Jak przebiec pierwszy półmaraton? Moja strategia | jumaszka

Cześć. Dziś krótkie podsumowanie półmaratonu w Olsztynie. Opowiadam o mojej strategii i przygotowaniach do pierwszego półmaratonu w życiu.
Miłego oglądania!
Dziękuję za poświęcony czas i obejrzenie filmu:-)
👇🏻👇🏻👇🏻
Zapraszam do subskrypcji mojego kanału: www.youtube.co.... Znajdziesz mnie: Facebook: www.facebook.c.... Instagram: / justamaszka email: [e-mail]
❤❤❤
**Współpraca: [e-mail]**

[@biegiemdocelu]

Jeszcze raz gratulacje! Tak, jak mówisz - trening czyni mistrza. Trzymam kciuki za powrót 💪

[@malgosiap9939]

Brawo za wytrwałość i realizacje marzeń 🙂🙂🙂 czekamy na następne filmiki 🥰

[@rybka-yt9on]

Podziwiam za determinację i wytrwałość :) i czekam na kolejne vlogi... :)

[@edytasadowska]

Brawo j jeszcze raz brawo Spełniaj swoje marzenia nie poddawaj się trening czyni mistrza jak sama powiedziałaś Czekam na kolejny vlog mam nadzieje ze niebawm

[@edytawalus9324]

Justyś brawooooo jeszcze raz;jesteś super;zawsze uśmiechniętą ;wyrtwałą i normalną kobietą; czegi nie ma juz w tym internecie;dlatego odzywaj się do nas częściej😂pozdrawiam cieplutko

[@annadabrowska4070]

No I masz teraz ja chce przebiec polmaraton. Zawsze o tym marzylam ale strasznie sie bałam. Najbardziej publicznej kompromotacji, wyjscia z wlasnej sfery komfortu. Ale patrzac I sluchajac Ciebie zaczynam wierzyc w siebie. Justynce sie udalo to ja tez dam rade.Tak wiec postanowione. Najpierw zrobie 5k I mam nadzieję ze tym razem nie odpuszcze ❤

[@zuziakozera215]

Wracasz do nas? Będziesz częściej na KZbin?

[@jumaszka]

Myślę o tym👍😉

[@ewabrylska7074]

Wracaj,jesteś dla nas inspiracją jako mama i jako sportowiec!

[@majcka8595]

​@@jumaszka rozpatrz propozycję oby pozytywnie hihi

[@Maniura2003]

Gratulacje 👍

[@edytam1559]

Promieniejesz😊 Super🎉

[@Aga.M.K.G]

Hej Justynko 😊 Dzisiejszej nocy miałam niesamowity sen, już trzeci z Tobą w roli głównej. Odwiedzilam Cię w Twoim mieszkaniu, poznałam Twoich chłopców, potem poszłyśmy na miasto na spacer. Czułam się przy Tobie jak przy najlepszej przyjaciółce. Czemu to pisze? Chyba po to żeby Ci powiedzieć, że bije od Ciebie taka fajna pozytywną energia i wydajesz się super dziewczyną 😊 jestem bardzo bardzo ciekawa co u Ciebie, jak działka i domek, jak chłopcy w przedszkolu, jak praca, jak tatuaże i jak samopoczucie po półmaratonie 😊 jednak rozumiem, że życie prywatne jest bardzo cenne i pokazywanie go w internecie nie jest bezpieczne. Tęsknię ❤️ zawsze z nadzieją będę czekać chociaż na jakąś pogadankę z aktualizacją 🙂 Jesteś super, trzymaj się i pozdrów rodzinkę od ,,psychofanki" hahaha, która nie wiadomo czemu o Tobie śni 😅 ❤

[@justynaslusarczyk7368]

Brawo

[@katarzyna_f]

Zainspirowałaś mnie. Pod koniec kwietnia u mnie jest półmaraton... spróbuję się przygotować. Nie wierzę w to co piszę;) A dla Ciebie jeszcze raz ogromne gratulacje!:) Mam pytanie jak układałaś plan treningów siłowych? Teraz zakładam buty i idę biegać, zanim się rozmyślę;)

[@jumaszka]

Wow super :) Trenowałam siłowo pod siebie, to na co danego dnia miałam ochotę - z Agatą Zając. Powodzenia! 3mam kciuki

[@agnieszkatyrka3411]

😄❤️❤️❤️❤️😄

[@xavato4776]

Jak można tak siorbać ?