Spróbowałem diety ANDREW TATE przez 24h! (Jem tylko mięso🥩)

👍poprzedni film: • Spróbowałem diety MATT...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.seli...
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰sklep.kfd.pl/
KOD-5% na KFD.PL : IIFYM
______________________________________________
🥇Współpraca: [e-mail]
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
#andrewtate #dieta #trening

[@IIFYMChef]

Spróbowałem diety MATT STONIE przez 24h! (10.000 kcal na czas) kzbin.info/www/bejne/a2rcdmacgN2Ll7M

[@bazekkkk]

Dawaj dzień jak natam marcon

[@kacperwiduch4291]

Pozdro zrobiłeś mi smaka

[@PiekneZycieWojownika]

Jaki jest tytul tej nutki wariaty :)? 14:53

[@szaman-si9jp]

Top g

[@cacusiacacunka7883]

dzień jak Sylvester Stallone

[@recows2183]

Fajny byłby powrót serii MasaDailyVlogs gdzie pokazywałbyś tipy na masę, najważniejsze produkty i fajne posiłki oraz opowiedziałbyś jak zbudować dobrą masę ze względu na to że zbliża się okres masowania🔥🔥

[@yllom922]

O taak

[@anemiczny9831]

MEGA NA TAK!

[@kamilwozny1]

taak

[@rapocio8719]

mase zbudować to prosta rzecz xD

[@ufcfan0896]

Nadwyżka kaloryczna

[@isabella.pl_00]

Jedyne mięso jakie jem to czasem niektóre rodzaje ryb i owoców morza, dlatego głównie obejrzałam ten odcinek dla sprawdzenia jak będziesz sie czuł i jak Ci posmakuje. Pamiętam jak zmiana diety na roślinną poprawiła moją kondycję, wypróżnianie i poczucie lekkości. Po czymś takim na jeden dzień nawet kilka lat wstecz miałabym armagedon w organizmie. Co do hardych diet, na co dzień lepiej nie próbujcie ich używać, jeśli nie jesteście wyczynowymi sportowcami albo nie znajdujecie sie pod okiem specjalisty/dietetyka. Ps. Mogę podsumować, że najbardziej z filmiku spodobały mi sie cygara, będę musiała obczaić

[@BowlerTheHatGuy]

Mnie dieta roślinna zapychała, było mi ciężko na brzuchu, gazy, do tego huśtawka cukru (napady głodu). Jestem teraz na keto, jem dwa posiłki, mam energię cały dzień i stabily nastrój.

[@IIFYMChef]

Chcieliście TOP G to macie! 10.000 łapek i od razu nagrywam kolejny odcinek z tej serii!

[@xSsYmOx]

Jak zwykle odcinek sztos👌💪 Następny film mógłby być jedz i trenuj jak Andrea Larosa!

[@mfbeaver]

Jestem chory od tygodnia i właśnie oglądałem stare odcinki więc nowy odcinek u ciebie jest jak zbawienie💪pozdro szefie❤️

[@IIFYMChef]

Dużo zdrówka!

[@mfbeaver]

@@IIFYMChef Dzięki mordo💪

[@anetaignacyk2691]

A ja palca mam złamanego ale życze zdrowia

[@mfbeaver]

@Kacper kk Dzięki wielkie mordo❤️

[@mfbeaver]

@@anetaignacyk2691 o kurde to współczuję wzajemnie zdrowia i trzym się

[@ukaszsota2649]

Jestem na tej diecie już 3 miesiące i każdemu bym ją polecił.moj bodyfst spadł z 17% do 11 😊 odsuwając cukry od swojej diety zeszło ze mnie takie „napuchnięcie” mam dużo energii i jem tylko 3 posiłki dziennie i to jeszcze na siłę 2 by pewnie wystarczyły 3k kcal i mniej niż 250-380 bialka to był mój max hah ciężko żeby zejść na mniej dziennie tłuszcze około 200-250 pięknie docina wiadomo siły na początku troszkę mniej ale teraz jest już petarda. Przykładowy dzień jedzenia: Jajecznica na maśle z 10jaj śniadanko między 10-11 500g wołowina stek + udko z kurczaka 250g 650kg wątróbka drobiowa kolacja Nie mam problemów z wypróżnianiem błonnik nie jest do tego potrzebny w najmniejszym stopniu witaminy są dostarczane w samym mięsie wystarczająco nawet są one bardziej przyswajalne niż z warzyw ponieważ warzywa nie trawimy tak jak produkty odzwierzęce. Energii mam wystarczająco pływam wyczynowo i dość długo nie robi na mnie wrażenia 2h w wodzie ciągłego pływania.

[@MaksymalnieYT]

Lecimy z filmem Tate!! 😎 Szefowo!

[@IIFYMChef]

Coś czuję, że w niedzielę będzie grubooo na kanałach! 💪🏼😎

[@GramySOBIEPL]

Brawo że dajesz radę do spalić

[@onn613]

Chuj ci w dupe kurwo za bandura jebac cie i Twój kanał

[@onn613]

Jebac cie bandura lepszy

[@antuano1502]

Pomysł na następny odcinek: jem i trenuje jak Diego Maradona

[@iifymcheffan6409]

Boże czekałem tylko !! ✨💪 Pozdro dla tych co czytają 🤞

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo IIFYM Chef fan! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@lemur_vhds]

@ nie

[@karollol9077]

Łososiowe palce

[@are234]

Łososiowe palce

[@tomek6148]

Dawaj teraz dzień jak Chris Hemsworth😎

[@i-n-c-e-r-t-a]

Może jakaś seria w której byś uczył jak ćwiczyć w domu Bo zainteresowałeś mnie tym pokazem ćwiczeń z gumą w domu

[@kamilh2434]

Witam. Pytanko mam jakiej firmy masz grilla elektrycznego ? Pozdrawiam.

[@martac7750]

Ten trening jest świetny 😊 . Fajnie pokazałeś dzień jedzenia 🙂dobra robota 👍

[@lulek2214]

Spróbuj diety i treningu jak ,,jak tam chłopie wstales ? Robota czeka”

[@Alvarosekkomandosek]

Szacun mordeczko za poświęcenie się dla widzów naprawdę. Jesteś najlepszym youtuberem

[@PolishLoLGamer]

największy błąd tutaj to stwierdzenie, że na carnivore jest w długodystansowych czynnościach mało energii, gdzie jest zupełnie na odwrót i to właśnie ma się mniej energii na start ale ilość jest w miarę stała.

[@janiszek0316]

Mega mocny odcinek. Może jakiś 7 dniowy challenge, jedzenia tylko mięsa?

[@gitarowykowbojpl2008]

ale po co

[@ryba-mienta23]

Fajn content i film. Dobrze się ogląda mordo!

[@filjed1449]

Na carnivore nie ma żadnych niedoborów. Wystarczy porównać ile witamin, mikroelementów itd.ma np. wołowina, a ile jakiekolwiek źródła roślinne. Dodając jajka i podroby masz aż nadmiar wszystkiego. Błonnik przy odżywianiu tego typu jest zbędny. Po kilku kilkunastu dniach zmienia się mikrobiom jelitowy i zero problemów z wypróżnieniem. Uprzedzając ewentualne dyskusje nt. witaminy C. W mięsie i podrobach jest jej wystarczająca ilość. Kiedy nie spożywasz węglowodanów zapotrzebowanie na w/w witaminę drastycznie spada.

[@quidemande]

konsumpcja mięsa bez konsumpcji warzyw nie jest zdrowa + w ogromnym stopniu przyczyniasz się do globalnego ocieplenia

[@filjed1449]

Konkrety. Czego brakuje w mięsie. Jakie niedobory w moim organizmie wywoła brak warzyw. Inaczej to tylko powielanie mitów. Poczytaj za to co to są szczawiany, lektyny kwas fitynowy, co robią w twoim organizmie i gdzie się znajdują. Jaki niby efekt cieplarniany wywołują zwierzęta? Od zawsze na stepach i sawannach pasły się ich miliony a teraz popatrz, nagle efekt cieplarniany. Bełkot. Weganizm to dzisiaj ideologia i kult, który nie zawaha się przed żadną manipulacją.

[@kubazurawski6268]

Dobra był już Mike Tyson to teraz może śp. Muhammad Ali

[@nikodemwalasiak5337]

Mi się ten odcinek bardziej podobał niż z matt stonie ale mógł być dłuższy trening ale mega odcinek no to teraz jem i trenuje jak Arnold Schwarzenegger pozdro byku

[@KayaGra]

Minutowy steak. IIFYM: "wrzucamy na 10 minut" 😅

[@hrabiadooku8681]

ale baran z ciebie 😶😶

[@ugabuga9841]

Łososiowe palce, film jak prawdziwy top G

[@hibikdtb]

Jakiej aplikacji używasz do liczenia makro?

[@Nosiu6]

Siema zrobisz odcinek gdzie jesz i trenujesz przez cały dzień jak MICHAEL PHELPS. Był bym bardzo wdzięczny, jak byś to zrobił. Z góry dzięki i powodzenia🦾🏊‍♂️ PS. Fajnie jak byś zrobił jego codzienny dzień przygotowujący go do igrzysk olimpijskich gdzie zdarzało mu się jeść 12 tysięcy kcal dziennie🦾💪🏽

[@Laker-9]

Jeśli chodzi o kolejny odc z tej serii możesz spróbować jak LeBron james A znaleść jego dietę jest łatwo

[@arczakarczak]

IIFYM jest odcinek i dzien odrazu lepszy

[@Bumer12]

Proponuję: Jem I trenuje jak Robert Lewandowski

[@DarwinekPL]

Zapowiada się bardzo fajny odcinek panie top g , Miłego oglądania

[@iksMENx]

JAK NAGRYWASZ TWARZ SWOJĄ TO NIE TRZEŚ TAK TĄ KAMERĄ XDD DZIEKI BYCZKU

[@konradpilkarz1237]

Siema szefie, ten twoj film jest zajebisty😁

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@DamianPiech-n5j]

wątpię ,że gość nie leci po nosie także dorzuć koks w weekend

[@spidigonzalez6961]

Mega fajny odcineczek zresztą jak wszystkie, a ten trening dosyć ciekawy.

[@yungmilano8548]

Wyzwanie Dzień Jak LeBron James!

[@skurwysynnn]

14:52 nie wiem czemu, ale to jest mój ulubiony moment w tym odcinku XD

[@spagjetiminecraft]

wiem dla czego

[@spagjetiminecraft]

nie oglondałeś odcinka

[@janusznowak4455]

16:29 najlepszy

[@Real_Madryt_1902_Xd]

Fajny odcinek ale please zrób odcinek jak mcgregory

[@lawenda4005]

yoooo witam! iifym zanim obejrzę cały odcinek chciałam się ciebie spytać gdzie kupię gumę ksantalową, bo chce zrobić lody z kalafiora z twojego przepisu 😎 Pozdrawiam serdecznie gościu! 🔥🔥

[@D4X0]

W internecie

[@vizzas]

Makro

[@mariusz832]

Tylko w internecie ziom ja też ją mam

[@lawenda4005]

@@mariusz832 dziekii

[@marcinmefka1944]

W zielarskim

[@niewiemjakinick]

Cały dzień jak John cena

[@samuelczerny6645]

Łosośowe palce

[@radosawgil9571]

W zasadzie to miałby sens, gdyby trwało minimum 3 dni. Bo to, że dzisiaj jesz mięso ma niewielkie znacznie. Bo jedziesz na efekcie poprzedniego dnia (dni). A 3 dni, gdy stosujesz daną dietę, to minimum czasu, który pokazuje o co w niej chodzi. Tego 3ego dnia masz odpowiedź ciała.

[@erykguszczyk7423]

Witam cię iifym najserdeczniej jak to tylko możliwe, oczywiście łapa w górę leci automatycznie, no i co film się zapowiada super, prowadzący super i odrazu dzień staje się lepszy, lecimy dalejjjjjj🔥🔥🔥

[@W1ndyMenadżer11]

Top G z przyjemnością oglądam twoje odcinki

[@toficzex]

zabiłeś totalnie tego steka, bez żadnych soków, a Łososia bierz ze skóra, i smażysz go od tej strony, tam jest caly smak

[@saltawlocie]

+1

[@purpuriyu]

@antek2788 bro XD

[@Adikos]

Sami znawcy smaków xD max co pewnie robią to zamówienie żarcia na uberze 😂

[@zwierz1798]

Jego zadaniem jest podnoszenie żelastwa a nie prawidłowego przygotowywania posiłków niczym geslerowa

[@cwikiel420]

Film idealny aby go obejrzeć popijając gazowaną wodą siedząc w bugatti

[@koniec249]

Bardziej zajebistego filmu nie widziałem jak ten POZDRO SZEFIE .PS miłego oglądania Ci co oglądają

[@lirykaepikadramat]

iifym spróbuj nagrać odcinek spróbowałem żyć jak mark wahlberg proszę

[@imczaro6170]

Adrew tate jest jednym z moich idoli, tak jak ty Ifylm chef💪. Cieszę się, że stworzyłeś ten odcinek. Miłego oglądania😀

[@quidemande]

smutne zycie masz

[@grodzikx1779]

@@quidemande boli cię czy co?

[@FIGTY97]

Jesteś mizoginistą? XD

[@imczaro6170]

@@quidemande nie

[@adrianwitkowski955]

@@FIGTY97 jaka odklejka

[@Wojtek-mb9uc]

Łososiowe palce, mega fajny film jest a dopiero mniejsza połowa obejrzana 🔱💪

[@gutekm3893]

Kto pamięta dietę Kwaśniewskiego

[@Biahaz]

Finlandium lewiosa

[@patrykolej5528]

Była wykwintna

[@dawidjedraszczyk5496]

😂 3 x 1L Finlandii dziennie 😂

[@MarekZurawski-gq8rw]

Kakakaka😂

[@Psychol_polska]

Wóda

[@MadLanek]

6:20 poczułem się jak na intensywnym treningu na wf do piłki nożnej xd

[@Alosss7]

Nie ma to jak odcinek IIFYM'a pozdro ❤️

[@IIFYMChef]

Mega pozdrooo! Dzięki za obecność na odcinku! :)

[@McKwacz123]

Jeśli chodzi o wodę gazowaną to polecam Żywiec Zdrój mocny gaz sam piję😅😅

[@badluckc6130]

Nie ma to jak obejrzeć dobrze pierdolnietego Iifyma ❤️❤️

[@kacpermichniewski4599]

Dawaj jako kolejną dietę Arnolda Schwarzeneggera

[@GrueD666A]

Tłuszcz jest nosnikiem smaku, stek musi mieć tłuszcz i żyłki :P Mam znajomego trenera, który jedzie na diecie karniworowej od roku. No jest miazga ogólnie :)

[@janekjaniszewski8718]

Top G= najlepszy gangster (po polsku)

[@Glocku0]

Moim zdaniem surowy łosoś smakuje 2x lepiej niż smażony czy gotowany 🇯🇵

[@leszekmiaskiewicz8282]

Jem i trenuje jak Adam Małysz. Pozdro Chef!

[@kuba8989]

Dwóch moich idoli

[@IIFYMChef]

Siema Kuba!

[@encore2730]

Twoim idolem jest damski bokser z ameryki?

[@de_iure]

@@encore2730 niezły damski bokser... Kolejny, który pierdoli bzdury.

[@Habibi1337_]

łososiowie palce TOP G Fajny Film Giga chadzie

[@Pan_Kaa]

Pomysł spoko, tylko że Twoje podejście i brak merytorycznego przygotowania powoduje, że dyskredytujesz dietę Carnivore czy Keto

[@1phrase5Languages]

4:20 *MOCNY GAZ* Ziomek 😀

[@carljohnsoncj6558]

Kozak odcinek jak zawsze szefie ! :)

[@OldSchoolGaming00]

Fajnie, że makro kiełbaski się zgadza, ale dodatki, to już nie spinają się koniecznie. Azotyn sodu + cukry proste, pomijam fakt zawartości 2,10g soli na 100g produktu. Nie jest zła, ale nie polecam częstego jedzenia

[@filipnowak1925]

Spędzam 24 godziny jak matt stone

[@masnoniii]

4:50 od razu można sobie szczękę ćwiczyć od żucia tego steka, sora powinienem podeszwy napisać

[@KINGOFVALHALA]

Dawaj diete Kwaśniewskiego

[@RustCohlee]

Jak trenuje Arnold Schwarzenegger zrób

[@9xdkor934]

Mam propozycje zrób dzień jak Kilian Mbappe

[@wik4626]

Pomysł na odcinek, Jedz i trenuj jak LeBron James

24h diety jak spizee On je same ostre rzeczy MEGA OSTRE ale dajesz IIFYM

[@karollawrentif5285]

dawaj teraz dzien jak arnold schwartzeneger

[@ltxayx.]

prawdziwy iifym nigdy nie kupił by gotowego mięsa

[@aleksander5631]

5:50 skóra w rybie jest bardzo zdrowa :)

[@MaroLBN2]

Pokaż co potrafisz Eddie Hall albo Martyn Ford . Czekam na to .

[@wycisekxd4527]

Mordo dawaj dzień jako Robert Lewandowski 😱, albo Kamil Stoch 👍

[@ukaszukasz2246]

TOP G, jesteś swirem, kozak odcinek

[@bartosz_pole1482]

Spróbuj diety lebrona jamesa

[@ukaszotreba8432]

Ty jesteś Gość ! Zajebisty odcinek. Pozdrów Gościarkę :)

[@adasgrzebula]

Proszę zrób film jak robisz diete Roberta Lewandowskiego

[@karze9843]

Zrób może odcinek gdzie jesz jak zawodni sumo

[@bugsbunny8912]

Zobaczył bym odcinek z diety Kali Muscle

[@tymekmm3661]

To może dzień jak Arnold Schwarzenegger?

[@KrzychuMetal]

Gość przez 1 dzień sprawdził jedzenie i trening jakiegoś typa i się wypowiada. X kurwa D. Niezły internetowy specjalista

[@persi8566]

Zrób tydzień jak Martyn Ford. Tak tydzień, bo jeden dzień to żaden wyczyn 🤣

[@wpmezultko2339]

Pudzian ma go na hita

[@krzysztofklimczak9047]

Też jem ta kiełbasę ale jeszcze lepsza jest biala cienka , ma jeszcze mniej kcl a dużo lepsza w.samku , z.drobimexu grillowa hyba tak się nazywa

[@k4cp3r50]

Andrew tate: what colour is your bugatti IIFYM Chef: what colour is your mazda

[@Cactusik2134]

Łososiowe palce, uwielbiam twoje filmiki

[@redpilledwarrior4001]

Dieta Tate'a : Cygaro, kawa, redbull, kfc i burgery

[@ogurasyzlidla7809]

Pov: polski Andrew Tate

[@pabloo9201]

Dawaj byczku dieta mr krychy przez 24 h

[@-H9ust1]

10:59 kontrowersyjny moment

[@Pawel_Sowinski27]

Zrób dzień Jem i trenuje jak Robert Burneika.

[@Downhiljaworklonice]

Dzień tak jak iifym Chef

[@Adamofycnd]

IIFYM SZZEF masz twarz jak gigahad (; pzdro

[@bartek-nf9me]

ja uwielbiam mięso .-. więc to dieta dla mnie i gazowana mocna woda AHH moja ulubiona

[@grzegorzroza]

w skrócie to jest dieta KETO spróbuj miesiąc a zobaczysz jakie będą efekty

[@ukaszwidawski8292]

Zrób dzień jak rocky balboa