JADŁEM SAME KEBABY PRZEZ 7 DNI *ile przytyłem?*

[@JedyyPL]

♦Mój Instagram ►are_czek LINK bit.ly/1YNO4P3

[@rajan2913]

Miało być 2 tysiące jest 6

[@the_rosse6924]

Ten kanał co nie wiedziałeś to IIFYM Chef

[@nygusgaming9089]

Kozak filmik PS w jakim województwie mieszkasz???

[@maniekpl4592]

Marcel

[@mateuszsowinski2002]

ale mi jedyy zrobiłes smaka na kebsa

[@IIFYMChef]

Sztosik kebaby gościu :D

[@marcyshook4199]

IIFYM Chef Ty tu? :D

[@JedyyPL]

Dzieki!!!

[@Its6dufus]

Węgle gościu

[@aleksandergorka5411]

szkoda że makro nie podałeś:)

[@dzikiejeze9921]

Siemano wiara pozdroooo

[@MK-oe2pj]

ALE BYM ZJADŁ KEBABA KTO TEŻ

[@montixxcr3006]

Ja!!!!! ( ͠° ͟ʖ ͠°)

[@streetpatro4655]

Ja

[@x68ini]

Właśnie zamówiłem pozdro

[@michex-brawlstars5874]

Ja teraz zamawiam kebaba i pizze

[@WG_A4l7e0]

Ja

[@Palion]

Szacun, ja bym nie wytrzymał za chiny XD

[@filiphecinski3483]

*nie wytrzymał za turcje

[@NIKO-dv2rv]

@KonradTV No to faktycznie kozak z ciebie xDDD

[@karolpiwonski118]

@Coś tu nie bangla czysta prawda

[@Nightonlyforlive]

*** ATENCJA KURWY PATRZCIE NA MNIE "PALION" ***

[@sepsky5994]

Nie tyje się od danych potraw/składników tylko od nadwyżki kalorii.

[@Marcinek2113]

SepskY ale masa tłuszczowa rośnie

[@vernes3708]

Nic nie rośnie można jeść same kebaby czy inne cukierki a i tak będzie sie tracilo tłuszcz jak będzie się na ujemnym bilansie kalorycznym jak mnie boli że oni tego w szkole nie uczą ale za to uczą Cię pierwiastków bez których chleba w sklepie nie kupisz

[@monteq3833]

Macie racje poprostu nazywa sie to puste kalorie i mogli byscie zjesc normalne sniadanie obiad kolacjai bedzie np 2000kcal a kebab ma okolo 1300kcal ale są to puste kaolrie zjesz na 10min sie najesz a zachwile i tak bedziesz glodny

[@psychixzne5501]

@@monteq3833 kebab ma ok 900-1000 kcal

[@2cyaaaa]

@@Marcinek2113 Jaka masa tłuszczowa szamanie złoty. Jak jesteś w deficycie, to niedobór kalorii ma zostać odłożony?

[@damian_1356]

kebab ma około 700-800kcal{x3=2100-2400kcal} czyli dostarczałeś tyle ile ci trzeba to z czego miałeś przytyć?

[@adriankowalkowski5213]

Hm no nawet i 1000 kcal

[@damian_1356]

patrząc to nie były jakieś wielkie wiec wykluczyłem że aż tyle

[@pusiap5725]

Damian_13 wiesz że kalorie to jedno a tłuszcz to co innego?

[@pusiap5725]

Damian_13 jedząc sałatki za 2100 kcal nie przytyjesz tyle co za kebaby za 2100 kcal , wiec dziwne masz te pytanie

[@tmkmdra6621]

@@pusiap5725 ty jestes glupia czy udajesz? To według ciebie ludzie na diecie keto są mega ulani?XD BO JEDZĄ SAME TŁUSZCZE?XD

[@dyouky7525]

O kur stary jak się wbiles ja pamiętam jak studio zakladales jak się jarales jak miałeś 40k subow itp a tu już 152k ZASLUZYLES SOBIE BO TO CO ROBISZ NA YT JEST GODNE PODZIWU I GRATULACJI!!!

[@thematoz3000]

Zrób mordo 7 dni na zupkach chińskich

[@xejanq1164]

to mu jelita wygryzie :D

[@quaron9410]

Awesomeeats robił takiecoś

[@rafalkuchler9456]

Ja już miesiąc i jak narazie jest dobrze

[@poprostupatryk2992]

@Pjoter od tego się nie ma raka xD

[@poprostupatryk2992]

@Pjoter jak wszystko w tych czasach xD

[@kubiszok9352]

Jedyy zrobisz może filmik gdzie przez 7 dni jesz same burgery?? PS:Bardzo lubię ciebie ogl. jesteś strasznie pozytywną osobą!! Życzę ci jak najlepiej a także żeby twój kanał rozwinął się najszybciej na świecie !! :DDD

[@Bebecjusz]

Kozacki wyszedł ten odcinek!!!

[@jakubbozejewicz6453]

Ty byłeś na tym filmie?

[@jestemmiszczu1]

Podoba mi sie to wyzwanie

[@adamszaj8714]

no ty to kebsiki lubisz

[@Mf-wt2bb]

Czemu go wyzywacie

[@fizi6993]

XDDDDDD

[@fizi6993]

@Kosmik Pedalek Pokazales swoj Poziom ;D Ile ty mozez miec lat? Max 12.

[@loczekyt2099]

KTO ZA KEBSAMI ŁAPA W GÓRĘ

[@1frost805]

zapotrzebowanie kaloryczne masz większe niż to co jadłeś dziennie lol

[@fropo18]

Szacun za to że powiedziałeś kim się inspirowałeś, bo mało osób na youtube tak robi. 👊

[@JedyyPL]

Dzięki, ze chociaż Ty popatrzyłeś na to w ten sposob, pozbarawiam!

[@Dumayek]

Gdzie kupiłeś tą Anti Ulani Ułani Club?

[@JedyyPL]

Sklep parisa

[@Dumayek]

@@JedyyPL będzie kupywane

[@VanDalek]

keeeeebaaaaaaaaab

[@kuba7222]

Hej VanDal pozdrowisz mnie pls?

[@magdalenasloniec8455]

Vandal

[@sicariodoligas7381]

Tasiemca masz 😂😂 A tak poważnie to super film,masz suba 💪

[@zadorlando]

Właśnie u Maksymalnie czekałem na " 7 dni na jedzeniu kebabów" XDD A tak ogólnie to super filmik!!!

[@szyma5039]

Sztos mordo, takiego smaka mi narobiłeś że idę na kebaba 😂😂

[@karoksiaqxd8992]

Ale żeś mi chęci na kebaba zrobił💛💙👍

[@karoksiaqxd8992]

Dzienkuje wszyskim💛

[@marcinadamus6118]

Pozdro

[@ms.podgorska]

Czekam na kolejne filmiki z wyzwaniami żywieniowymi 😉 Może "Tylko żelki przez tydzień challenge" lub "tylko jeden rodzaj owocu (np. banany) przez tydzień challenge"

[@blabla-qh7ug]

Było by to trochę moim zdaniem niepoważne.. Cały tydzień żelki, lub tylko banan.. Nie wyobrażam sobie tego

[@yourtwo7625]

Ten pociąg którym pojechał twoj kolega przejeżdża przez moje miasto XDDDD -Iława Główna

[@mirabelcia_1140]

Mordeczko oby więcej takich filmów 😘 Następny 7 dni jem pizzę 😂😂

[@AdiXowYY]

20 godzin do premiery, a gdzie wynagrodzenie dla pierwszego komentarza?😅💪😋 Pozdro!😎

[@kubakrzak3705]

Mordo ja byłem pierwszy sprawdź na czacie😆😆😅

[@AdiXowYY]

Widzę właśnie XD

[@kubakrzak3705]

@@AdiXowYY ale spk

[@AdiXowYY]

@@kubakrzak3705 Normalnie ;)

[@talard4055]

Jak lazłes na kibel to wyleciało wszystko dlatego nie przytyles xD Senkju za serce :)

[@SkullBoyPL]

To teraz 7 dni na zupkach chińskich! :D

[@jacho9374]

Jesteś troche podobny do Reziego Edit:Dzięki za serduszko❤❤❤

[@kubas7962]

Jest godzina 22:24 POKAZUJE MONITOR 22:47

[@Szogun-ud2yk]

Mistrzu

[@didek3795]

Kozak filmiki oby tak dalej👏

[@norbi7593]

4:34 Jest już prawie dziesiąta, więc wypada zjeść kebaba

[@paweskowronski4164]

Tydzień to za krótko. Miesiąc to pogadamy:)

[@blazejvlog3359]

Już pierwszego dnia żyga na kebaby a to jeszcze 6 dni

[@xxhaxboyxx2950]

Rzyga*

[@juliajulia4573]

Ale jesteś przystojny 😍 pozdrawiam 😊

[@macius7421]

Ale mi smaka zrobiłeś 😂🌯🌯🌯

[@Barney_Frendy]

🏃💨

[@laurentapollinaire8515]

Z tej strony Costa Alex,juz tlumacze Ci czemu "nie przytyles" Wegolowodany zaczely nadluzywac kortyzol w postaci tluszczu nasyconego w postaci 133g /22nd. W ciagu tygodnia prawdopodobnie nie dosc ze przytyjesz okolo 3_4kg to napewno zatrzymasz wode w orgaznizmie z powodu dostarczania kortyzolu w postaci kawy,wody i plynow ktore zamiast oczyscic tosksyny to beda wlasnie probowac spowalniac przeniane materii. pozdrawiam

[@pr3c3l84]

Czy naprawdę tylko ja wolę kebaba w pudełku? xD

[@krzysiekl606]

Nie

[@krzysiektorvi]

Tez wole boxa albo talerz :D

[@_qwerty_8225]

Jedyy film powinien mieć tytuł : Jak wydałem 2 stówy na kebaby ?! Zobacz jak !

[@paulinastasiak2246]

7:48 "bo jesteś suchy" HAHHAHAH

[@VZporadnik]

Generalnie to wpadlem na pomysl zeby zrobic takiego pranka z mamą: siedzisz w pokoju, puszczasz muzyke na full, bądź robisz cokolwiek co zmusi Twoją mame do wejscia do Ciebie do pokoju, zeby sama z siebie po prostu tam weszla, nie, że ją wołasz, przygotuj sobie jakis woreczek strunowy wsyp tam cos bialego, albo jakis majeran czy inne zioło prowansalskie, poloz to w jakims miejsu takim w miare widocznym zeby mogla zauwazyc jak wejdzie (zalozmy ze siedzisz przy kompie) i nagraj jej reakcje :D

[@jareckijuve]

Mogles chociaz codziennie gdzie indziej kupowac bys sprawdzal przy okazji kebabownie w poblizu gdzie najlepsze :D

[@stomarka3041]

Szacun że podałeś kanały z których się inspirowales

[@kudaty6886]

Kto zauważył Biedronke 1:54 Daje 👍 pod kom :)

[@kszawi0689]

CZŁOWIEK Z NAJLEPSZYM METABOLIZMEM ŚWIATA: SPRAWDŹ JAK

[@mixapixa1817]

Sztos filmik, ja to bym zgrubła od razu 10kg 😂

[@agatakuras1251]

Haha teraz to już chyba nigdy kebabów nie zjesz xD 😂❤️ sztos film

[@QXT332]

Dałeś mi smaka na kebaba xdd

[@xMiloszeQ]

Ja bym nazwał ten film symulator gimbusa. Aczkolwiek za rok będzie to gatunek wymarły

[@CrookedM]

Jeste godzina 22:24 Żeby nie było to wam pokaże. Jeb 22:47 xD

[@gley2915]

Pewnie ma do przodu ustawiony

[@amstaff3028]

Maksymalnie i ty robicie fajny kontent :D

[@nadiaw9146]

"Zawsze kiedy jestem głodny to jem kebaba" xD

[@nadiaw9146]

Dzięki za serce 😉

[@kalu2137]

Zawsze kiedy jestem głodny to jem kebaba

[@nadiaw9146]

@@kalu2137 sory, sory już poprawiam dzięki 😁

[@tomaszkurek4370]

Nic dziwnego że nie przytyłeś, skoro jadłeś 2 kebsy dziennie około, w porywach do 3, a ich łączna suma kalorii nie przekraczała sumy kalorii, którą spożywałeś podczas normalnego dnia jedzenia.

[@Zieli]

Mi smaka na kebsa zrobiłeś 😳

[@montixxcr3006]

Mi też

[@user-ts6ro5lx5e]

szanuje cie ziomuś że wspomniales o tamtych 2 innych jupiterach :D

[@Kupisu]

#Podkarpacie kto też daje Łapkę

[@matikun4296]

Ja przemyśl xd

[@MTz_Flash3r]

Jarosław xD

[@dominiklesniak5546]

Strzyżów heheh

[@princess8725]

Sanok

[@gmp4021]

Gratuluje 150000 subików👌

[@vigrann]

Ty w kiblu jak cię bolał brzuch byłeś 20 min a ja jak mnie nie boli brzuch to jestem w kiblu 40 min a jak mnie boli brzuch to jestem w kiblu 1 godz xDDD

[@kokolokofarezeusz3910]

a jak telefon bierzesz to 2h?

[@vigrann]

@@kokolokofarezeusz3910 nie

[@Alfioso18]

nie ma to jak podpierdzielać kontent. Brawo.

[@Skiuba]

Zrobiles sobie cos w stylu cheat week wiec nie ma sie co dziwic ze nie przytyles

[@Kp_lsg11]

ale mi smaka narobiłeś ide coś zjeść, pozdro! BTW w jakim województwie mieszkasz ?

[@kudaty6886]

4:22 ta mina xDD

[@millyrock9207]

Szacun za to, że powiedziałes że się inspirowałes Pozdro

[@sornex2637]

5:44 xayoo XDDDD

[@yoshiarcha]

To nie xayoo

[@filipukasiewicz887]

10:30 to normalne, dużo osób ma wysoki metabolizm w tym wieku więc uwierz mi, że ciężko przytyć nawet przy takiej diecie. Wraz z wiekiem będzie coraz łatwiej :D

[@wujekkacper3677]

10:50 IFYM CHEF

[@domcia_domcia3933]

Ojjjj prawda nad Solina jest cudnie 💞👍 a ogólnie szacun 💞👌💪

[@naj3banakoala217]

Nosz kurwa czemu to obejrzałem o 2.50 skąd ja teraz kebsa wezmę?

[@szymonskrzeta4461]

tycie nie zależy od rodzaju jedzenia tylko od tego ile ma ono kalorii. Np jakbym jadł 2 kebsy dziennie czyli ok 1600-2000 kalorii to jeszcze schudnę bo mam zapotrzebowanie 2500 kcal. Jedząc same sałatki też można przytyć ludzie

[@szakalitto3180]

2:26 czemu w tej minucie mówisz w rodzaju żenskim Jedy ty się zmieniasz xDD

[@kimix5926]

Rzeczywiście xdd

[@momek1833]

XD

[@GamingWithJKRVL]

Maksymalnie tak robil xd ale ty też zajebiscie zrobione :D

[@agajestem7234]

3:39 gdy widzisz dupeczkeXD

[@wikor12345]

Super film!

[@JedyyPL]

mordo wpadaj pooglądać nowy odcinek! ;)

[@lepszyborowik1227]

Przez ciebie mam smaka na kebsa 😤😤

[@estr8925]

IIFYM Chef kozacki kanał i to jet ten co sie wita siema wiara i jak zje dużo węgli to sie zieje xD

[@michasliwka4748]

Grubiutki i tłuściutki jedyy

[@ignasignas1750]

Jedyy smaka narobiłes :D Pozdrawiam

[@tygofi7434]

2:54 Nie dziwię się, że nie miałeś apetytu... Bo byłeś w kiblu xd

[@JedyyPL]

mordo wpadaj pooglądać nowy odcinek! ;)

[@remixx3782]

Jedyy skąd jesteś? Widzę, że byłeś na Stoku Narciarskim w Przemyślu mam do tego miejsca 40 min (sam jeżdżę tam) także może się kiedyś spotkamy a poza tym zajebisty filmik. Pozdro!

[@JedyyPL]

Z Przemyśla jestem 😁

[@nadiaw9146]

Kto lubi kebaby ? Like 👍 kto nie komentarz 💬

[@marian1b]

"ja nie wiecie to napiszcie jak wiecie też napiszcie, jak się zesraliście na podloge to napiszcie jak sie zesraliscie do nocnika to też napiszcie "

[@zwrgaming5277]

czemu jadles tylko tortille skoro masz kebaba w roznych formach

[@szymonk8931]

Bo tortille są najlepsze i kebab boxy

[@dawid1070]

Ale mi zrobiłeś ochotę na kebaba 🌯

[@gabroleq]

Trochę oszukałeś ,bo nie powinno się pić w takim wyzwaniu innych napoji niż woda (woda nie jest kaloryczna)

[@Vooxer]

Waga powinna być sprawdzona o tej samej godzinie. 3 kebaby to około 2400kcal więc to jest takie standardowe zapotrzebowanie mężczyzny na dzień, makro były niezbilansowane i głównie dlatego gorzej się czułeś + jakość mięsa w kebabowniach jest jaka jest. Wynik tego był oczywisty. Ale łapke w górę dam za poświęcenie :)

[@krystiannn16]

Fajna galeria rzeszów w tle 5:19

[@phonklover3831]

Dobrze że nie na ostro 😂

[@k0wal755]

Mogłeś nagrać 2 odcinek z testowania kebsów Dodatkowy hajs z wyświetleń

[@xd-wy6sy]

1:44 jeśli dałeś za pierwszego 12zł a za drugiego 11zł to to nie jest 22zł razem tylko 23zł :)

[@JedyyPL]

racja!

[@xd-wy6sy]

@@JedyyPL nie ma za co xd

[@walewiadro2348]

Jedyy dlatego ma korki

[@weso9124]

Też to zauważyłem

[@mafjo8579]

Ifym Chef xD Edit: Dzieki za serce byku 🤘

[@piotrekzsz2]

Ja bym nie wytrzymał tyle syfu jeść, masakra

[@Krakenikk]

To teraz 7 TYGODNI na siłce

[@xiskier3784]

Ty jesteś rok 1999?

[@JedyyPL]

2000

[@jakerdosubow5742]

Przez 10 dni w hiszpanii, jedząc głównie fastfoody przytyłem 7kg z 72 na 79

[@izabelagiera6620]

A czemu miałbyś przytyć? To tak jak byś jadł normalne jedzenie

[@quaron9410]

Jedzenie to jedzenie, w jaki sposób rozróżniasz normalne jedzenie od nienormalnego xD

[@izabelagiera6620]

O jejku. Chodziło mi o to, że to tak samo jak by jadł normalnie, zazwyczaj.

[@psychixzne5501]

@@quaron9410 słodycze to nienormalne jedzenie

[@domisiek2817]

Szkoda że zgapiasz Ale fajnie wyszło! :D

[@kolekcjonerkopakow4587]

Jaką masz klawiaturę i myszkę Lubie kebab

[@dlugikazik]

No jak cię "wysypia" to będziesz wyspany. No i muszę zedytować bo uszy więdną od słuchania. Nie ma czegoś takiego jak "mniejsza połowa". Połowa to połowa. 1/2 całości, 50%. A jak coś jest mniejsze od połowy czegoś to to już nie jest połowa.

[@jaga1692]

A frytki

[@TheMetiu1994]

Zladl kebsa i go brzuszek boli xd piesek francuski 😂😂

[@bartus1g]

arek ile *masz lat* ???

[@flor1aN]

5

[@bartus1g]

@@flor1aN chyba twoja stara

[@weniu7627]

@@bartus1g 19

[@julek3022]

Pierwszy raz widzę tak pustą tamę na Solinie xD