Jak za szybko się nie zestarzeć - Zapalenia, kolagen i choroby metaboliczne - Professor odc. 100

👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
W dzisiejszym jubileuszowym odcinku robię podsumowanie najważniejszych filarów długowieczności:
✅ Stany zapalne
✅ Kondycja tkanki łącznej
✅ Optymalizacja metabolizmu
Z całego wykładu wynika, że dla zdrowia i długowieczności najważniejsze są następujące elementy życia
✅ Szczęśliwe relacje i związki
✅ Pozytywne podejście do życia i dobre myśli które przyciągają dobre wydarzenia
✅ Radość z życia
✅ Dobry sen
✅ Regularny ruch fizyczny
✅ Umiarkowane korzystanie ze słońca
✅ Kontakt z przyrodą
✅ Kontakt z ziemią (uziemienie, earthing, grounding)
✅ Zdrowa mikrobiota jelitowa
✅ Posty przerywane
✅ Nie spożywanie nadmiaru kalorii
✅ Dostarczanie optymalnych ilości witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych
✅ Optymalizacja poziomu witaminy D3
✅ Rozsądna suplementacja
Po więcej szczegółów zapraszam do filmu i prezentacji
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
SPIS TREŚCI:
00:00 - 01:58 - Wstęp
01:59 - 06:32 - Czym jest starzenie
06:33 - 08:38 - Konsekwencje zdrowotne przewlekłego stanu zapalnego
08:39 - 17:09 - Przyczyny stanów zapalnych
17:10 - 21:18 - Jak diagnozować stany zapalne
21:19 - 42:44 - Jak walczyć ze stanami zapalnymi
42:45 - 43:48 - Co degraduje tkankę łączną
43:49 - 44:46 - Konsekwencje słabej tkanki łącznej
44:47 - 45:27 - Dlaczego mamy słabą tkankę łączną
45:28 - 47:07 - Suplementacja kolagenem
47:08 - 51:33 - Witaminy i minerały a kolagen
51:34 - 54:51 - Konsekwencje zdrowotne zaburzeń metabolicznych
54:52 - 01:03:39 - Co dają redukcja kalorii i posty przerywane
01:03:40 - 01:05:07 - Jak diagnozować zaburzenia metaboliczne
01:05:08 - 01:13:55 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi
01:13:56 - 01:17:18 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi
01:17:19 - 01:18:18 - Zakończenie
✅ Tomasz Woźniak:
[e-mail]
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
Linki do produktów na naszym sklepie:
oszukajczas.pl/sklep/18skin-c...
oszukajczas.pl/sklep/multiwit...
oszukajczas.pl/sklep/naturaln...
oszukajczas.pl/sklep/glukozam...
oszukajczas.pl/sklep/kolagen-...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/kolagen/
oszukajczas.pl/sklep/bene-vob...
oszukajczas.pl/sklep/strovit-...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/broccora...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/bor-3-mg...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/ostrovit...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
oszukajczas.pl/sklep/witamina...
oszukajczas.pl/sklep/siarka/
oszukajczas.pl/sklep/msm-siar...
oszukajczas.pl/sklep/resverat...
oszukajczas.pl/sklep/terapia-...
oszukajczas.pl/sklep/nutraceu...
#kolagen #insulinooporność #długowieczność #zmarszczki #zapalenie #postyprzerywane #głodówka

[@danutalakomy7108]

No coz - ogromna wiedza w jednym miejscu i na dodatek nie trzeba pisać - wystarczy wydrukować, piękne dzięki za taka wszechogarniającą i wyczerpującą syntezę, żeby tak jeszcze można było to ws zystko poukładać w niemłodym już mózgu..

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🙏

[@annalorek4255]

Dzięki Tomek za dzielenie się cenną wiedzą. Ja się tylko zastanawiam kto dzisiaj jest całkiem zdrowy. To jakiś ułamek procenta ludzi. Tarczyca, insulinooporność, alergie, niezdrowe jedzenie. Można się starać żyć zdrowo, ale nie da się wdrożyć wszystkich zasad w życie. Kto by te wszystkie suplementy łykał 🤔 zobacz nawet Ania Lewandowska, która prowadzi taki zdrowy styl życia cierpi na sibo. Może jacyś młodzi ludzie, którzy mieli mega świadomych rodziców, nie mają żadnych problemów zdrowotnych i zaburzeń w ŕównowadze organizmu. A i tak mogą być obciążeni genetycznie choćby alergią. Ja dzieciom ciągle tłumaczę, żeby ograniczali słodycze (jedzą dużo mniej niż inne) ale nie da się tego całkiem uniknąć. Oczywiście warto mieć świadomość, ale nie dajmy się zwariować. Pozdrawiam serdecznie :)

[@kulitom]

najważniejsze to się badać i wygaszać stany zapalne

[@macziq]

Lewandowska nie jest dobrym przykładem jeśli chodzi o dietetykę

[@aleksandrarutkowska7339]

Robię notatki z każdego odcinka, bo tyle cennych informacji, że trudno wszystko zapamiętać. Za przekazywanie tej wiedzy, dziękuję ,pozdrawiam i po prostu Pana kocham

[@doktormalinowski9671]

Nie ma co siać demagogii i zwątpienia 😱, na poprawę nigdy nie jest za późno......no chyba, że już widzisz światełko w tunelu 😂😂😂

[@annalorek4255]

​@@doktormalinowski9671 nie sieję demagogii. Tomka bardzo cenię, znam, pracowaliśmy razem. To tylko moje przemyślenia i obserwacje.

[@monikamikoajczak6990]

Panie Tomku, robi pan wielką robotę!!!! Dzięki za wiedzę, za zgłębianie tych wszystkich niuansów, dzięki za dzielenie się z nami.Podaje nam pan na dłoni zdrowie i długie życie.Odwala pan za nas robotę a nam pozostaje tylko to zastosować.Nie musimy szukać, czytać.Uklony i chylę czoła .

[@SCETV]

Dzięki za miłe słowa 🤗

[@annasitek4447]

Ja Twoje filmy oglądam po kilka razy od dechy do dechy 💪

[@SCETV]

Bardzo mi miło 🤗

[@beatapaszkowska6688]

Dziękuję bardzo cenne informacje dla wszystkich.Kilka razy trzeba to wysluchac bo za duża dawka informacji aby zapamietac na raz.Wielki szacunek dla pana za taka wiedzę. Pozdrawiam serdecznie

[@SCETV]

Dziękuję za uznanie i również pozdrawiam 🍀

[@Malgorzata.Malgorzata]

Ten temat się nigdy nie zestarzeje😉😁

[@SCETV]

😉

[@eteria6366]

🧚‍♀️:Cieszę się 🤗, że pojawił się Pan z taką wiedzą i entuzjazmem na YT 🌷👍 Dziękuję, proszę o więcej🌷

[@SCETV]

Będzie więcej 💪

[@Spadaj1]

DZIĘKUJĘ ZA MEGA PIGUŁKE WIEDZY🎉

[@SCETV]

Nie ma sprawy 😉

[@krystynafromm6366]

Nie wiem ile razy muszę to słuchać żeby zapamiętać. Najważniejsze rzeczy muszę zapisać.

[@SCETV]

Jest prezentacja po to😊

[@Lukasz.Jakubczak]

Z tego co mi wiadomo łatwiej zapamiętać kiedy się coś rozumie, te wykłady wymagają wiedzy ponadprzeciętnej z biochemii, żeby je rozumieć, ja też stopniowo łapię

[@marek3180]

@@Lukasz.Jakubczak Żeby cos zapamiętać to to coś musi wzbudzić silne emocje. Dlatego kobiety pamietają wszystkie niefajne sytuacje z facetami :) a my prawie nic nie pamiętamy!

[@stanisawapietosa2280]

​@@marek3180No niestety albo stety taka prawda 💪😃

[@edyta5561]

@@marek3180 😆😆😆 fajna teoria Niestety znam facetów z pamięcią słonia 🙃😉

[@kpfotoczekamy8285]

Wiedza moja się powiększyła. Dziękuję ślicznie.🧠🧠

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🤗

[@sebastianstando1425]

Witaj, GENIALNE nagranie. Jestem fanem. Więcej, więcej, więcej…,

[@SCETV]

Będzie więcej 💪

[@aleksandrakulak5221]

Jak miło, cieszę się że będziesz Tomaszu u Roberta Wagnera, niech ludzie wiedzą i się uczą .

[@marzenaeshuis8950]

Proszę o info co to za spotkanie u Roberta Wagnera.kiedy i gdzie?dziękuję z góry.

[@aleksandrakulak5221]

@@marzenaeshuis8950 18 -19 maj Łubnów

[@JoannaKarpowicz-wq3bd]

Pouczajacy wyklad w dobrej formie , duzo waznych informacji w streszczonej formie. Dziekuje 🙏

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 😉

[@robertk.2306]

Super wyklad, bardzo dobrze wytlumaczony. No i oczywiscie ta naturalna forma przekazu, jest po prostu nie do podrobienia 🙂

[@SCETV]

Dziękuję za słowa uznania 😁

[@hubertcostam5153]

Genialny film. Wszystko co potrzebne w pigułce i tak szczerze to najlepsza pigułka jaką oglądałem, nie tylko na YouTubie👍

[@SCETV]

Dziękuję za te słowa. Aż się chce kontynuować 🤗

[@MMAGepard]

Jak dla mnie ta forma jest super! Dziękuję za ten materiał 😁

[@krystynaferguson5914]

Trudno to zspisac I zspamietac. Ake bylo super.

[@SCETV]

😉

[@grazynaaostrowska]

Uwielbiam taki zastrzyk informacji, super przekaz, będę powracać do tych informacji,jestem wdzięczna za wiedze

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🫶

[@joannafranczyk2609]

Świetny i łatwy przekaz, dziękuję

[@SCETV]

Proszę bardzo 😉

[@bogdanpijanowski9888]

Bardzo przydatna forma i wszystko inne

[@SCETV]

🤗

[@krzysztofglowacki7400]

Gratulacje z okazji jubileuszu :) Pozdrawiam! Jesteśmy i oglądamy.

[@SCETV]

Dziękuję że jesteście 🙏

[@Malgorzata.Malgorzata]

Bardzo potrzebne podsumowanie, extra😊

[@SCETV]

Na okrągłą liczbę taki był pomysł 🙂

[@DOROTA-og3gm]

Wielkie DZIEKI Tomku za przekaz tak wspanialej wiedzy!!! Jestes niezastapiony! Po ostatnich 3 latach szukania przyczyn moich powaznych dolegliwosci (osobiscie: lekarze z PL, FR, BE i NL, online z USA) nikt tak naprawde mi nie pomogl. Twoja holistyczna wiedza naprowadzila mnie na trop…👌😘 Skorzystam z zestawu badan ktore proponujesz w tym odcinku i bede monitorowac swoje postepy👏

[@SCETV]

Ciesz się że moje wykłady naprowadziły panią na trop 🫶

[@jot2631]

Super odcinek, napisy b.przydatne, dziękuję.

[@SCETV]

Musimy popracować nad napisami 🫣

[@annabeniuk227]

Dziękuję. Jestem fizjoterapeutką i swoim pacjentom rekomenduje , aby w ramach rozpoczętej u mnie terapii słuchali Pana wykładów. Życzę dalszego Rozwoju.

[@SCETV]

Wooooow

[@krystynapolaszewska6945]

Swietny materiał 👍 Elementarz, do ktorego trzeba zapisać i wracać! Dziękuję potezne♥️

[@piotrwojdelko1150]

bardzo dobre i umiarkowanie trudne , dopasowana wiedza do moich umiejetnosci.

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam

[@adrianzoty2599]

Serdecznie dziękuję za wykład 😅

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz. Pozdrawiam ✌️

[@krzysztoffojut]

Robisz dobrą robotę, trzymam kciuki za rozwój kanału.♠️

[@SCETV]

Dziękuję i pozdrawiam ☺️

[@rafalmarusiak6809]

Obejrzałem całość i dziekuje że pan tu jest dla nas🙏🙏🙏😊.Dzięki panu bardzo🙏🙏🙏👍🤝🤝🤝😊.ludzie którzy wysłuchają tego o czym pan opowiada będą żyć dłużej tego jestem pewny👌👌👌🙏😊.Bo ja się tego stosuje i wiem że to działa💪💪💪😉😊👌👍🙏.

[@SCETV]

Dziękuję za słowa uznania 🤗

[@rafalmarusiak6809]

@@SCETV -Proszę bardzo🙏🤝😊.Cały szacunek po mojej stronie panie profesorze🙏🙏🙏🤝🤝🤝😊😊😊

[@rafalmarusiak6809]

Do tego dodam,że dzięki pana wiedzy którą się pan z nami podzielił schudłem 13kg w 21dni,zrobiłem tak jak pan dokładnie zaleca i wiem doskonale że warto stosować się pana zalecenią🙏🙏🙏🤝🤝🤝😊.Jeszcze raz dziękuje serdecznie za pana pomoc🙏🙏🙏😊🤝👌😊.Pozdrawiam🙏🙏🙏😊

[@elzbietagogo8682]

Bardzo bardzo serdecznie dziękuję za takie kompendium wiedzy Pozdrawiam

[@SCETV]

Ja dziękuję za komentarz i również pozdrawiam ☺️

[@malgorzatautrat8837]

Podziwiam wiedzę.Dziękuję za dzielenie się nią!!

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz i pozdrawiam 👋

[@adamwinnik7473]

Tego materiału wystarczyło by na książkę. Dzięki panie Profesorze.

[@SCETV]

Pewnie tak 🤔

[@goldizmor]

Kapitalnie. Słuchamy, oglądamy.

[@SCETV]

Dzięki za komentarz ✌️

[@marzenaeshuis8950]

Jak zwykle wspanialy wyklad , mnóstwo informacji.Dodanie prezentacji to super pomysl i pomoc dla wzrokowcow.bardzo dziękuję❤

[@sylwiasurdy]

Dzięki 👍

[@SCETV]

Nie ma sprawy 😉

[@malgorzataslupinska238]

Dziękuję bardzo za ten odcinek bardzo przydatne informacje.Obejrzałam z przyjemnością 😊

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🤗

[@PK-dn8jo]

Pomocne , dobra robota , dziękuje

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz ✌️

[@danutakowalczyk-bx7hw]

Super przekaz ❤❤

[@SCETV]

Dziękuję 🙏

[@marlenaglawdel9626]

Totalnie uwielbiam sluchac. mega wiedza...Obejrzalam prawie wszystkie albo nawet wszytskie.Nikektore po 2 razy. Dziekuje

[@SCETV]

Dziękuję Pani Marleno

[@DagitaMartini]

Uwielbiam Pana sluchac! Super przekaz, przydatna wiedza! Dziekuje bardzo...Pozdrawiam!

[@SCETV]

Dziękuję za uznanie i komentarz. Pozdrawiam ✌️

[@krosnitkakrosnitka5408]

Uwielbiam Pana słuchać i dziękuję za dzielenie sie ogromna wiedzą. Życzę dalszego rozwoju w temacie, tu powinno byc milion subskrybentow, wierzę, że to nastąpi. ❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 😉

[@krosnitkakrosnitka5408]

@@SCETV ❤️

[@tlumaczp394]

Czy będzie odcinek w temacie terapii hormonalnej? Jest mega ważna dla osób po 45 r. dla utrzymania zdrowia i witalności

[@Aslesza2]

Przydatne informacje panie Tomaszu .Bardzo dziękuję za kolejną lekcje. Pozdrawiam Serdecznie

[@SCETV]

Dzięki za komentarz i również pozdrawiam ✌️

[@danutahjhjublihmgjkuo5481]

Dziekuje bylo super❤❤❤

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🍀

[@mariakozminska9546]

Super wiedza, w jednym wykładzie wszystkie ważne informacje. Dziękuję!

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz ✌️

[@bernadetadyga731]

Majstersztyk Dziękuję

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🍀

[@ktosktosiowaty]

Wszystkie filmy przesłuchane, niektóre kilka razy. Podsumowanie bardzo przydatne, szczególnie że jest z prezetancją z której łatwiej co nie co spisać i doszukać oraz zawiera parę zagadnień których albo wcześniej nie było albo mi umknęły

[@SCETV]

Dziękuję za słowa uznania 🙏

[@gretaz6263]

Wow ,ale wiedza nigdy nie wiedziałam ,ze boczniaki takie zdrowe.Pozdrawiam

[@SCETV]

😉

[@janborkowski9494]

Super odcinek, odcinek kapsułka ❤😂. Szacunek

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🍀

[@helenapaszkowska5121]

To było SUPER ! Pięknie dziękuję

[@annakostakiewicz]

Super wykład 😇

[@SCETV]

Dziękuję 🍀

[@charlieziolkowsky517]

Materiał przydatny. 👍

[@SCETV]

Dzięki

[@Ludek-Internetowy]

Procesów wpływających na proces starzenia nie da się powstrzymaac można je tylko spowolnić :)

[@SCETV]

Zgadza się 👍

[@Asienka1968]

Dziękuję za ogrom informacji 💪

[@SCETV]

Nie ma sprawy 😉

[@JoannaHabusia]

Dziękuję za ogromna porcje wiedzy . ❤

[@SCETV]

Nie ma sprawy 😉

[@andrzejgladysz4081]

Dla mnie po prostu hit!👍😀

[@SCETV]

Dzięki za komentarz ☺️

[@barbarazapart2760]

Dziekuje za podsumowanie...moge pracowac I sluchac..😊

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 😉

[@pereka7813]

Super, jak zawsze zresztą. Brakuje mi tylko w tych wszystkich mądrych wykładach ( nie tylko u Pana ) adresów do tych wspaniałych lekarzy, którzy się zajmą naszymi problemami zdrowotnymi od serca i kompleksowo. Swoje problemy w dużej mierze zawdzięczam właśnie lekarzom a może pseudo lekarzom (?). Dużo mogłabym powiedzieć na ten temat... Dziękuję i pozdrawiam.

[@grazynakizinska1739]

Super przekaz❤

[@SCETV]

Dziękuję 🙂

[@bogusiakobus2793]

The best Dziękuję

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz ☺️

[@irenab3999]

Zrozumiale dla zwyklego pacjenta ale obowiązkowo słuchać powinni lekarze POZ... Kompendium wiedzy troretycznej i praktycznej ! Ogrom pracy włożonej - b.dziękuję❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam 👋

[@Artur_K]

Dziękuję za ten materiał. Oglądam wszystkie. Podsumowania są extra. Taka pigułka 💊 mocy 💪🏼. Im więcej rzeczy wprowadzam do swojego życia tym więcej dostrzegam ile mi jeszcze brakuje.

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 💪

[@doktormalinowski9671]

Cześć 👍😃 Dziękuje za kolejny świetny odcinek i dziekuję za pracę włożoną w jego opracowanie 👍😃😃😃

[@SCETV]

Dzięki za komentarz ✌️

[@agnieszkak.1871]

Mega wyklad! Dzięki Tomku ❤

[@SCETV]

💪

[@user-cs3un6bz7c]

Mój ulubiony Profesor❤❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🫶

[@adrianakedziora8861]

Dziekuje za dobrą robotę

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz :)

[@user-xq8oz8uq7p]

Komentarz dla zasięgów. Właśnie odpalam i oglądam...

[@SCETV]

Dzielnica komentarz 😉

[@Krystyna-be6du]

Gratuluje jubileuszowego 🎉odcinka - temat super dziekuje , kanal mega ciekawy .Ja bardzo prosze o nagraniu odcinka w ktorym opowiesz jak zyjesz jaka rytyne stosujesz kazdego dnia , jaka diete stosujesz , jaki ruch ? , cwiczenia ? Suplementy ktore zazywasz Zycze kolejnych ,,setek ,,z nowymi ciekawymi tematami , dziekuje za wspaniala wiedze i pasje z jaka przekazujesz 😊

[@anetabielecka2829]

Wspaniały wykład, dziękuję ❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🍀

[@teresas7419]

Bardzo przydatne !!!!!!!💝

[@SCETV]

Cieszę się 🤗

[@anetapolska4651]

Dziękuje, bardzo ciekawy wykład

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🤗

[@nataliapiskor6924]

Mega👏🏻 świetny odcinek

[@SCETV]

Dziękuję 🤗

[@ewa5914]

Bardzo pomocne informacje. Dziękuję

[@SCETV]

🤗

[@wis0186]

super wykład dziękuje

[@SCETV]

Dzięki 😉

[@zielu9385]

Super materiał godzinka zleciała w momencie . Dziekuję za wiedzę 😁

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 😉

[@Lukasz.Jakubczak]

Dziękuję i czekam na więcej 💪

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🤗

[@MK-jp2xj]

Bardzo dziękuję za wiedzę, porady,energię. Pozdrawiam serdecznie 😂❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam

[@iwonahettinga1962]

Super podsumowanie bardzo dziekuje i pozdrawiam z Holandii 🌷🌷🌷

[@kristinalaursen5547]

Ja rowniez dolaczam sie do podziekowan. Super odcinek. Ogromna ilosc wiedzy, podana na “srebrnej tacce” 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼pozdrawiam. Kristina

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋

[@robertlapinski1110]

Ogromna wiedza i bardzo dobry material .Dziekuje za poswiecony czas i zaangazowanie.Pozdrawiam.Oby wiecej takich materialow 🙂👍

[@SCETV]

To dla mnie czysta przyjemność 😉

[@piotrgrzegorek4653]

Bardzo dobry materiał, jak zwykle. Dziękuję

[@SCETV]

Dziękuję i pozdrawiam 🍀

[@janinapalinska586]

Dziękuję. Piękny, wartościowy wykład❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🙌

[@donatasowa906]

Fantastyczny materiał. Dzięki

[@piotrprzybysz5594]

Chapeu bas, Szanowny Panie, chapeu bas ... Ekspresja pańskiego przekazu jest tak prawdziwa oraz naturalna , że oglądanie oraz słuchanie pańskich filmów jest dla mnie niesamowitym, bardzo mile oraz, przede wszystkim, bardzo pożytecznie spędzonym czasem. Dziękuję bardzo oraz pozdrawiam serdecznie

[@SCETV]

Ja również dziękuję za komentarz i słowa uznania 🍀

[@arnoldboczek5686]

Pięknie Pan to wyraził,jednakże.... chapeau bas.

[@teresaformella2030]

Bardzo dziękuję za kolejną lekcję

[@SCETV]

Proszę bardzo 😉

[@anastazjasokoloff3050]

Wspaniale Video.Serdecznie pozdrawiam ❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam ☺️

[@toobiii5816]

Super materiał

[@SCETV]

Dzięki 🙏

[@Anna.K.0000]

Nie da się odsłuchać Ciebie 1 raz. Mówisz ciekawie, jasno, konkretnie i z pasją... Jesteś fenomenalny! Dzięki wielkie za pigułkę wiedzy 💚 Na pewno wielu słuchaczy wzięło się dzięki Tobie za siebie i to Twoja zasługa. 👏

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🍀

[@TomaszWalczak]

Super 👏 Tomasz 👊

[@SCETV]

😉

[@dw7.w]

👈🏻🧐 świetny film👏🏼🙏🏼🍀

[@SCETV]

Dzięki ✌️

[@shopzlasu]

Do zobaczenia

[@SCETV]

🤗

[@WolneMedia-ge1mt]

Ekstra wiedza

[@SCETV]

Dzięki 🫶

[@malgorzatagladkowska9696]

Bardzo przydatne super

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 😉

[@monikam3897]

Dziękuję za multum wiedzy, tylko jak to samemu ogarnąć w życiu? Masa zależności 😊👋👍🙏👏❤️

[@SCETV]

Jak to w życiu 😉

[@Lidiav720]

wspaniała wiedza, dzięki! ;)

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🍀

[@basetlabasetla7610]

super dzieki i gratuluje

[@SCETV]

Dzięki komentarz 🤗

[@mariannaostas5237]

Każda forma przekazu jest przydatna.Dziękuję.

[@wojtekwojtek316]

Zloty odcinek

[@SCETV]

Takie podsumowanie 😉

[@malgorzatakal4917]

Dziekuje i serdecznie pozdrawiam ❤

[@SCETV]

Ja również pozdrawiam ✌️

[@ewalewandowska6606]

Jesteś dobry !Brawo !❤