Jak mít zdravé tělo po celý život? Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný

Jak mít zdravé tělo po celý život? Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný | PROTI PROUDU

Рет қаралды 95,256

Күн бұрын

Пікірлер: 40

@markova5480 2 ай бұрын

Výborný rozhovor. Ve svých 69 letech netrpím žádnou bolestí, cvičím preventivně, protože se po cvičení cítím líp celkově, mám lepší rovnováhu, pohyblivost, držení těla atd. Kdysi jsem si krátkodobě bolestí ramena a kolena prošla a díky tomu si dávám pozor, abych se nepřetěžovala. Propiocepsi jsem si vyvinula díky dlouholetému cvičení metody feldenkrais a pak cvičím různě všechno možné na průměrné úrovni, někdy s přestávkami. A taky se snažím sedat si na zem kdy se dá a velmi mi to pomáhá zvedat se ze země bez problémů a často bez pomoci rukou.

@alexandrmelichar 2 ай бұрын

Tak tomu říkám kvalitní host ! Díky moc

@lubosprochazka3643 4 күн бұрын

Díky Dane 🤙👏... Super host a rozhovor... Dělám 26 let střechy v Chicagu... Je to těžká fyzická práce,crossfitt celý den 💪... Celé mládí jsem dělal Řecko -Římský zápas ❤️... Teď když přiletím do česka tak trénuji kluky... Celý život sportuji jde mi úplně každý sport 🙊😁vyrůstal jsem na ulici v 80'a 90'... Nejvíce hraji tenis... Udělám salto dozadu i do předu... Je mi myslím 😁46 let... A v životě mě vůbec neboleli záda!!!... Strašně moc kámošů zkončili se střechami nebo s fotbalem kvůli zdraví... Jo a 35 let jsem nebyl u doktora!!!... Nikdy jsem neměl antibiotika a ani prášek proti bolesti,prášky nesnáším... A to všechno kvůli sportu a hodně pohybu... Skvělý rozhovor Michale,děkujeme 👏🤙

@jiridorazil9792 Ай бұрын

Díky moc, já začínám rano ledovou sprchou a rozcvička, 3 x v týdnu silový trénink, ten je super i pro naši rezervu do stáří, večer 1 hodina prochazka se psem. Cítím se skvěle.😊

@podcastprotiproudu Ай бұрын

Hezký, to je optimum ke kterému bych se chtěl také dopracovat

@marystastna1971 2 ай бұрын

Dane děkuji 👏mám ráda povídání pana Novotného 👍🙏👏🍀 mimochodem, krásné studio, prostě příjemné prostředí 👍👍👍

@RomanStudeny Ай бұрын

Super rozhovor. Inspiroval ma a kupujem Michalovu (audio) Knihu "Sport je bolest" :)

@andreavilcekova9649 2 ай бұрын

TOP host!!!!❤❤

@PetraDobrovolna7 2 ай бұрын

Zdravím, Michal je super! Mám knihu a mega mi rozšířila obzory! 👍

@kristynahavlova781 2 ай бұрын

Taky mám v plánu si ji půjčit v knihovně ❤

@lightblackbight3894 2 ай бұрын

Super host!! Skvely rozhovor! Dakujem zan :)

@martinajecminkova5860 2 ай бұрын

Moudrý, skromný muž🙏

@djhabis-pavelhabada 2 ай бұрын

Super, každopádně profi sport je nezdravý, huntujeme tělo.

@jakubkomin3840 Ай бұрын

S tímto tvrzením asi takto obecně nesouhlasím… to bychom mohli tvrdit i o manuálních činnostech jako je práce - zedník Trpí, pokladač trpí, dělník trpí, manažer trpí… a takto bychom mohli jít dal a dal. Většina lidské činnosti je něčím nezdravá a profi sportovec konci kariéru Max 35-40 let. Zato dělník, atd. Pracuje do 65 například. Kdo bude mít ve výsledku více “zhuntovane” tělo?

@dusanadlt2395 28 күн бұрын

Skvělý moudrý host který naplňuje Přísloví 18/15-16 z Bible

@evus88 2 ай бұрын

Děkuju ❤

@mishakorineck4996 Ай бұрын

Parádní rozhovor! Ale židle Adaptic - koupila jsem čtyři židle do kanceláře a do roka tři z nás měli vyhřezlou ploténku. Samozřejmě, může to být náhoda. Ale spíš si myslím, že pokud na ní nesedíte správně může opravdu spíše uškodit.

@podcastprotiproudu Ай бұрын

diky, to je nepekny. Budu na to davat pozor. Zatim mi vyhovuje ale nerad bych take skoncil s vyhrezem

@lenkasromovasevitova6877 2 ай бұрын

OPĚT TOP, VY MĚ NIKDY NEZKLAMETE...

@andymulle 2 ай бұрын

Výborný host 🙂 Děkuji za rozhovor plný zajímavostí. Nebyla by možnost někdy pozvat i paní Margit Slimákovou na oblast prevence a zdraví výživy, či pak i holistického myšlení a téma zdraví a psychiky hosty : Dan Křížka , dále pak MUDr. Jan Vojáček a zajímavý host by byla paní Mirka Rösslerová, která tvoří svůj projekt Vzorec pro život 🙂 Moc děkuji za možnost výběrů hostů :))

@podcastprotiproudu 2 ай бұрын

Díky za tipy. Margit je zde: kzbin.info/www/bejne/fZ6pe4KKl6qBrKssi=1sjarG7x2BletJDi

@michaldolejs6540 2 ай бұрын

Super rozhovor, díky za něj!

@evacamrdova9273 Ай бұрын

Co bolí to sílí.Je to velmi individuální. Je dobré aspoň 3x týdně se pořádně zpotit. 😉

@1jesko2 2 ай бұрын

Zaujímal by ma názor p. Novotného na Nordic Walking a bežecké lyžovanie, či aj v tomto druhu pohybu a športu (v primeranej intenzite) nachádza nejaké nezdravé momenty, prípadne na čo si pri ich vykonávaní dávať pozor🤔

@frantisekrafaja 2 ай бұрын

Po hodině jsem získal názor, že je to tak složitý, že raději zůstanu dál v posteli 😆😆😆

@Tomasky1 Ай бұрын

Jo už rozumím (po 30 minutách 😂).

@radovansagat5134 Ай бұрын

Fajn rozhovor, ale nesúhlasím s vetou "Dlhovekosť je priorita". Veľa odborníkov už dlhovekosť za prioritu nepovažuje, ale hovorí o kvalitnom živote po fizickej a psychickej stránke po dobu nášho života, pretože dĺžka života je našim postojom k nemu ovplyvnitelná len do určitej miery. Preto radšej budem žiť kratšie a kvalitne ako by som mal žiť dlho a len prežívať.

@podcastprotiproudu Ай бұрын

Díky. Já myslím, že v tomto kontextu o té dlouhověkosti se bavíme. Tedy ve vztahu k pohybu a dokázat se dlouho aktivně pohybovat. Ale možná to tam není explicitně zmíněno.

@JosefStepanek 2 ай бұрын

50:33 „Kost a chrupavka po maratonu potřebuje 3-4 týdny na regeneraci.“

@janawaisova1818 Ай бұрын

7:39 7:39 na tento rozhovor jste se mohli usadit na zem😊

@podcastprotiproudu Ай бұрын

Mohli, ale nebylo by to moc hezké

@janawaisova1818 Ай бұрын

@podcastprotiproudu ale příkladné. Zdravím z Milána

@marekrusek2920 2 ай бұрын

👍

@kulcibadaviva1858 2 ай бұрын

Takže bez bolesti není růstu. Ok. Ale je potřeba vidět smysl v té bolesti. Duvod, proč do toho vlastně jít. Mělo by to lidem dávat smysl, bavit,uspokojovat. A to je problém většiny lidí. Bolest samotná bez odměny je jen bolest,ztráta bez benefitu. Pokud to lidem bebude dávat smysl,rychle s tím přestanou.

@alexandrdobrovolny4875 Ай бұрын

Je to jednoduché chceš li se zlepšit, musíš vystoupit z komfortní zóny, bez nepříjemného se není možné zlepšovat.To už musí každý člověk sám. Musíš spojit dvě věci a ty jsou Motivace a disciplina, jedno bez druhého nefunguje.