Jak se zbavit bolesti kolena (bez doktorů a operací)

  Рет қаралды 53,202

MiNDSET Academy s.r.o.

MiNDSET Academy s.r.o.

Күн бұрын

Пікірлер: 44
@MindsetAcademyPrague
@MindsetAcademyPrague Ай бұрын
Cviky: kzbin.info/www/bejne/Y3OudIKqmLairtE
@rendakralova9184
@rendakralova9184 Ай бұрын
Děkujeme, avšak cvičení nám názorně ukažte ve vašem novém videu.Mnoho zdraví a štěstí vám přejeme.❤❤❤
@icikicik3509
@icikicik3509 Ай бұрын
Díky za informace, mně také občas bolí kolena. Prosím nepopisovat cviky, ale ukázat nám je. Tak budeme PŘESNĚ vědět, jak je provádět. Hodně pohody a pevné zdraví přeji.
@MindsetAcademyPrague
@MindsetAcademyPrague Ай бұрын
Ok v dalším videu😊
@MindsetAcademyPrague
@MindsetAcademyPrague Ай бұрын
11. prosince 2024 kzbin.info/www/bejne/Y3OudIKqmLairtE
@vlastatomanova9681
@vlastatomanova9681 8 күн бұрын
Co kdyby😂jste se na chvíli zastavil 😂nic nového pod sluncem,nemusel jste ani na Floridu. U nás Dornova metoda/ Mudt. Blatný - skvělé 👍
@hanasasinkova6857
@hanasasinkova6857 Ай бұрын
Vaše video mi přistálo do mobilu v pravou chvíli. Koleno i kyč.klouby se začínají ozývat. Cviky krásně vysvětleny, začínám podle vás cvičit. Děkuji.
@adelavokurkova187
@adelavokurkova187 Ай бұрын
Vše jsem si zkusila podle popisu a pokud člověk poslouchá ,krásně to zvládne 😊.
@MAR.784
@MAR.784 Ай бұрын
Ano ❤❤❤ cvičit operace až naposled
@ilonasramkova9246
@ilonasramkova9246 16 күн бұрын
👍👍👍 Děkuji 🙏🕊🍀
@adelavokurkova187
@adelavokurkova187 Ай бұрын
Děkuji ❤
@mishamira9176
@mishamira9176 Ай бұрын
:-)...vy jste mi chyběl, video se zapnulo samo :-), jóga mě nikdy nelákala, dlouho jsem chodila na přípravu pro bojová umění a cvičila qigong...po dvouleté pauze jsem zjistila, že moje mnohokrát za život porouchané koleno nedává výkyvný pohyb do strany....zkusím...o ortopedii mi nemluvte, pracovala jsem tam a asi i přímo o tom místě a doktorovi jste mluvil....:-)), zkusím co půjde....ráda bych sestavy čchi kungu zase....
@venmaresova9740
@venmaresova9740 22 күн бұрын
Budu ráda když nám ukažete teto cviky.Děkuji😊
@JanaBernatkova-d1m
@JanaBernatkova-d1m Ай бұрын
Dobrý den,ten přístup se nezměnil.Boli vás koleno? Tak verdikt geoartroza a operace. Také jsem si našla cviky cílené na kolena a už po pár dnech cítím úlevu.
@rebekaq
@rebekaq Ай бұрын
Ano, mate vo vsetkom pravdu. Ja bruslim, kolena dostavaju zabrat vsetkymi smermi...a sand preto su zdrave. Najhorsia poloha pre koleno je sed. Ako aj pre cele telo. cviky ste popsal.dostatocne, ja ich chapem, pretoze ich robim.
@JarmilaJaj
@JarmilaJaj Ай бұрын
Povídate to hezky,ale bez názorné ukázky to pro mě nemá cenu...
@MindsetAcademyPrague
@MindsetAcademyPrague Ай бұрын
11. prosince 2024 kzbin.info/www/bejne/Y3OudIKqmLairtE
@kamilbrousek5682
@kamilbrousek5682 Ай бұрын
Kolena bolí protože máte v sobě málo pokory.To je hlavní důvod vadného myšlení a🌲to je vše hezký vánoce Já neděkuji neočkuju se a nežeru ani prášky.Ani nepiju žádný léčivý byliny.40 let mé trvalo než jsem vůbec pochopil kde je uloženo zdraví Homo Sapiense,opice co si vykračuje drze vpřed světlým zítřkům😅
@miroslavpavlas5450
@miroslavpavlas5450 Ай бұрын
Když má člověk čtyřku artrózu tak jsou mu asi každé cviky houby platné.
@JanaNova-r7x
@JanaNova-r7x Ай бұрын
Ukažte prosím ty cviky,pak to má význam 😊
@danas.9137
@danas.9137 Ай бұрын
Jaký má význam toto video?
@dusanvrba8201
@dusanvrba8201 18 күн бұрын
Stačí si vziať príklad od Číňanov všeobecne. Treba sa hýbať cvičiť čerstvý vzduch. A hlavne upratať si vlastnú hlavu. A hlavne neexistuje choroba na ktorú by nebola v prírode bylina 😊
@DododoDiidididd
@DododoDiidididd Ай бұрын
Artróza kolene 3 stupně buď je to stářím opotřebované nebo vysokou tělesnou váhou a nebo mezi kolenima kloubama chybí mazivo a ty klouby do sebe při chůzi narazí nasucho a to způsobuje bolest !!! Zhubnout a nebo operace když inekce a prášky neúčinkují !!!
@XYXYXY-d3b
@XYXYXY-d3b 29 күн бұрын
Při tomhle postižení opravdu pomůže jen operace,když už dřou kosti v koleni o sebe a chybí mazivo...Někdy ortoped dává injekce do kolen náhradního maziva ,ale musíte si za investovat ..
@DododoDiidididd
@DododoDiidididd 29 күн бұрын
@@XYXYXY-d3b Ano máte pravdu investovat iněkce 100 Kč až 2500 Kč !
@pisecanka99999
@pisecanka99999 Ай бұрын
PROČ NE - škoda, že to nebylo bez chůze, rušení chůží a dechem - cviky jste měl ukázat v plavkách...JO FLORIDA - TA LÉČÍ SAMA
@Hardmik
@Hardmik Ай бұрын
Ono také záleží na doktorovi. Mne napřed poslal na RTG, kde se nic nedalo poznat. Poté jsem šel na magnetickou rezonanci a ta ukázala "rozdrobený meniskus". Jednodenní hospitalizace, dva otvory kolena, vyčištění od úlomků a po 10 měsících nevím co je bolavé koleno.
@petstrecho
@petstrecho Ай бұрын
Operácia nie je vždy optimálne riešenie! Roztrhnutý meniskus má vyznam ho odstrániť( ak nie je už vyživovaný, teda odumretý), iba ak spôsobuje bolesť( doslova mechanicky ) ale nie "len" tú poúrazovú bolesť po odtrhnutí. Teda ak bolí len po úraze a časom sa koleno ukľudní(samozrejme ak nie je to veľká bolesť!) Po niekoľkých dňoch , týždnoch sa odumretý meniskus vstrebe a telo si vytvorí neplnohodnotnú náhradu. Dá sa s tým žiť, ale behať by som behal iba ak rekreačne a to po lúke a vo vynikajúcich teniskách. Pane, ak išlo o meniskus, tak najmä starší ľudia už majú zničené kĺby, chrupavky a ide o nezvratný degeneratívny proces! Beh, schody sú pre také kolená posledný klinec do rakvy- cesta k výmene kolenného kĺbu teda kompletka, čo je invazívna operácia! Áno cvičenie, teda spevnenie väzov, úponov, šliach je namieste, ale beh určite nie je v tomto štádiu liečbou! Moja osobná skúsenosť, tiež som po rokoch si zahral futbal so synom a vnukom. Prvý krát som bol v eufórii( hádam 10 rokov som nebehal!)- a zrazu to išlo - behal sim(60 r.). Ale po asi 3-ťom zápase mi jedno koleno ločkalo ( nestabilita) a začali ma obidve bolieť.Takže teraz RTG,MR, už dve inj.za vyše 170€!!! Po vychladnutuí kolien začnem kolená posilňovať (aj Vašími cvikmi), v novom roku musím dať dole min.5 kg- brušný tuk,brrrŕ( mám 190cm a 99 kg). Skúsenosti : Artroskopia je parádny biznys...dokonca mi ju kedysi jeden odporučil, a pri operácii asistujúci primár:" tam nie je čo robiť, len to vyčistíme... " Totiž učeň operatér neurobil MR...😱🫣😄 Svatá (s)prostota! Takže neverte v zázraky, najmä nevyhadzujte veľké peniaze privátnym klinikám( pred časom od 500-700€!) Radšej si naozaj zaplaťte kolennú jogu! Dnes sú všade Ray Krocové - "zakladateľ" McDonaldov, teda podvodník, ktorý ošklbal bratov McDonaldovych!?
@Tatiana-fy1xu
@Tatiana-fy1xu 29 күн бұрын
Zajímavé povídání, ale popis cviků jsem nepochopila. Není nad ukázku. A hodně ruší ta chůze a dech, proč tohle? Nějak nechápu.
@evafeberova3827
@evafeberova3827 Ай бұрын
A já jsem zase chodila s 3.stuoněm artrózy v kyčlí i koleni a nikdo se mnou roky nic nedělal, bolesti jsem měla hrozné 😢
@Alexis-zf4ep
@Alexis-zf4ep Ай бұрын
Bolest kolen,ramen a páteře může souviset s tíhou a zodpovědností,kterou člověk nosí.
@ivetafulova5722
@ivetafulova5722 28 күн бұрын
Ukázať názorne!!!!!!!!!!
@MindsetAcademyPrague
@MindsetAcademyPrague 28 күн бұрын
Mrkněte na video v komentářích 😎
@magdalenapolyakova
@magdalenapolyakova 29 күн бұрын
Načo ten zdĺhavý opis cvikov...stačí ukázať!!!
@KatarinaZvarikova
@KatarinaZvarikova Ай бұрын
...nechápete čo hovorím?. Veď to opisujem....to je hlupárna....video a bez ukážky....keby si nastavil telefón na strom a ukázal cviky....
@jirkasirka8693
@jirkasirka8693 20 күн бұрын
K tomu placebu... Přečtěte si knihu ,,Vy jste placebo". Jak to vlastně fyziologicky funguje
@vladimirmodr8253
@vladimirmodr8253 27 күн бұрын
Nežerte maso,sýry,mléko a klouby budou, vpořádku.
@zdenekhavelka9064
@zdenekhavelka9064 3 күн бұрын
Nesmysl!
Rýchla pomoc pri bolesti kolena. Rýchla fyzioterapia
22:03
Rýchla Fyzioterapia
Рет қаралды 82 М.
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
0:36
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
Tři zásady při bolestech kolen přímo od fyzioterapeuta
3:58
Eva Prášková fyzioterapeut
Рет қаралды 299 М.
Co byste měli jíst pro lepší zrak?
6:25
Rozum v troubě
Рет қаралды 144 М.
Cvičení na bolesti kolen. Automasáž na bolest kolen.
7:14
Václav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
Рет қаралды 197 М.
10 návyků, které vás psychicky oslabují - Buddhismus
32:19
Cesta moudrosti
Рет қаралды 93 М.
KOLAGEN A KLOUBNÍ VÝŽIVA: Co opravdu funguje na klouby a na pleť?
1:11:27
Institut Moderni Vyzivy
Рет қаралды 32 М.
How to Relieve Knee Pain in 30 SECONDS
11:46
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Рет қаралды 2,4 МЛН
CRUNCH and KNEE PAIN - What to do if your knee hurts Mu Yuchun
8:18
Zhen Gongfu
Рет қаралды 11 МЛН
JAK NA BOLEST KOLEN? I Zdravá kolena I 5 Min Jóga Praxe
7:56
Katerina Belovska
Рет қаралды 7 М.