Jak mieć więcej czasu? Zarządzanie CZASEM | Paweł Bochnowski [AUDIO]

Gościem dwudziestego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Paweł Bochnowski, z którym będę rozmawiał na temat zarządzania sobą w czasie.
Razem z Pawłem będziemy szukać odpowiedzi na takie pytania, jak:
Czy zarządzamy czasem, czy zarządzamy sobą w czasie? Po co ludzie mają mieć więcej czasu? Czy istnieje granica między życiem prywatnym a zawodowym? Czym jest zarządzanie energią? Czym jest studium produktywności? Na co ludzie najczęściej marnują czas? Jak sobie radzić z rozpraszaczami? Będziemy również mówić o motywacji w zarządzaniu czasem i o najbardziej efektywnych lifehackach.
Paweł jest osobą, która robi tak dużo, że czytając jego profil na portalu Linkedin, można sobie zrobić przerwę na kawę. Zarządza zespołami, projektami, procesami, zmianą oraz sobą w organizacjach, do tego szkoli i angażuje się w działania wolontariackie. Oczywiście to nie wszystko, czym się zajmuje, ale więcej o tym w samym odcinku podcastu.
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - / dawidstraszakpl
🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - / dawid_straszak
🎙 Strona Internetowa podcastu - www.dawidstraszak.pl
Notatki z naszej rozmowy:
- Strona internetowa Paweł Tkaczyk - paweltkaczyk.com
- Odcinek podcastu Charyzmatyczny z Bartkiem Czekałą - dawidstraszak.pl/podcast/005_...
- Teoria perspektywy - teoria Daniela Kahnemana i Amosa Tversky’ego (wikipedia) - pl.wikipedia.org/wiki/Teoria_...
- Self Control - Aplikacja do blokowania social mediów - selfcontrolapp.com
- Profil Linkedin Pawła Bochnowskiego - / pawelbochnowski
- Prywatny profil na Facebooku Pawła Bochnowskiego - / pawel.bochnowski
- Biznesowy profil na Facebooku Pawła Bochnowskiego - / ekspert.zarzadzania
Wywiad w formie podcastu można posłuchać tutaj:
▶️ Strona: dawidstraszak.pl/podcast/020_...
▶️ SoundCloud: / charyzmatyczny
▶️ iTunes: itunes.apple.com/pl/podcast/p...
▶️ Stitcher: www.stitcher.com/podcast/char...
▶️ Spotify: open.spotify.com/show/5JceK5N...

[@PodcastCharyzmatyczny]

👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw

[@urszulab3867]

Bardzo ciekawa rozmowa. Dzięki Panowie 😊

[@prawicowyotaku6886]

Uwielbiam twoje podcasty. Naprawdę czuje jakby sie zmieniało moje życie

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dziękuję bardzo! Takie komentarze są bardzo motywujące ;) Miło mi to słyszeć!

[@renataromanek1094]

Świetnie sie słuchało🙌….w rzeczywistym czasie;bez przyspieszania😅

[@azby5913]

Przydatny podcast z wieloma wartościowym wskazówkami. Szczególnie zainteresowało mnie: 525600 minut rocznie i wyzwanie z czytaniem książek :) Natomiast przykład z pisaniem mejla na czerwonym świetle pokazuje, że istnieje pułapka zagalopowania się i przekroczenie granic w tym "wyciskaniu" z czasu jak najwięcej. Dziękuję za to nagranie :)

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki wielkie za komentarz i cieszę się, że znalazłeś coś dla siebie :) Bardzo łatwo wpaść w pułapkę hiper-pseudo-produktywności (pokornie biję się w pierś)! Powodzenia!

[@1matim]

dzięki za filmik

[@piotreksidoruk4734]

Dziękuję za to co robisz 💙 Świetny podcast i wspaniali goście 🤗 Super 👌

[@PodcastCharyzmatyczny]

Jej! Dzięki wielkie. Bardzo miło to słyszeć :) Widzę, że mamy tu nocnego słuchacza.

[@piotreksidoruk4734]

@@PodcastCharyzmatyczny Tak pracuje na nocki i 8 godzin mija mi jak 8 minut przy słuchaniu 😉 Słyszałem że gdy słucha się po kolei w playliscie,to zwiększa się zasięgi materiału...oby to była prawda,bo taka wiedza musi dotrzeć do jak największej liczby osób 😉 Pozdrawiam !

[@PodcastCharyzmatyczny]

@@piotreksidoruk4734 Tacy słuchacze to skarb! Dzięki wielkie, Piotr! :) Zatem miłych nocek :)

[@leszeknowak9434]

Świetna rozmowa, świetny gość, świetne rady!

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dzięki wielkie, Leszek. Widzę, że lecisz z odcinkami

[@Kociara...]

Dziękuję za mocne tresci. Trafilam na podcast po kilku latach, ale dla mnie bardzo przydatne I aktualne. Mieszkam 'na wyspach' od wielu lat, a ostatnio zmagam się z 'niedoczasem'... Tez należę do tych odsluchujących w przyspieszeniu, ale tylko wtedy, gdy rzeczywiście prowadzący mówią zbyt wolno, a moj mozg się niecierpliwi. A tak na marginesie- uśmiałam się slysząc o tesco I platkach śniadaniowych, bo odsluchiwalam Was wchodząc do tesco na zakupy 😆. Tylko jak tu dodac zdjęcie? Pozdrawiam.

Dzięki wielkie za wspomnienie :)

[@PodcastCharyzmatyczny]

Paweł, jesteś bardzo często wspominany przez gości podcastu, więc to ja dziękuje :)

[@PodcastCharyzmatyczny]

@Aga k. dziękuje bardzo za miłe słowa! Zgadzam się z tym, że bardzo często odnosimy się do tematów korporacyjnych, ale z prostej przyczyny, że to moja i gości codzienność. Niemniej jednak po Twoim komentarzu zobowiązuje się do tego, żeby przykłady były z różnych branż i zawodów :) PS. No i super mi miło, że mogę Ci towarzyszyć na nockach :)

[@user-qz6gu8nb4y]

♥

[@lauragontarek5785]

Prawda

[@dorotakazimierska9753]

Świetna rozmowa. Szkoda byłoby uronić jej rytm i sposób mówienia obu Panów za sprawą przyspieszenia odtwarzania 🙂

[@magorzatakitka4266]

No jednak otwarty laptop, tablet, telefon w samochodzie w Anglii kosztuje od 50-100 funtów 👍👏

[@magorzatakitka4266]

Po co Outlook, wystarczy kalendarz z dzwonkiem w budziku i zwykły kalendarz.