긍정적이고 발전적인 생각으로 셋팅해놔야겠습니다. 좋은 책소개 늘 감사합니다. "나이 마흔중반이지만 지금 시작해도 늦지않아. 한걸음 한걸음 하루하루 하나씩 해나가면 돼"

[@user-ch6oe6jl5c]

🧡 생각도 생각이 필요해🧡 핑크쟈켓과함께 봄느낌물씬나는 대표님!! 책내용ㆍ대표님 말씀 뭉클 와닿네요.. 집마련으로 작년부터 부동산 공부꾸준히 하고 있는중에 남편이랑 소통부재로 며칠전 답답한맘에 공부는왜했나싶어 주저앉아버린 맘에, 과거로 돌아갔었는데 오늘 영상보며 뇌에 명령하고 다시 시작해봅니다 저만의 사운드 트랙 볼륨을 높이며!!! 감사드립니다 대표님⚘

[@user-ub6bi9et8q]

나의 생각을 바꿀 사운드 트랙 : 나는 매일 하루도 빠짐없이 10시간의 시간을 투자해서 연말에 반드시 자격증을 취득 할 거야!😎😎 김미경 선생님 오늘도 좋은 영상 감사드립니다!!❤❤

[@TV-pw9fo]

내 머리속에 들어와 나를 들여다본 것같은 강의입니다. 도움된 강의 잘들었습니다. 감사합니다.

[@user-xk2ym5ss6x]

"생각도 생각이 필요해" 생각에 발목이 잡힌 우리를 구해 줄 책이라 기대됩니다. 할 수 있다 해보자 하면 된다는 긍정적인 생각으로 도전적이고 힘을 주고 활기를 주는 짧은 문장을 반복적으로 읽고 듣고 생각을 잘 다스리는 것이지요~

[@rang_rang_daddy]

🌈생각도 생각이 필요해.. 저도 나쁜 사운드트랙이 종종 올때가 있는데 최근에는 514챌린지를 하면서 하루하루 긍정의 사운드트랙을 채워가고 있답니다. 새벽마다 김미경 선생님의 강의를 들으며 큰 도움이 되고 있답니다^^ 언제나 감사합니다. 이책도 한번 읽어봐야겠어요!~👍

[@user-ps3bo8rm7p]

재큰도움운생각만큼크게큰일감각마스크들답질틱맛없재

[@MY-jj7xn]

생각도 생각이 필요해 행복하자 건강하자 감사하자 이게 저의 사운드 트랙입니다 며칠전 퇴근길에 부정적인 생각이 마구 들었는데 문득 떠오른 말이였어요. 최근에 되뇌였는데 오늘 주제와 딱 맞다는 생각이 들어서 웃음이 지어졌어요. 오늘 방송 감사합니다~

[@user-hu7hf2ez6t]

*생각도 생각이 필요해* 꼭 당첨될꺼라 믿습니다^^ 강사님 대전 오실때마다 달려가서 강의 들었는데ㅜ 코로나 이후 기회가 없어서 영상으로나마 정주행합니다^^ 모든일은 나 잘되라고 일어난다 이게 제 좌우명입니다^^ 항상 되뇌이고있어요~~ 김미경강사님 유투브는 주변지인들에게 항상 소개하는 채널입니다 감사합니다^^

[@user-rz4sx9mi7g]

얼마전부터 매일 착읽기를 시작했어요.못할꺼만 같았는데 짜뚜리시간을 이용했더니 되더라구요. 나도 책을 많이 읽을 수 있어! 라고 매번 말하고 있었는데 음량을 높여야겠어요. 정연아, 너는 뭐든지 할 수 있어!

[@green3.8]

왜그렇게 부정적인 생각은 많이 하게 되는건지 저도 저만의 사운트 트랙을 만들어서 이런 부정적인 생각을 줄이도록 노력하겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사드립니다. 김미경학장님, 열일하시는 직원분들 감사합니다. 🥰

[@user-gy3xs6py2y]

오늘 새벽에 일어나서 좋은 강연으로 좋은 영감을 얻고 갑니다. 사실 최근들어 말씀하신 생각과잉이라는 부분들이 머릿속을 많이 차지하고 있다고 생각했거든요. 그게 긍정적인 부분일수도 있고, 아닐수도 있고요. 공부를 하면서 엉터리 사운드트랙에 많이 사로잡히는것 같았어요. 그래서 말씀하신것처럼 노트를 하나 꺼내서 '나의 생각을 바꿀 사운드트랙이 뭘까?'라고 생각해봤는데, 그건 다소 포괄적일 수도 있지만, '최선이 아닌 최고의 결과를 내자'입니다. 내가 오늘 열심히 했어~ 최선을 다했어...의 과정의 관점에서의 성과가 아니라, 만족할 수 있는 결과의 관점에서의 성과를요. 매일 매일 종이 반장씩 써 나가볼려고 해요. '행동을 바꾸고 싶으면 생각을 바꿔라' 라는 말씀 새겨 들을께요^^ 오늘도 감사합니다. * 카카오채널도 구독했어요 ^^v

[@user-mt6tr3dt1h]

선생님~~맨탈 무너지는 이아침에 말씀 듣고 힘이 났어요. 감사합니다😂

[@beautube8570]

-해보지도 않고 못한다는건 말이안되, 까짓것 해보자 (좌절시: 처음부터 잘하는 사람이 어딧어~ 다 시간과비용을 투자한 결과야) 아침에 일어나 긍정확을 하라는게 뇌에게 명령하라는 말이였군요~ 부정적인 생각을 깊게 하는 남자친구에게도 이책을 추천해줘야겠어요 저도 부정에 늪에 빠지면 한참 깊이 들어가는데 남자친구가 그럴때마다 부정적인 생각의힘이 얼마나 강한지 알았어요 생각을 통해 행동을 통해 변화해야겠어요 오늘 9일차굿짹월드에서 말씀하신거 처럼 오래된생각의 습관(사운드 트렉)을 새로운 사운드 트랙으로 ~ 항상 깨닭음을 주시는 학장님 감사합니다 ❤️

[@hyo2865]

생각도 생각이 필요해📝 퇴사 후 직장을 구하고 있는 취준생입니다 요즘 걱정이 많아 늘 부정적인 생각이 쌓여 있었는데 오늘 선생님의 이야기가 큰 힘이 됩니다 저는 요즘 저에게 '다시 할수 있어 괜찮아' 라는 말로 저를 위로하고 있습니다.

[@user-yg8tf9lg7w]

생각도 생각이 필요해~~ 직장생활 20년!!! 제 일에 자부심을 가지며 나름대로 잘 살아왔다고 믿었건만...최근의 제 생활은 어둠과 같았습니다!!! 제가 하고 있는 일에 대한 열정이 사라지더군요. 불행의 파도는 계속 밀려오고 사람들과의 관계는 더욱 힘들어지고요~~ 그래서 생각해죠!!! 하루살이 인생~닥치는대로 주어진 일만이라도 잘 하자라고~~ 김미경님의 강의를 들으며 위안을 받습니다! 나도 할 수 있다는 긍정적 에너지를 얻거든요~감사합니다^^

[@hyun3666]

* 생각도 생각이 필요해 * 요즈음 선생님 강의 정주행하고 있습니다! 지금까지 살아오면서 엉터리 사운드트랙이 원하지 않아도 재생되곤 했고 요즈음은 힘들다는 생각을 자주 하게 되면서 더 심해졌는데, 관련된 내용을 선생님의 북드라마 컨텐츠로 들을 수 있어서 너무 유익했습니다. 앞으로도 쭉 선생님 영상과 함께하겠습니다. :)

[@NoWorryAU]

도움이 정말 많이 되고 있어요. 정말 꼭꼭 읽어보고 싶어요. 오늘의 사운드트랙 1 : 나는 행복한 사람이야. 너무 걱정하지 않아도 돼. 너무 노력하지 않아도 돼. 지금도 아주 잘하고 있어. 나는 그냥 지금의 나를 사랑하면 돼. 그러면 돼.

[@user-yp1qm3bk4t]

생각도 생각이 필요해.^^ 몇년동안 생각만 해오던 공인중개사 직업을 해보려고 인생에 중반에서 천천히 준비하려고 하는데 부정의 생각 트랙들로 주저하는데 억지로라도 긍정의 트랙들로 바꿔보려고. 어쩌면 지금 이강의가 저한테 큰 지지가 될수도 있을거같아요. 감사합니다.^^

[@user-xh7kh2ru4w]

선생님~북드라마 웃으면서 너무 재밌게 봤습니다. 오늘의 기쁨이였어요!! 나는 잘 될 꺼다! 그러니까 나를 믿고 꾸준히 나아가자!!!

[@user-qt5mu6of7c]

생각도 생각이 필요해 당신의 생각을 바꿀 사운드트랙> 부정의 생각은 수시로 튀어나오니 확언으로 아침에도 낮에도 무장해봅니다. 난 할 수 있어. 실력차이가 아니라 시간차이야. 감정상태도 끌어올릴려고 생각바꾸는 영상을 자꾸 듣습니다. 감사해요. 좋은책 쏘옥 담아 설명해주셔서~

[@user-sg6rl2cq1w]

생각의 주도권은나에게 있다 나의 뇌는 매일 나의 명령을 가다린다 일단 나만의 사운드 트랙으로 저장합니다~ 감사합니다 실행해 볼께요

[@user-fs1jm8bw4x]

도서명: 생각도 생각이 필요해 사운드트랙: "내 삶을 바꿀 수 있는 사람은 나밖에 없다". 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 파도처럼 밀려오기 전에, 의식적으로 긍정적인 생각으로 큐레이션 한 사운드트랙을 반복해서 들으면서 나를 바꿔나가야겠어요. 긍정의 힘!

[@carpediemv_longtv8230]

📚생각도 생각이 필요해 🖊존 에이커프 생각과잉에서 벗어나기부터 해야겠습니다. 비자발적 생각이 발목을 잡을 때가 한두 번은 아니지만, 오늘 학장님 말씀을 들으니 불쑥 튀어나오는 부정들은 일단 제쳐두고 한두 개씩 삭제하는 것부터 해야겠다는 생각이 듭니다. 노력과 끈기와 오기를 끄집어 내서 말이죠. 엉터리 사운드트랙, 비자발적 기억을 삭제시키는 노력이 있어야만 발전할 수 있다 라고 내 뇌에 신호를 보내야겠습니다. 제가 힘들어하는 것 중에 하나 였는데 이 기회에 좀 더 구체적으로 실행하도록 꼭 읽어봐야겠습니다. 오늘 하루 내가 바꿀 사운드트랙을 만들며... '이기고 시작한다' '집중하자' 습관이 자동이 되도록 행동으로 옮기는 자발적 생각. 가보도록 하겠습니다. 출근길 넋나간듯 글을 쓰면서 오늘 나의 생각을 바꿀 사운드트랙 그것은 도전한다고 외치자 입니다. 내게도 알리고 주변에도 알리고 숨기지 말고 외치기를 해보려 합니다. 소심한 내가 해야 할 첫번째 과제 같습니다.^^ 감사드려요 학장님~~🤗 🐥모닝짹짹!!

[@soyeonkim1270]

"생각도 생각이 필요해" 얼마 전 새로운 일을 시작했습니다~ 매일 이른아침 저만을 위한시간을 가지며 성장하기위해 노력합니다~ 정말 내가 내게 하는 말, 계속 되뇌이는 말에서 벗어나야합니다 ㅎㅎ 그래서 이럴때마다 학장님 말씀을 떠올립니다. "거길 왜 쳐다봐. 쳐다보고 있으니까 힘들지" ㅋㅋ 전, 이 말이 도움 많이됐어요~~ 그리고 상상이니까 내멋대로합니다~ 대한민국에서 가장 성공한 사업가로서 학장님처럼 다른 사람들에게 스토리를 들려주고 도움주는 내 모습^^ 이게 요즘 제가 생각을 바꾸는 사운드트렉이었네요! 오늘도 감사함으로 하루를 보내겠습니다~~♡♡

[@user-gj6zh9ho2w]

🗣생각도 생각이 필요해 저의 사운드 트랙은 '오늘 하루만 해보자 아니, 오늘 아침만 해보자 우선 일어나서 책상에 앉으면 다 할 수 있어!' 입니다^^ 과감하게 회사를 그만두고 일년 넘게 시험공부만 하며 지내려니 생각과잉으로 불안해하던 시기에 좋은 강의를 접했네요 새로운 마음으로! 다른분들 올려주신 사운드트랙 참고해서 긍정긍정의 사운드트랙을 틀어야겠네요^^ 좋은말씀 감사합니다!!

[@soosoo1196]

책소개를 넘어서 너무 좋은 강의네요. 책도 찾아 읽어보겠습니다^^

[@user-zu7oh1cl6j]

☞︎︎︎ 생각도 생각이 필요해 ☜︎︎︎ 가장 사소한 것으로부터 행복감을 느끼는 나를 만들어 보려고 합니다 1. 햇살보기 2. 감사일기 쓰기 3. 좋아하는 사람들 만나기 4. 좋아하는 프로그램 보고 실컷 웃기 이제껏 열심히 살아왔고, 현재에도 주어진 일들에 최선을 다하며 살아가고 있고, 앞으로도 이변이 없는 한 사회복지사로서 내가 느꼈고, 경험해봤고, 깨닫게 된 마음을 나누면서 살아가려고 합니다. 효빈아 파이팅 ᕕ( ᐛ )ᕗ

[@user-yi5oj4tw6j]

꼭필요한 시점에 북드라마 김미경학장님의 조언에 깊이 감사드립니다

[@user-kh7mw8mi3g]

저는 어떤일이 생겼을때 그 일 하나만 보지 못하고 내게 닥칠수 있는 최악의 상황까지 생각해서 대비하고 해결할려다 불안에 빠지고 힘들어지는 경우가 많아요. 나도 모르게 부정적인 사운드트랙이 자동재생되고 있었네요. 좋은 책 소개 너무 감사드립니다.♡ 1.오늘의 책:《생각도 생각이 필요해》 2.《중요한건 오늘, 지금이야. 지금이 제일 소중한 시간임을 잊지말고 쓸데없는 걱정으로 시간을 낭비하지 말자》 매일 한줄씩 긍정적인 사운드 트랙을 적어볼께요. 책 꼭 읽어 보고 싶네용.^^

[@user-pg6gx2dt6p]

✨ 생각도 생각이 필요해 ✨ 요즘 엉터리사운드트랙이 원하지도 않는데 자동재생되서 어찌해야하나 고민이 많았는데, 이 책을 읽으면 긍정적인 사운드트랙으로 바꿀 힘을 얻을 수 있을거같아요🙌🏻 김미경쌤 오늘도 좋은 책 추천 감사합니다, 선물받아서 다 읽어보고 싶습니다♥️

[@user-jt7xo3fd9i]

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[@user-qy9lm2by7p]

생각도 생각이 필요해! 나는 할 수 있다 잘하고 있다 나는 내 꿈을 이루어 낸다! 아침에 눈을 떠서 오늘 하루를 시작하는 나를 사랑해주고 내 꿈에 가까이 다가가기 위한 행동을 하나씩 해나가겠습니다~ 오늘도 좋은 영상 준비해주셔서 감사합니다^^

[@user-yz8yv2ed6z]

1. 생각도 생각이 필요해 2. 부정적 생각의 잡초를 뽑아버리고 긍정적 생각의 씨앗을 심자. 요즘 자꾸만 할 수없다는 생각에 자존감이 낮아지고 있습니다. 나쁜 생각은 담쟁이 덩쿨처럼 쑥쑥 뻗어나가더군요. 사운드트랙의 소리를 높여 내 생각을 다시 디자인해야 겠습니다. 감사합니다~!!

[@user-qj2fe7xl2t]

인간관계 로 우울한 시간을 보내고 있는중에 엉터리 사운드 트랙을 반복재생중 에 있는걸 깨닫게 되었습니다 이제 부터 엉터리 사운드 트랙에서 벗어날수 있겠다는 희망이 생겼습니다 생각을 전환해서 대인기피에서 벗어나 예전처럼 활동적인 모습을 가져봐야 겠어요 매일매일 긍정적인 생각을 무한재생 하며 어제와 다른 삶을 아주조금씩 이라도 변화해가야 겠습니다 좋은책만 언제나 잘 선정해 주시고 이해가 잘 되게 알려주시는 김미경 교수님~ 항상 건강하시고 행복하세요^^

[@jayj7143]

생각의 주도권은 나에게 있다! 우리의 뇌는 매일 우리의 명령을 기다린다. 할 수 있다! 성장하고 있다! 꿈에 가까워지고 있다. 나는 행동하는 자다! 긍정의 왕이다! 오늘도 좋은 이야기 감사드립니다!!!

[@user-fu8jk4rx4o]

《생각도 생각이 필요해》《오늘도 나는 눈부신 나에게 반한다》 소소한 실패가 반복된 요즘 자꾸 작아지는 나를 느꼈는데..사운드트랙만들어 자꾸 들어보겠습니다~~~오버씽킹이 아주 많은 1 인인데 꼭 읽어봐야 겠어요~~~눈부신하루요~♡

[@jjsue3534]

존 에이커프의 ‘생각도 생각이 필요해’. ***** 자신을 잡고 있는 생각의 발목을 풀어주자! 그 말이 너무 공감되어요 늘 절감하는 부분이에요 의식적이든 무의식적이든 ㅠ 저는 믿음생활을 하는 사람인데도 어떤때는 생각, 염려를 더 깊이 묵상하다보면 😂 그 트랙속에 갇혀서 더 점점 저를 위축시키곤 합니다. 그냥 나의 결단과 의지가 트랙을 만들어간다는 것, 감동이고 동감합니다^*^ 지금 제게 필요한 것!!! ‘ 나이는 너에게 아무 문제 되지 않아, 결단하면 생각만 하지말고 행동하자 제발! ‘. 좋은 책들 늘 소개해주시고 진심어린 이야기들 큰 힘 됩니다. 좋은 책 꼭 읽고 싶습니다

[@user-om4ul8st9p]

생각도 생각이 필요해 책은 현재 저에게 꼭 필요한 거 같습니다. 요즘 생각이 많아서 잠이 안옵니다. 현재도 잠이 안와서 제가 어떤 생각으로 잠이 안오는지 사운드 트랙을 통해 고치고 싶습니다. 우선 저의 사운트 트랙 1. 잘할 수 있어. 현재 삶에서 최선을 다하면 잘 될거야 불안해하지말자 2. 남의 일을 신경쓰지말고 자신만 생각해 3. 하기 싫은 일은 절대로 미루지말고 당장하자 . 4. 아무것도 하지 않으면서 미리 걱정하지말고 할 수 있는 것 부터 차근차근 해 이렇게 저만의 사운드 트랙을 만들었습니다. 저는 남과 비교를 많이 하며 자신감도 없습니다. 제 자신을 못 채워가는 기분이예요.. 그래서 이 책을. 통해 생각을 바꿀 수 있는 계기가 되고 싶습니다.

[@user-sw1ed6ki7r]

엄청난 책을 소개해주신 덕분에 이 책의 존재를 알게 되었어요 정말 감사합니다 매일 제 머릿속을 다니던 생각들의 이유와 희망들이 명료하게 정리가 됩니다 꼭 읽어보고 싶어요 나만의 사운드 트랙 '지금 이생각을 할수 있는 내 마음의 여유와 건강을 공간 자체를 주심에 감사해'

[@so-yeonan2878]

생각도 생각이 필요해, 이 책이 왜 아마존 베스트 셀러인지 알 것 같아요. 평소에 수시로 떠오르는 부정적인 사운드 트랙을 책을 보면서 의식적으로 없애는 연습을 하고 싶어요~! 비자발적인 기억으로 큐레이션 할게요. 제 사운드트랙도 "내 성공의 80퍼센트는 콘텐츠다!" 입니다. 좋은 영상 감사합니다!

[@hyundaebak2028]

핑크자켓 너무 잘 어울리세요~^^ 신학기에 새 직장(어린이집)을 옮기고 여러가지로 문제들이 스나미처럼 밀려와 너무 힘든 시기를 보내고 있는데 이런 동영상을 보게 되어 너무 좋아요. 감사합니다

[@stj0308]

저두 어린이집에서 일하는데 이번에 직장을 옮겼어요. 보조교사라서 시설 따지지 않고 원장님 좋아보이는 곳으로 갔는데 사람 좋고 나쁘고를 떠나 체계잡혀있는 곳에서 일하다가 체계가 없는 곳에서 일하려니 업무분담이 아주 마음대로네여. 너무 출근하기 싫고 일도 하기 싫고 일요일 밤엔 꼴딱 밤을 새다싶이하고 출근합니다... ㅠㅠ

[@user-tz1xx2le2h]

이런 저런 생각에 뒤척이다 그냥 일어나서 딴일이라도 하자 생각하고 유튜브를 본 순간..이 강의가 눈에 들어왔네요~~내 잡생각의 원인을 조금은 찾아줄것 같아 강의를 꼼꼼히 봐야겠어요~~

[@user-ee1zx3zf3c]

'생각도 생각이 필요히다'--> 내 생각의 주인은 나다. 오늘의 행복도 내꺼다. 난 맘 먹으면 뭐든 할 수 있다. 사람관계로 힘든 요즘 제 탓만하며 자존감 바닥을 치고 있었습니다. 유툽보다가 김미경 선생님의 경우를 예로 들어주셔서 맘에 넘 와닿았습니다. 좋은 말씀 감사합니다. 책 꼭 읽어봐야겠습니다.

[@user-yl2jm6bl9i]

생각도 생각이 필요해 책 제목부터 띠용했습니다. 과거의 실패와 실수를 생각하며 요즘 매일 스스로를 자책하고 지난 날들을 후회했습니다. 하지만 이 책의 이야기를 듣고보니 저의 부정적인 생각을 근본적으로 바꿔야 함을 깨달았습니다. 처음부터 바뀌긴 어렵겠지만, “나는 할 수 있어! 나는 특별한 사람이야!”라고 나 스스로에게 되뇌이며 긍정적으로 살고 싶습니다. 좋은 책 추천 진심으로 감사합니다!!

[@jjinjjin1399]

[나의 잘못된 사운드 트랙] “나는 다 괜찮아. 다 그런거지. 어쩔 수 없잖아.” 나를 위로하려던 생각이 과잉되어 너무 조심스러운 사람이 되어버렸어요. [나를 바꿀 사운드 트랙] “나는 다 괜찮지 않아. 다 그럴 순 없어. 나는 용기있어. 나는 나아간다.” 잘못될까 움츠리지 말고 쟁취하는 사람이 될 겁니다. 반드시! 강의 감사드립니다.

[@NanalandMusic]

25년동안 음악 분야 외길을 걸어왔어요. 완벽함을 추구하고 타인을 의식하느라 번아웃이 찾아왔고 우울과 무기력함으로 잃어버린 나를 다시 찾는 시간이 필요했습니다. 두려움을 이겨내고 새로운 도전을 위해 디지털 드로잉을 시작했어요. 타인의 시선을 의식하느라 완벽하기전엔 절대 나를 드러내지 않는 사람인데 나를 이기고 NFT 민팅 첫 작품을 완성했습니다. 부정적인 나를 이겨낸 성취감에 다시 심장이 뛰는 것 같아요! 나의 사운드트랙 음량을 올려봅니다. “타인의 시선은 없어. 내가 타인의 시선을 의식한 것 뿐이야. 용기는 두렵지 않은 상태가아니라 두려움을 이겨내고 도전하는거야!

[@user-ps3bo8rm7p]

재무울감각만큼크게늦게품람운마스크포함질맛없재

[@user-pr1fs1ki8h]

생각도 생각이필요해. 어제 회사에서 상사에게 않좋은 얘기를 듣고 계속 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 끊임없이 생각에 끄달리며 지내고 있었는데 오늘 아침 김미경학장님의 유튜브가 올라와 정말 많은 힘이됐습니다. 책을 끝까지 읽어보고 다시 힘내서 직장생활 잘 해보겠습니다.

[@user-ze4ee3kb1w]

저도 회사에서 상사가 매번 테클걸고 저를 괴롭힙니다 맘같아선 싸우고 싶습니다 근데 싸우고나면 뒷수습은 어떻게해야하나 참고 회사생활하자니 내자신이 넘괴롭구요 정말 고민됩니다ㅠㅠ

[@user-mb9bb2rk7r]

학장님~~^^ 그동안 갈고닦은 남들이 하지못한 실력이있는데도 주저주저 망설였던 제 생각이 오늘 이강의를 통해 결정이됬습니다~~ 제 미래를위해 기꺼이 1일하겠습니다^^ 미숙하겠지만 지금처럼 열심히하다보면 완성작이되겠지요~~ 무모한 저를 또 한번 믿고 일년후 달라져있을 저를 기대해봅니다~ 항상 감사드리고 사랑합니다❤

[@user-zn9uy4ec5y]

안녕하세요~김미경쌤~^^생각도 생각이필요해> 제생각을 바꿀사운드트랙은요~ 예요 같은생각으로 쓰잘데기없이 덕지덕지붙고 꼬리에꼬리로물고늘어지는 이생각이 나를 심기불편하게만들어서^^생각의 반대가뭘까 찾아보다 찾은게 사실만보자입니다 책주신다고해서 이렇게 인사드리네요ㅋ 꾸벅꾸벅 항상도움되는말씀 감솨드려요💕

[@user-qf7lb1xl9i]

'엉터리 사운드트랙'이라는 말을 계속 곱씹어보게되네요 너~믿을만한 사람이야! 너한번 믿어봐^^하며 나를 토닥여주게됩니다 책내용 너무좋네요 강사님의 책 해설은 탁월하십니다 마음에 울림이 생기네요 감사합니다♡

[@hyesuncho467]

나와의 약속에서 지지 않기 위해 뭔가를 조금씩 하려고 하지만 한번씩 “내가 맞게 하고 있나? 이렇게 하면 성장하는 건가?” 라고 저 자신을 의심하게 됩니다. 자신을 믿는다는 것… 의지와 끈기가 없다면 쉽지 않은 것 같아요. 매일 매일 저와의 싸움에서 이기기 위해 나쁜 습관에서 좋은 습관으로 바꿔나가도록 해야겠어요. 요즘 들어 방향성을 잃고 있었는데 다시금 정신이 번쩍 드네요. 오늘의 북 토크... 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.