Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz

Dzisiaj temat mindfulness albo uważności, jak kto woli. Opowiem o tym czym jest mindfulness, jak różni się od formalnej medytacji, o tym czemu uważność jest ważna dla Twojego ciała i umysłu, jak ją praktykować, i o tym jakie są korzyści i mity dotyczące praktyki uważności.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mail...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/...
O mnie: selfmastery.pl/...
Kontakt:
selfmastery.pl/...
Spokojnego tygodnia:)
Magda