자존감 높고 당당한 아이가 매일 아침 듣고 자라는 '이 말', 정신과 의사가 말하는 진짜 자존감 (최미지 원장님 통합본)

[@eunjinlee8259]

조곤조곤 말씀하시는데 편안하고 예를 들어 말씀하시는걸 보면 내공이 느껴집니다.. 부모라면 다 아는 내용일수 있으나 행동으로 하기 쉽지않고 , 들어도 다시 망각하고,, 화내고,, 반성하고 ,, 다짐하고 ,, 다시 제성격나와 애한테 그렇게 하지말았어야하는데,, 하며 후회하는 반복적인 일상에 필요한 영상이네요.

[@ciaosoyeon]

아이는 가정과 사회의 결과라는 말에 공감합니다.

[@haroowana1778]

95점을 받았을때 너는 왜 그것밖에 못해 뭐때문에 실수했어 더 잘할수있었는데 하는게 아니라 과정과 노력에 대해 칭찬해주고 수고했다고 격려해줘야됨. 자존감을 높이려면 아이가 자기자신의 부족함이나 흠도 수용할수 있어야 하는데 그러려면 부모가 아이의 흠이나 결점을 수용하는 모습을 보여주고 그 코멘트를 많이 해야지 아이가 자기를 수용함. 칭찬을 결과에 대한 칭찬이 아닌 과정이나 노력, 의도에 대한 칭찬을 하는것이 자존감을 높이는데 도움이 됨. 예로 아이가 열심히 했는데 수학을 망쳤음. 그러면 결과에대해 말할것이 아니라 " 2주동안 그렇게 열심히 문제를 풀었는데 너무 힘들었지? " 이렇게 아이의 노력에대해 칭찬하기 다른 다양한 부분에서도 결과가 아닌 과정이나 노력에대해 칭찬해야됨. 이건 모든 성취나 능력에 적용할수있음. 그리고 외모에 대한 칭찬이나 지적은 하지말기. 바꿀수 없는 부분에대해선 해선안됨.

[@user-kz3wl2gq3i]

같ㅌ아요 단어를 많이 쓰시니 거슬려요 자신감 부족 신뢰감 뗠어짐