30일간 자전거로 다이어트 해보겠습니다. ㅣ 다이어트 EP.1

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0.1 Ton Rider

Күн бұрын

Пікірлер: 160

@0.1통라이더 Ай бұрын

더더마님 영상 kzbin.info/www/bejne/gJKQh4aVZ7GSZ8k

@rlaqhswnd Ай бұрын

@@0.1통라이더 형 아이디어가 점점 좋아져~ 나도 하고 싶었는데 ㅠㅠ

@ALH88812 Ай бұрын

자전거로다이어트확실한 효과는 많이타는것도 타는건데 lsd처럼 저강도 장거리가 좋아요삼막사처럼 무산소 영역대 타면 의외로 칼로리소모 적습니다

@0.1통라이더 Ай бұрын

장거리로 해보겠습니다!!!!!!!

@stressbar Ай бұрын

동기부여 확실한 남초 영상 좋습니다.ㅎ

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니다!!!!!!!

@김춘식-m2u Ай бұрын

뒤에서 라면드시는거 개웃기네 ㅋㅋ

@해바라기-d7r Ай бұрын

더더마 무슨일이 있었던거야 어디아픈사람처럼 부어보이고 나이들어보이고 너무 멋진 청년같았는데 다이어트 성공 화이팅~

@0.1통라이더 Ай бұрын

제가 이기고 말겠습니다!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

@배신 Ай бұрын

조현우님 예능감 장난아니네 ㅋㅋㅋ 너무 재밌어요!!

@0.1통라이더 Ай бұрын

인정합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@까망이효리 Ай бұрын

자전거 컨텐츠에 예능을 입혔네요~ ㅋㅋ잼있게 잘보고 있습니다

@Lim_doragi 18 күн бұрын

아자아자!!!!! 응원합니다!!!!!!

@0.1통라이더 18 күн бұрын

아이고~ 이게 뭐랍니까ㅠㅠ 정말 댓글 달아주시는 것만으로 감사한데ㅠㅠ 다이어트 끝나고 팀원들과 커피 한잔 하겠습니다😭

@오스탈레띠 Ай бұрын

다이어트 동기부여 얻고갑니다.. 😂

@Санкт-Петербург-о1и Ай бұрын

채널 폭풍 성장중~

@0.1통라이더 Ай бұрын

다 형님 덕분입니다~

@leesungkuk82 Ай бұрын

00:31 와...더더마님인줄 몰랐음...

@0.1통라이더 Ай бұрын

아직 모자랍니다!!ㅋㅋㅋㅋ

@leesungkuk82 Ай бұрын

@@0.1통라이더 ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보고 저국 받아서 내일 연차냐고 동부 갑니다!! 몇 고개인지는 비.밀♡

@겨울님-x6g Ай бұрын

화이팅! 승리를 위하여^^

@0.1통라이더 Ай бұрын

위하여!!!!!!!!

@KOREARedHong Ай бұрын

시작 하자마자 개웃김 ㅋㅋㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니다 ㅋㅋㅋ

@dddo6216 Ай бұрын

자전거 유튜브 보통 주행영상 위주인데 이렇게 콘텐츠로 만들어주니까 재밌어요

@0.1통라이더 Ай бұрын

재밌게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎㅎ

@안효진-o7i Ай бұрын

자전거 예능 원탑 채널 이네요! 재밌게 잘 봤습니다.^^

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당!!!

@YRYRTV Ай бұрын

ㅎㅎㅎ 지금부터 한달이 기대됩니다😊😊 더더마님도 응원하고 싶지만 … 그래도 일통님 응원합니다 🎉🎉🎉 화이팅입니다 🐷🐷🐷

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사해요 여리여리님!!!!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

@user-lhjlhj0609 Ай бұрын

아주 재미있는 컨텐츠가 되겠군요 😊

@박피터-q3g Ай бұрын

엄청기대됩니다~

@지나가는1인-n9i Ай бұрын

구독을 안할 수 가 없네요 넘 재밌네요 ~응원합니다

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니다😊

@expert0509 Ай бұрын

흥미진진하네요 ㅎㅎ

@hgjames8920 Ай бұрын

응원합니다. 재미있는 컨텐츠네요 ^^

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당!!!!!!!

@good1-mg5zb Ай бұрын

응원합니다!

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니다!!!!!!!

@인터맨 Ай бұрын

더더마 형.......못본 사이에...듬직해지셨는데요.....살 빼지 마시고..근육으로 가세욧!! 풍채 좋아 보이시는뎅

@0.1통라이더 Ай бұрын

옳소!!!!!!!!

@SLR-yf5rx Ай бұрын

이런 컨텐츠 아주 좋아요 신선하고 새롭고 훌륭하십니다 구독하고갑니다~

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당!!

@momonmo12 Ай бұрын

다들 너무 귀여우심 ㅋㅋ

@gonikkk Ай бұрын

저녁 7시에 1통 라이더는 못참지❤

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당 ㅎㅎㅎㅎ

@HW_3924 Ай бұрын

다이어트 화이팅!!@!!

@0.1통라이더 Ай бұрын

화이팅 감사합니다!!!!!!!

@로로-t5q Ай бұрын

아 1통님 다이어트하면 안돼는데 ㅠㅠ 그 통통한 매력이 사라지잖아ㅠㅠ

@0.1통라이더 Ай бұрын

잠시만 허락해줘요..!!

@로로-t5q Ай бұрын

@@0.1통라이더 넹ㅠㅠ

@권선준-g4d Ай бұрын

점프뛰면서 지하철안에서 등산아저씨가 하던 말을 잊을 수가 없네요 ㅋㅋ "자전거타는사람 90프로가 뚱뚱해!" 아물론 난아님 ㅋㅋㅋ

@떠돌이스머프 Ай бұрын

남산 원준이 형이랑 컨텐츠 해줘요~ 원준이 형 보고 싶단 말이야

@0.1통라이더 Ай бұрын

더 노력해보겠습니다!!!!!!!!!!!

@DA_NA_ISO Ай бұрын

안녕하세요오!!! 이거 보려고 알림 뜨자마자 바로 달려왔습니다!

@0.1통라이더 Ай бұрын

항상 감사합니다!

@자덕기덕쿵더러러 Ай бұрын

너무 좋고 재밌는 영상 올려주셔서 감사합니다

@0.1통라이더 Ай бұрын

재밌게 봐주셔서 제가 더 감사합니다!!

@천상개구장이 Ай бұрын

아 진짜 젤 재밌어 자전거 유튭중에 ㅋㅋㅋ 저는 자전거 타면서 13키로 뺏습니다 ㅎ

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당!!11

@maxahn2023 Ай бұрын

알고보니 이 집 다이어트 맛집이었네?!! 👍💯

@0.1통라이더 Ай бұрын

확실하게 해보겠습니다!!!!!!!!!!

@박문수-n6w Ай бұрын

삼막사 위쪽 벽산아파트 거주했었는데, 용산구 이촌동에 있는 학교까지 주5일 오르막내리막 라이딩 하고 5개월만에 24키로 빠졌었습니다. 뚱보라이더 파이팅ㅎㅎ

@987turkyo Ай бұрын

0.1통 님은 안경 벗ㄱ고 렌즈 끼고 고글 쓰시나요?

@VAZIRACALGUX Ай бұрын

ㅋㅋㅋ 이제 양수로 본거지를 옮기신겁니까 돼장님!

@0.1통라이더 Ай бұрын

아닙니다 마음은 남산돈까스에 있습니다!!!!!!!!!

@0y0j_ Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 요즘 편집실력 도라방스네 ,... 근데 심박 너무 터트리면 안되지 않낭,, 얇고 길게... 중장거리 많이 타는게 좋은뎁 ..

@0.1통라이더 Ай бұрын

맞습니다.. 진짜로.. ㅋㅋㅋㅋ

@0y0j_ Ай бұрын

@@0.1통라이더 거생햇서요 남산 근처만 당분간 안가심 될듯ㅋㅋ (돈까스 금지)

@hihazel274 Ай бұрын

더더마님 팀 어떻게 선발하신거에요😅 킬포는 백통님 저지 배부분만 relax~~

@sukim5770 Ай бұрын

잼나게 잘봤어요

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사합니당 !!

@Rachoonsik Ай бұрын

안돼~~~ 살빼지 마요ㅠㅠㅠ 저도 뚱땡이 라이더란 말이에요ㅠㅠ

@0.1통라이더 Ай бұрын

잠깐만 허락해주십쇼!!!!

@고급참치-x9v Ай бұрын

시즌 오프 구뚱자 라이딩 하고싶습니다!!

@0.1통라이더 Ай бұрын

화이팅입니다 형님!!!

@monsterkevin6653 Ай бұрын

동부 1고개만 탄 추가 1인... 제가 잘 알고 있습니다.

@햄조지 Ай бұрын

ㅋㅋ 저는 한달만에 매일 40키로타서 10키로 뺐어요 화이팅~~

@hellohicat Ай бұрын

더더마팀이 이길거 같음. 뚱뚱뚱팀 왠지 운동은 많이 하는데 더 먹을거 같아여.

@0.1통라이더 Ай бұрын

더더마팀이 뚱뚱뚱팀인디요..ㅎㅎㅎ

@pmw3003 Ай бұрын

7:13 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ ㄲ

@Zz2p Ай бұрын

민재는 나이 들어도 그대로겠다

@0.1통라이더 Ай бұрын

공감합니다!ㅋㅋㅋㅋ

@koreanno.1892 Ай бұрын

로뚱님 직업이 뭔가요, ?

@rlaqhswnd Ай бұрын

2뽜~~

@0.1통라이더 Ай бұрын

알러뷰합니다!!

@기사-k1y Ай бұрын

와... 검은옷 입으신분 몸무게 많이 나가시네 ㄷㄷ

@0.1통라이더 Ай бұрын

멋있는 근돼!

@jsk2376 Ай бұрын

동부1고개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@YongminJu-k7z Ай бұрын

👍

@Sunmer07 Ай бұрын

처음이 어렵지 ㅋㅋ 두번은 더 어렵지 ㅋㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

맞아요..

@TPT-Bacon Ай бұрын

넘 재힜닿ㅎㅎㅎㅎ

@0.1통라이더 Ай бұрын

고마워용!!!

@르위스위 Ай бұрын

제가 보기엔 더더마팀 뚱들은 물렁살->.쭉쭉빠짐. 0.1통 뚱들은 근돼에요-더찌거나 정체 .고로 더더마팀 승~!

@0.1통라이더 Ай бұрын

어허~ 안됩니당!!!!!!!!

@sogamdok Ай бұрын

매일 90분 로라 무휴식 라이딩하고 식단 매끼 공깃밥 한그릇만 먹으면 자동 감량됩니다. 한달이면 10킬로 이상 빠질 듯... 중생들은 먹고 마시는 것에 욕심을 버리고 해탈해야 합니다😅

@0.1통라이더 Ай бұрын

90분 로라 대단하십니다!! 저도 한번 도저을!

@jsh3253 Ай бұрын

같은 로뚱으로서 첼린지 함께해야겠습니다. 기록 10/2 99kg

@0.1통라이더 Ай бұрын

크 너무 좋아요 같이 달리시죠!!

@싸움독학 Ай бұрын

이제 0.09통라이더 인가요 ㅋㅋㅋ?

@0.1통라이더 Ай бұрын

8통까지 가보겠습니다!!!!

@싸움독학 Ай бұрын

@@0.1통라이더 홧팅!!

@RgotCyo Ай бұрын

0.1통님 팀은 지방속에 근육이 엄청날거 같은데???

@0.1통라이더 Ай бұрын

저희가 이길겁니다!!!!!!!!

@chulkim7039 Ай бұрын

뚱더마 자격 없음!!!!

@0.1통라이더 Ай бұрын

인정!!!

@이강-s8w Ай бұрын

살은 빠지겠지만 근육 왕창붙어서 무게 더 나가는거 아닌가요?ㅎㅎㅎ

@209닷모드 Ай бұрын

0.1통님 고글 너무 이뻐요 정확한 이름하고 어떤 색인지 알려주세요 ㅎㅎ

@0.1통라이더 Ай бұрын

얀테로븐 블루변색고글입니당!!!

@my_memory00 Ай бұрын

식단과 lsd장거리가 답입니다

@0.1통라이더 Ай бұрын

명심하겠습니다!!!!!

@주말즐겨남 Ай бұрын

아니 예능신인가 왤케 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

다들 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@GmaxCHO0982 Ай бұрын

음.....제가 128에서 90까지 빼고, 추석때 100찍고 다시 일주일만에 90.... 물론 자전거는 안탔습니다. 자전거타면 더쩌요!!! 진짜루!!

@0.1통라이더 Ай бұрын

추석에 얼마나 잡수신 겁니까..!!

@GmaxCHO0982 Ай бұрын

@@0.1통라이더.......비~밀

@millerite4691 Ай бұрын

일통이는 다이어트 안해도 귀여운데 알지도 못하면서~

@0.1통라이더 Ай бұрын

어머~ㅋㅋㅋ

@곰탱이-v3v Ай бұрын

저도 0.1톤 훨씬 넘는 자린인데 자격이 있는건가요?ㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

당근입니다 환영합니다🫡

@minjoon_kim3203 Ай бұрын

감히 1통님에게 그런 심한 말을

@그르륵-n9x Ай бұрын

더더마 부담스럽겠네 ㅎㅎ

@0.1통라이더 Ай бұрын

더 부담스럽게 해보겠습니다 ㅋㅋㅋ

@이형주-q3s Ай бұрын

삼막사는 무산소 아닌가요 ㅋㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

맞는 것 같습니다!ㅋㅋㅋ

@슬기로운발로란트 Ай бұрын

형님 세파스 공식 스토어 에서 리파인드7를 사려고 하는데 괜찮나요??

@0.1통라이더 Ай бұрын

리파인드 너무 좋죠!!!!!!

@DA_NA_ISO Ай бұрын

음...1통님이 다이어트라... 그럼 라면 먹으면 안되는뎅... 1통님은 라면을 안먹으면 말 그대로 die어트가 되는데?

@0.1통라이더 Ай бұрын

라면은 잘 안먹는데 돈까스 참기가.. ㅠㅠ

@DA_NA_ISO Ай бұрын

앗 남산 조1진 후 돈까스...남산 가본적은 없지만 나중에 남산 가면 같이 드시져

@오리오리-n2u Ай бұрын

오메 더더마가 왜나와유.ㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

뚱더마 부셔버리겠습니다!!!!!ㅎㅎㅎ

@김현준-r4n Ай бұрын

😂

@JJ-jk7ox Ай бұрын

식단잘하는사람이 1등 하긴함ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 다이어트는 식단9 운동1

@0.1통라이더 Ай бұрын

운동 3까짐만 늘려주시면 안되나요.. ㅠ

@krnewbie Ай бұрын

아니 왜 뚱라이더 컨셉을 바꾸려합니까? 다이어트 쫙 하고 한달뒤 돈까스 먹을려고 하는겁니까?

@soonyoungjeong3827 Ай бұрын

카본차를 타는데… 뚱보??

@tnt1221 Ай бұрын

히든카드 89 거짓말 !

@ssj5651 Ай бұрын

왜 난 매번 당첨도 안되는걸까 아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아아

@0.1통라이더 Ай бұрын

정말 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠ 다음에는 꼭!!!!!!

@피카츄pikachu Ай бұрын

저런 댓글단사람 자기는 얼마나 멸치길래 저런말을 함

@0.1통라이더 Ай бұрын

정말 멸치라묜 ㅠ

@피카츄pikachu Ай бұрын

@@0.1통라이더 1통니형 힘내요.

@정프로-o3s Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@0.1통라이더 Ай бұрын

다음에는 같이 어때요?

@정프로-o3s Ай бұрын

@@0.1통라이더오 좋죠 ㅋㅋ90키로인데 78로 만드는게 꿈입니다ㅋㅋㅋ빠지질 않네요

@엘붕이신 Ай бұрын

2빠이지요

@0.1통라이더 Ай бұрын

감사하지요~~~

@심심한흑곰 Ай бұрын

개뚱뚱하면 자전거타면안대냐...

@0.1통라이더 Ай бұрын

인정합니다~~~~~

@gonikkk Ай бұрын

근데 저 93.7kg 나오신 분은 간에 문제가 있으신거 같아요....

@0.1통라이더 Ай бұрын

어떤 부분에서요..?

@gonikkk Ай бұрын

@@0.1통라이더 보통 간 안좋으시면 몸무개는 별로 안나가시는데 배가 부풀어 있잖아요..........

@잼민이-r3d Ай бұрын

1빠다

@0.1통라이더 Ай бұрын

알러뷰~

@motee479 Ай бұрын

이게되네 ㅋㅋㅋ

@motee479 Ай бұрын

하트감사용