Przyczyny: 1. Wysokie temperatury. 2. Hormony. 3. Niewłaściwa pielęgnacja. Jak sobie radzić? Nawyki: 1. Zmienić szampon/odżywka na naturalne. 2. Nie zapominaj o myciu pleców. 3. Zmieniaj ubrania po treningu. 4. Zmieniać ręcznik jak najczęściej. 5. Często zmieniaj pościel, szczególnie poduszki. 6. Wybieraj piżame z naturalnych materiałów. Kosmetyki: 7. Szczotkowanie na sucho. 8. Żel do mycia łagodny (CeraVe nawilżający) lub z benzoyl poroxide (PanOxyl). 9. Produkt z kwasem salicylowym (Paulas Choice, AHA BHA The Ordinary) lub glikolowym. 10. Spray, toner AHA BHA Cosrx. 11. Krem z filtrem 50 na odsłonięte plecy PO UŻYCIU KWASU SALICYLOWEGO!
@monia8542 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za porady, czy szczotkowanje trzeba wykonywac codziennie czy rowniez 2/3 razy w tygodniu?