JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRACHEM?

Strach jest moim bardzo bliskim znajomym. To właśnie strach trzymał mnie potrzasku i nie pozwalał ruszyć z miejsca, opuścić ludzi i sytuacji, które mi nie służyły, a wręcz mnie niszczyły. Uciekając przed pokazaniem swojej wewnętrznej siły odkładałam marzenia i życiowe cele na później.
Właśnie ze względu na strach akceptowałam swoją bierność. Oczywiście w dzieciństwie był to mój sposób przetrwania i poradzenia sobie z tym, co niesie dzieciństwo z narcystycznym rodzicem. Jednak, jako osoba dorosła miałam możliwość zmiany, jednak nie potrafiłam jej wprowadzić w życie, przede wszystkim, dlatego, że przez wiele lat nie widziałam jej, nie wierzyłam w jej istnienie.
Wlewałam w siebie litry frustracji, biłam głową w ścianę próbując ją rozbić i odkryć za nią szczęśliwe życie. Nienawidziłam siebie, ponieważ zrzucałam na siebie odpowiedzialność za innych, tak bardzo chciałam ich zmienić, tak bardzo chciałam, aby zobaczyli piękno we mnie, którego jeszcze wtedy sama nie widziałam. Był to bardzo trudny okres w moim życiu, ponieważ nie widziałam wyjścia, drogi do uwolnienia, dusiłam się.
Dotykając dna znalazłam w sobie siłę na zmianę i wszechświat pomógł mi, dotarłam do ludzi i sposobów pracy. Zaczęłam krok po kroku swoją wewnętrzną zmianę, dzięki, której postanowiłam ruszyć, podjąć ryzyko, wyjść z ukrycia i pokazać światu, a przede wszystkim sobie, kim jestem.
Zapraszam Was.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów:
wilczycabyc.com/medytacja/
wilczycabyc.com/mini-kurs/
wilczycabyc.com/video/
wilczycabyc.com/workbook/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko
wilczycabyc.com/odzyskaj-swoj...
Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd"
wilczycabyc.com/8-krokow-do-s...
Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie.
wilczycabyc.com/stawiam-grani...
Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze
wilczycabyc.com/poznaj-swoje-...
Wilcze Stado - strefa rozwoju
wilczycabyc.com/wilcze-stado/
Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę
wilczycabyc.com/wyjdz-z-roli-...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.
/ wilczycabyc
/ wilczyca.byc
Jestem również na TikTok @wilczycabyc
__________________________________________________________________
Kontakt:
Email: [e-mail]
Facebook: / wilczycabyc
Strona: www.wilczycabyc.com/
Instagram: @wilczyca.byc

[@joannanew3465]

Dziekuje Justyna, moj strach ma jeszcze wielkie oczy, ale pomalu go oswajam. Jestes dobrym nauczycielem. Ja sie ucze duzo od Ciebie. Pozdrawiam

[@beatahantulik507]

Dziękuję za nagranie o lęku. Od lat stosuję to, co tu proponujesz. Potrafię o siebie zadbać. Mam jednak wrażenie, że jest we mnie takie uszkodzenie, którego nie potrafię przeskoczyć. Bardzo silnie przeżywam lęk przed odrzuceniem. Każdorazowo analizuję sytuację odrzucenia, wyciągam wnioski, poprawiam zachowanie. A odrzucenie wciąż mnie spotyka. Przepracowywałam to na grupie. Wiem, że jednym z powodów jest stawanie po stronie swoich wartości. Ludzie często nie potrafią wytrzymać, kiedy słyszą, że np. czegoś nie zrobię, bo to jest wbrew moim wartościom. Najprościej jest się pozbyć osoby, która stoi w opozycji. Innym powodem jest szukanie i bronienie prawdy. Nie potrafię przyznać komuś racji, kiedy fakty są inne. I teraz pytanie: Co pozostaje, kiedy nie mogę bardziej nagiąć siebie? To mnie skazuje na wieczne odrzucenie! Teraz np. wypowiedziano mi umowę o pracę podając nieprawdziwe i nielogiczne powody. Jednocześnie nie chciano ze mną rozmawiać, by dojść do prawdy. Zażądano podpisania wypowiedzenia i kazano opuścić szkołę. Poczułam się potraktowana jak bandyta. Co ja mogę zrobić? Do Sądu Pracy nie pójdę, bo jestem na to za słaba psychicznie. 😟

[@agataalicja555]

LUDZIE..którzy nie ida ślepo za tłumem..są indywidualistami...trzymają się WARTOSCI..które są najwyższą KLASA .STYLEM

[@frida100]

Dziękuję, od rana miotalam sie po domu bo miałam wykonać dość istotny telefon,nic takiego przecież,rozmowa telefoniczna,a ja w środku sparaliżowana strachem.

[@justynaczekajpsychologia]

Znam to Paulino i rozumiem, cieszę się ogromnie, że mogłam Cię wesprzeć

[@Hanusiatje]

Justyna dziękuję za film, a w szczególności za przypomnienie, że jeżeli żyjemy w zgodzie ze sobą, wszechświat zawsze nas wspiera! :-)

[@justynaczekajpsychologia]

Tak dokładnie im więcej słuchamy siebie i dbamy o siebie - tym wiecej miłości dostajemy oraz więcej jesteśmy gotowi dać ludziom

[@cybersim100]

To jest po prostu przepis na powrót do siebie. Krok po kroku. Dziękuję!

[@agnes2289]

Super terapia. Brawa dla pani.

[@anetatomoda4346]

Justynko dziekuje za ten film. Ogladajac ten film uswiadomilam sobie ze dzieki pracy z Toba udalo mi sie zmienic swoje dzialania i uzyskac nowe efekty, rezultaty. Udalo mi sie wyjsc z tego ``kolka``.

[@justynaczekajpsychologia]

Dziękuję Aneto i gratuluję z całego serca

[@Lodygowaty80]

ważne słowa padły na koniec. Przez strach łatwiej się przechodzi w kilka osób niż samej/samemu ;]

[@lotusmotyl645]

Bardzo dobre rady...............................................dziekuje

[@Moto-Emotion]

Mądrze Pani mówi.

[@jolanta6141]

Dziękuję bardzo

[@nataliachalka8021]

Dziękuję.

[@dorotaradzikowska1970]

Dziękuję za ten odcinek. Proszę Justyno rozważ możliwość nagrania odcinka poświęconego pracy nad wewnętrznym dzieckiem, o której wspominasz w jednym ze swoich nagrań jak również pracy nad matczyną raną. Nie mogę znaleźć nic rozsądnego na ten temat a chciałabym zapoznać się z tą tematyką. Pomyślałam, że jak tobie to pomogło to i ja spróbuję. Niestety nie stać mnie na pracę indywidualną z tobą na skype.

[@monikas1195]

A co jak się jest samą jak palec? Nie ma nikogo, kto mógłby wesprzeć?

[@justynaczekajpsychologia]

Może warto poszukać profesjonalisty, terapeuty, który wesprze Cię w procesie powrotu do siebie. Powodzenia

[@macziq]

Świetne wykłady jednak bez pomocy dobrego terapeuty jest to bardzo bardzo trudne . Samemu jest bardzo trudno zobaczyć siebie i coś zmienić jeśli się miało toksycznych opiekunów ,możemy wtedy kręcić się wokół własnego ogona a medytacja pomaga tylko na chwilę . Wsparte emocje pozostają.

[@macziq]

Chciałam napisać wyparte emocje

[@laoisedragon8126]

Wow jakie to bliskie