JAK JSEM ZHUBLA - co mi pomohlo konečně zhubnout, praktické tipy jak shodit nadváhu

Dnes vám chci přiblížit opravdové rady a tipy, co mi pomohli zhubnout a shodit pár kil.
Všechny tyto rady mám odzkoušené na sobě a opravdu mi fungovaly.
Jak ale píšu, tak vše mám odzkoušené na sobě a neznamená to tak, že to bude vyhovovat i vám.
Určitě ale stojí za to podívat se na video a třeba něco z toho zkusit.
Pokud se chcete dozvědět něco o mé cestě hubnutím,, obezitou, fitness soutěžemi a jak jsem konečně zhubla, podívejte se na toto video:
• OBEZITA, FITNESS SOUTĚ...
♥ ODEBÍREJTE MŮJ KANÁL
♥ INSTAGRAM: / michaela_de_martino
♥ FACEBOOK: / michaelademartinovlog
#obezita #mojehubnuti #jakzhubnout #michaelademartino #demartino

[@logitech-240]

Me funguje jedine nežrat

[@nikolalednicka705]

Super video Miška, ďakujem za tipy😘

[@MichaelaDeMartino]

Není zač, třeba pomůžou 😍

[@darkakov1484]

Dobry vecer Vase video bylo moc zajimave.Tesim se na dalsi pokracovani.

[@MichaelaDeMartino]

Děkuji za shlédnutí 😊

[@veraferencova2223]

Dekuju michalko za tip

[@MichaelaDeMartino]

Není zač! Omlouvám se za pozdní reakci!

[@aquaaura8997]

Děkuji:)

[@MichaelaDeMartino]

Není zač 😊

[@zuzanaledesmova8470]

Super video. A je to tak kila jsou na nic. Mi pomohlo misto cm zajit si na odborne mereni InBody a po 2mesicich znova a mam dole prekvapive 6kg tuku a nahore 4kg svalu a pritom vaha porad stejna. Pomohlo mi hodne pit, jist hodne bilkovin a vice se hybat. 😁😁na sladkem jsem zavisla a slo to kupodivu i tak dolu💪

[@MichaelaDeMartino]

To je super! Taky jsem chodila na InBody! Super věc - úplně jsem na ni zapomenula! Děkuji za připomenutí! Ono nejsou kila jako kila že 😀

[@zuzanaledesmova8470]

@@MichaelaDeMartino presnee a to chodim jen 2x tydne na spinning a na prochazky nic vic nedelam. Piti vody hodne sunky a jde to👏👏

[@user-do2xg4os6j]

Za mňa 1.HLAVA 2.STRAVA 3.pohyb

[@MichaelaDeMartino]

Souhlasím 💪

[@martinablahutova9034]

Ahoj Míšo, co se týká hubnutí, tak to nemůžu ani slyšet. V roce 2019 jsem onemocněla, jen jsem zveacela a zveacela a pořád špatně. Za 2 měsíce jsem shodila že 75kg na 52kg😔 Věděla jsem že to je můj konec,uz jsem nemohla ani chodit. Dcerka mě odvezla do nemocnice, byli tam oba se synem, to mladší byli doma. Kdybych tam nepřijela, tak doktor řekl, že do 24 hodin, by mi selhal organismus. 🙏Díky bohu jsem tady, musím, děcka mají jen me😪😪 Všechno to bylo psychického původu. Teď mám znova 75 kg 🤫😃ikdyz duše, je stále bolavá. Snezte naco máte chuť, sluší ti to. 👍🍀

[@MichaelaDeMartino]

Marti, jsem ráda, že to dobře dopadlo! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@martinablahutova9034]

@@MichaelaDeMartino Moc děkuji, ti dva mladší, nemohli vidět, ani to pyzamo😢jak jsem tam zůstala. Jsme na sobě dost citove vázání ❤️ Mějte se hezky, celá rodinka a dejte si, na co máte chuť. 🍽️🍔🍟😉

[@martinaaugustinova1932]

Ahoj Miso, sleduji Te uz nejakou dobu a musim rict, ze jsem si Tve videa opravdu oblibila, uzasna byla Italie (uplne ji zboznuji) a kazde Tve video me ted moc potesi a hezky se na to kouka a posloucha :)

[@MichaelaDeMartino]

Marti děkuji! Mám velikou radost, že se ti videa líbí 😊

[@user-do2xg4os6j]

Ľudia skúste vymeniť sladkosti za ovocie🙂

[@MichaelaDeMartino]

To se lehce říká, hůř dělá 😅 Ale to teď praktikuju a jde to 💪

[@eliska3440]

A kdy si davate posledni jidlo? Odpoledne? Dekuji.

[@MichaelaDeMartino]

Momentálně kdykoliv 😊 Budu dělat video s otázkami, tak mi napište klidně na toto téma a ráda odpovím podrobněji 😊