Jak si cvičením pomoci proti inkontinenci

[@irenabroucilova3371]

děkuji za video,krásně vysvětleno...super informace!!!!!

[@studio.levitas]

Moc děkuji za zpětnou vazbu:)

[@verajankovska1606]

Děkuji moc. 😊🍀

[@ivajankova5130]

Skvěle vysvětleno! Děkuju za užitečné video :)

[@studio.levitas]

Moc děkuji za zpětnou vazbu:)

[@sarkaepikaridisova2401]

DĚKUJII ❤😊🍀👍

[@zuzanakante7126]

Skvele video a informace!

[@Rebekah-i8s]

děkuji ❤🎉❤😊

[@annakulik3205]

Krasny den,začinam to cvicit ,maly cvik velka pomoc

[@studio.levitas]

Moc děkuji za zpětnou vazbu:)

[@milenatumova4390]

Jo to unik a moci a co delat

[@studio.levitas]

Inkontinence může mít celou řadu důvodů, od nefunkčních svalů pánevního dna, přes nervové poruchy, hormonální nerovnováhu nebo potíže přímo urologické, tedy orgánové. Určitě doporučuji vyšetření u lékaře a postupně si oběhat doporučené specialisty. Tento cvik je spíše dočasné řešení u lidí, kteří trpí inkontinencí v souvislosti s těhotenstvím nebo po porodu, tedy tam, kde lze očekávat zlepšení jen díky cvičení.

[@patricienemcova9021]

Může se prosím tento cvik i v těhotenství?

[@studio.levitas]

Omlouvám se za pozdní odpověď, měla jsem dovolenou a komentáře mi úplně unikly:( V těhotenství určitě můžete, jen je dobré zaměřit se komplexně na kyčle i z druhé strany, protože pokud by Vás v průběhu těhotenství trápily i bolesti kolem kříže, bylo by fajn zapojit i kontrapohyb k tomuto cviku. Pokud Vás ale nic dalšího netrápí, nemusíte se tohoto cviku bát.