Jak wprowadzić rytuał usypiania?

[@damiandywan6612]

swetne rady na okres zimowy, poczatek nocy o 15...

[@Pograne]

U nas był ogromny problem ze snem, młody się budził co godzinę i w ogóle nie chciał spać. Zadziałało dopiero to jak go wyciszaliśmy na kilka godzin przed snem, mało światła , brak muzyki i tv , spokojne zabawy. Do tego jakaś przyjemna kołysanka z KZbin , tylko uważajcie na reklamy bo mogą obudzić dziecko, tu macie bez reklam kzbin.info/www/bejne/bYm3e5ufm6p0edk. Trochę to trwało ale teraz przesypia spokojnie parę godzin.