On i Ona - SPOKÓJ UMYSŁU, czyli wrzucamy na luz | Planeta Soni

Dziś wystąpienie, które zatytułowałam: On i Ona - spokój umysłu, czyli wrzucamy na luz. Będzie to swego rodzaju stand-up edukacyjny, w którym w humorystyczny sposób przemycę koncept pt. jak być kobietą niezależną.
Powiem w jaki sposób pozwolić sobie pomagać, jak dobrze funkcjonować w związku z mężczyzną i dlaczego w codziennym życiu mężczyźni mogą się nam, kobietom, naprawdę przydać.
Zapraszam.
Sonia Szramek-Karcz
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 sklep.planetasoni.pl/
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / plane. .
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________________
00:00 - On i Ona - spokój umysłu, czyli wrzucamy na luz
01:31 - Brak pamięci do imion - wmawianie sobie
01:53 - Barometr | kobieta - mężczyzna | Wychylanie się w związku
03:29 - On i ona | Spokój umysłu na święta
04:00 - Wystąpienia publiczne
04:31 - Archetypy marki
06:22 - Jak zaakceptować wady swojego partnera?
10:35 - Skąd bierze się kaszel i chrząkanie?
11:47 - Definicja spokoju umysłu
12:38 - Techniki mężczyzn na regulowanie układu nerwowego
12:52 - Jednym uchem wleciało, drugim wyleciało
15:16 - Czasu jak marasu | Zawsze jest czas
17:47 - Brak wyrzutów sumienia za zmarnowany czas
18:03 - Przecież dobrze jest
19:45 - Ćwiczenie na spokój umysłu na święta
24:52 - Masowanie uszu
________________________________________
#soniaszramekkarcz #spokój #umysł

[@dekor_firany8417]

Ja się zastanawiam czemu tak późno na Ciebie Soniu trafiłam, ta rynienka to mistrzostwo świata 🙃💪 Tego powinni uczyć w szkołach, życie wielu kobiet było by o niebo łatwiejsze ... 🩵💙🩵

[@magorzataurbaniak-pabisiak8838]

Pani Soniu kocham Pani głos 😅 ważne rzeczy przekazuje Pani w sposob kabaretowy co od razu rozluźnia 😊

No i to jest rewelacyjne szkolenie😊przekaz mistrzostwo ❤❤❤❤❤

[@Carmen-ui4pe]

Genialny kanał, dziękuję że się dzielisz ta wiedza ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Romi-fn7mv]

😊 luz i wiedzą dziękuję ❤poza tym jesteś podobna do Heleny Fischer niemieckiej piosenkarki😊

[@kasiadzionek9653]

❤ Soniu, jak zwykle na luzie i bardzo merytorycznie 🍀🤗 wiedza przekazana z humorem ,zapamietuje się lepiej , dziękuję za dziś 🤗

[@Rubinek08]

Dziękuję! Montuję rynienkę i ziuuuuuuuu - bach! 😅

[@jonathanfoks1377]

Sonia wymiata (zresztą jak zawsze)

[@monikastefanska633]

Tego dzisiaj potrzebowałam 😂😂. Dziękuję ♥️

[@qqniaqqnia8969]

Jest zawsze 😅 super ❤

[@agnieszkam6391]

No to chwilę potrwa. Przy rynience ustawiła się niezła kolejka. Dziękuję 😂

[@aleksandrasecka6782]

Polecam ♥️♥️♥️

[@SPAMassageBeauty]

❤❤😘❤❤

[@marzenapa9719]

Żałuję że mnie nie było na żywo❤

[@ws.yogaface6286]

Było super 😂❤

[@agnieszkamatczuk4661]

❤😂

[@wojoz100]

😂😂😂

[@Netai66]

👀

[@Rolendmaster]

Czemu wy w kuchniach nie jesteście ?? Nie pomyliło wam się coś ??

[@monikagmiter7583]

Rynienka od prawej do lewej między uszami i siuuuu. :) dawaj mistrzu kolejne swoje mądrości ;)

[@irenaorlowska4810]

​@@monikagmiter7583 miszczu chyba?

[@Gabiszonn]

Mam nadzieję że chociaż humor się poprawił mogę wysłać zdjęcie z kuchni 😁

[@mammaninja2108]

Kuchnia z tobą jest za ciasna😁

[@dorotaciepiel7839]

❤❤❤