Jak se připravit na ultra-trail by Sanasport

[@Jakubcaso]

Jaké ponožky bys doporučil na běh a chůze - střídání? Děkuji

[@SANASPORTCZBrno]

Obecně co je na běh, je i na chůzi. U obou je důležité potřebné pohodlí, dobré padnutí a výraznější segmenty pro partie, kde dochází ke tření. Můj tip vlastně cokoliv od CEPu. Jejich komprese je i na chodidle, tímpádem ponožky se nehnou a tím nedochází k tření mezi ponožkou a chodidlem. Mají ruzné výšky, barvy. www.sanasport.cz/cep/muzi/kategorie-ponozky/sport--beh

[@hony1974]

Ty prášky na zažívání... poradíte nějaké konkrétní? Lékárnice si s tím nevěděla moc rady, když jsem řekl, že to chci na dlouhé závody :-)

[@jaroslavcerny1547]

Myslím si, že ve videu ukazoval živočišné uhlí.

[@vlcince]

Ja nosím so sebou Imodium a to pomôže, ak je to nutné.

[@dejvidek1977]

Banány a Běhání? netřeba rozboru... když na banán může lítat wopice po stromech, tak na banán může lítat i člověk. Má dostatečnou energii a nezatěžuje žaludek :)