Jak odpoczywać żeby odpocząć?

[@irenabodnar967]

Cieszę się że trafiłam na Twój kanał . Rady jak medytować , jak odpoczywać , dwa odcinki i wiem ile błędów robię . Wydaje się takie proste , a zarazem trudne . Wszystko do nadrobienia . Dziękuję bardzo . Pozdrawiam🍀

[@trenerspokoju]

Dzięki wielkie :) Takie komentarze jak ten sprawiają, że dostaję wiatru w żagle. Cieszę się, że mój kanał wspiera innych w zwiększeniu spokoju. Do zobaczenia zatem w kolejnych odcinkach 🧘🏼‍♀