자존감 떨어질 때 나를 일으키는 법_무료고민상담. 심리상담가 박상미

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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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[@user-jt3fn3on6c]

강의 잘 듣고 있고 많이도움이 됩니다 가족들에게 공유 했어요

[@user-ln9hk6ds9d]

ㅈ2ㅈ

[@user-wk4tw5hk3k]

교수님 감사합니다 우울증으로 힘든시기를 보내고 있을때 교수님 강의 듣고 따라하다보니 우울증 극복한는데 많은 도움이 됩니다~~ 당신은 사랑받기 위해 태어난 소중한 하나님의 사람입니다 생각날때 마다 교수님과 하시는 사역위해 기도합니다 🙏 😂

[@user-ml8pi6ld7c]

이세상에 내편은 한명도 없다는 생각으로 살아가는요즘... 이 영상을 들으니 어찌이리 가슴이 아려오는가요?... 먹먹합니다.

[@user-qu2go2dh6i]

감사합니다 요즘 나쁜인간관게 때문에 상처와 모욕감으로 힘들었는데 좋은 글을 통해. 다시 일어설수있기를 원합니다😂❤

[@user-sd3rm3pf3b]

자존감 나 자신을 존중하고 이제는 존중받지 못하는것에 의식말고 나 자신을 사랑하고 자신있게 살거야 난 소중 하니까 화이팅 하자!

[@munchaparks9365]

교수님 감사합니다. 캘리포니아 세카멘토에 사는 70대 할매 입니다. 이제 나를 좋아하는 사람이 되도록 사는동안 연습 할여고 노력 할거예요. 오늘부터....할수있겠죠. 좋은강의 계속 보내주세요.감사합니다.

[@YSNARAgardening]

박상미님 방송 너무 유익하고 깨달음이 많아요 감사합니다 🎍🍀🌻☕️☕️

[@user-hx6wg6ed1f]

뇌가 인식한다 ㅡ 내가도 남도 뇌가 인식하도록 높여가는것. 나답게 사는것. 감사합니다

[@yongbarry946]

I love my self very much 😘

[@user-mg4pt1ws6e]

구독하고~ 좋아요~~ 알림받기~~ 공유하기요~♡♡♡ 자존감 회복합니다~♡

[@user-st5rx7bu9p]

날마다 듣고 또 들어야 겠어요 .... 행복한 긍정의뇌가 완전히 만들어질때까지 ....

[@user-jb6st1mk9d]

교수님의 말씀은 따뜻하고 긍정적 마인드로 변화되게 합니다. 고맙습니다! 사랑하는 친구에게도 공유하고 함께 성장하고 있습니다. 살아오면서 상처받은 사건이 많아 자신감이 많이 떨어졌던 저를 자각했어요. 하지만 깊이 바라보면 엄청 행복했던 사람이었더라구요. 어둠의 그림자와 공포 속에서도 난 지켜졌고 지금까지 삶을 선물받았더라구요. 내가 꽤 괜찮은 사람이구나 깨닫습니다. 행복 감각이 되살아나고 있어요. 박상미 교수님을 만난 건 또 하나의 행운이자 행복입니다♡

[@user-go9gk6zr7r]

선생님 처음말씀듣고 구독 아누를수없네요^^ 도움받고맘이 편해졌습니다 감사합니다^^

[@록키산맥]

~♥ 박사님!!!나 자신을 사랑하며 살아갑니다 ... 감사합니다♥ 축복합니다

[@user-lj4sg5jy6w]

고맙습니다 항상감사합니다. 그리고 함께 하시는분들 사랑합니다.

[@user-ux1xp8ux3e]

선생님 제가 남편을 부정적으로만 생가했는데 제가긍정적으로 노력을할겁니다 저두 저를 사랑하면서 살도록 노력을해야되겠네요 선생님 말씀 너무 잘듣고 느끼는게 많네요 정말 감사합니다

[@가나다라바마]

여러분은 꽤 매력적인 박상미라디오를 보고 계십니다~~ 그 꽤가 얼~마나 매력적인데요~ 여러분들도 꽤 매력적인 사람이 될 수 있답니다~~

[@user-ny5ir8pl9z]

마음이 어려운데 조금씩 마음을 끌어올려보려 합니다. 좋은 방송 감사합니다.

[@user-cf6od8ns3m]

상미교수님의 긍정적인 말씀과 예쁜 웃음에 힐링되어 늘 감사드립니다 긍정적인 말씀은 권위가 있어 자존감 높아지며 전 이럴때 히브리서의 말씀으로 바라는 것들의 실상으로 꿈을 이루어 갑니다 처음 댓글 남기지만 교수님 강의에 힘을 얻습니다

[@eunyounglee3663]

요즘 긍정을 선택하지 못해서 조금 생각이 많고 다운되었는데 영상을 보고 또 정신을 차려봅니다 비밀인데요... 전 요즘 얼마나 시기질투가 올라 오는지 제 스스로가 부끄럽기 짝이 없어요...역시 제가 제 스스로에게 집중을 못해서인 것 같아요. ㅠ,ㅠ 말로만 해서... ㅎㅎㅎ 더디더라도 열심히 해보자고 뭐든 하자고 다짐하는 밤입니다 자기충족예언을 일단 하고... ^^ 사랑합니다

[@user-he9gx6uz8j]

선생님. 오늘도 귀한 시간 감사합니다. 청소년기 뇌발달을 알게 해주셔서 감사드립니다. 사춘기 딸들과 전쟁중이었거든요. 선생님께서 들려주시는 노래를 듣는 순간이 정말 머리가 띵~~하며 좋은 느낌이 올라옵니다. 많은 사람들을 위로하고, 살아내게 해주시는 모든 말씀들 너무 감사드립니다.

[@user-gj7kj5fh7p]

상미 교수님 덕분에^^~~~♡ 자유 대한 민귝 백성듷이 자존 감 높고^^♡~ 훌률 한 백성듷 될수 있을것 같습니다 ^^♡ 늘^^~~~감사 드림니다

[@user-gx9eq6ze3s]

선생님 방송보면서 많이 배웁니다 마음 좋지 않을때 일부러 찾아 방송들으면서 공감하고 말씀 새기고 배우고 합니다 감사합니다 너무 유익해요

[@가나다라바마]

42:44 효율적인 공부 방법 팁

[@user-kb2gs7zf5q]

들기만 해도 내 맘이 편안해지고 어느새 내얼굴에 미소가 넘치고 있는 나를 발견하고 스스로 놀랍네요 ~ 사실 오늘 처음 듣고 있는데 ~ 몇칠 전부터 갑자기 우울해 졌어거든요 이제 형제들에게 소개하려구요^^

[@user-zb4en5ik9t]

최고 어제하루종일들있어요 일본에서 심리학강의중에제일최고에요

[@user-qv1oi1bj1m]

방송 듣다 보니 뭉클해요~^

[@user-bn8nu6wc5t]

교수님 감사합니다 많은것을 배우게 해주시니 고맙습니다

[@hyunpark6208]

너무 아름답고 즐거운 박상미교수님 축복합니다 선한 당신을 축복합니다 많이 배웁니다 감사합니다 잘 배울게요

[@user-jg2vc9ri6l]

노래 너무 좋고요,감동입니다 ^^ 교수님이 불러주셔서 더!

[@user-lg9bm5jc5w]

늘 감사합니다 ^^ 성장 할 수 있는 사람이야

[@JJ-hz5nu]

노래 감사합니다, 힐링되네요

[@jmk3227]

목소리와 미소로 편안함을 주는 울 박상미교수님 항상 방송 잘 보고 있어요 감사합니다 ~^^

[@user-dd5wq3qw9f]

마음씨처럼 얼굴빛이 밝으세요~

[@user-ue5lr2dp1b]

교수님 정말 감사하고 많이 배우고 공감이 가는말씀 위로가뒴니다 ~

[@user-us9lu8he7j]

교수님 감사합니다 60대 입니다 말씀대로 부족함을 겸손한줄알고 기죽어가면 살았는데 지금은 당당해하며 살고있습니다 넘 감사합니다♡ 몇

[@user-ts7bt9ni6k]

교수님 말씀 너무감사합니다 가족들에게 무시당하고 자라서 늘우울했었는데 저자신을 별로로생각하고 살아왔는데 이제는제가저자신을 사랑해주고 자신있게살아야겠다는 생각을하게되었습니다 정답 을알려주셔 용기가 생겨습니다 늘감사합니다 살아가는데힘을주시니 친부모보다더고맙네요~ 복받으셔요 건강하셔요^^♡

[@user-ft8kz8rx9f]

늘 좋은시간 감사합니다 연습 많이해서 행복한 나로 살아가려고 노력합니다

[@user-yy4vc5jz8b]

늘 이런 낮은자존감 때문에 혼자 괴로워햇는데 이렇게 힘이되는 내용을 보게 되니 용기가 생김니다 제인생에 큰 힘이될것같아 행복하네요 멋진내용짱입니다 감사합니다 ~~~

[@user-ni6hb2qi7r]

감사합니다~노래가 눈물납니다~ㅎㅎ

[@user-nh8kz1mi4x]

귀요미 상미선생님으로 인해 삶에 희망이 생깁니다 😍

[@user-fd1xo4ie6q]

맞아요 부정적기능이 더기억이 잘하는것 맞는듯 자라면서 좋았던것보다 왜더오래갈지 의문였는데. 알게되었네요 박상미교수님 감사해요

[@user-fl8ct8pu4z]

교수님 강의 잘듣고 힘을 얻고 나 자신을 휼륭한 사람으로 변화되기에 노력하겠습니다 열심히 살겠습니다 교수님 감사합니다 ~^^

[@user-rp1df2ox3e]

교수님~~ 강의 감사합니다 벌써 6개월이나 되어가는데 넘 저의가 노력 하지 않았나봐요 들었던 강의되도 새로와요😂 다시 다짐해 봅니다 열심 나를 긍정의 아이꼰으로 만들어 볼께요~

[@user-rp1df2ox3e]

교수님 하트 감사해요

[@yongbarry946]

Thanks love have a great day 😘

[@yongbarry946]

God bless you and family and friends 😘

[@My-gq2bd-jj]

상미교수님~~~ 라방은 놓쳤지만 이렇게 방송볼수 있어서 참 좋네요. 늦었지만 한말씀 한말씀 새겨서 듣고 실행 노력해보겠습니다~~항상 감사합니다~~^^♡

[@user-ef5hh7xd3w]

선생님 말대로하니 감동이밀려오내요 2025년 매달수익이 천만원이넘었다

[@kimjisoo2745]

너무감사합니다 오늘강의실천해서 70세나이될때 명품인생만들어질거라 확신합니다!!

[@serena-bx7pk]

박상미교수님 진짜 제지금고민에 도움이 너무됩니다 정말감사합니당💜💜💜💜 같은40대라 같은고향 너무감사합니다

[@sky-te5du]

다시 들어도 너무 감동입니다~ 노래도열심히 따라 부르고 자존감 높이는 말도 열심히 따라할게요^^ 박상미라디오는 사랑입니다♡♡♡♡♡

[@2012assion]

이 방송 항상 응원합니다

[@nemj.s2303]

참 이쁘요 말씀도예쁨 내용도 참예쁨 미모도 지나치게 예쁨 피부도 놀라게 예쁨으로 모두갗추어서요 👍👍👍👍👍

[@yongbarry946]

Thanks 😘

[@user-sj8nl3jw9d]

라방 기다렸는데ᆢ ㅎㆍㅎ 놓첬서 아쉬워요 담 기회에 꼭 참여해서 실시간으로 댓글 달면서 같이 공감하고 싶어요♡ 제가 우울증을 극복하는 최고의 강의 입니다♡ 감사합니다♡

[@yongbarry946]

I love every one 😘

[@user-bv2dd8jl6e]

교수님 강의를 듣고 나에게 도전을 위해 노력 하겠습니다

[@yongbarry946]

Very good 🤗🤗😘

[@user-vr2bk6in1o]

저 어제 오늘 처음 듣게 되는데 너무 좋아요~~ 계속 찾아서 듣고 있습니다 감사해요 변화 하고픈 제 자아에 큰 성장이 될것 같습니다 라방도 찾아 가려구요 주일 밤10시 기대 합니다

[@user-jg2vc9ri6l]

감사합니다.교수님^^ 나 스스로 연습하고,돌보며, 자존감을 회복하고 자신있고 당당하고 유쾌한 사람이 될꺼예요♡

[@user-ju5ou4uj6z]

박상미교수님👍 방송들으며 내 마음 또닥또닥 참 행복시간 감사합니다 많은걸 배웁니다

[@user-ev8ec2gt6b]

박상미교수님 항상고맙습니다사랑합니다

[@user-mz9yg3le5y]

처음들어보는데 너무좋은강의인것같습니다. 나를 존중히여기지않고살아온것을발견했습니다.

[@yongbarry946]

God bless everyone 😘

[@dunno9004]

다른 영상에서도 느끼지만 “저도 그랬어요~”라고 공감해주시는게 힘이 되는것같아요. 감사합니다😊

[@user-iq8ih7hk6s]

박교수님~ 저도 자존감 없어서 죽겠어요 ~자존감 방법이 도와주셔서 감사합니다 연습많이하고 노력해보겠습니다

[@user-fk4ci3bv7i]

반갑습니다^^항상생기넘치는모습 보기좋아요^^축복합니다^^건강하세요^^

[@user-lx2nn8cg5l]

라방 기다렸는데 교수님 반갑습니다 ^^

[@efrainzuniga6867]

Me encanta la mujer coreana , toda la cultura me encanta, muchas gracias y saludos a todas las mujeres coreanas de este canal son muy lindas 🥰🥰🥰🥰😍😍🇨🇴🇨🇴🇰🇷🇰🇷

[@user-dm8sl5yb8b]

오늘도 들으면서 위안이 됩니다.감사해요~~~♡♡

[@TV-ft7sm]

나의 성장을 믿습니다 ㅡ자손감 업 아름다운 토요밤입니디

[@user-tv2vl5oj1q]

사랑합니다 감사합니다 축복합니다 ~♡ 항상 웃는 얼굴 존경스럽습니다 👍 나도 나를 사랑해요~♡

[@user-xb2su6td3c]

선생님 안녕하세요 저는 53살인데 3년전에 첨으로 유튜브를 알게 되었어요 그때부터 천천히 선생님 강의를듣기시작했어요 자존감 낮은 저는 자존감 키우는걸 연습해서 키워지는걸 몰랐어요 어떻게 해야하는 방법을 몰라서 수시로 날체칙질만 했어요 선생님 강의를 조금씩 접하면서 3년지난 오늘은 3년전보다 많이 달라진 제 모습을 발결했어요 나를 조금씩 칭찬하구 긍정적으로 바뀌는걸 발견하더라구요 지금 이 강의를 들으면서 더 많은 도움이 되는 느낌였습니다 새로운 진리를 깨닮음 아~~~자존감!!! 연습으로 만들어지는걸 깨닮음에 넘 행복한 맘이 밀려왔습니다 나의 변화가 느껴졌기 때문입니다 선생님 강의 진심으로 감사합니다

[@user-rt4lf9jm2b]

교수님 강의를 만나면서 많이느끼고 배우고 있습니다. 고맙습니다.~^^

[@whowho4332]

좋은 말씀 감사합니다 .

[@user-ju7ic2fv9k]

감사합니다

[@sunhwalee5430]

박상미 교수님 구독했어요

[@user-zo5ld5gm3y]

늘 희망의 메세지! 박상미교수님 큰 위로와 힘을 넘어 새로운 저의 사명을 깨닫게됩니다!

[@가나다라바마]

51:35 청소년 자녀 있으신 분이 들으시면 좋을 부분

[@user-ng3py4yx7m]

저도 오늘부터 자신을 더더더 사랑할래요 감사합니다^^

[@user-jg2vc9ri6l]

아니예요.교수님 예쁘세요^^♡♡!!

[@user-fu5wp2vh9p]

정말 기다렸어요~~감사합니다~~

[@danielchoi4419]

유익한 시간과 이야기로 가득채워주시니 감사합니다.

[@user-zk8kn1cx8h]

ㅋㅋ~~ 저두 입에서 자꾸 아멘이 나와요!! 정말 흥미 만점이예요~~~~~~

[@yongbarry946]

Good 😍😘

[@user-ui3md4kt7f]

반가워요 예뻐보여요

[@user-fm7lk4ng9d]

내편이 생겼어! 고맙습니다!

[@user-tv1rh2ei8n]

교수님 말 들을 때 마다 교수님 유트브 알게 되어서 넘 감사합니다

[@user-ns5ei2tq4r]

최성민입니다 늘선생님방송을보지만 인사는 처음드려요 ^^~저의멘토 박상미쌤사랑합니다❤❤❤

[@user-kh6sw2wt3c]

잘듣고잇습니다

[@user-hc3gn9sd7m]

안녕하세요.스스로 나를 키운다. 오늘도 강의듣고 연습합니다.감사합니다~

[@user-fk4ci3bv7i]

강의들을때마다 ᆢ도움되요^^감사해요^^ᆢ굳

[@smile-wv3wl]

저는 시청하고아들에게보냅니다 공유시킵니다

[@user-oj2bu2mn3g]

방송 너무 감사합니다 너무 힘든 시간을 보내고 있었는데 방송 들으며 걸으니 조금 살 것 같네요 자주 들으러 오겠습니다 감사합니다

[@hyunokjoen8003]

좋은귀한시간감사드려요

[@user-kb4ep3uj2g]

감사합니다 😢

[@user-lo9cr3rx7i]

와~~👍이해도 쏙쏙되고 인생의 멘토는 박상미교수님으로~^^

[@user-gm2hl4pd6m]

교수님의 강의를 듣고 스스로 생각할때 60넘어 자존감이 많이 낮다는 것을 깨달았습니다. 연습을 많이 하겠습니다 "자기충족 예언" 긍정적인 단어 사용 작은 계획부터 세우고~ 매일반복, 소리내어 읽자 고맙습니다()

[@TV-ft7sm]

박상미 교수님 항상감사해요 아버지 엄마 딸 관계 많이 편해졌어요 사랑합니다 감사합니다 큰박수 보내주세요 관게도 연습이 필요 라방 감사합니다

[@user-he1hz4lo7y]

좋은영상 최고 감사합니다 ❤

[@i_u_i125]

항상 힘이됩니다..선한능력에 박수를 보내드립니다👏👏👏👏👏👏👏

[@user-ns5ei2tq4r]

긍정의 에너지를위해노력노력

[@user-oc8dg4ve5k]

저도 요즘 이 공간에서 에너지 충전도 많이 얻고 많이 배웁니다 감사합니다~