Jak przetrwać Święta i Sylwestra: 9 rad dla osób autystycznych i WWO | NEUROATYPOWE

Święta to nie tylko relaks i przyjemności. Dla wielu osób to dużo stresu: intensywne przygotowania, oczekiwania ze strony rodziny, spotkania z krewnymi, których widzi się tylko raz do roku... Sporo tego. Dużo intensywnych przeżyć w bardzo krótkim czasie. Jak sobie z tym radzić? Jak przetrwać Święta bez meltdownu? Mamy kilka rad dla autystek, autystów, osób wysoko wrażliwych i wszystkich tych, dla których Święta to czasem trochę za dużo.
Wielkie podziękowania dla Anny, która nie tylko wspiera nas na Patronite, ale również zrobiła transkrypcję tego odcinka, żeby mogły powstać napisy! ♥
Gaslamp Funworks by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
#święta #zdrowiepsychiczne #actuallyautisticpl