Jak rzucić palenie. Jak przestać palić. Walka z nałogiem. (kurs/poradnik)

Jak rzucić palenie. Jak przestać palić. Walka z nałogiem. (kurs/poradnik)
Nazywam się Dawid Polsakiewicz i mam 45 lat. Na codzień zajmuję się projektowaniem graficznym i kreacją, tworzeniem stron internetowych, video, marketingiem.. szeroko pojętą komunikacją wizualną. Prowadzę własną firmę i kocham codzienne wyzwania.
Kiedyś, jeszcze o koło 13 lat temu prowadziłem raczej bardzo nie zdrowy tryb życia. Imprezowałem, jadłem co popadnie, piłem codziennie alkohol, paliłem papierosy i nie tylko..
Na szczęcie nadszedł moment w moim życiu, kiedy uświadomiłem sobie że nie chcę spędzić tak reszty mojego całego życia i postanowiłem to wszystko zmienić.
Zacząłem się zdrowo odżywiać, medytować, uwolniłem się od nałogów, zacząłem uprawiać sport (przebiegłem 2 maratony, 3 półmaratony i kilkanaście biegów na 10/5km itd. :). Oczywiście zdarza się że wypiję lampkę wina, zimne piwo na wakacjach, lub zjem tłustego Cheeseburgera, ale robię to świadomie i dosyć sporadycznie.
Taka zmiana swojego życia jest naprawdę piękną rzeczą i życzę tego doświadczenie każdemu.
Kontakt do poradni "naturalnego leczenia" w której byłem:
www.praxis-pluemer-rieke.de/
Naturheilpraxis Plümer-Rieke
Adresse: Langebrügger Str. 39, 26655 Westerstede, Deutschland
Książka o której mówię: "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie"
Autor: Allen Carr
Linki
1. czytam.pl/k,ks_153489,Prosta-...
2. www.dobre-ksiazki.com.pl/pros...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał KZbin :) - goo.gl/mvzyQZ
Dołącz do mnie na Facebooku - / dawid.online
Wpadnij na moją stronę - dawid.online
Napisz maila - [e-mail]

[@ludas7372]

Super film! Myślę że pomógł wielu osobą, pozdro i dzięki.

[@boschimynska9085]

Jestes Super,to bardzo motywuje i wiem że dam radę...dziękuje że jesteś🤗

[@tatamuminka2117]

Palenie to największe gówno.palilem 22 lata . Rzuciłem jednego dnia po książce Allena Carra nie chodzi o kasę.. chodzi o wolność i wolny mózg.dziekuje Allen. Jesteś wielki

[@ewamiara8077]

Dziękuje za ten film😊 Jestem z Ciebie dumna

[@joannagliwice3663]

Dziękuje :) za poradę

[@in4754]

Bardzo motywujący, dobrze przygotowany materiał. Podoba mi się szczególnie końcowa część Twojego filmu, gdy opowiadasz jak doskonale się czujesz po rzuceniu palenia i jakie to jest uwalniające nie tylko dla ciała i kieszeni, ale przede wszystkim dla psychiki (odzyskanie wolności!). Dzięki, świetna robota! P.S. Allena Carra znam prawie na pamięć i również bardzo polecam (i książkę, i audiobooka). Oprócz tego polecam też rewelacyjną aplikację autorstwa Jasona Vale "Stop smoking in 2 hours"" oraz filmy na KZbin amerykańskiego guru w temacie rzucania palenia: Joela Spritzera oraz filmiki Chrisa Skoylesa.

[@atenaa7444]

Super przekaz, dzięki

[@elzbietachojnowska9936]

dziękuję za ten materiał

[@organistycznie]

Wielkie dzięki, próbuję!

[@steveburns1603]

Świetny mądry materiał...psychika tu działa najwięcej...też postanawiam przestać palić.,ciekawi mnie co będzie,mam postanowienie..dziękuje za rady...

[@detoxzet]

I jak poszło?

[@steveburns1603]

@@detoxzet połowe mniej ale nie bawem przechodze na spray nicorette👍

[@magdalenajodkowska8651]

Nie mogę sobie poradzić z rzuceniem palenia. Najgorsze jest to , że wprowadza mnie to w stan załamania . Zaczynam się za to wręcz nienawidzić.

[@atenaa7444]

Gratuluję wytrwałości w nie paleniu

[@mihau0477]

Ten biorezonans naprawde działa .Mój ojciec palił ponad 20 lat .Dochodził juz do trzech paczek dziennie . Niepali już 18lat .

[@rafaljanklinski]

super dzięki

[@MariuszWilczek100]

Namówiles mnie do kolejnej próby. Pozdrawiam !!!

[@DawidOnline]

Trzymam Kciuki!

[@lavapopuli5711]

Fajne wnętrze!

[@izagrzesik7067]

Właśnie przeczytałam książkę A.Carra i czuję się gotowa. Dziękuję za ten film bo jasność umysłu i wolność przemawia do mnie najmocniej . Rzucam to bo z tego wyrosłam . Zajęło mi to 34 lata ale zawsze uczyłam się dokładnie 🤣 jeśli mogłam nie palić przez 30 godzin lotów to narkotyk jest słaby a manipulacja koncernów wzbudza gniew. Wyobrażam sobie nałóg jako obleśną muchę która jest we mnie. I musi zdechnąć bo nienawidzę much. Dzięki za wsparcie 👍

[@rafabienkowski9668]

Paliwem ok 23lata dochodziłem do 2 paczek dziennie. Nie paliłem w tym okresie tylko 2 dni ponieważ przebywałem w szpitalu. Zacząłem stosować desmoxan, po 3cim dniu kuracji przestałem palić!!! Po 6dniu zacząłem czytać książkę Alenna Carra Jak łatwo przestać palić. Przeczytałem całą. Nie pale 2tyg. I wiem że nigdy już nie zapalę.

[@rafabienkowski9668]

Nie pale 6tydzien!!!

[@Szogun880505]

I jak tam? Dalej nie palisz?

[@rafabienkowski9668]

@@Szogun880505 tak dalej nie pale

[@dariuszsienski4735]

Nie palę dwa tygodnie mi cytyzyna nie pomagała pomogło mi kudzu rot.

[@mvka.]

@@rafabienkowski9668 i jak??

[@starblue4122]

Super 😍😍😍😍😍

[@agnieszkawrona9195]

Hej, książka jest spoko. Nie lubię czytać, więc ściągnęłam audiobooka >i co?? Słuchać się nie da, bo jak czyta Shtur to, jakbym słuchała Osła 😀

[@Brodziu]

Super mieszkam 30 km od tej kliniki w Niemczech wypróbuje 😍

[@roseofsharon5523]

Dziś mój trzeci dzień 🤨 i dopiero dziś dopadł mnie kryzys. Jestem śpiąca, obolała i ledwo żyje. 10 lat temu rzuciłam palenie , jakoś sama sobie zredukowałam fajki do zera i to naprawdę funkcjonowało, nie miałam skutków ubocznych. Ponad rok nie paliłam, nigdy bym nie pomyślała ze zacznę palić .. az jedna koleżanka na dyskotece mnie namówiła abym zapaliła miętusa slim.. druga kolezanka na nią krzyczała ze jest nienormalna, bo mnie namawia do palenia.. faktycznie babajaga mnie skusiła .. pomyślałam 1-3 nie wciągnie mnie a jednak weszłam w trans. Żałuje tego że dałam się zmanipulować, :( tym razem przeciągnę choć dopiero 3 dzień :) pozdrawiam

[@magdalena.8494]

U mnie już mija 10 dzień od kiedy rzucilam palenie. Motywuja mnie pieniadze- na palenie przepuscilam jakieś 15 tys złotych, zle samopoczucie, zależy mi na ładnym wyglądzie, a palenie niszczy cerę i powoduje zmarszczki, gdzie ja dbam o cerę jak głupia ,a pale - absurd. Motywuje mnie też wzrok innych ludzi, w ich oczach palacz jest żałosny, ważną motywacja u mnie jest też to ,że już więcej nie będę sponsorować koncernów tytoniowych, które żerują za śmierci ludzi. Nastepne co mnie motywuje to fakt, że palenie jest więzieniem i nigdy nie jest dobry moment na rzucanie tego, każdy papieros powoduje coraz głębsze uzależnienie, a nie ulgę. Nie wspomnę o kłuciu w klatce piersiowej, kaszlu.

[@dorotagrabiec]

Super przekaz

[@bobbybubson8214]

Dziękuję za ten film, czuję się lżej na psychice dzięki Tobie. Doszło do mnie chociażby to, że nie chcę przez całe życie palić, nawet nie wyobrażam sobie siebie palącego, mając chociażby dzieci. Kilka dni temu zakończyłem 2 tygodniową przerwę od palenia, uznaję ją za swój pierwszy porządny krok w rzuceniu. Jednak trudno jest mi rzucić to obecnie na stałe, już nie zapalić nigdy. Przede mną jeszcze studia, a wspomnienia chociażby wyjazdów ze znajomymi i wspólne popalanie papierosów na balkonie wynajętego mieszkania to coś co jednak wspominam miło i w mojej psychice rodzi się strach przed tym, że podczas studiów już nie będę miał takich okazji, jeśli rzucę palenie na stałe. Biorę sobie Twój film do serca i postaram się, by jak najszybciej rzucić tę truciznę na jak najdłuższy czas. Jeszcze raz dziękuję, Dawidzie.

[@dariuszsienski4735]

No w młodym wieku jest ciężko ja już trochę jestem stary bo 45 lat ale jakoś biłem do barów pubów i tak dalej to było straszne nie zapalić jeszcze szczególnie po alko pamiętaj wykształceni ludzie z reguły nie palą moja siostra po szkole rzuciła jej mąż też rodzina była ważniejsza mieszkanie od rodziców itd itd znajdź sobie motywację przelicz ile stracisz a ile zyskasz no i to poczucie że jesteś lepszy od tych którzy palą 🤗

[@ivanhoe2213]

Najłatwiej zawsze będzie tym osobom którym w końcu palenie papierosów spowoduje pogorszenie samopoczucia wtedy rzucić jest najłatwiej. tzw, nietolerancja pobudzaczy kawa nikotyna alkohol. w moim przypadku 34 lata palenia na szczęście bez zjawisk nieodwracalnych ale powrotu nie będzie bo nie będzie komfortu palenia z uwagi właśnie na złe konsekwencje w samopoczuciu.

[@magdalena.8494]

Niestety przez tyle lat palenie zmiany są nieodwracalne o których nie masz pojęcia. Nie straszę tylko niestety to jest prawda.

[@dariuszsienski4735]

Dwa tygodnie nie palę i czuję się komfortowo mam więcej wigoru siły łatwiej mi się oddycha i na pewno już nie wrócę ponieważ jest więcej minusów niż plusów nie wspominając że wszystko zaczęło pachnieć nawet z daleka 🙄🤗

[@mariolalach1266]

Bardzo dziękuję za ten interesujący wykład, podzielam opinię, że odczuwa się strach przed decyzją o podjęciu próby rzucenia palenia! Jestem palaczem od blisko 50lat- o zgrozo!!, próby rzucenia podejmowane od wielu lat kończyły się fiaskiem! Nie ma dnia, od 10ciu prawie lat, bym nie myślała o tym problemie w kategoriach strat finansowych, zdrowia, brzydkich zapachów, etc, brak mi odwagi i siły woli!! Brnę w tym nałogu nadal, Pana świadectwo na nowo daje mi impuls do poważnego zastanowienia się nad tym problemem, dziękuję Panu za to!! Myślę, że to pierwszy krok. Bardzo proszę o podanie mi raz jeszcze tytułu i autora wspomnianej przez Pana książki, nie zapamiętałam niestety, może przeczytanie jej będzie następnym krokiem do podjęcia decyzji o rzuceniu palenia. Dziękuję z góry i serdecznie pozdrawiam! Cieszę się że Panu się udało!, gratuluję i życzę wytrwania na zawsze!!

[@DawidOnline]

allencarr.pl/ksiazki/ Bardzo życzę powodzenia.

[@mariolalach1266]

@@DawidOnline Dziękuję bardzo za podanie literatury, mam nadzieję, że przeczytanie pomoże mi w podjęciu decyzji, serdecznie pozdrawiam!! 💟

[@dariuszsienski4735]

Po 50 latach już nie rzucaj nie ma sensu

[@ewa5317]

Desmoxan mi pomogl i to od razu!Nie pale juz ponad miesiac a palilam ponad 30 lat...Szkoda. ze dopiero teraz dowiedzialam sie o tych tabletkach, stracilam pare lat!Nie sa dopuszczone na zachodzie a tak skueczne, polecam i pozdrawiam

[@dariuszsienski4735]

@@ewa5317 ale nie na wszystkich one działają

[@aniatina1286]

Fajny Facet i super się Go slucha.Pozdrawiam.

[@DawidOnline]

Thx :) bardzo mi miło. Pozdrawiam.

[@NEO-wi8je]

Ja po 2 latach wróciłem do palenia gdzie myślałem sobie że nigdy nie za pale . Bylem pewien ze nie będę juz palił . Bylem mocny i stabilny emocjonalnie ale przyszedł okres stresu i zapaliłem w nerwach jednego od kolegi potem czesciej ,nim sie obejrzalem po 2 tygogniach kupilem paczkę. Mineło pólroku jak paliłem bo 3 dzień nie pale . Czułem sie zniewolony po raz kolejny. Chciałem zaznaczyc ze 10 lat nie pije alko . Jestem po terapi i z alko lepiej sobie radze jak ze słabością do papierosów. Masakra te papierochy . Pozdrawiam

[@ewazagorska7841]

Hey nie.katuj sie z fajek ciezko wyjsc.😊

[@siemasiema2989]

Allen carr nie pomógł?

[@Legolas300]

DOBRE:*

[@stancjusz]

jak przestać palić? Po prostu nie palić proste i wszystko w temacie. Nie palę drugi tydzień tak to właśnie działa. Bez tabletek porad i ch*j wie czego jeszcze. Nawet tego materiału nie widziałem ale "pacząc" :) po długości tego filmiku to tak długo nie będzie nikt rzucał :) rzucamy w ułamku sekundy jak Jordan za 3 :)

[@user-pl9or3lv1p]

2 lata próbowałem rzucić paleni ze względu na inne osoby którym przeszkadzał dym, nie dla siebie. Żeby rzucić palenie trzeba chcieć tego samemu bo inaczej to nie wyjdzie.

[@alicjasiedliska5664]

Rzuciłam palenie w 3 dni dzięki metodzie EFT z pomocą Pani Magdaleny Rąpalskiej pozdrawiam

[@ukaszbaranski9297]

Dzięki za filmik dzisiaj spaliłem 4 papierosy nie paliłem 3 dni. Kolejna próba po obejrzeniu filmu

[@rafaluriasz5890]

Udało się?

[@wieslawliss8429]

Był księgowym, który postanowił wyleczyć świat z palenia,a nie psychologiem.

[@mikep7038]

Rzucanie jest trudne tylko wtedy gdy sam siebie zmuszasz a jak chcesz to nawet idzie łatwo

[@reniaK]

Allan Carr nie był wcale psychologiem,był z zawodu księgowym,sam o tym napisał, coś niedokładnie się czytało? Co nie oznacza,że książka nie jest świetna, bo jest. Obecnie jest dostępna jako audiobook, polecam, zwłaszcza jak ktoś nie lubi czytać..pozdrawiam

[@uhuhhuuhu]

Dzieki, znalazlam biorezonans u siebie, dobre placebo nie jest zle

[@alonzoharris9157]

Nie palę od 15 minut. Można uznać że już rzuciłem ten wstrętny nałóg.

[@mvka.]

i jak tam u ciebie?

[@alonzoharris9157]

@@mvka. Co masz na myśli?

[@lidiasiry7140]

Swietny wyklad

[@dariuszsienski4735]

Po biorezonansie fajki smakują starą zużytą skarpetą :) ps dwa lata po tym nie paliłem.

[@dariuszsienski4735]

Dawid co ty gadasz ty nie przytyłeś ty wyglądasz teraz normalnie a jak paliłeś wyglądałaś jak ćpun albo jak żywy trup 😌

[@marcinwes110]

Startuje z rzuceniem tego niezdrowego nawyku ( nałogu )

[@tomazkaczor3543]

Ja mam skoki checi na palenie tylko po poludniu wieczorami ,nigdy w dzien czy rano ,tez uwazam ze mam problem.,tak ciagne od lat a nslog ten powstal lata temu gdy pilem alk wieczorami ,alkohol odstawiwem lata temu a te fajki zostaly ..:/

[@michalkonopinski9664]

👏👏👏

[@mariangajda6152]

Trzeba mieć silną wolę i tyle

[@agaagus8626]

❤❤❤

[@lubieplacki7105]

Ja zucilem palenie w sposób: zajebiscie silna wola powiedzialem sobie koniec z tym je...nym paleniem bez zadnyn nicoretow niquitinów czy desmoksanów po prostu zucilem i tyle

[@tolatola2668]

Tak To wszystko prawda …nie jestem niewolnikiem papierosow;ale teraz jestem grubasem 🙈 To okropne poprostu puchne w oczach

[@92matik]

Tez...

[@dariuszsienski4735]

To tak jak w filmie dzień świra kiedy główny bohater nie pił siedem lat i anioł czyli podświadomość mówi teraz już możesz dasz radę zapalić wypić i przestać na drugi dzień gówno prawda wracasz do nałogu.......

[@Tomekubik4495]

Też byłam w Twoim wieku jak zaczęłam próbować pierwszych szlug. Teraz próbuje rzucić Ale ciężko mi jest 2 dzień biorę tabex Ale nic nie działa na mnie może trzeba odczekać.

[@beniubukowski6948]

Jak tam Tabex pomógł?

[@mariangajda6152]

Mi tabex pomógł

[@wedkarstwoameryka2330]

Siema:) Bardzo fajny materiał i gadanie o rzuceniu palenia... Właśnie widzę że mniej więcej zacząłeś i przestałes palić tak jak ja. Mam teraz 30 lat a zacząłem palić jakoś jak miałem 15 lat, tak 10 fajek dziennie. Rzuciłem fajki 11 miesięcy temu, ale dalej czuje i myślę że i tak zaczne jarac spowrotem. Czemu to mówię? Dlatego że męczą mnie czasem lęki i nerwy - psychika jest dziwna po rzuceniu u mnie;/ a kiedy paliłem to nigdy nie miałem takich objawów:/

[@DawidOnline]

Cześć :) dzięki za komentarz .. powiem tyko, wytrwaj, jest naprawdę warte.. lęki, nerwy przejdą , to nie kwestia palenia czy nie palenia ... ja patrząc wstecz czuje się dziś o wiele bardziej zrównoważony i świadomy moich emocji .. polecam książkę Allen Car o której mówię, ona dożo naświetla . Trzymam kciuki 👍🏼 .. powodzenia. Pozdr Dawid

[@wedkarstwoameryka2330]

@@DawidOnline Spoko. Książkę mam i też przeczytałem ;(

[@JuliaJulia-mi3wf]

Jak cie rozumiem! Ja dostawalam atakow paniki jak nie palilam :( od roku probuje rzucic to gowno

[@annawisniewska4005]

Tylko jak przekonać kogoś tym filmikiem żeby nie palił...

[@QuickerThePlayer]

Ja nie mogę rzucić jednorazówek :/

[@annaratajczyk4984]

Ja też rzuciłam, po prostu pewnego ranka stwierdziłam że już nie potrzebuję tego

[@thomz4060]

mi po prostu znudzilo sie palenie.

[@gregorrrrr912]

Ja gdy widzę kogoś z papierosem myśle sobie - " jestem lepszy od Ciebie, bo nie palę" Bo jestem lepszy, zdrowszy, bogatszy o te 450 zł . Więc kto jest frajer ? Gdy zawsze będziesz tak traktować palaczy, z góry to nigdy nie wrócisz do palenia. Mój sposób

[@paemroot3942]

ja patrze na nich i jest mi przykro ze oni w tym siedza. ale nie patrze na nich z wyzszoscia. czuje sie szczesciara ze dalam rade i sie zawzielam. im tez tego zycze.

[@agatahofemann4039]

a ta kobieta koło Bremen to jeszcze przyjmuje? gdzie ona jest tak dokładnie?

[@DawidOnline]

Cześć Agata.. szczerze mówiąc, nie wiem.. to było lata temu. Ale na pewno są też tacy ludzie w Polsce :) .. trzeba nieco poszukać w sieci.. Pozdrawiam D.

[@DawidOnline]

nieco poszukałem.. możliwe że to tam www.praxis-pluemer-rieke.de

[@_muppye]

Mam pytanie czy tabletki na żucenie palenia (w moim przypadku to desmoksan) naprawdę działają?

[@DawidOnline]

Cześć.. nie znam i sam nie próbowałem takich tabletek więc nie jestem wstanie potwierdzić działania.. jak Ci pomogą to super, ALE uważaj żeby nie zastąpić jednego nałogu/nawyku/substancji jakąś inną. Pozdr. Dawid

[@mastekvip]

Ja na desmoxanie rzuciłem już 3dnia. Nie jaram już drugi miesiąc.Wcześniej 2 paki na dzień przez 25 lat. W końcu ŻYJĘ;)

[@magdalenadural3304]

Ja nie pale juz 6 lat ale to byla tylko moja decyzja zaparlam sie w sobie jeszcze czytalam ksiazke alena carra jak rzucic palenie ale pan mowi prawde

[@perekadubaj8261]

O matko ile ja razy próbowałam rzucić to świństwo i z powrotem wracałam do nałogu!!!!!!! Aż dostałam RAKA płuc!!!!!! To zaczęłam jeszcze więcej!!!!!!! Nie mam silnej woli!!!!!! To straszne!!!!!!!!!

[@DawidOnline]

Cześć Perełka Dubaj. Dziękuję Ci bardzo za Twoją otwartość i odwagę podzielenia się Twoją historią. Naprawdę bardzo mi przykro jak przeczytałem co Ci się przydarzyło... Bardzo chętnie bym jakoś pomógł, coś poradził ale nie wiem do końca co.. życzę Ci i bardzo namawiam żebyś rzuciła palenie, może teraz z tym rakiem tym bardziej !!! Pokarz mu i sobie że masz silną wolę, wiarę w Siebie, wszyscy ją mamy! Znajdź ją! podejmij decyzję! .... wiem że niektóre formy raka da się wyleczyć, pokonać.. bardzo bardzo Ci tego życzę! Nie jestem lekarzem ale bardzo interesuje się zdrowiem.... wiem że np. cukier i białko zwierzęce jest często podłożem do nowotworów.. Sprawdź może metody postu i diety.. (wyszukałem Ci kilka lików) kzbin.info/www/bejne/r4mUomeDlM1pn7M kzbin.info/www/bejne/qHWohH-GirtgbcU kzbin.info/www/bejne/e5uanYiCg8SCsJo tygodnik.tvp.pl/34931133/cukier-krzepi-raka zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Zdrowe-zywienie/Zasady-zywienia/Einstein-zywienia-ostrzega-ze-mieso-i-mleko-moze-byc-rakotworcze wyborcza.pl/1,75400,20781460,nobel-z-medycyny-2016-dla-yoshinori-ohsumiego-za-rozpracowanie.html?disableRedirects=true biohaker.pl/2018/09/01/3-dni-bez-jedzenia-calkowicie-restartuje-uklad-immunologiczny/ Życzę Ci wszystkiego dobrego i pozdrawiam Ciebie serdecznie. Dawid

[@andrzejk7793]

Ja potrafię nie palić kilka tygodni a później palę. Nie mam raka ale powalona mentalność palacza.

[@andrzejk7793]

Kiedy nie palę powietrze wdycham i taki dobry oddech. Kiedy zapale jest dół. Hujowy nałóg to jest. Podobno jestem przystojny a sam krocze przez życie. Ale dlatego że piję.

[@andrzejk7793]

Czy mogę przestać?

[@andrzejk7793]

Jeżeli znasz sposób uratuje aż mnie.

[@TequilAndLime]

Czy miałeś spadek nastroju po rzuceniu palenia .... ? Jakieś stany depresyjne...?

[@qdia.a_z787]

Nie pale 15 dni: nerwowość, niekontrolowane poczucie lęku na zasadzie - coś się zaraz złego wydarzy, natrętne myśli.. Ale nie nazwałabym tego stanem depresyjnym, bardziej "gorszym dniem", który trzeba jakoś przeżyć. Następny jest podobny... Kolejny też... I jeszcze jeden.... Ale po jakimś czasie palić chce się tylko z rana, albo w typowej sytuacji (np. przerwa w pracy). :) pomaga prowadzenie pamiętnika i spisywanie emocji. Trzymam kciuki za każdego ex palacza!

[@TequilAndLime]

@@qdia.a_z787 A jednak coś jest na rzeczy. Ja nie palę 2,5 roku. Paliłeł dwie paczki dziennie przez wielę lat. Nie ciągnie mnie do palenia, palacze mi nie przeszkadzają. Nie był to efekt silnej woli ale Desmoxanu..

[@qdia.a_z787]

@@TequilAndLime Gratuluję! Liczę, że mi również się uda, bo to moje drugie podejście. Za pierwszym razem rzuciłam na rok "metodą silnej woli", cały czas za tym tęskniłam i zazdrościłam tym co palą 🤦‍♀️ Teraz książka Allena Carra była dla mnie impulsem i podejście mam zupełnie inne 😁 a chciałabym się jeszcze zapytać : Jak głód nikotynowy? Mija całkowicie?

[@TequilAndLime]

@@qdia.a_z787 W zasadzie tak, mija, są momenty ale nie jest to jakaś mocna chęć zapalenia. Bardzo rzadko mam takie myśli a jak mam to jest mgnienie, którtka myśl o której zaraz zapominam. Przede wszystkim nigdy nie można sięgnąć po papierosa z myślą "tylko jeden nic sie nie stanie". Rzadko myślę o paleniu nie przeszkadza mi jak ktoś pali w mojej obecnosci.

[@qdia.a_z787]

@@TequilAndLime Napawa mnie to optymizmem! Dzięki wielkie.

[@kattev9231]

Czy ma Pan namiary na ta znachorke ?

[@DawidOnline]

..poszukam...

[@kateekatee637]

I jak z ta znachorka. Czy znalazl pan namiary dziekuje.

[@DawidOnline]

@@kateekatee637 tak.. :) jest w opisie pod wideo … www.praxis-pluemer-rieke.de/

[@dariuszsienski4735]

Dawid nie spinaj się tak bo przez to widać że jesteś zdenerwowany i przekręcasz słowa 😂 ale masz rację sam przez to przechodzę ale głównie trzeba się nastawić i chcieć powiedzieć sobie nie i chuj 😤👍

[@Legolas300]

Dzis nie pale 12 dzien p.o. roku nie palenia wszystkie toksyny sie wyplucza.

[@nakrecmytorazem8325]

kzbin.info/www/bejne/o3ytm56Lg5uWrac zapaszam do zobaczneia, opisuje jak RZUCIŁEM PALENIE

[@DawidOnline]

Cześć, dzięki za komentarz i że dzielisz się swoim doświadczeniem .. wrzucę u Ciebie też link do mnie :) pozdr. D.

[@stefankoslowski6050]

Biorąc pod uwagę wszystkie podatki, i daniny Dochodowy ( zarówno udział pracownika jak i pracodawcy, bez względu na to jak to nazwiemy, są to pieniądze które trafiają do państwa a nie do naszeej kieszeni, Vat, akcyza oraz inne , osiągamy obciążenie do 80%. Czyli 80%, zarobionych pieniędzy przejmy=uje ''Państwo". Teraz tak: Na służbę zdrowia idą oddzielne składki, na drogi i Autostrady mamy oddzielne opłaty w paliwie ( oprócz akcyzy i VAT) i bramki Dodatkowo część tych środkłów idzie na Fundusz kolejowy !!!! To ja się K**wa pytam na co idzie podatek dochodowy, VAT, akcyzowy ( np. cena papieroosów składa się prawie w 100% z podatków i marży, gdyby nie podatek , to paczka kosztowała by poniże 2 złotych). Na co idą te wszystkie podatki? Bo jest to ponad połowa naszych wypracowanych środków. Ktoś powie ''na szkolnictwo'' Tylko idiota może tak powiedzieć ! Aż tyle szkół , to my nie mamy. Więc gdzie są te środki, ja się kur*a pytam

[@kattev9231]

Jęczy moge namiary na bio rezonans.

[@DawidOnline]

Cześć Katte.. najlepiej wpisać w Google "biorezonans papierosy" lub "biorezonans palenie" lub "biorezonans rzucanie palenia" i do tego może jeszcze Twoją miejscowość .. Pozdr. Dawid

[@kateekatee637]

Dziekuje.

[@boreksinior]

Jeśli twierdzisz że znachorka pomogła Ci rzucić na 2 lata to sorry ale z automatu tracisz w moich oczach wiarygodność.

[@DawidOnline]

Hej Jakub. Nic nie twierdzę, opowiadam co przeżyłem i jak rzuciłem palenie. Co ty myślisz to twoja sprawa ;)

[@spejselek]

Tylko Allan rzucił dzięki hipnozie 😅😅😅

[@island251]

Rzucenie palenia jest bardzo proste i łatwe.To ludzie i głównie koncerny tytoniowe promują tezę,że rzucić jest bardzo ciężko,bo wtedy nasz mózg "koduje",że jest ciężko.Ja paliłem 30 lat i rzuciłem bez problemu💪🙋‍♂️

[@spejselek]

Skoro jest takie łatwe, czemu paliłeś 30, lat niech zgadnę bo lubiłeś i nagle po 30 latach, a nie będę palił pierdolenie o szopenie

[@ucjasztetner3242]

Żucanie palenia jest łatwe to my sobie wmawiamy że jest ciężko.

[@tomazkaczor3543]

​@spejselek tak wtedy nie byl swiadomy tego I tez lubil ,gdy decyduje sie na zakonczenie I zaczyna stawiac kroki w tym kierunku to zaczyna dzialac

[@island251]

@@spejselek Lubiłem sobie zapalić,nie przeszkadzało mi to

[@ewazagorska7841]

Ha ha no wlasnie.​@@spejselek

[@DanielDaniel-du2rx]

Ja się budze w nocy i palę, wszystkie te rady porady, można sobie wsadzić między bajki, dajcie lek na rzucenie

[@infidel9142]

Lek na rzucenie palenia?? Dobre. Ja bralem tabex i nie palę już 3 miesiące. Dla chcącego nic trudnego. Silna wola jest potrzebna przede wszystkim.

[@DanielDaniel-du2rx]

@@infidel9142 tabex to to samo co desmoxan, brałem desmoxan teraz skończyłem kurację i paliłem razem z nim po 30papierosów, lek czyli już mam poczytałem, ale na recepte wellbutrin, a nie jakiś tabex,recigar,desmoxan, suplementy diety które pomogą jednemu na sto i fama bzdurna idzie że działa, sra a nie działa

[@infidel9142]

@@DanielDaniel-du2rx mi pomogło. Zero jakichkolwiek objawów odstawiennych. Jest ok. A ile taki lek kosztuje na recepte?? Z ciekawosci pytam.

[@DanielDaniel-du2rx]

@@infidel9142 30 tabl 139zlotych, jeszcze jest lek chempix, też ponoć dobry, te leki nie są tylko na palenie, ale między innymi, a wczoraj w aptece Dziuńka jakaś, chciała mi wcisnąć na rzucenie palenia kundzu root, że ona gwarantuje że będę rzygał, a nie zapale fajka :-)

[@infidel9142]

@@DanielDaniel-du2rx w takim razie zostaje mi życzyć Ci powodzenia i wytrwałości. Trzymam kciuki.

[@dariuszpl5870]

Papieros zawsze będzie cool najlepsze i najtrwslsze przyjaznie takie na cale zycie to z palarni...

[@albin9914]

Najpierw 3eba chcieć ....plastry są ok

[@artfternoon]

Wow Ty z 2006 to nie ten sam człowiek