JAK JEŚĆ, ŻEBY PODNIEŚĆ PROGESTERON?

Jak jeść, żeby ponieść poziom progesteronu?
Link do kalkulatora kalorii: ketocentrum.co...
Link do badania: Hum Reprod . 2010 Sep;25(9):2328-39. doi: 10.1093/humrep/deq172. Epub 2010 Jul 6.
Jeśli potrzebujesz gotowego jadłospisu pokrywającego zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe dla płodności, to znajdziesz go tutaj: czajka-nutriti...
Webinar o przygotowaniu do ciąży:
czajka-nutriti...
Więcej o Nas:
czajka-nutriti...
IG: / czajka_nutrition

[@justynamaecka7039]

Uwielbiam Was oglądać 😃 kupiłam ebooka i będę testować. Mam problem z zajściem w ciąży (pcos)🙈

[@hormonalna_przestrzen5556]

Dziękujemy bardzo! I trzymamy kciuki, żeby udało się pozbyć wszystkich objawów związanych z PCOS :)

[@animavilis6154]

Co w sytuacji, kiedy ma się dużą niedowagę? Bardzo trudno z niej wyjść... Nie mam już sił. Czasem muszę się zmuszać do jedzenia. Badania krwi i hormony - wszystko w porządku.

[@hormonalna_przestrzen5556]

W tym wypadku również w pierwszej kolejność warto wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne, z kalkulatora powyżej. Następnie przez pare dni zliczyć ile faktycznie tych kalorii zjadasz w trakcie dnia. Warto zastosować delikatny dodatni bilans kaloryczny. Jeśli jednak od dłuższego czasu jesteś na dodatnie bilansie kalorycznym i nadal ta masa ciała nie wzrosła to trzeba skupić się na jelitach i na tym, dlaczego to co jesz się nie przyswaja. :)

[@animavilis6154]

@@hormonalna_przestrzen5556 Bardzo dziękuję za odpowiedź. 😍

[@katlaaa3678]

Jaka jest dieta na hiperprolaktynemie, ale jak ktoś ma nadczynność przysadki i nie ma torbiela a nie guza?

[@takamonia8204]

Ja mialam ten problem, robilam tez tomografie. Pomoglam sobie zupelnie naturalnie, przypadkiem jak staralam sie obnizyc kortyzol. A zeby go obnizycz organicznie zaczelam codziennie duzo chodzic po 8km -10km plus calkiem rzucilam slodycze.

[@katlaaa3678]

@@takamonia8204 a ile udało Ci się zrzucić jednostek prolaktyny?

[@takamonia8204]

@@katlaaa3678 no miałam tak, że trzeba bylo zrobić rezonans/tomograf, żeby wykluczyć guza przysadki, nie pamiętam ile dokładnie. Teraz mam w normie, idealnie po środku. Brałam leki kilka miesięcy, ale nic nie dawały, oprócz tego, że przytyłam z 4 kg. Tabletki odstawiłam sama i postanowiłam sobie sama poradzić w sposób naturalny.

[@katlaaa3678]

@@takamonia8204 to podobną sytuacja, ja biorę kabergolinę, teraz na skutek tego blogu byłam na poście Dąbrowskiej. Schudłam 11 kg czuje się ok, psycholog też już niepotrzebny ( lęki). Teraz jem tylko bio + sokoterapia + ruch. Jednak ciągle biorę dostinex, mam ok 15 biorąc po pół w poniedziałek i wtorek. Planuję dziecko.