Jak rzucić palenie - od czego zacząć i gdzie znaleźć pomoc?

Palenie tytoniu jest nie tylko czynnikiem ryzyka wielu nowotworów, ale także niekorzystnie wpływa na proces leczenia onkologicznego, obniżając jego skuteczność oraz nasilając działania niepożądane.
Dlatego tak ważne jest jak najszybsze rzucenie nałogu.
Jak to zrobić? Od czego zacząć i gdzie znaleźć pomoc?
O tym w najbliższym webinarze, którego gościem specjalnym będzie:
MAGDALENA CEDZYŃSKA
psycholog (Uniwersytet Warszawski), psychoterapeuta (Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy SWPS). Od ponad 20 lat zaangażowana w działania na rzecz prewencji pierwotnej nowotworów, edukację środowisk medycznych oraz ograniczanie zdrowotnych następstw palenia tytoniu w Polsce szczególnie w zagadnienia dotyczące leczenia Zespołu Uzależnienia od Tytoniu. Od 2002 kierownik Poradni Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie. Kieruje również ogólnopolską Telefoniczną Poradnią Pomocy Palącym.
Koordynatorka wielu krajowych i międzynarodowych projektów badawczych. Jest współautorką ponad 20 publikacji naukowych (recenzowanych), rozdziałów w książkach, monografii i programów edukacyjnych.
Członek Europejskiego Zarządu Międzynarodowej Sieci Kobiet Przeciwko Paleniu Tytoniu (International Network of Women Against Tobacco). Członkini Rady Naukowej kampanii Ministerstwa Zdrowia „Planuję długie życie” oraz ekspert merytoryczny kampanii kierowanych do młodzieży - „Nie spal się na starcie” oraz kampanii „Stop Fake Friends”,. Za swoją działalność otrzymała odznakę Złote Płuca Fundacji Promocja Zdrowia.
Zapraszamy do oglądania, komentowania i zadawania pytań.

[@adrianbaczynski3141]

Dziekuje pani bardzo duzo pracy pani zrobila aby przygotowac tak pieknie ten wyklad juz lepiej nie mozna2❤❤❤

[@salvatorevinco]

Dziękuję 👏👍

[@urisek78]

Niesamowite jesteście Panie.

[@monikakrawczyk5729]

Świetna rozmowa. Dziękuję

[@bozenadziebor2225]

Nie choruje na raka ale chciałabym rzucić palenie Na jaki numer Mogę zadzwonić

[@darekchojnowski3331]

Ja palę okolo 45 lat,bralam desmoksan to myslalam że mozg mi się ugotuje,bralam tabeks,nikoret ,niklitin i wiele innych prób i co i nic. BARBARA

[@marcinmarcin2280]

nie ma motywacji nie ma mowy o rzuceniu palenia, ja mam motywacje ze nie pale od srody popielcowej czyli początek postu, do sniadania wielkanocnego ,rok w rok ,a w tym roku nie pale od 25 stycznia,przedluzyłem sobie , nie mam z tym zadnego problemu zeby ten okres czasu nie palic bo mam warunek ze minie ten okres niecałe 2 miesiące i sobie zapale, ale taka motywacja ze NIE ZAPALE NIGDY to nie potrafie miec , ale postanowienie ze zapale sobie za 2 miesiące to ok nie ma problemu juz jest wszystko ok, no i koniecznie w zasięgu ręki 2 paczki papierosów nowe ,nie nienapoczęte musze miec , Znam bardzo dobrze brzebieg tego nałogu bo przerabiam to co roku i mi sie to podoba, nie wiem jak u innych ,ale troche tokuczliwe są pierwsze 5 dni , pozniej juz jest tak prawie ze normalnie jak bez nałogu.

[@rachelabee128]

6:15

[@kreczuch435]

To ja zadzwonię bo Desmoxan tabex itp jest na ........... Jak to guwno rzucić bo każdemu fajnie się gada