Jak w pełni WYKORZYSTAĆ swój POTENCJAŁ? | Planeta Soni

W tym odcinku dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał, dzięki poczuciu bezpieczeństwa.
Powiem Ci o tym, że każdy człowiek jest pionierem w jakiejś konkretnej dziedzinie (ma swój konik). Przedstawię Ci też teorię poliwagalną Doktora Porgesa i paradoks wagalny.
Dowiesz się również jakie moje książki dotykają tego tematu oraz, że hasło: “kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat” to esencja poczucia bezpieczeństwa i autostrada do tego jak w pełni wykorzystać swój potencjał.
Podam Ci również przykłady potwierdzające teorię Dra Porgesa oraz poznasz objawy i miejsca zaburzeń poczucia bezpieczeństwa.
Na koniec powiem o systemie adaptacyjnym i życiu w poczuciu niebezpieczeństwa.
Mam nadzieję, że ten film pokaże Ci jak w pełni wykorzystać swój potencjał i co się za nim kryje.
Zapraszam.
Sonia Szramek-Karcz
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / plane. .
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________________
00:00 Jak w pełni wykorzystać swój potencjał?
01:17 W jakiej dziedzinie pionierem jest Sonia?
03:24 Teoria poliwagalna Doktora Porgesa | Paradoks wagalny
05:27 Książki z pionierskim podejściem Soni
06:17 Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat
07:58 Przykłady na podstawie, których można sądzić, że dr Porges miał rację. | Podstawą funkcjonowania jest poczucie bezpieczeństwa
11:26 Objawy zaburzenia poczucia bezpieczeństwa
13:55 Miejsca, w których pojawia się zaburzenie poczucia bezpieczeństwa
16:37 System adaptacyjny | Życie w poczuciu niebezpieczeństwa
________________________________________
#soniaszramekkarcz #potencjał #bezpieczeństwo

[@PlanetaSoni]

W tym odcinku dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał, dzięki poczuciu bezpieczeństwa. Powiem Ci o tym, że każdy człowiek jest pionierem w jakiejś konkretnej dziedzinie (ma swój konik). Przedstawię Ci też teorię poliwagalną Doktora Porgesa i paradoks wagalny. Dowiesz się również jakie moje książki dotykają tego tematu oraz, że hasło: “kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat” to esencja poczucia bezpieczeństwa i autostrada do tego jak w pełni wykorzystać swój potencjał. Podam Ci również przykłady potwierdzające teorię Dra Porgesa oraz poznasz objawy i miejsca zaburzeń poczucia bezpieczeństwa. Na koniec powiem o systemie adaptacyjnym i życiu w poczuciu niebezpieczeństwa. Mam nadzieję, że ten film pokaże Ci jak w pełni wykorzystać swój potencjał i co się za nim kryje. Zapraszam. Sonia Szramek-Karcz "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 sklep.planetasoni.pl/kategori... Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐 facebook.com/groups/Plane... Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 instagram.com/planetasoni/ 👉 www.tiktok.com/@planeta_soni ________________________________________ 00:00 Jak w pełni wykorzystać swój potencjał? 01:17 W jakiej dziedzinie pionierem jest Sonia? 03:24 Teoria poliwagalna Doktora Porgesa | Paradoks wagalny 05:27 Książki z pionierskim podejściem Soni 06:17 Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat 07:58 Przykłady na podstawie, których można sądzić, że dr Porges miał rację. | Podstawą funkcjonowania jest poczucie bezpieczeństwa 11:26 Objawy zaburzenia poczucia bezpieczeństwa 13:55 Miejsca, w których pojawia się zaburzenie poczucia bezpieczeństwa 16:37 System adaptacyjny | Życie w poczuciu niebezpieczeństwa ________________________________________ #soniaszramekkarcz #potencjał #bezpieczeństwo

[@melisabelisa3345]

DK. Pani Soniu w Pani łagodnym głosie i mądrym naukowym przekazie uświadomiłam sobie, że pomimo 40 + od dziecka jestem w trybie przetrwania i nie mam poczucia bezpieczeństwa stąd wiele działań podyktowanych jest strachem, pragnieniem przynależności i nie sięgania po więcej. Poczułam daremność uzdrawiania życia z głowy. Dziękuję za to co Pani robi. To kompletnie rozwaliło mój system operacyjny.

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Ja byłam w tym trybie 38 lat, wtedy poznałam Sonię. Teraz mam prawie 41 i moje życie oraz życie moich dzieci i nawet męża całkowicie się zmieniło. Polecam książki, grupę i wszystko co Sonia tworzy.

[@PlanetaSoni]

@@ElizaCegielkiSzczescia o dziękuję.

[@user-wk2jj6od4u]

D.K. Super .Wielka mądrość ♥️

[@Malgorzata.Malgorzata]

DK Jestem zachwycona Pani osobowością i cudownym przekazem wiedzy, nie mówiąc już o urodzie...😊

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Mój najstarszy syn się jąkał... Nawet nie wiem kiedy mu przeszło. Ale całkiem niedawno i na pewno dzięki ćwiczeniom Soni, książce i jej szkoleniom. Dziękuję Soniu.❤

[@PlanetaSoni]

Faktycznie, pamiętaj jak mówiłaś, że się jąka... teraz mi przypomniałaś.... Brawo!

[@martus1604]

DK dziękuję. Dużo przydatnej wiedzy❤

[@user-yu4jk1oy8b]

Dk. Bardzo dziekuje😊Jest Pani cudowna osoba 😘

[@katarzynakurka2871]

DK dziękuję każde słowo na wagę złota ❤

[@barbaraolszewska60]

DK. Jestem pod wrażeniem. Dziękuję

[@IvantiDesign-tn3od]

DK Dziękuję Soniu🥰 wdzięczności🙏

[@zajacbekitek7532]

Dziękuję za tak cudownie przekazaną wiedzę będę z chęcią polecać materiał rodzicom swoich wychowanków

[@jolantaz.4959]

DK. Dziękuję ❤

[@gosiamichalska1221]

DK. Dużo mądrości i potwierdzenia dla mnie na moje postrzeganie siebie (gdzieś w środku) oraz postrzegania tego, co mnie otacza. Kroczę w dobrym kierunku, choć droga bywa ciernista, ale wciąż ku światełku. Dzięki 😊❤

[@annagrindal2516]

🍀Dk 🍀 Taka pani elegancka i otoczenie tez. Gratuluje ! 🍀

[@lucyandraczek]

DK Doniu inspirujesz mnie każdego dnia. Dziękuję❤

[@user-fc2gh7ji4p]

Soniu jesteś The Best pozdrawiam z Andaluzji ❤

[@grazynaszturo4417]

DK 😍 ciekawe i ważne treści

[@kazimierascigajo6239]

DK Dziękuję było przejrzyście i tyle wiedzy którą możemy poznawać ❤

[@wiolettatorunczak5626]

Zdecydowanie też jestem pionierem 😃👍❤️

[@MrEwa999]

DK😅 uwielbiam Cię Soniu. Kobieca, mądra, życiowe tematy. Często Cię udostępniam a to już coś znaczy😅😍

[@EwelinaZawada-if2lp]

DK Bardzo Dziękuję !

[@Margo3312Bogini]

DK ,Soniu uwielbiam Cie słuchać, mówisz takie mądre rzeczy i takie "jakby" oczywiste. Jestem wdzięczna i dziękuję. By the way, Twoje ubranka, te cudne księżniczkowe spódnice mnie zachwycają Pozdrawiam cieplutko.

[@violettaperenc3476]

DK Dziękuję za tę porcję wiedzy 😊 Znalazłam tu potwierdzenie swoich domysłów i zrozumiałam swoją reakcję w sytuacji sprzed ponad 4 0-stu łat - dziękuję Soniu 😊🔥🍀

[@agnieszkabisztyga6318]

DK Soniu jak zwykle słucham Cię i chłonę wiedzę. Dziekuję❤

[@jolantakasperczyk108]

DK. Dziękuję serdecznie ❤️

[@magorzatarakoczy9128]

DK, dziękuję 🤗

[@agatagoubowska6832]

Dk. Jak dobrze że trafiłam tu! Dziś pierwszy raz, i trochę tu zostanę. Jeśli mogę.😊

[@dianam4003]

D I K,bylas swietna,jak za kazdym razem,gdy slucham co masz nam do przekazania.Serdecznie pozdrawiam I wysylam duzo" cieplego I puszystego ".Diana M.🥰👏🌷

[@annawisniewska1265]

Świat jest piękniejszy dzięki Tobie👍🌟❤

[@marzena109]

D K Dziękuję, wspaniały, pomocy materiał😊

[@przerwanakawe1623]

DK... Dziękuję 🙏🩵

[@kamilaklysinska]

Uwielbiam, cudowne przytulajacy film

[@magdalenawegierek8847]

DK. Bardzo, bardzo, bardzo dziękuję. Szkoda tylko że tak późno te badania ujrzały światło dzienne. Ale to co mówisz dokładnie sprawdzą się w mojej rodzinie. Teraz postaram się, w możliwości wykorzystać tę wiedzę. Jeszcze raz bardzo dziękuję.

[@dorckaphysioholistic3591]

DK , dziękuję ❤

[@gosiakozieja516]

DK. Dziękuję bardzo 😊

[@ewakrupa7278]

Dziękuję bardzo Soniu za tak mądre słowa ❤❤DK

[@Renata-3333]

DK, dziękuję za cudowny wykład 🌺❤️🌺

[@sylwiaflorysiak4308]

DK. Pięknie sie pani słucha, dziękuję ❤

[@beataoleksik6098]

DK. Tego właśnie dzisiaj potrzebowałam. Dziękuję ❤

[@anetasiwicka9636]

DK Soniu super video. Mam koleżankę która ma.problemy z dzieckiem które ma problemy w szkole . Udostępniam jej bo wierzę że jej to pomoże zrozumiec

[@ewakrupa7278]

Dziękuję Soniu za mądre słowa ❤

[@amazur620]

Dk.... To było super, dziekuje

[@tablleno2918]

Słucham i oglądam dziękuję

[@mario.g7]

Wspaniały przekaz🙏💚 dziękuję!

[@kajkaczajka3626]

DK Pani Soniu wysyłam Wdzięczność za Pani pracę❤

[@magorzatam6592]

Dk. Jest pani cudowna i ciepła. Od niedawna słucham panią i jestem zachwycona. Gdzie ja wcześniej byłam...? Dlaczego nikt mi nie powiedział...!

[@PlanetaSoni]

Też tak czułam, "dlaczego nikt mi nie powiedział". A potem przychodzi ten dzień i już wiemy. Dobre i to. :-)

[@iwonaderezinska882]

Wspaniały wykład Pani Soniu👍

[@732edy]

DK Dziękuję Ci Soniu za kolejną wartość 🖐

[@malgorzatapaleczek6945]

DK 🌼🌹Dziękuję Soniu za wartościowy przekaz 💖

[@edymiekina8646]

DK Genialny wykład. Dziękuję

[@zajacbekitek7532]

Soniu wspaniały wykład. Potwierdziły się moje obserwacje w życiu osobistym i zawodowym. ❤

[@monikadygas4583]

DK. Dziękuję pięknie ❤️

[@agnieszkanowakowska1831]

DK, dziękuję. 🌷

[@tessahahn]

DK jestem Pani bardzo wdzięczna i mojej bezsennej nocy , dzięki której odkryłam Panią ❤

[@violettaasecka4909]

DK Super wykład, bardzo ciekawe i pomocne❤

[@elakrawczynska3843]

D.K oczywiście.Cudownie się pani słucha ♥️

[@martarokicka4440]

Wow! Aż mam ciary, 3:33, ten moment mnie o nie przyprawił ❤

[@martadec2434]

D K Świetny material Bardzo dziekuje. Wspaniała praca ❤

[@juliasumashedshaya1853]

DK😊 Dopiero parę dni temu tu trafiłam... Dziękuję😘💕

[@monikapolitanska8603]

DK.. czyli Dobry koncept 👌 A nawet jak dla mnie znacznie, znacznie więcej niż dobry. Rozpoznawalny w życiu każdego z nas. Nie mogę doczekać się tej książki 🙂 I audiobooka w szczególności 🤩

[@joan16011]

DK. Dziękuję Soniu❤

[@alicjafoerster]

DK❤ wspaniały wyklad 🙏

[@ewawid9663]

To jest genialne!! I wszystko jasne…. Dziekuje Soniu❤

[@ewawid9663]

Oczywiście DK!!

[@ewakrupa7278]

Dziękuję bardzo Dk❤❤❤❤

[@katarzynakus-chorzepa1845]

DK dziękuję 🌞

[@Ela-rz4jq]

DK Kochana Soniu ❣️🌸 Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam Cię wczoraj odkryć j ( nie wiem dlaczego dopiero wczoraj, ale nic nie dzieje się bez przyczyny 😊 ) Uwielbiam Twój humor, nawet tak poważny temat potrafisz przekazać z lekkością. Słuchając Ciebie wszystko wydaje się takie proste i łatwe do wprowadzenia w życie. Dziękuję, że jesteś i dzielisz się Swoim talentem.💞

[@a.kar.6826]

DK Dziękuję ❤

[@monikastefanska633]

Dziękuję ❤️

[@beataolk645]

DK.Nie znałam tej historii, że część osób na konferencji było oburzonych Twoim podejściem. Dla mnie jest ono jedynym słusznym. Czasem coś nam się wydaje takie oczywiste, bo czujemy całym sobą że tak jest. Ale czasem myślimy że to na poziomie naszej intuicji, że może tak jednak nie jest...i tutaj właśnie Soniu robisz Wielka Robotę!!! Dziękuję Ci osobiście, bo to Ty otworzyłam mi oczy i serce na to, co czułam. Utwierdzasz w swoim przekonaniu tych, którzy już to czują. Jeszcze większą jednak robotę robisz uświadamiając ludzi, przekazując im swoją wiedzę, podejście, filozofię. Pewnie już zmienilas życie wielu, wielu, wielu osób. Mnie również jeszcze rozczulają historie związane z badaniami nad dwujęzycznościa, Twoje odwiedziny u rodzin, twoje nastawienie, twoja teoria o tym że dziecko łapie drugi język naturalnie, że pomaga w tym luz, zabawa, miłość.....eh....uwielbiam❤️. Pięknie się też komponuje w całość Twoja filozofia z Twoją osoba. Wszystko jest spójne, dobre, pozytywne, dające spokój i wiarę.🎉🎉🎉🎉. Gratuluję wszystkich sukcesów i życzę kolejnych😘

[@joannaczyzewska3411]

Pani Soniu odcinek o ukladzie atonomicznym bardzo ciekawy ,zrozumienie jak dzialamy 😊

[@dorotaciastek3402]

DK bardzo dziękuję za Pani wiedzę

[@magdalenacieslinska2914]

DK 🙂 Cieszę się że trafiłam na Pani kanał 🌷

[@annakumiega545]

Dk. Super ❤

[@boblondyna1173]

DK dziękuję bardzo za wyklad

[@grazynas5227]

DK ( 2 razy) 😀. Super wykład. Pięknie Pani wygląda Pani Soniu😊

[@mariag.m.7691]

Dziekuje!

[@dorotakoodziejczyk2868]

DK Dziękuję ❤❤❤❤

[@katarzynagorczyca1540]

Dk. Dziękuję ❤

[@ewami6194]

DK dziękuję ❤

[@jonathanfoks1377]

DK, dziekuję , świetny wykład :)

[@ewatruthe6403]

DK. Super !Pozdrowienia z Osnabruck Ewa

[@barbaragruszka4929]

Dk Było super jak zawsze

[@beatawysokinska6292]

DK dziękuję❤

[@dorotabukowska467]

DK ❤ dziękuję

[@kamilacisek4084]

DK. Miłego dnia 😊

[@marzenakasprzak3789]

DK słucham z zachwytem 👌

[@user-yh5jp4hm2s]

Dk.Dzięki❤

[@user-ud3wj1mn4o]

DK. Dziękuję

[@aga.w-k.]

DK❤ dziękuję

[@agapotasiewicz]

Dk 😊 dziekuję❤

[@iwona3792]

dk ❤ wciąż szukam rozwiązania

[@agnieszkastawinski6008]

DK, dziekuje

[@ADra-nf1go]

DK niesamowite czego można się dowiedzieć od Ciebie Soniu. Jakie zatem ćwiczenia stosować na poczucie bezpieczeństwa, bądź jaka lektura? Dziekuje❤

[@PlanetaSoni]

Polecam zacząć od audiobooka Zaakceptuj Siebie (jest też w pakiecie z książką. www.planetasoni.pl)

[@virlana001k8]

D K Mądre słowa 😍

[@anettakacprzak4899]

DK pozdrawiam serdecznie.😊

[@bozenabb4220]

Pamiętam sytuację kiedy zapomniałam języka w gębie, a potem jąkanie - na maturze ustnej z polskiego. Ale mądra nauczycielka pomogła, i udało się odzyskać mowę.

[@PlanetaSoni]

Brawo dla mądrej nauczycielki. Tacy nauczyciele to skarb.

[@user-uq2kn9is7p]

Dk dziękuję bardzo

[@kamilakochaniec1620]

DK Dziękuję

[@monia6570]

D K ... dziękuję niezmiernie

[@dariuszstanczyk4275]

DK😊Dziękuję