Jak Poprawić Koncentrację - Jak Działa Uwaga

Dzisiaj opowiem o tym jak działa uwaga. O tym jak umiejętność kierowania uwagą i koncentracją wpływa na Twoje życie i jak możesz ją wzmacniać.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mail...
Coaching:
selfmastery.pl...
O mnie:
selfmastery.pl/...
Kontakt:
selfmastery.pl/...
Udanego tygodnia:)
Magda

[@Gike-]

Kto musiał oglądać drugi raz, bo za pierwszym razem się w ogóle nie skupił? XD

[@wandaziomek7547]

Z całą pewnością będę słuchać kilka razy.

[@alijkas28]

ja :)

[@mareksygula3490]

Co?

[@emilialutea560]

Jeju, tak

[@saraflaszka82]

Hahaha taak

[@karotukiendorf]

Każdy Twój film jest na wagę złota 🌹

[@katarzynaskroban8282]

Madziu, jestem oczarowana Twoją osobą, wiedzą i sposobem jej przekazywania. Jesteś świetnym nauczycielem, konkretne rzeczy można zrobić od razu po każdym Twoim nagraniu. Wielkie dzięki za Twoją pracę i życzę dalszych sukcesów.

[@Vassto]

Oglądając ten film traciłem co 2-3 minuty koncetracje. Problem jest poważniejszy niż myślałem

[@sixphoenix1419]

Ja co 5 sekund trsce xD

[@kronos458]

Znowu głęboki,obszerny i wartościowy materiał - dzięki.

[@Selfmasterypl]

:)

[@dorotasip-malczewska8988]

Dziewczyno! Odwalasz kawał naprawdę dobrej roboty! :) Dzięki! :)

[@Alice510]

Ważne rzeczy nie są łatwe. Dziękuję za to wideo!

[@j.k.wj.k.w.4732]

Niesamowite, jestem pod wrażeniem Twojej osoby, wiedzy, zdolności. pozdrawiam :)

[@Internalthorn]

Jest Pani taka mądra. Podziwiam i oglądam dalej. Pozdrowienia.

[@masz8710]

Konkretnie, miło i bez krzyku. Podoba mi się, dziękuję!

[@lukreszja]

Podziwiam umiejetność płynnego mówienia i wiedzę. Mądry, ciekawy wykład.

[@magorzatapiekarska596]

Witaj Magdo! Jesteś niesamowita! Pozdrawiam ciepło ❤

[@mielczarek1980]

Swietny kanal! W wieku 33 lat przprowadzilam sie do innego kraju, zamieszkalam i znalazlam moja pierwsza prace. Niestety stalam sie ofiara mobbingu i w ciagu paru tygodni wymazano ze mnie moja pewnosc siebie. Od 3 lat staram sie ja odbudowac, malymi kroczkami ide do przodu. Dzieki Selfmastery potwierdzilo sie duzo moich mysli i teraz moj proces odbudowy idzie duzo szybciej. Polecam samodoskonalenie polaczyc z Yoga. Rewelacja.Jestem silna! Dziekuje ze Pani jest.

[@annalis260]

Kasiu nie wiem czy Yoga nie będzie generować dodatkowych napięć w połączeniu z dużą samoobserwacją( samodoskonaleniem).. lepiej odpocząć czynnie rower, biegi,spacer... ale sprawdź sama. Pozdrawiam.🌹

[@marlenazasadzin8901]

Kolejna dawka wartościowych informacji, dzięki ☺

[@Selfmasterypl]

:)

[@Ana-up9sf]

cudownie mądre i...proste. Szkoda, że tak pòźno, ale...lepiej pòźno niż wcale 😀. Jesteś profesjonalistką w każdym calu! DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM 😊

[@ninanowacka]

Bn Nm hbu you your not only u

[@Krolix932]

Dziękuję za Pani Pracę. To bardzo cenne wskazówki i pomagają mi ogarniać, jakkolwiek ciężko by nie było. Zdrowia i satysfakcji z życia!

[@kasiasek.lifestyle]

Stan flow to cos niesamowitego! Uwielbiam w nim być. Dobrze wiedziec, jak go osiągnąć w innych czynnościach niż w tych, w których sam sie ujawnia :D

[@Selfmasterypl]

Na pewno będę o tym mówić niedługo:)

[@arturnowak404]

"Podoba mnie się to", jak mówił klasyk. Super czanel !!!!

[@mateuszpozoga4861]

Pani Magdo najlepszy blog

[@Berenika7777777]

Pani kanał jest odpowiedzią na moje lęki. Od roku czuję się zupełnie pogubiona. Wiem, że ten stan wreszcie doprowadzi mnie do całkowitej rozsypki, co spowodowało że zaczęłam szukać bodźca, który dałby mi energię do ruszenia z miejsca. Nie znam jeszcze kierunku, ale dzięki Pani filmom zaczynam "ruszać palcami u stóp" 😊 To co Pani robi jest wspaniałe. Życzę powodzenia - Pani, a tym samym sobie 😉 Pozdrawiam, Katarzyna.

[@Selfmasterypl]

Powodzenia:)

[@mariuszym]

Bardzo się cieszę, że trafiłem na ten kanał. Wykłady są bardzo pomocne i wnikliwie traktujące temat. Bardzo poszerzają świadomość. Sam miałem wiele podobnych przemyśleń. Teraz codziennie oglądam 1-2 filmiki.

[@RachCiach78]

Ciesze się że znalazłem ten kanał, jest mówiąc skromnie świetny. Szkoda że tak późno mogę wyposażyć się w oferowaną przez Panią wiedzę. Bardzo dziękuję ;) Pozdrawiam!

[@Selfmasterypl]

Miło słyszeć:)

[@agneswojjoz2902]

doskonale az dziwne a mocne ze to prawdziwe , uwaga ! dla nas wszystkich !!!!!!! doskonale !!!! prosze o wiecej

[@irena7976]

Kiedy słucham Pani dosłownie decyduje. Pomaga. Dziękuję

[@boguslawahalemba6783]

Jak zwykle najlepsza Pani Magdusia.. Każde słowo cenne i potrzebne.. ❤️ ❤️ ❤️ Pozdrawiam

[@gracjanroztocki1426]

Właśnie zaczynam swoją drogę do doskonalenia koncentracji i uważam, że mówisz bardzo do rzeczy. Pozdrawiam!

[@rolandorlando5404]

Interesujące, przyciągnęła mnie, walczyłem by nie przeskoczyć na inny film, bo .... tak mam, wytrzymałem!! Dzięki , dobry film!!

[@Selfmasterypl]

Trening kierowania uwagą zaliczony:)

[@dawidloboda4161]

Super wyklad, robi Pani znakomitą robotę

[@damianpaneta9028]

Madziu, jesteś niesamowita!Dziękuję za to co robisz!

[@ZapytajFotografa]

Włączając film liczyłem na więcej ćwiczeń... ale cieszę się, że go posłuchałem. Dziękuję!

[@magdalenakosmulska1909]

Pani Magdaleno bardzo przydatny materiał do wdrożenia w codzienność. Od niedawna odkryłam tę stronę i powiem szczerze że jestem po wrażeniem lekkości przekazu. Dziękuję za bardzo cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie. Magdalena.

[@Mlaskam95]

Bardzo wartościowe video :) Cieszę się że na nie trafiłam ponieważ moja uwaga i skupienie jest w bardzo złej kondycji. Ciężko mi się skupić już nawet na rzeczach które są dla mnie ciekawe i mnie interesują :/ Z chęcią zastosuję się do sugestii :)

[@grzegorzchudy7754]

Bardzo polubilem Pani wyklady. Widac i czuc ze chce Pani przekazac wiedze i doskonale Pani to robi. Serdecznie pozdrawiam

[@dlaludzi1]

Magda niesamowite ile treści potrafisz zmieścić w tak krótkim czasie. Ile wątków i powiązań i jak płynnie to robisz. Kozystasz z jakiegiejs pomocy ? Czy po prostu wchodzisz w takie flow ? Wszystko pomocne i niezwykle cenne. Konieczne przesłuchanie wielokrotne aby przyswoić sobie wszystkie aspekty. Robisz kawał dobrej roboty! Gratuluję!!!

[@Selfmasterypl]

Sama przygotowuję materiały:) Pozdrawiam!

[@PatiG1991]

kolejny dobry filmik i duzo cennych informacji. pozdrawiam :)

[@annachmielewska1693]

Dużo bezcennych słów. Dziękuję!

[@avonek7988]

Dziękuję za mądry przekaz. Od tygodnia jestem na chorobowym, po raz pierwszy czuje, ze nie marnuje swojego czasu.Pozdrawiam serdecznie.

[@ChuckNorris-vi1zc]

Jest pani bardzo inteligentna i posiada bardzo dużą wiedzie o stanie psychicznym, podoba mi się tłumaczenie np z czytaniem książki itp chciał bym opanować otwartość umysłu jak i skupianiu się na danych rzeczach.bardzo dobry film 😊

[@jakub1149]

I jak

[@lejdown]

Tego własnie szukałem - mam spore wahania koncentracji, bywa że jestem bogiem skupienia a za minutę kompletnym fajtłapą a pomiędzy tymi stanami wiele pośrednich.

[@Eeveelution993]

Jest Pani genialna

[@adek0311]

Imponująca wiedza napewno wroce do tego filmu nie raz

[@chrzanowska61]

Bardzo ważne informacje. Dziękuje

[@VintageKatecheza]

Świetnie prowadzisz! Podziwiam, że potrafisz opowiedzieć wszystko bez montażu, zaplanować i poprowadzić długi, treściwy oraz mądry wywód :)

[@xawerydawichowski792]

Dziękuję za podcast, bardzo przydatny.

[@hiszpan1205]

Pani jest niesamowita! Aż się prosi żeby zachować na 10 kopiach Pani filmy aby czasem coś się z nimi nie stało i np nie znikły z YT. bo to co Pani mówi jest nieprawdopodobnie wartościowe! Pozdrawiam!

[@matwit91]

Ten film uświadomił mi kilka miesięcy temu, że mam problem, realny problem. Słuchając go wczoraj zrozumiałem, że 90 %rzeczy które robię trwają godzinami ponieważ cały czas coś walczy o moją atencję. Dzisiaj uświadomiłem sobie, że tak naprawdę mój mózg prosi o atencję rzeczy w koło. Od kilku dni próbuję usunąć fb i insta z telefonu. Mam nadzieję, że za 3 miesiące jak wrócę do tego filmu będę mógł powiedzieć „zrobiłeś to”

[@adamczarnowski8008]

Dziękuję. Bardzo pomocny materiał.

[@emma-nh2yg]

odkryłam twój kanał 3 tygodnie temu i zastałam tylko tysiąc subskrypcji ;) gratuluję wzrastającej popularności i życzę wszystkiego dobrego ;) powodzenia

[@Selfmasterypl]

Dzięki:)

[@annapodhorodecka3889]

Genialna, jak zawsze🌻

[@paulinametza2900]

Fajnie, że odkryłam Twój kanał😊 Jesteś genialna Dzięki ♥️

[@meganus3779]

Tego właśnie potrzebuje człowiek w masie bezwartościowych często błahych i małowartościowych treściach które pobudzają tylko powierzchowne emocje odszukać taki wartościowy film :D dziękuję za film i czekam na więcej :)

[@Selfmasterypl]

:)

[@helenatrojanska8773]

Bardzo ciekawe, dziękuję :)