Jak a kdy užívat VITAMIN D? Co jste ještě NEVĚDĚLI o vitaminu D! POTRAVINY bohaté na vitamin D

[@olgamoravcova5570]

Díky za informace.

[@diana-eg8rm]

Sikovna Dekuju ❤

[@jitkahrochova608]

Super informace děkuji😉

[@trendyprahalenyk3750]

Krásné video. Děkuji za užitečné informace 👍

[@AlenaBrugioni]

Moc děkuji za hezkou zpětnou vazbu 🌷

[@JP-pg3bq]

Tyto informace jsou důležité, ale relativně snadno dostupné. Osobně bych ocenil podrobnější a hlubší informace, např. o spolupůsobení s jinými prvky apod. Každopádně však velké díky za vaše videa a informace.

[@AlenaBrugioni]

Pro někoho jsou i tyto informace nnové ☺️ Zatím rozebírám více obecné informace, za nějakou dobu se k tomu budu vracet a dávat víc podrobné informace. Děkuji za komentář 🙂

[@tiborapaegry2718]

Zdravím Vás , výborné info , mám 67 r., vit.D 80 ug / ml , k nemu denne K2 a Mg 450....denne 5000 iu....aj v lete 🤲....cítim sa v poriadku , vrele doporučujem 🎯❤️😃

[@AlenaBrugioni]

To je super, že jste přišla na svoji dávku, která Vám vyhovuje 👍🏻🙂

[@helenasimanova2791]

Ďakujem - ste výborná❤❤❤

[@gustavfocar7859]

ja som mal 3 mesiace pauzu cez leto,,a zacal som brat d +k2 2000iu denne

[@maruskahektor5874]

Alčo, po své pravé straně máte produkty o kterých se moc nezmiňujete. Byla by jste tak hodná a napsala by jste mi jejich výhody? Děkuji moc již předem za Vás čas a snahu nám všem poradit 👍😊.

[@AlenaBrugioni]

To jsou doplňky stravy, vitamin D a vitamin D3+K2, ale natočím k tomu video zvlášť, právě hledám spolehlivého dodavatele na doplňky stravy 😊 Děkuji za reakci 🥰

[@andreakivonova4196]

Koľko jednotiek treba suplementovať u 5-8 ročných detí, prosím? Žijeme v Severnom Írsku. Ja beriem 10000 jednotiek. Veľmi ďakujem za videá❤️V Sev. Írsku žijem 20 rokov a už dlhodobo mám rôzne zdravotné problémy. Nefunguje mi štítna žľaza, mám nedostatok železa, mám žlčníkový kameň a blato, zhoršil sa mi veľmi zrak, zuby sa mi veľmi kazia a ďasná ustupujú a vlasy mi strašne padajú, úplne sa stenšili a lámu sa. Som z vlasov už nešťastná. Ďakujem za videá a kvalitné informácie. Ste super!❤️

[@AlenaBrugioni]

Milá Andrejko, očividné je, že trpíte na deficity! U Vás je nutno si nechat vyšetřit krev na deficit makro a mikronutrientů. Potom se to musí řešit přes příjem potravin, příp. doplňků stravy. A věřte mi, ihned ucítíte ten rozdíl! Ano, vitamin D hraje obrovskou roli v našem těle, ale jen vitaminem D to nejde vyřešit. Přihlaste se na bezplatnou konzultaci, já to s Vámi ráda prokonzultuji. Pro děti je příjem vitaminu D závislý na aktuálním výsledku z krevního testu, ale obecně se dětem a seniorům nastavuje větší dávka vitaminu D.

[@marekpavlovic7666]

Ahoj,dakujem za videa.Možem sa opýtať odkiaľ pochádzaš?Podla prízvuku určite nie z Čiech

[@AlenaBrugioni]

Nenarodila jsem se v Čechách, ale v Česku jsem od základní školy. O svém životním příběhu někdy natočím video, kde všechno o sobě povyprávím :) Ale nejsem Ukrajinka.

[@irenapatusova845]

✌️✌️✌️

[@George79_cz]

Podle testů nemám žádný vitamín D a na slunce se jen tak nedostanu,je lepší suplementovat vitamín D3 nebo D4?

[@AlenaBrugioni]

Pro organismus je to obrovský stres, protože trpí nedostatkem vitaminu D. Určitě je potřeba ho suplementovat ve formě cholekalciferolu, tzn. D3

[@George79_cz]

@@AlenaBrugioni Dobře, děkuji za radu.

[@martazelezna3249]

❤👌👍🌺

[@MilanVeverka-r3s]

Bydlím na rovníku,ani tady ze slunce nestačí?

[@AlenaBrugioni]

Každý má individuální využitelnost. Pokud máte dostatek vitaminu D z krevního vyšetření, tak Vám to stačí :) Pokud máte nedostatek, je nutno doplňovat z potravy nebo ze suplementů.

[@JeanetteSteinbergova]

Zdravím p.Alenko od revmatologa mám předepsaný Calcichew D3 chtěla bych slyšet Váš názor na tento produkt.Video velmi prospěšné nám laikům a brzy se Vám ozvu.Moc děkuji .💯👍👍👍

[@jonaskincl2721]

Doporučuji vitamin D3 s K2, já ho koupil na brainmarketu, a je skvělý, mám to vyzkoušené na krevních testech

[@AlenaBrugioni]

Dobrý den, tento doplněk stravy obsahuje 200 UI vitaminu D. Záleží na tom, jestli máte deficit vitaminu D a chcete zvýšit jeho hladinu, tak je potřeba užívat účinnější doplněk s vyšší koncentraci. Lepší využitelnost vitaminu D by byla z kapek. A vápník lze jednoduše čerpat z potravin: mléčné výrobky (pokud je dobře trávíte), brokolice, květák, rukola, mák, lískové, para ořechy, mandle. Jinak na zdraví kostí a kloubů doporučuji tento doplněk stravy: vitalplanet.cz/doplnky-stravy/calcirella-plus-prirodni-zdroj-vapniku/

[@JeanetteSteinbergova]

Zkusím,díky za typ😃

[@JeanetteSteinbergova]

@@AlenaBrugioni Děkuji👍