Jak pečuji o své tělo? l Imunita l Jan Liška

Рет қаралды 23,047

Күн бұрын

Hledáte způsoby, jak posílit imunitu a zvýšit odolnost proti nemocem? 🛡️️ 🦠 Vyzkoušejte naše jednoduché tipy, které dokážete snadno zařadit do svého života. Odměnou vám bude odolnější imunita a bojeschopné tělo, které se dokáže poprat s každou nemocí💪.
Ve videu se dozvíte:
🔸Co je to imunita a jak zjednodušeně funguje.
🔸Které činnosti dokážou posílit imunitu.
🔸Jaké změny udělat v jídelníčku pro podporu imunity.
🔸Jak s naším zdravím souvisí mikrobiom.
🔸Jak se vyhnout stresu, který nás oslabuje.
🔸Proč se otužovat a saunovat.
Jak efektivně podpořit imunitu? 👇
Doplňky stravy pro podporu imunity najdete zde → bit.ly/3dCekhN
Jednosložkové i komplexní vitamínové doplňky najdete zde → bit.ly/3CcnKuK
Doplňky s obsahem minerálních látek najdete zde → bit.ly/3QLRrXt
Zdravé tuky najdete zde → bit.ly/3c0ZXTy
Široký výběr proteinů najdete zde → bit.ly/2BWMcjW
Výběr zdravých potravin najdete zde → bit.ly/3JYE1oO
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3GINZs6
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3FDNpdI
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3ruGKO0
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #imunita #janliska
Seriál Fit Point můžete poslouchat i na těchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/3IakCjS
🎧 iTunes: apple.co/3bMhHlc
🎧 Libsyn: bit.ly/3NA7vcQ

Пікірлер: 10

@runaars9634 8 ай бұрын

Ahoj, jak jsi mluvil o tom hořčíku před spaním - bylo by fajn nějaké komplexní video o tom, který suplement brát v kterou denní dobu a proč, vliv na vstřebatelnost před/po jídle atd. O tomhle je všude strašně málo informací a myslím, že by to bylo extrémně užitečné pro spoustu lidí, co s tím nejen začínají, ale i leckoho, kdo se tím láduje roky “špatně”/neefektivně… Díky moc 😉

@patriktomess 9 ай бұрын

Super video!

@michalzv8499 8 ай бұрын

omega 3 tablety a multi su nekvalitne . omega sa vyrabaju z nekvalitnych ryb plnych spiny.Inak super celkom poho rady. .co sa tyka vitaminu D ten sa ma brat s magneziom ,teda v tom rozmedzi kde sa zachytia spolu to je asi tak do 2 hodin spolu to zobrat .Vitamin D brat rano . Najlepsie magnezium je malat a orotat horecnaty.