Dzięki za zaproszenie na rozmowę o zimnie :) Zimna boimy się i unikamy dlatego, ze go nie znamy :)
@agnieszkabinkiewicz10 ай бұрын
Świetna rozmowa! Bardzo elokwentna i kulturalna prowadząca. Przyjemnie się słuchało.
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dziękuję pięknie!
@atenasparta993611 ай бұрын
super wykład, świadome morsowanie to jest to:)
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dzięki!
@LukaszSkyWalker9 ай бұрын
Bardzo ciekawe informacje!
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dziękujemy
@Yakimek11 ай бұрын
Dzień dobry😎Morsuję już 9 lat. Dziękuję za Pana super relacje i wskazówki❄️
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Przekażemy podziękowania
@ksasiadek2711 ай бұрын
Bardzo ciekawa rozmowa, bardzo ciekawy gość! 🎉 🙏🍀💚
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dzięki wielkie!
@olkalalak3067 Жыл бұрын
niesamowite
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
@Yakimek11 ай бұрын
Warto przesuwać granicę bo dzięki temu mamy Rozwój 👍
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
@Yakimek11 ай бұрын
Po Pana filmach przestałem ubierać czapkę buty i rękawiczki. Jest lepsza świadomość zimna😂
@NaSygnale9 ай бұрын
Elegancko🎉
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dzięki za info, przekażemy Valerjanowi.
@cestertgk8942 Жыл бұрын
:) super materiał. Myślałem, że rekord wykręcił WIM HOFF :)
@valerjanromanovski768911 ай бұрын
Wim Hoff ustanowił rekord w lodzie
@pawel689010 ай бұрын
Teraz to już 4h,2min Łukasz Szpunar
@popierwszepacjent18 күн бұрын
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
@ukaszhoownia976911 ай бұрын
Po wyjściu z wody miałem lekkie zawroty głowy , czy to przez zbyt długi czas przebywania w zimnej wodzie ? Czy przyczyna może być inna? Słuchając Waleriana pamiętam jak gdzieś mówił , że zbyt intensywne morsowanie może osłabić organizm. Myślę wrócić do przebywania w zimnej wodzie raz w tygodniu do 10 min. Ostatnio jak mierzyłem temperaturę wody było 8 °C. Wydawało mi się , że jest ok ,ale po którymś razie czułem się senny i wieczorem pojawiły się zawroty głowy. Na drugi dzień nie mogłem nic jeść i wymiotowałem nawet wypitą wodę. Kolejnego dnia się poprawiło chodź lekkie zawroty głowy zostały. Dziś już jest dużo lepiej . Proszę o odpowiedź.
@FrankiFrank11 ай бұрын
A czy odczuwanie strasznego zimna we wnętrznościach, żołądku po wyjściu z wody jest czymś normalnym? Podejrzewam, że tak
@valerjanromanovski768911 ай бұрын
nieraz, jak przesadzimy
@FrankiFrank11 ай бұрын
@@valerjanromanovski7689 Tylko problem w tym, że ja nie przesadziłem. Byłem w wodzie kilka minut i to nie pierwszy raz, ale pierwszy raz, kiedy woda już była naprawdę zimna i po wyjściu ciało było czerwone. Tylko moją uwagę przykuło jedynie zimno w okolicach brzucha. Dziwne. Teraz boję się morsować.
@valerjanromanovski768911 ай бұрын
Dobrze jest odnieść temperaturę centralną do samopoczucia. Wtedy wiemy, czy jest ryzyko @@FrankiFrank
@FrankiFrank11 ай бұрын
@@valerjanromanovski7689 Samopoczucie było jak zwykle idealne. Żadnego stresu, wchodzi się do wody z przyjemnością. Może to kwestia postury. Jestem szczupły, umieśniony, mało tkanki tłuszczowej, na brzuchu nie ma bębenka, więc może stąd to dziwne uczucie zimna w tych okolicach. Dziękuję.
@pawel689010 ай бұрын
Mam pytanie,co do jazdy na rowerze, ostatnio jeżdżę bez koszulki ale w długich spodniach, około 20minut przy -3do-6stopni,czy ktoś też to praktykuję
@Herrciu9 ай бұрын
Nie.
@Yakimek11 ай бұрын
Zlikwidowałem, trafniej powiedzieć że zrobiło to zimno alergię.
@Samarytanin-Hator4 ай бұрын
Mam pytanie od jakiegoś czasu próbuje mordować teraz w wanience kupionej na allegro ale nie o to chodzi bo schodzę z tematu jak próbuje mordować w zimie i teraz to mam straszny ból w nogach po jakiś 10 minutach od kolan w dół stopy i piszczelem i żebym raz drugi ja już z 10 razy próbowałem i masakra a ból tak mocny aż mnie zgina Jak wyjdę z wody 5 sekund to przechodzi ból.
@b3tomek10 ай бұрын
czyli w sumie nie wiadomo jak sie przeygotowac do pierwszego razu :)
@piotrekswiderski74079 ай бұрын
Dokładnie 😂Gadał w kółko o swoich projektach
@richonazca7694 Жыл бұрын
Przed wejściem do lodowatej wody trzeba się rozgrzać, czy właśnie być zziębniętym? 🤔
@valerjanromanovski7689 Жыл бұрын
to zależy :)
@piotrpiotr145311 ай бұрын
potrzeba jak najwiekszego szoku dla organizmu wiec bez rozgrzewki, bez butow, czapek, rekawiczek i najlepiej zanurzyc glowe
@janiktinny10 ай бұрын
Na necie piszą, że z nadciśnieniem się jednak nie powinno tego praktykować...
@jarekdwaski24110 ай бұрын
Sra....demii.
@agnieszkabinkiewicz10 ай бұрын
Bardzo elokwentny komentarz
@andrzejgorajek30729 ай бұрын
Totalna głupota. Ale na głupotę nie ma lekarstwa. Szkoda czasu na słuchanie o tej patologii
@1910ms9 ай бұрын
Na pewno lepiej posłuchać informacji w TV tam nie ma patologii 😂