Jak dbać o siebie, w okresie połogu - odżywianie, pielęgnacja, suplementacja. Położna Ola.

[@monim9691]

Kluczowe jest to ,co pani powiedziala- cieżko ten czas wygospodarować.Ja nie spałam przez parę miesięcy po ciąży,wiec jedynie o czym marzyłam to przyłożyć glowe do poduszki.

To prawda...w obecnych czasach, gdy tak bardzo zwraca się uwagę na wygląd są momenty w życiu, gdy ciężko o niego zadbać. Połóg jest idealnym przykładem - a dodatkowo brak możliwości zadbania o siebie może determinować gorsze samopoczucie u kobiety. Dlatego tak ważne jest, aby szukać wokół siebie osób, które mogą nam pomóc w opiece nad maluszkiem - nawet jeśli nie da to nam możliwości wybrania się do kosmetyczki to dodatkowa godzina snu również korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie, a tym samym wygląd :)

[@dominikalagoda]

Jak radzić sobie z pokawiajacymi się rozstępami jeśli kobieta nie jest jeszcze w ciąży

Na pewno szczotkowanie ciała może okazać się korzystne. Niemniej pojawianie się rozstępów nie jest zależne w większości od naszej woli :( Można pokusić się o zabiegi z zakresu kosmetologii, aby zmniejszyć ich widoczność.

[@dominikalagoda]

A jakieś sposoby domowe jakieś kremy na rozstępy cellulit itp