자기관리의 시작 - 스트레스에 강해지는 마음훈련 요령

[@Bsj-u7d]

1나는 타인을 실망시킬수 있다 2나한테 안좋은것들을 빼나가자 3뜻대로 안되는것은 당연하게 여기자. 거절없이 진보는 없다 4나만의 기준을만들자 내행복 중요

[@갤럭시킴]

안녕하세요^^ 나만의기준이 잘 만들어지면 휘둘리지도 않고 나의 길을 갈수 있을듯요 오늘도 잘들었습니다 감사합니다❤❤

[@김동하-p2p]

대한민국 소중하고 귀한 국민여러분 제가 봐서는 딴공부 필요없습니다 자기감정 다스리는법을 책이나 수행을통해 우리모두 배우면 좋겠습니다 성공하더라도 실패하더라도 감정을 지키면 조절하고 해소하면 직장 생활에서도 또한 우리 개개인에 소중한 생명도 스스로 지킬 수 있지 않겠슴니까 자 여러분 더이상 사단에게 내감정을 빼앗겨서 무너지지않게 우리스스로 감정을 선택하자구요 대한민국이 천국이되는 날까지 으라차차 가즈아~~😊😊😊

[@choppa1471]

내일아침 출근할생각에 이런저런 걱정이 가득했는데 선생님의 말씀을듣고 마음을 다잡아보게되었습니다. 오늘도 좋은말씀 감사드립니다..❤

[@이소현-w9u]

제게 꼭 필요한 내용이네요 아침 출근길에 늘 듣고 새기고 메모하면서 다짐하고있습니다 감사합니다 😊

[@서희정-j5i]

늘 감사합니다.건강하세요

[@리치-u2q]

❤ 넘 감사합니다 덕분에 마음 다져봅니다

[@박은숙-i6m]

선생님 아니 언니❤~ 감사해요

[@킹영-v9c]

감사합니다❤

[@홍식-l5k]

감사합니다😊

[@SP-di6gw]

도움 많이받고있어요, 유세미선생님 감사합니다!

[@cherr2213]

선생님 …. 감사합니다 … 내용이 너무 귀해요 ..

[@withbenevolence]

요즘은 일단 기본적으로 외부에서 스트레스를 장착하고 하루를 시작하니.. 더더욱 마음건강 잘 챙기고 멘탈 잘 잡아야해요 ㅠ

[@리치-u2q]

❤ 넘 감사합니다 덕분에 마음 다져봅니다