Jag slutade dricka alkohol och förändrade mitt liv - Mindre ångest, mer energi och bättre hälsa

Idag delar jag med mig av min personliga resa från måttlig alkoholkonsumtion till ett liv helt utan alkohol. Jag pratar om de verkliga anledningarna till varför jag bestämde mig för att sluta dricka och hur det beslutet har förvandlat mitt liv på sätt jag aldrig kunde föreställa mig.
Jag berättar om de initiala utmaningarna, de otroliga fördelarna jag upplevt, inklusive förbättrad sömn, minskad ångest, skarpare fokus och inte minst en hälsosammare livsstil.
Dessutom pratar jag hur om mitt beslut att sluta dricka har påverkat mitt vardagsliv, relationer och övergripande syn på hälsa och välmående. Jag delar insikter om hur jag hanterade de vanligaste föreställningarna om alkohol och dess roll i sociala sammanhang, samt hur jag angrep de svårigheter och frestelser som kommit på vägen.
Jag vill att den här videon ska inspirera dig som funderar på att göra en förändring i ditt eget drickande, oavsett om du kämpar med alkoholberoende eller bara vill prova på ett nyktert liv för att se hur det påverkar din hälsa och lycka. Nykterhet är inte bara för de som "måste" sluta dricka, det är ett val som kan leda till oväntade och livsförändrande fördelar.
Oavsett var du är i din egen resa, hoppas jag att du finner stöd, motivation och kanske till och med den där sista knuffen du behövt för att ta steget mot ett hälsosammare, lyckligare jag.
Kom ihåg, det handlar inte om att ge upp något. Det handlar om att vinna så mycket mer.
-----
Det här är Thommys ADHD.
Jag fick min diagnos som vuxen och vill använda den här plattformen till att dela mina erfarenheter och den kunskap jag fått och kommer att få kring ADHD.

[@hassenordlander6681]

Väldigt bra program 🙏🙏😳🙏🙏🙏

[@AntonLt]

Bra jobbat! Låter riktigt fint att slippa skiten. All tid man lägger både på supandet, men framförallt på baksmällorna. Känns inte som att det är värt det längre. Dags att sluta nu, lagom till midsommar!

[@Thommys-ADHD]

Bästa tillfället att sluta 👍🏻

[@hullabulla]

Kanonvideo! Väldigt inspirerande, "tyvärr" känner jag mig nu tvungen efter att ha sett videon att checka mig själv och faktiskt testa att skippa alkoholen helt... 😂 Känner igen det du pratar om med de påhittade fördelarna väldigt väl

[@Thommys-ADHD]

Grymt! Ja men testa i alla fall. En stor fördel är ju hur mycket pengar man sparar. Pengar som jag hellre lägger på utrustning att filma med. 😀

[@malinkihlstrom4545]

❤

[@therealcsing]

Det är fördelen med min ADHD. Jag glömmer bort att köpa öl. Varje gång jag kommer ihåg det så är det stängt 😂

[@Thaface]

drack en öl medan ja kollade på videon. jag ordagrant slängde ut den genom fönstret efter halva videon..... Jag har gått till alkoholterapeuter tidigare men de har inte hjälpt, jag har inte överhuvudtaget någon jag kan prata med som kan stötta mig i mitt kämpande för nykterheten heller.. vad gör jag :(

[@Thommys-ADHD]

Vad bra att du reagerade så på min video.😀 Bästa! Alkohol är en lömsk rackare och man måste inse hur otroligt svårt det är att lämna. Det som hjälper mig, även om jag också misslyckas, är att se det logiskt. Läs boken: Alcohol lied to me, av Craig Beck. Den är gratis via hans youtube kanal och webbplats. Stop drinking expert. Han har ett sunt och bra sätt att beskriva alkohol på som gör att man inte vill dricka och ser det otroligt dumma i det. Kämpa på broder! Du har ju klarat av den tyngsta biten vilket är insikten och viljan att sluta.

[@svenskavapes8558]

@@Thaface Det är samma skit för mig, jag har inte heller någon att prata med, men nu får det fasen räcka för min del. Jag trodde aldrig jag skulle säga såhär till mig själv, men när jag dricker dessa jävla öl kväll ut & kväll in så känns det mer förjävligt & jag vet hur fel jag gör. Dottern är skitless fast jag aldrig dricker upp i henne, men hon känner lukten ändåsåklart. Nä detta självbedrägeri måste sluta, men som du säger, man hade nog önska haft någon att prata med, men det kommer. Kämpa på du med 🙏🤘