LA FORCE EN STRICT RING MUSCLE UP (AUX ANNEAUX) - Workout Of The Week #9

[@edouardcarp5355]

La meilleure vidéo pour apprendre ! Je m’y suis mis cette aprèm en ayant jamais fais les anneaux et j’ai réussi à passer ma première pull up en strict aux rings !! +1 abonné bien joué Jack! Merci

[@gilles1147]

vous êtes un vrai coach !!! vous expliquez et vous le faites, beaucoup devraient prendre modèle BRAVO !!!

[@matthieumatt6843]

Merci !

[@tifalmarbenedicto1248]

Super C’est exactement ce dont j’avais besoin

[@bilalchoi3544]

Claire précis propre ya du travail faut si mettre mais ça donner envie merci jack

[@JacksTeam]

Merci Bilal !

[@fabiencoze1189]

Excellente vidéo. De bonnes progressions bien expliquées.

[@jackybeaurain745]

superbe vidéo, bien détaillée bien expliquée! Cool et merci

[@TheJessi73]

Super vidéo, au top pour bosser les rings MU progressivement👍🏻👍🏻 Pour la question du jour les deux serait vraiment cool!!

[@benzabder]

Meilleure chaine francophone de crossfit

[@JacksTeam]

Ça ça fait super plaisir ! Merci Abder 😊

[@luc5316]

Excellentes idées et de quoi bien bosser aux anneaux !! Trop bon et toujours dans la bonne humeur ! Merci !

[@JacksTeam]

Yes ! On s'est régalé avec Guillaume 😊 J'espère t'aider à progresser Luc. Merci pour le commentaire

[@remrem2967]

Aie aie aie!! Progression juste au top!!! Merci jack!! Perso les deux kipping et strict!!! Tu pense sortir ça quand? Peace et belle journée à toi!!!

[@saida022]

excellente vidéo un très bon contenu merci bcp

[@Blablareauaulabo]

Merci beaucoup cette vidéo est géniale !!! Je l'ai regardé puis je le bosse en même temps que vous ;) Je rencontre une grosse difficulté, dès que je descends je passe du false grip au hooke grip ... pas assez de force sans doute ??? Si tu as des conseils je suis preneur. Je vais tester avec un élastique pour aider on va voir !

[@JacksTeam]

Oui, fais-le d'abord avec les pieds au sol ! Ce passage est hyper difficile, on est d'accord ;-)

[@Blablareauaulabo]

Jack's Team c’est ce que je fais et je m’arme de patience :)

[@MrEyeshield027]

Guillaume un super mec 💪💪👌👌 vu chez bbn sur une compet . Humble et impressionnant

[@JacksTeam]

On est d'accord !

[@mohamedkabouche4727]

Très bonne vidéo et très bien expliqué, continue comme çà...

[@chriscan2347]

Super progression pour cet exo.... Merci

[@JacksTeam]

Thanks Chris ! On a voulu être les plus complets possible. Je suis content que ça t'ait plu 👊

[@borismickovski7933]

j'attaque !! et je pars de loin ;)

[@rak4932]

Super vidéo bonne décomposition du mouvement!!!thanks

[@JacksTeam]

Merci Rak ! J'espère que ça va t'aider dans ta progression

[@rak4932]

@@JacksTeam oui beaucoup je pense que ça va être un travail de longue haleine mais je ne manquerai pas de te le faire savoir ;)

[@pedrocamiz9397]

Allé c’est l’objectif avant la fin du confinement je pars de loin ...

[@MissLucyole]

Tu as juste lu dans mes pensées pour ce tuto 😁 Merci (ps: qu'ils sont moqueurs ceux qui sont derrière la caméra ! 😈)

[@gillesfournier2259]

C'est génial, je m'attelle à ces exercices très rapidement. Me concernant, je suis preneur pour les tutos stricts et lapping pour le ring MU. Sachant que je ne suis pas très performant déjà sur le MU Bar... Dans tout les cas, tuto au top comme tous les autres de la chaine. Bravo

[@JacksTeam]

Cool Gilles. Merci pour les suggestions ! Je vais mettre ça dans la liste et les utiliser dans les prochains workouts 👊

[@nicokota3904]

Jacks Team, il faudrait mieux laisser ce genre de technique à la gymnastique... C'est pas votre point fort selon moi.