Jak przekraczać swoje granice? I dlaczego stać nas na więcej, niż nam się wydaje? Krzysztof Gajewski

Z Krzysztofem Gajewskim rozmawiam o przekraczaniu swoich granic.
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:01:05 - Wprowadzenie
00:02:54 - Jak zacząć robić coś swojego?
00:08:35 - Jak płynąć przez 48h?
00:22:04 - Jak się nie poddawać, gdy robi się ciężko?
00:33:44 - Czy morsowanie jest zdrowe?
00:42:36 - Jak pływa się w lodowatej wodzie?
00:55:48 - Jak wygląda bicie rekordów Guinessa?
01:00:03 - Jak nie oszukiwać swoich podopiecznych?
01:11:46 - Jakie akcje najlepiej wspierać?
01:15:27 - Jak się zmotywować i wstać z kanapy?
🙋‍♂️ Gość: KRZYSZTOF GAJEWSKI
polski pływak, rekordzista Guinnessa w pływaniu długodystansowym, rekordzista Europy i świata. Pływał przez 48h bez przerwy, przepłynął 6 km w wodzie o temperaturze 4,84 st. C, spędził w lodzie ponad 3 godziny.
▪ Strona: krzysztofgajewski.com/
▪ Instagram: / krzysztofgajewski_swimmer
▪ Facebook: / krzysztofgajewskiswimmer
▪ Film @Życie to Film „Lodowa mila”: • LODOWA MILA - Historia...
🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Gabinet psychologiczny Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-stra...
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - www.dawidstraszak.pl/
▪ Linkedin: / dawid-straszak
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - www.polscylektorzy.pl/talenty...
#psychologia #motywacja

[@mariajankiewicz8918]

Ukłony i szacunek dla Pana Krzysztofa. Jestem wdzięczna za tę Rozmowę.

[@anetam9775]

Bardzo skromny człowiek, niesamowicie silny. Wzięłam coś dla siebie z tej rozmowy. Powodzenia!

[@korneliakk]

Ekstra odcinek! Mega szacun dla Pana Krzysztofa. Nie potrafię pojąć, jak można robić tak niewiarygodne rzeczy 👌🏻

[@riiin444]

Bardzo wartościowy i inspirujący materiał :)).Cieszę się, że dzięki wcześniejszym moim doświadczeniom potrafię zrozumieć i porównać intencje przekazu Pana Krzysztofa. Gdy bez wcześniejszych przygotowań przejechałam na rowerze jednego dnia 50 km włącznie - jechałam tylko przed siebie, później nie było myśli - tylko obserwacja drogi, nawadnianie, widok osoby przed- jadącej. I było to kompletnie nieplanowane. Ten dystans miał być kilkukrotnie krótszy, nigdy nie pomyślałabym, że mogłabym tyle przejechać- tym bardziej jako osoba nieaktywna sportowo, jeżdżąca na rowerze okazjonalnie, z brakiem kondycji, nigdy wcześniej nie robiąca nic w tym kierunku. Pokonanie pewnej trasy, osiągnięcie pewnych celów to nieopisanie świetne uczucie które czuje się pod koniec... Więc to bardzo głęboki i ciekawy temat pewnej zależności granic wytrzymałości fizycznej a psychicznej na cele, dystanse, sytuacje. Myślę że, pojęcie pewnej, powiedziałabym naiwności psychiki na ,,stop'' a rzeczywistych fizycznych naszych zasobów to interesująca zależność. Jeszcze raz dzięki za materiał i pracę włożoną w ten podcast !

[@zanetakonwant9082]

Fantastyczna rozmowa obu panów 👏 dziękuje 😊

[@magdamagda5402]

Mądrość płynąca z doświadczenia, dziękuję panowie 😊

[@PodcastCharyzmatyczny]

Słowo "Płynąca" ma tutaj podwójne znaczenie :)

[@slepywro]

Brawo. Świetna świadomość siebie. Oraz brawo za to że działasz a nie tylko gadasz.

[@1matim]

dzięki za filmik

[@angelinag7506]

Super rozmowa, dzieki

[@Margo3312Bogini]

To byl mega ciekawy wywiad, juz pare razy gdzieś minął mi Paweł i nawet zatrzymal Mnie na chwilę ale nie bylo to tak jak dziś że, chlonelam wszystko jak gąbka ,jest mi to bardzo bliskie. Jestem ogromnie wdzięczna Wam obu . Pozdrawiam cieplutko Małgosia.

[@magdawizualnie]

Mój ulubiony podcast :)

[@oThatsMeInTheCorner]

Programiści to jednak niesamowici ludzie 😂

[@kermitzaba8758]

Just run Forest, run! Proste

[@lorensswett8426]

do mnie trafiliście ;)

[@user-qz6gu8nb4y]

❤

[@maaarzka]

Pierwsza!

[@vespersubutex1987]

dwie doby bez spania i to ma byc dobre dla organizmu ?

[@kasiagieron3003]

przeciez powiedzial ze nie