Spróbowałem diety ANDREW TATE przez 24h! (Jem tylko mięso🥩)

👍poprzedni film: • Spróbowałem diety MATT...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.selino.pl/
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰sklep.kfd.pl/
KOD-5% na KFD.PL : IIFYM
______________________________________________
🥇Współpraca: [e-mail]
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
#andrewtate #dieta #trening

[@IIFYMChef]

Spróbowałem diety MATT STONIE przez 24h! (10.000 kcal na czas) kzbin.info/www/bejne/a2rcdmacgN2Ll7M

[@bazekkkk]

Dawaj dzień jak natam marcon

[@kacperwiduch4291]

Pozdro zrobiłeś mi smaka

[@PiekneZycieWojownika]

Jaki jest tytul tej nutki wariaty :)? 14:53

[@szaman-si9jp]

Top g

[@cacusiacacunka7883]

dzień jak Sylvester Stallone

[@recows2183]

Fajny byłby powrót serii MasaDailyVlogs gdzie pokazywałbyś tipy na masę, najważniejsze produkty i fajne posiłki oraz opowiedziałbyś jak zbudować dobrą masę ze względu na to że zbliża się okres masowania🔥🔥

[@yllom922]

O taak

[@anemiczny9831]

MEGA NA TAK!

[@kamilwozny1]

taak

[@rapocio8719]

mase zbudować to prosta rzecz xD

[@ufcfan0896]

Nadwyżka kaloryczna

[@martac7750]

Ten trening jest świetny 😊 . Fajnie pokazałeś dzień jedzenia 🙂dobra robota 👍

[@xSsYmOx]

Jak zwykle odcinek sztos👌💪 Następny film mógłby być jedz i trenuj jak Andrea Larosa!

[@ryba-mienta23]

Fajn content i film. Dobrze się ogląda mordo!

[@spidigonzalez6961]

Mega fajny odcineczek zresztą jak wszystkie, a ten trening dosyć ciekawy.

[@kubaw4479]

Jestem chory od tygodnia i właśnie oglądałem stare odcinki więc nowy odcinek u ciebie jest jak zbawienie💪pozdro szefie❤️

[@IIFYMChef]

Dużo zdrówka!

[@kubaw4479]

@@IIFYMChef Dzięki mordo💪

[@anetaignacyk2691]

A ja palca mam złamanego ale życze zdrowia

[@kubaw4479]

@Kacper kk Dzięki wielkie mordo❤️

[@kubaw4479]

@@anetaignacyk2691 o kurde to współczuję wzajemnie zdrowia i trzym się

[@carljohnsoncj6558]

Kozak odcinek jak zawsze szefie ! :)

[@ukaszotreba8432]

Ty jesteś Gość ! Zajebisty odcinek. Pozdrów Gościarkę :)

[@IIFYMChef]

Chcieliście TOP G to macie! 10.000 łapek i od razu nagrywam kolejny odcinek z tej serii!

[@DarwinekPL]

Zapowiada się bardzo fajny odcinek panie top g , Miłego oglądania

[@bobernicek7527]

łososiowe palce i koks odc oby było takich wiecej :)

[@Wojtek-mb9uc]

Łososiowe palce, mega fajny film jest a dopiero mniejsza połowa obejrzana 🔱💪

[@erykguszczyk7423]

Witam cię iifym najserdeczniej jak to tylko możliwe, oczywiście łapa w górę leci automatycznie, no i co film się zapowiada super, prowadzący super i odrazu dzień staje się lepszy, lecimy dalejjjjjj🔥🔥🔥

[@iifymcheffan6409]

Boże czekałem tylko !! ✨💪 Pozdro dla tych co czytają 🤞

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo IIFYM Chef fan! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@lemur_vhds]

@ nie

[@karollol9077]

Łososiowe palce

[@are234]

Łososiowe palce

[@Windyfootball]

Top G z przyjemnością oglądam twoje odcinki

[@kamilh2434]

Witam. Pytanko mam jakiej firmy masz grilla elektrycznego ? Pozdrawiam.

[@nikodemwalasiak5337]

Mi się ten odcinek bardziej podobał niż z matt stonie ale mógł być dłuższy trening ale mega odcinek no to teraz jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger pozdro byku

[@Alvarosekkomandosek]

Szacun mordeczko za poświęcenie się dla widzów naprawdę. Jesteś najlepszym youtuberem

[@xoldlex3233]

Szacun za takie filmy 🙃

[@hibikdtb]

Jakiej aplikacji używasz do liczenia makro?

[@DS-mh6bx]

Może jakaś seria w której byś uczył jak ćwiczyć w domu Bo zainteresowałeś mnie tym pokazem ćwiczeń z gumą w domu

[@konradpilkarz1237]

Siema szefie, ten twoj film jest zajebisty😁

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@tomek6148]

Dawaj teraz dzień jak Chris Hemsworth😎

[@janbiel2739]

Super filmik❤Łosiowe palce

[@janiszek0316]

Mega mocny odcinek. Może jakiś 7 dniowy challenge, jedzenia tylko mięsa?

[@gitarowykowbojpl2008]

ale po co

[@MaksymalnieYT]

Lecimy z filmem Tate!! 😎 Szefowo!

[@IIFYMChef]

Coś czuję, że w niedzielę będzie grubooo na kanałach! 💪🏼😎

[@GramySOBIEPL]

Brawo że dajesz radę do spalić

[@onn613]

Chuj ci w dupe kurwo za bandura jebac cie i Twój kanał

[@onn613]

Jebac cie bandura lepszy

[@warzywkosss3444]

Łososiowe Palce ;) pozdro

[@kaktusyt6206]

Łososiowe palce, uwielbiam twoje filmiki

[@swider4940]

super odcinek szefie :)

[@prezeslinda7221]

Zawalisty odcinek iffym chef pozdrawiam

[@ukaszukasz2246]

TOP G, jesteś swirem, kozak odcinek

[@Stary_Ferdek8757]

łosośowe palce. Mega fajny odcinek:)

[@vjhx5661]

Gościu 💪💪💪nie ma lipy ❤️❤️❤️

[@arczakarczak]

IIFYM jest odcinek i dzien odrazu lepszy

[@chokemehard677]

TOP G pozdro ziomek zajebisty film

[@betibella5159]

sztos odcineczek

[@boss-olek]

Spoko odc jak zawsze

[@IIFYMChef]

Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@boss-olek]

@@IIFYMChef :)

[@ugabuga9841]

Łososiowe palce, film jak prawdziwy top G

[@tymoteuszbaran8897]

Kozak film🎉

[@leszekmiaskiewicz8282]

Jem i trenuje jak Adam Małysz. Pozdro Chef!

[@Gamer-sr4zu]

pog odcinek a cygaro paliłeś jak zawodowiec XD pozdro szefie

[@kulka4855]

Jeśli chodzi o kolejny odc z tej serii możesz spróbować jak LeBron james A znaleść jego dietę jest łatwo

[@isabella.pl_00]

Jedyne mięso jakie jem to czasem niektóre rodzaje ryb i owoców morza, dlatego głównie obejrzałam ten odcinek dla sprawdzenia jak będziesz sie czuł i jak Ci posmakuje. Pamiętam jak zmiana diety na roślinną poprawiła moją kondycję, wypróżnianie i poczucie lekkości. Po czymś takim na jeden dzień nawet kilka lat wstecz miałabym armagedon w organizmie. Co do hardych diet, na co dzień lepiej nie próbujcie ich używać, jeśli nie jesteście wyczynowymi sportowcami albo nie znajdujecie sie pod okiem specjalisty/dietetyka. Ps. Mogę podsumować, że najbardziej z filmiku spodobały mi sie cygara, będę musiała obczaić

[@BowlerTheHatGuy]

Mnie dieta roślinna zapychała, było mi ciężko na brzuchu, gazy, do tego huśtawka cukru (napady głodu). Jestem teraz na keto, jem dwa posiłki, mam energię cały dzień i stabily nastrój.

[@Nosiu6]

Siema zrobisz odcinek gdzie jesz i trenujesz przez cały dzień jak MICHAEL PHELPS. Był bym bardzo wdzięczny, jak byś to zrobił. Z góry dzięki i powodzenia🦾🏊‍♂️ PS. Fajnie jak byś zrobił jego codzienny dzień przygotowujący go do igrzysk olimpijskich gdzie zdarzało mu się jeść 12 tysięcy kcal dziennie🦾💪🏽

[@badluckc6130]

Nie ma to jak obejrzeć dobrze pierdolnietego Iifyma ❤️❤️

[@user-qo7ex7sd8b]

wątpię ,że gość nie leci po nosie także dorzuć koks w weekend

[@antuano1502]

Pomysł na następny odcinek: jem i trenuje jak Diego Maradona

[@maciekmatuszczak482]

Obiad i film od Pitera=coś pięknego 🔥💪

[@IIFYMChef]

Smacznego Maciek!

[@maciekmatuszczak482]

@@IIFYMChef Dzięki Piter❤️

[@mrsnake6709]

Łososiowe palce Xd robi wrażenie

[@persi8566]

Zrób tydzień jak Martyn Ford. Tak tydzień, bo jeden dzień to żaden wyczyn 🤣

[@MadLanek]

6:20 poczułem się jak na intensywnym treningu na wf do piłki nożnej xd

[@chybarafa9326]

Idolu oglądam cie już 3 lata i bende cie oglądał 😅💪

[@samuelczerny6645]

Łosośowe palce

[@kisieleq463]

Idol normalnie 💪

[@HORMONALNIE_AC]

Dawaj jak Cbum💪

[@sokula7321]

jestem w podróży, ale to mnie nie powstrzyma od oglądnięcia odcinka!

[@IIFYMChef]

Bezpiecznej podrózy!

[@Alosss7]

Nie ma to jak odcinek IIFYM'a pozdro ❤️

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@Afereczki-di3ni]

Ajgor Ignacy miał kiedyś koszulki Sztos :D

[@krzaquu9559]

W jakim sklepie kupiłeś steka minutowego pls odpowiedz

[@lawenda4005]

yoooo witam! iifym zanim obejrzę cały odcinek chciałam się ciebie spytać gdzie kupię gumę ksantalową, bo chce zrobić lody z kalafiora z twojego przepisu 😎 Pozdrawiam serdecznie gościu! 🔥🔥

[@D4X0]

W internecie

[@vizzas]

Makro

[@mariusz832]

Tylko w internecie ziom ja też ją mam

[@lawenda4005]

@@mariusz832 dziekii

[@marcinmefka1944]

W zielarskim

[@filjed1449]

Na carnivore nie ma żadnych niedoborów. Wystarczy porównać ile witamin, mikroelementów itd.ma np. wołowina, a ile jakiekolwiek źródła roślinne. Dodając jajka i podroby masz aż nadmiar wszystkiego. Błonnik przy odżywianiu tego typu jest zbędny. Po kilku kilkunastu dniach zmienia się mikrobiom jelitowy i zero problemów z wypróżnieniem. Uprzedzając ewentualne dyskusje nt. witaminy C. W mięsie i podrobach jest jej wystarczająca ilość. Kiedy nie spożywasz węglowodanów zapotrzebowanie na w/w witaminę drastycznie spada.

[@quidemande]

konsumpcja mięsa bez konsumpcji warzyw nie jest zdrowa + w ogromnym stopniu przyczyniasz się do globalnego ocieplenia

[@filjed1449]

Konkrety. Czego brakuje w mięsie. Jakie niedobory w moim organizmie wywoła brak warzyw. Inaczej to tylko powielanie mitów. Poczytaj za to co to są szczawiany, lektyny kwas fitynowy, co robią w twoim organizmie i gdzie się znajdują. Jaki niby efekt cieplarniany wywołują zwierzęta? Od zawsze na stepach i sawannach pasły się ich miliony a teraz popatrz, nagle efekt cieplarniany. Bełkot. Weganizm to dzisiaj ideologia i kult, który nie zawaha się przed żadną manipulacją.

[@Habibi1337_]

łososiowie palce TOP G Fajny Film Giga chadzie

[@niewiemjakinick]

Cały dzień jak John cena

[@wojciechstobienia1624]

Super pozdrowionka

[@IIFYMChef]

Siema

[@skurwysynnn]

14:52 nie wiem czemu, ale to jest mój ulubiony moment w tym odcinku XD

[@spagjetiminecraft]

wiem dla czego

[@spagjetiminecraft]

nie oglondałeś odcinka

[@janusznowak4455]

16:29 najlepszy

[@Real_Madryt_1902_Xd]

Fajny odcinek ale please zrób odcinek jak mcgregory

[@yungmilano8548]

Wyzwanie Dzień Jak LeBron James!

[@koniec249]

Bardziej zajebistego filmu nie widziałem jak ten POZDRO SZEFIE .PS miłego oglądania Ci co oglądają

[@imczaro6170]

Adrew tate jest jednym z moich idoli, tak jak ty Ifylm chef💪. Cieszę się, że stworzyłeś ten odcinek. Miłego oglądania😀

[@quidemande]

smutne zycie masz

[@grodzikx1779]

@@quidemande boli cię czy co?

[@FIGTY97]

Jesteś mizoginistą? XD

[@imczaro6170]

@@quidemande nie

[@adrianwitkowski955]

@@FIGTY97 jaka odklejka

[@Downhiljaworklonice]

Dzień tak jak iifym Chef

[@dawidgorski6450]

Gdzie te minutowe steki minutowe można kupić?

[@young.trt43]

Superowo🔥 pozdro🔥

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@young.trt43]

@@IIFYMChef pomysł na następny odc jedz jak Lewandowski

[@GrueD666A]

Tłuszcz jest nosnikiem smaku, stek musi mieć tłuszcz i żyłki :P Mam znajomego trenera, który jedzie na diecie karniworowej od roku. No jest miazga ogólnie :)

[@johnsonbaby713]

Jakiej firmy jest grill którego używasz?

[@JustCytrus]

bardzo fajny film łososiowe palce top g

[@WewOOr89]

Bardzo mi się podoba. Mięcho i krótki intensywny trening w domu, w moim stylu. Muszę dokupić gumę bo sam używam hantli i katla. Kozak. Co do energii, własnej skórze mogę powiedzieć że pierwszy tydzień jest najgorszy, później organizm się przestawił na białko i tłuszcze. Co do błonnika ja na śniadanie jem serek wiejski z musli (jedyny posiłek bez mięsa) i do obiadu lub lunchu dodaje jakieś warzywa, wystarcza by toaleta była ok.

[@KrzychuMetal]

Zostań może przy hantlach i ketlach, bo ten "trening" to przecież żenada xD

[@WewOOr89]

@@KrzychuMetal moim zdaniem ciekawe urozmaicenie, chociaż nie chciał bym rezygnować z reszty.

[@de_iure]

@@KrzychuMetal raczej tytułu mistrza świata w KBX nie wystrugał sobie z drewna...

[@aliwojciak3525]

​@@de_iure kiedy tate został mistrzem świata w kickboxingu?

[@de_iure]

w 2011 r.@@aliwojciak3525

[@toficzex]

zabiłeś totalnie tego steka, bez żadnych soków, a Łososia bierz ze skóra, i smażysz go od tej strony, tam jest caly smak

[@stasianotdw]

+1

[@purpuriyu]

@antek2788 bro XD

[@Adikos]

Sami znawcy smaków xD max co pewnie robią to zamówienie żarcia na uberze 😂

[@zwierz1798]

Jego zadaniem jest podnoszenie żelastwa a nie prawidłowego przygotowywania posiłków niczym geslerowa

[@iksMENx]

JAK NAGRYWASZ TWARZ SWOJĄ TO NIE TRZEŚ TAK TĄ KAMERĄ XDD DZIEKI BYCZKU

[@Instant_pl]

Jeszcze jak top G!

[@Glocku0]

Moim zdaniem surowy łosoś smakuje 2x lepiej niż smażony czy gotowany 🇯🇵

[@gutekm3893]

Kto pamięta dietę Kwaśniewskiego

[@Biahaz]

Finlandium lewiosa

[@patrykolej5528]

Była wykwintna

[@dawidjedraszczyk5496]

😂 3 x 1L Finlandii dziennie 😂

[@MarekZurawski-gq8rw]

Kakakaka😂

[@Psychol_polska]

Wóda

[@marcinbojar8623]

Mega smaka mi zrobiłeś tym śnadaniem i KFC 😀

[@marcinbojar8623]

.

[@unknown_pleasures7]

Gdzie kupiłeś te steki fajniutkie cieniutkie

[@kuba8989]

Dwóch moich idoli

[@IIFYMChef]

Siema Kuba!

[@encore2730]

Twoim idolem jest damski bokser z ameryki?

[@de_iure]

@@encore2730 niezły damski bokser... Kolejny, który pierdoli bzdury.

[@Pan_Kaa]

Pomysł spoko, tylko że Twoje podejście i brak merytorycznego przygotowania powoduje, że dyskredytujesz dietę Carnivore czy Keto

[@MaroLBN2]

Pokaż co potrafisz Eddie Hall albo Martyn Ford . Czekam na to .

[@Kajuszek]

Dawaj jem i trenuję jak Zlatan Ibrahimovic🔥

[@ThisIsThePolice1]

tymczasem pan od wf jak robiles trening: eeee zaraz zaraz pełne przysiady prawie dupa do podlogi a nie XD

[@gitar7121]

Fajny odcinek *łososiowe palce*

[@arturporembski82]

Jadłem truskawki a ty łososia i się skorbiłem że mam ość w buzi hshshs

[@bartekkasprzak8200]

yo szef daj id do tych stejków jak się nazywają i gdzie je kupić

[@Rekenek220]

Jeśli chodzi o wodę gazowaną to polecam Żywiec Zdrój mocny gaz sam piję😅😅

[@sebastianmichael7546]

Dawaj tyson fury

[@roblokgracz]

17:27 jak się muzyka nazywa? bo cały czas szukam i nie mogę znaleźć

[@antehood_antoni1987]

Elo. Faktycznie przypominasz Goku i jesz jak on xd

[@kamilurs468]

Może coś z cbd , thc jeżeli masz możliwość 😀

[@Bumer12]

Proponuję: Jem I trenuje jak Robert Lewandowski

[@mrgunter3577]

Gdzie kupić ten stek minutowy?

[@Siemion_]

7:44 Mam takie same krzesło