Jak pozbyć się chomików na twarzy? Skuteczne ćwiczenia jogi twarzy! | Joga Twarzy | Joga PIękna

[@danutasz.6572]

Dzięki za potrzebne porady. Chętnie usłyszałbym coś o zmarszczkach pionowych nad ustami . Nigdy nie paliłam, a widzę, że się pojawiają.

[@agnieszkacwiek9584]

Pani ćwiczenia są wspaniałe,przynoszą iduza ulge,dzieujeipozfrawia❤

[@henrykatymowska2514]

Dziękuję za super porady.Robia mi się też zmarszczki nad górna warga drobne pionowe,ale są.Tez nie palę papierosów. POZDRAWIAM SERDECZNIE ❤

[@Sloviankaa]

Ale jest Pani piekna. dziekuje za super porady. czy np jesli chce robic cwiczenia na zmarszczki palacza,opadajace poliki robie je codziennie w jakiej kolwiek kolejnosci?

[@bozenapniak-bua730]

Dziękuję serdecznie wraca wiara w yoge twarzy ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💟💟💟💟💟💟💟 pracowitość i regularność popłaca

[@anto7082]

Dziękuję ❤

[@agnieszkaredosz2514]

Ćwiczę regularnie od miesiąca i jestem zachwycona napompowanymi policzkami, gdy biorę je w ręce czuje jakbym łapała policzki dziecka są takie napięte, jestem pod ogromnym wrażeniem, czekam na kolejne efekty, szczególnie wokół oczu i czoła 😊 wierzę, że będą widoczne widząc efekty na policzkach 🙃😁

[@elaaa0302]

Moze Pani napisać, które ćwiczenia tak pięknie działająna policzki i jeszcze ile ma Pani lat 😊

[@agnieszkaredosz2514]

@@elaaa0302 lat 39, ćwiczę wszystkie ćwiczenia na chomiki, ogólnie wszystkie na twarz z tego kanału i naprawdę szczerze polecam, bo efekty są z tym, że ćwiczę codziennie, nie odpuszczam. Wykonuje też masaż kobido od innej youtuberki i zdrowo się odżywiam. Zaczęłam ćwiczyć jogę twarzy, żeby mi się twarz nie posypała w związku z tym, że muszę stracić zbędne kilogramy, a więc mięśnie twarzy też muszę ćwiczyć, żeby nie zostać chuda osoba z pomarszczona buzią. Ja ogólnie gorąco polecam jogę ciała i twarzy, bo obie dają bardzo dużo zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz. Jogę twarzy ćwiczę też z kanałem Vizago joga. Polecam obie te panie 😊 To co najważniejsze to, żeby zmienić całe swoje życie odżywianie, nawadnianie, pracować nad postawą, a więc to jest szereg zmiany w życiu, a na końcu jest cel. Pozdrawiam 😊

[@dorotanizio5762]

Dziękuję za wspólne ćwiczenia i nie wyobrażam sobie, aby zniknęła Pani z kanału :)

[@Prawdasiepowinnaobronic]

Czekamy na rezultaty. Pozdrawiam

[@Irena661]

Dziękuję za piękne porady ❤❤❤❤❤❤

[@sylwiam5861]

Ja zaciskam szczękę..nieświadomie oczywiście..chciałabym poznać sposoby żeby tego unikać, wiem, że mam przez to zmarszczki i powoduje to napięcia szyi, karku i bóle głpwy

[@hannaw5240]

Witam i dziękuję za ten temat ❤

[@jogapiekna]

😍😘

[@madziulek11]

Dziękuję za wspólne ćwiczenia, pozdrawiam serdecznie ❤

[@bognakasprowiak3663]

Bardzo dziękuję za te treści ❤

[@AnetaMońka-x6l]

Jest pani piękna❤ i ja ćwiczę

[@dariakoopman]

Super sobie razem z panią poćwiczyć Pani Marto ❤

[@monikaptak6014]

Dziękuję za ćwiczenia ,będę praktykować i czekam na rezultaty

[@dydonar1306]

Balonikowalam i nic.

[@agnieszkapach.1245]

Dziękuję Piękna ❤

[@danutagrzybek8259]

Super ćwiczenia ❤😂

[@sylsyl5735]

Witam Pani Marto 🌲🥰

[@jogapiekna]

😘

[@Krasnowronka]

Czy w tym cwiczeniu trzeba przepychać powietrze z jednego policzka do drugiego?

[@elizagowicka4738]

Jestem chyba jedyna osobą tutaj, ktora nie potrafi zrobic tego ćwiczenia 😞, brakuje mi trzeciej ręki, aby przyciskac drugi policzek, by przepchnąc powietrze. No, nie umiem przepychac powietrza z jednego policzka do drugiego. Próbowałam. Poszukam innych Pańi ćwiczeń na chomiki. ;-)

[@igadlugoszewska7712]

❤❤❤

[@jogapiekna]

🩷🩷🩷

[@beatuss5246]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@agatajaworska6979]

❤

[@MonikaK-m9d]

Czy to ćwiczenie nie wyszczupli twarzy

[@MariolaKaktus-my2pf]

Starość

[@studioflorystycznebajka.bozena]

Witam

[@ewal5058]

💖👋

[@monikaj6248]

8 minut wstępu 🤦

[@kasiad9917]

Nie zrozumiałam dobrze 1 tydzień 2 razy dziennie 2 tydzień 1 raz dziennie ??? Dziękuję za filmiki ❤

[@krystynajastrzab8574]

Za dużo gadu-gadu.

[@barbarachrzanowska2378]

Sama masz fatalną brodę i co?

[@jogapiekna]

Dziękuję za opinię. 🙏 Ale ja nie pytam jaką mam brodę, ani jaką ktoś ma brodę… 😉

[@Ko-mb6uc]

Więcej gadania niż ćwiczeń

[@jolantadavis7457]

Szanowna Pani!wraz z uplywem lat I ubywaniem wody z organisms szczegolnie po menopause zadne cwiczenia nie pomoga. PRAWA NATURY😂

[@Lena-cy3qe]

Nie robiac nic, nie ma nigdy efektow. Nie wierze,ze osoba, ktora cwiczy majac menopauze bedzie wygladala tak samo jak osoba, ktora nie dba o siebie, bo jest po prostu leniwa. Widze, mnostwo pieknych kobiet po60, ktore reguralnie cwicza i sa piekne. 😍 tryska od nich zdrowiem. Mozna troche przychamowac starzenie naturalnie. Jesli sie tylko chce...prawa natury 😅

[@jogapiekna]

Racja! 😍

[@MartaMrozowska-pf4um]

​@@jogapiekna czlowiek ma od 60 do 70% mięśni,które maja60 do 70 % wody.Niecwiczone miesnie zanikają a wraz z nimi woda.Cwiczenie mięśni do 80 roku życia daje te same wzrosty co u 30 latka.Takze wzrost nawilżenia.Niestety zaniki są wielokrotnie szybsze.Dlatego trzeba ćwiczyć bez przerwy.Wroci masa mies Iowa i nawilżenie.Tluszcz tu nie pomoze.Niestety miesnie z wiekiem szyko zanikają i zastępuje je sadełko obciążające skórę.Zeby je stracić trzeba pobudzić miesninie do wzrostu.Skora z wiekiem nie tyle się rozciąga ci jest źle dokrwiona jeśli nie leży na dobrze dokrwionych i pracujących miesniach.Oczywiscie jest tam niewielka warstwa tkanki tłuszczowej,ale niewielka i taka,która dobrze dokrwione i pracujące miesnie mogą pokonać dostarczając wszędzie,konieczne produkty do regeneracji..To trudne ale możliwe,co widać na Pani Marcie e

[@elabogacka7693]

I tak masz chomiki i widać że jesteś stara

[@jogapiekna]

Stara nie jestem. Jeszcze trochę mi brakuje. Nie mam chomików. Dbam by czuć się dobrze. Jeśli się pojawią to z góry jestem w zgodzie na upływający czas, bo ciało to tylko opakowanie dla duszy. Ważne, by jej nie przeszkadzało. Pozdrawiam ciepło ❤️

[@danusiap.8888]

Niektórym to nie pomogą żadne ćwiczenia i niezależnie od wieku będą wyglądać wstrętnie, bo paskudny charakter i wredne nastawienie będą widoczne na twarzy🙅‍♀️ A swoją drogą, to co trzeba mieć w głowie, żeby wpaść do kogoś na kanał, na którym dzieli się wartościowymi treściami tylko po to żeby zostawić taki niewybredny komentarz....Współczuję poziomu flustracji! Pani Marto, dziękuję za wartościowe treści❤

[@jogapiekna]

😘

[@gosciowa152]

Ty też będziesz stara, spokojnie, nikogo nie ominie. Obyś tak wyglądała jak p. Marta

[@danutasz.6572]

A Ty jesteś niegrzeczna, wręcz chamska .

[@AnetaMońka-x6l]

Jest pani piękna❤ i ja ćwiczę

[@GrazynaS-q6k]

Dziękuję ❤

[@LucyJusty]

❤

[@angelikadona5023]

❤❤

[@gabi8591]

Dziękuję 🌹

[@LucyJusty]

❤