Jak se díky plavání dostat do stavu plynutí (od roztěkanosti k soustředění)

Je mnoho způsobů, jak se dostat do stavu plynutí. Jedním z nich je plavání. Pod vodou vás nic neruší a plně se můžete soustředit.
Více informací a praktický průvodce, jak začít plavat totálně najdete tady: totalniplavani...

[@beatajelinkova7981]

Krasne video, úplná pohoda z neho a z účastníkov vyžaruje 🍀. Ja som sa len minulého roku v lete naučila plávať prsia s hlavou pod vodou, neskutočný strach z ponorenia hlavy som mala a teraz chodím plávať 4-5x do týždňa. Je prr mňa ešte výzva plávať inde ako v bazéne, ale aj to raz bude 🙂✊. Aktuálne mám v pláne sa učiť kraula, mám našťastie v Košiciach trénerku, ktorá sa venuje totálnemu plávaniu, tak sa teším keď sa do toho pustíme. Ďakujem za vaše zdieľanie, úplne som pri videu zrelaxovalovala a čím skôr sa chcem začať učiť plávať kraula 💜

[@kacoslava]

Krásný video, úplně z něho čiší klid, vyrovnanost a pohoda ❤ Meditace v pohybu je výstižné pojmenování. Přesně to, jak to cítím já. Do minulého roku jsem kraula neuměla. Ne, že už ho teď umím, ale jen podle webových rad a videí Totálního plavani jsem schopná kraulem plavat bez většího zadychaní a s pocitem, že mě to fakt baví. Občas se dostanu už do "flow" a to je teprv mazec. Děkuju za to, že předáváte tak cenné rady a znalosti. Až bude volný kurz, který skloubím s prací, ráda dorazím 😇

[@tvojt]

Díky moc, těší mě, že se dokument líbí! Držím palce, ať se daří a budu se těšit na viděnou na kurzu, Tomáš

[@radovanpavlinec9267]

Nádhera 🙏

[@georgejanderkovic6332]

Nejlepší styl plavání, uplavete daleko a celkem rychle a přitom se cítíte fakt, jako ryba ve vodě. Nebojujete, ale užíváme. Samozřejmě technika musí být, fakt propracovaná. Plavání je nejlepší sport👍🥰

[@tvojt]

Díky za komentář! Je to tak - rychle a s malým úsilím si plavete jako ryba ve vodě. 😉

[@danielzvara5198]

Tento štýl plávania má jednoznačne pomenovania.Meditácia v pohybe a ja keď navádzam iných na tento fantastický štýl plávania vždy to prirovnávam ku kĺzaniu kanoe (laminátoveho) vo vode bez ďalšieho zabránia veslom kĺżem ďalej po hladine .Keď toto začnú cítiť plavci majú vyhrane.Je tam veľa vecí ktoré treba doladiť no odporúčam je to nádherný a úsporný štýl plávania .