Jak dobrze pobiec Maraton? Henryk Szost W Rytmie Biegania - powered by eobuwie.pl

[@bartekrawluk7803]

Najlepsza rozmowa na tym kanale. Więcej Henryka!

[@grosiu241]

Świetny wywiad. Widać, że gość programu faktycznie lubi rozmawiać.

[@melonio1974]

Świetna rozmowa 👍 🙂 mogliście Panowie dociągnąć jednak do 2:07:39 tak dobrze się tego słuchało 🙂

[@krzysztofbrzoska3589]

Nie ma nic lepszego jak po treningu wrócić i obejrzeć taki odcinek 👏👏👏

[@emyli1992]

Bardzo wartościowy materiał, dziękuję za ten podcast! Oby takich więcej!

[@RunGokuTeam]

Niesamowita rzecz. Myślałem o naszym rekordziście Polski w Maratonie, że jeszcze go tutaj brakowało w słuchowisku. Nawet mnie nie zaskoczyło, że pojawił się w końcu. Utwierdziłem się w przekonaniu jaką MOC mają nasze MYŚLI. Jak najwięcej warto mówić o treningu mentalnym, choć był już tutaj expert w tej dziedzinie. Możemy więcej, niż nam się zdaje. Mistrza w swojej specjalizacji zawsze unikalnie wysłuchać, a taką ucztą dla umysłu była rozmowa z Panem Szostem. Seria w rytmie biegania - to moja ulubiona seria. Zdrawiam 🌠 Adrian P.

[@tomekb4gin5ki]

Dzięki za super rozmowę! Tak jeszcze rozszerzając rozmowę na temat butów karbonowych, to oczywiŚcie, trzeba również powiedzieĆ o materiale podeszwy który się zmienił, jak również gruboŚĆ tej "super" podeszwy. Na przykład buty Nike, i słynna pianka Zoom X z której podeszwa jest zrobiona. Słuchając wywiadów zawodników, którzy mają stare i nowe doŚwiadczenie sprzętu, dowiedzieĆ się można, że w tych nowych butach nie tylko szybciej się biega, ale też nogi tak się nie męczą, czyli można mocniej trenowaĆ; albo tak samo, a się szybciej wypoczywa i kolejne jednostki treningowe wykonywane są na większej ŚwieżoŚci. Dzięki i pozdrawiam!

[@Serwacky]

Świetny wywiad.super gość . Pozdrawiam 👍🔥

[@kamilgwozdz7513]

Heniu moim idolem od początku biegania 🙂

[@MrDraskey]

puenta z 2.07 najlepsza 😆 super odcinek, wybitny gość!

[@mariusz_murek]

Dzięki za świetny materiał 👏🏻

[@katarzynaturko9068]

Bardzo fajna rozmowa. Brawo Panowie 👍

[@adakklopas7936]

Super wywiad bardzo rzeczowy.

[@emilokragly6519]

Super Wywiad

[@introne1]

Świetny podcast. Pozdrawiam 😀

[@bazi4753]

Panowie Super wywiad, czekam na Marcina Chabowskiego

[@bieganie_pl]

Dziękujemy. Marcin był u nas w listopadzie, link do rozmowy: open.spotify.com/episode/6ahYYML1BUoqaBjjpodVre?si=YQMTSzo2SYSfsidPsAPvtg

[@patrykpatryko3033]

@@bieganie_pl Wrzućcie to na You Tube też ;)

[@bazi4753]

To może Artur Kozłowski

[@dawidciesla5526]

Świetna rozmowa w luźnym klimacie. Wielkie dzięki Panowie no i oczywiście czekamy na debiut Adama na królewskim dystansie. Może kwiecień w Łodzi … ? 😀

[@karol_ultraocr1137]

Miałem to szczęście wystartować w Orlen Warsaw Marathon, daleko mi do asfaltu, raczej ultra, teren, góry i lasy, ale debiut w maratonie właśnie na OWM. ❤

[@tomaszlizak2174]

Czeka mnie 1 maraton. Mam za sobą 1/2 triathlonu.biegam 5.20 6min na kim 10 czy 22km. Ciężki gości z wiedzą motoryczną. 3 miechy mi zostały do startu w Barcelonie. Jakieś podcasty dla mnie ?

[@Adam_Kszczot]

2:15 faktycznie może być trudne na M35

[@dawidciesla5526]

… a Może połączyć siły z Osmo i atak na DOZ w kwietniu ? ;-)

[@Pawcowzg]

Na ostatnim Orleniew 2019 tamka była na 30km :)

[@pawej6990]

Henryk JAK GDYBY Szost....

[@damianromanosiu6103]

Miałbym prośbę czy można poruszyć temat jak powinien wyglądać bieg na długie dystanse półmaraton i maraton oraz dyszkę chodzi o kontakt stopy z podłożem czy z pięty czy ze śródstopia bo krąży dużo wersji po internecie i ciężko się zorientować mowa o amatorskim bieganiu

[@jng2872]

Wypuszczenia Pana Tomasza Lewandowskiego to największy błąd P Z L A! Mamy dużo utalentowanej młodzieży, ale niestety ta młodzież nie ma warunków jak Holandia, Dania, Norwegia czy Francja.

[@RunGokuTeam]

To jest komunikat dla leśnych dziadków i działaczy w pzla. Na układy nie ma rady. Pan Trener Tomek był za dobry na nasze polskie warunki. Nie pierwszy raz spotykam się z sytuacją, że wybitnego specjalistę docenia się bardziej za granicą, niż w ,,polsce".

[@Ashardon]

Żeby dobrze biegać maratony należy często schodzić z trasy.

[@dorotazurek433]

NO I GDZIE TE SIKU ?🎉😂😂😊😊😊

[@PetroInspire]

Nie rozumiem nazywania kogoś kto ma 39 lat dziadkiem. Eliud Kipchoge ma tyle i jest największym maratończykiem w historii i cały czas jest w top. Biega szybciej odbitych młodych.

[@papaj0017]

"Trzech czarnych poleci i ludzie poklaskaja" 😅😅😅😅😅

[@romanticcyclist]

Moim zdaniem karbon generalnie jakiekolwiek wspomaganie w bieganiu jest kompletnym bezsensem, zawsze myslalem ze bieganie to taki pierwotny sport ktory ma pokazac mozliwosci ludzkiego ciala i moim zdaniem tak powinno pozostac po co nam przesuwac te granice sztucznie, za chwile beda montowac w butach dodatkowe mocniejsze technologie wybijajac do przodu, no kompletny bezsens dla mnie, po co. W bieganiu chodzi o to zeby pokazac mozliwosci organizmu, samego organizmu bez zadnego sprzetu/osprzetu i tyle. To tak jak by w rowerach szosowych zastosowac technologie elektryczne ktore maja wspomagac tj w F1 w okreslonych odcinkach wyscigu kolarskiego, no kompletny bezsens, po co, tym bardziej w tak bezposrednim sporcie jak bieganie. Dla mnie to jest niezrozumiale jak mozna, rozumiem, amortyzacja zeby oszczedzac aparat ruchu ale nie wspomaganie ktore napedza bardziej niz sama noga

[@netpoint8382]

Fajnie by było gdyby powstała niezależna grupa biegów/maratonów tylko dla biegaczy naturalnych bez jakiegokolwiek wspomagania, dla mnie osobiście wszelkie wspomagacze to troche oszukiwanie samego siebie, co z tego że ktos zrobił wynik jak sie potem bedzie zastanawiał ile % zawdziecza technologii a ile sobie samemu. Mysle ze powinny byc dwie kategorie biegów zorganizowanych - typu "open" gdzie wszystko dozwolone i jest wyścig technologiczny, oraz typu "natural" czyli biegi w ktorych nie ma żadnych wspomagaczy, jest tylko bieganie naturalne ty, twój organizm nic wiecej.

[@ukaszmitua5264]

Wspomniany tu Rafał Wójcik zawsze z nienaganną sylwetką biegową