Jak ogarnęłam hormony?

Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ dlaczego warto jeść białko i jakie jest najlepiej przyswajalne
➡ jak zmieniło się moje podejście do jedzenia i czy restrykcje są zdrowe kobiet
➡ jak odpuściłam kontrolę w życiu i co dzięki temu zyskałam
➡ czy można zdać się na swoje ciało i tak po prostu mu zaufać
➡ w jaki sposób pomóc sobie suplementacją
➡ jaki jest najważniejszy czynnik, dzięki któremu uregulujesz hormony
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ Odcinek podcastu o moich diagnozach, jakie usłyszałam od lekarzy i mojej historii zaburzeń hormonalnych
open.spotify.c...
➡ Coachka, z którą współpracowałam
www.theholisti...
➡ Kurs: Naturalnie Cykliczna
wiecejnizhormo...
➡ Webinar + dodatkowe wskazówki w pliku PDF: Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne
wiecejnizhormo...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormo...
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂

[@joasias3207]

Cudowne wnioski. Ja sama właśnie wchodzę w etap odpuszczania i akceptacji procesu :)

[@kamilakowalczyk881]

Pomocny, wartościowy film.❤Dzięki ze o tym mówisz ❤❤

[@juliapiton7695]

DZIĘKI ZA TAKI SUPER ODCINEK ❤ już odechciało mi się spieszyć 🥹

[@joannawezyk9723]

Dziękuję za pomocny i naprowadzający filmik. Pozdrawiam

[@agatarze456]

Bardzo wartościowy film😊

[@martea77]

Kasiu, pieknie ci w niebieskim ❤

[@monikaboruta5199]

To by sie zgadzało bo u mnie tez wiecznie w deficycie i problemy z hormonami. Wybiórczość jedzenia. Juz nie wspominajac ze deficyt duzy to wiecznie zycie w stresie bo wzrasta kortyzol i sie zaczyna błędne koło.

[@bladadupa8774]

..rzeczywiście , boję się niektorych "jedzeń" .. , wydaje mi się , że KIEDYŚ TAK nie było , niestety oglądanie tresci yt "zepsuło moją intuicyjnośc wewnętrzną... ;) , jakby wszystko zaczęłąm właśnie kontrolować ... i nawet jak uswiadomiłam to sobie < jako błędne ...to teraz nadal NIE POTRAFIĘ TAK POPROSTU wrócić :P

[@klaudiaszkobel1231]

Super film

[@Pollyanna77]

Co może być przyczyną wodnistego, jasnego okresu? Całe życie miałam okres w kolorze bordowym, krew była jakby ciągnąca, a teraz jest tak jakby rozrzedzona, jest też sporo skrzepów

[@sabinawasilewska7664]

czujesz sie i wygladasz prześlicznie ❤ u mnie endometrioza zostala pomylona/ szla w parze z infekcją pasożytnicza. operacja byla na pewnym etapie konieczna ale teraz juz jest dobrze, bez problemow bez lekow.. :))) reszta- podpisuję się pod tym co mowisz 😊 piszę też aktualnie pracę na ten temat. sciskam ❤

[@j.k8139]

Hej! Ja też dostałam diagnozę endometriozy ale podejrzewam u siebie pasożyta, czy mogłabyś mi napisać jak wyglądała diagnostyka. Jakie badania robiłaś i jaki pasożyt był obecny? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź ❤

[@bezia1000]

​@@j.k8139 Podpinam się

[@kasiakrzeminska9075]

@@j.k8139do badania polecam laboratoria parazytologiczne Felix i OlimpiaMed! Na pewno nie Alab i Diagnostyka bo jest prawie 100%, że nic wam nie wyjdzie 🫠🫠 oraz współpracę z dobrym parazytologiem + dietetykiem, który się na tym zna

[@juliapiton7695]

ja polecam biorezonans. wszyscy mówią że czarna magia ale ja w tę magię wierzę 👀

[@Milsukix3]

Ja jem jajka, czasem nabiał, nie za często, bo nie przepadam i nie toleruję laktozy, ryby, ale absolutnie nie jestem w stanie wrócić do jedzenia mięsa. Myślisz Kasia, że można to jakoś zastąpić?

[@joannastachyra2673]

Mam 48 lat od 20 lat nie jem mięsa + antykoncepcja której boję się odstawić ze względu na łysienie androgenne które tak myślę nie jest dobrze zdiagnozowane .Z perspektywy czasu myślę że to są olbrzymie braki żywieniowe. włosów już praktycznie brak, bóle całego ciała , jednym słowem wrak 😢 Boję się jedzenia ostatnimi czasy jem raz dziennie ale tak po kokardę + wiadro suplementów. Czuję się jednym wielkim zaburzeniem żywieniowym .Szukam pomocy😞od czego zacząć powrót do normalności …czy jest to jeszcze możliwe 🥺

[@wiecejnizhormony]

W webinarze Jak bezpiecznie odstawić tabletki antykoncepcyjne dostepnym tu wiecejnizhormony.pl/tabletki/ Znajdziesz informacje, jak się przygotować do odstawienia antykoncepcji 😉

[@katarzynajedrzejewska8126]

Po jakim czasie widać pierwsze zmiany?

[@KC-qt6os]

pięknie wyglądasz

[@olgasternak5267]

A gdzie przeprowadzalas analizę włosa? Czy od razu tam dobierają odpowiednie suplementy pod wyniki?

[@wiecejnizhormony]

W LifeLineDiag 😉 z kodem KASIA50 jest 50zl zniżki na analizę 😉

[@aniagora385]

Kasiu, czy będzie przed wakacjami przestrzeń równowagi?? A jeśli nie to kiedy. Pozdrawiam

[@wiecejnizhormony]

Drzwi do nowej edycji Przestrzeni Kobiecej Równowagi otworzą się na jesień 😊

[@aniagora385]

@@wiecejnizhormony ojej, szkoda😔 że dopiero na jesień, myślałam że jak są już zapisy to może będzie wcześniej

[@valadilajla]

Gdzie zrobić analizę pierwiastkowa włosa? Kogo polecasz?

[@SadieKej]

Ja robiłam w genom

[@wiecejnizhormony]

np. LifeLineDiag z kodem KASIA50 otrzymasz zniżkę :)

[@valadilajla]

@@bladadupa8774 w jakim sensie, rozwiń proszę